قد يكون رفض أحد الأصدقاء أمرًا ساحقًا ، خاصة إذا كان كلاكما قريبين جدًا بالفعل. ربما تكون مرتبكًا بشأن ما يجب فعله عندما يقول إنه لا يحبك ، لكنه لا يزال يريد أن نكون أصدقاء. قد يكون من الصعب الفصل بين المشاعر الرومانسية والأفلاطونية ، لكن في البداية فقط ، ويمكنك فعل ذلك! اقرأ هذه النصائح لتتعلم كيفية تكوين صداقة مع رجل ، حتى بعد أن يرفضك.
خطوة
الطريقة 1 من 10: تعامل مع مشاعرك أولاً دون التسرع
الخطوة الأولى: قد تكون غاضبًا أو مجروحًا بعد رفضك ، وهذا أمر طبيعي
اشعر بالعاطفة ولا تتردد في الحزن إذا احتجت إلى ذلك. لا تحاول التستر على مشاعرك أو نسيانها سريعًا لأنك ستؤذي نفسك أكثر.
- إذا كنت لا تريد أن تكون صديقًا له أولاً ، فابدأ.
- لا يوجد حد زمني لنسيان ألم الرفض. فقط اشعر بما تشعر به طوال الوقت الذي تحتاجه.
الطريقة الثانية من 10: حاول ألا تأخذ الرفض على محمل الجد
الخطوة الأولى: لا يرفضك لأنك لست شخصًا لطيفًا
لا تأخذ رفضه على أنه هجوم عليك شخصيًا. من ناحية أخرى ، فهذا يعني أنك وغير متوافقين. إذا كان لا يزال يريد أن نكون أصدقاء ، فأنت صديق جيد في عينيه.
التركيز على الرفض سيؤذيك. عندما تفكر في هذا الرفض ، ذكر نفسك أنك لم ترتكب أي خطأ
الطريقة 3 من 10: انتظر حتى يتصل بك قبل أن يراك مرة أخرى
الخطوة 1. بهذه الطريقة ، تعرف أنه يريد حقًا أن نكون أصدقاء
بمجرد أن تعترف بمشاعرك له ، امنحه يومين أو ثلاثة أيام ليهدأ ويعالج مشاعره. بمجرد أن يصبح جاهزًا ، سيتصل أو يرسل رسالة نصية للقاء مرة أخرى.
في بعض الأحيان ، هناك رجال يقولون إنهم ما زالوا يريدون أن يكونوا أصدقاء لأنهم لا يريدون إيذاء مشاعر المرأة التي رفضوها. إذا كان جادًا بشأن استمرار الصداقة ، فمن المؤكد أنه سيتصل مرة أخرى
طريقة 4 من 10: أعد تكوين صداقات مع أصدقاء آخرين
الخطوة 1. قد يكون لقاءكما فقط محرجًا بعض الشيء في البداية
في المرة الأولى التي تلتقي فيها بعد الرفض ، اصطحب معك بعض الأصدقاء الآخرين أيضًا. سيؤدي ذلك إلى تقليل التوتر والسماح بالتفاعل المحايد.
يمكنك إخبار أصدقائك بما حدث أم لا. إذا كنت قلقًا من أنهم سيثرثرون ، فلا تتردد في الاحتفاظ بهذه القصة لك وله وحده
الطريقة الخامسة من 10: تذكر أن الشعور بالحرج أمر طبيعي
الخطوة 1. لا يمكن إنكاره ، سيكون محرجًا في البداية
ربما يشعر كلاكما بالحرج قليلاً ، وهذا طبيعي. فقط تقبل الإحراج والإحراج بحيث يمكن تجاوزه في أسرع وقت ممكن. كل شيء سيعود إلى طبيعته قريبا.
طريقة 6 من 10: ركز على الصداقة والمستقبل
الخطوة الأولى: لا داعي لمناقشة الرفض أو مشاعرك مرة أخرى
إذا أراد التحدث عما حدث قبل استئناف الصداقة ، فلا بأس ، ولكن فقط في المقدمة وفي السر. لا تناقشها في مواقف أخرى لأنها ستجعل الجو غير مريح فقط.
الطريقة 7 من 10: ارفض مقاربته إذا بدأ في المغازلة
الخطوة 1. لقد رفضك بالفعل ، وإذا كان يغازل ، فهذا مربك
هناك بعض الرجال الذين يحبون بطبيعتهم إغواء وإغواء الجنس الآخر ، بينما يوجد رجال مهتمون بالفعل ولكنهم يخشون ارتكابها. للتأكد ، يجب أن تتجنب الإغواء حتى لو كان هو من بدأها.
سوف تربك نفسك إذا استجابت لتطوراته ، وقد يعيق ذلك جهودك في الاستمرار في العيش كالمعتاد
الطريقة 8 من 10: استمتع بالوقت مع الأصدقاء الآخرين
الخطوة 1. ركز على تقوية العلاقات الأخرى
استمتع بوقتك مع الأصدقاء ، واجلس مع العائلة ، وكرس طاقاتك للآخرين. سيشتت انتباهك وستكون قادرًا على التخلص من مشاعرك بسرعة أكبر.
إذا كنت قريبًا من شخص ما ، فيرجى مشاركة ما تمر به
طريقة 9 من 10: اقترب من الآخرين
الخطوة 1. الآن قد يبدو الأمر سخيفًا ، لكنه أفضل طريقة لنسيان شخص ما
حاول الاقتراب من رجال آخرين. لست بحاجة إلى أن تكون في علاقة جدية ، فربما تشرب القهوة أو تتسكع مع أشخاص جدد. كلما زاد تركيزك على الشخص الآخر ، قل شعورك تجاه الشخص الذي رفضك.
لا تكن في علاقة إذا لم تكن مستعدًا. لا حرج في الاستمتاع بالوحدة لفترة والتركيز على نفسك
الطريقة 10 من 10: أنهِ الصداقة إذا لم تستطع التخلص من هذا الشعور
الخطوة 1. هذه خطوة جذرية ، لكنها قد تكون الأفضل لكليكما
إذا حاولت أن تكونا أصدقاء مرة أخرى ، لكن مشاعر الحب استمرت ، فإن الصداقة لن تؤذيك إلا. يمكنك الحفاظ على مسافة بينكما ببطء أو توضيح أنه لا يمكنك أن تكون صديقًا له.
- يمكنك أن تقول ، "أعلم أننا نريد أن نكون أصدقاء ، لكن لا يزال لدي مشاعر تجاهك. أحتاج إلى بعض الوقت بمفردي للتغلب على هذا."
- حافظ على إمكانية تكوين صداقات مفتوحة. يمكنك تكوين صداقات مرة أخرى في وقت لاحق عندما تختفي مشاعرك تجاهه.
نصائح
- الرفض مؤلم ، وأفضل دواء هو الوقت.
- أحب نفسك وركز على الاعتناء بنفسك عند استمرار الصداقة.
