إذا كنت تريد أن تبدو بأفضل ما لديك في جلسة تصوير أو حدث رسمي ، فتعلم كيف تتظاهر مثل عارضة أزياء ذكورية لإشعاع الثقة والقوة. الوضع العام ، ووضعية اليد ، وتعبيرات الوجه هي العناصر الثلاثة الرئيسية لوضعك. تأكد من أن جسمك في وضع مستقيم ومستقيم. يعد المشي على مهل والاعتماد على الحائط من أكثر الأوضاع شيوعًا. يحب الرجال عادة استخدام أيديهم. لذا ، استخدم يديك لتغيير الوضعيات. استخدم تعابير الوجه لتحسين الوضعيات.
خطوة
جزء 1 من 3: تعديل وضع الجسم
الخطوة الأولى: تأكد من أن كتفك تواجه الكاميرا
من القواعد الأساسية للظهور كعارض أزياء هو جعل الجسم يبدو عريضًا وقويًا. إذا كان موضع الكتفين مائلاً ، فسيظهر شكل الجسم أصغر. حافظ على استرخاء كتفيك ومواجهتهما للأمام.
- لتحسين مظهر كتفيك ، انحن حوالي 2.5-5 سم للأمام لدفع كتفيك بالقرب من الكاميرا.
- في بعض الأحيان يتم تصويرك من جانبك أو ترغب في إمالة كتفيك ، ولكن بشكل عام الكتف المواجه للكاميرا هو الخيار الأفضل.
الخطوة 2. شد عضلاتك الأساسية
إذا كان لديك دهون في البطن ، شد عضلات بطنك لإخفائها. حاول أن تبقي معدتك مسطحة قدر الإمكان دون أن تسحبها بعمق شديد. ستعمل هذه الحركة على تنحيف خصرك ودفع صدرك للأمام. بل من الأفضل أن تقوم بتصويب وضعيتك لأنها قد تطيل عضلاتك الأساسية.
الخطوة 3. ممارسة وضعية المشي
المشي هو "وضع" شائع للعارضين الذكور. تدرب على المشي وجسمك مستقيماً ورأسك مرفوعة. تتطلب هذه الوضعية وضع قدم واحدة أمامك مع رفع أصابع قدميك عن الأرض بحوالي 2.5 سم. يجب أن تكون القدم الخلفية على الأرض. يتم تمديد ذراع واحدة للأمام قليلاً بينما تكون اليد الأخرى خلفها قليلاً.
قم بمد الخطوة بحيث تكون أوسع من المشي العادي. سيساعد هذا في إبراز الوضع ، خاصة إذا كنت تميل إلى المشي بخطوات قصيرة
الخطوة 4. استند على الحائط
لديك العديد من الخيارات للقيام بهذا الوضع ، مثل الاتكاء على ظهرك أو بكتف واحد. إذا كنت تتكئ على ظهرك ، اثنِ ركبة واحدة وارفع ساقك إلى الحائط. إذا كنت تتكئ على كتفك ، اعبر الرجل الأقرب للجدار فوق الرجل الأخرى.
- إذا كنت ترغب في الوقوف مع ظهرك على الحائط ، فلا يتعين عليك رفع أي منهما ، ولكن حاول ألا تجعل ساقيك مستقيمة تمامًا. اثنِ إحدى رجليك وضع قدمًا أمامك والأخرى خلفها قليلًا.
- أثناء المذاكرة ، حاول أن تبقي جسمك في وضع مستقيم تقريبًا ، لأعلى ولأسفل. لا تدع قدميك تبتعدان عن الحائط بحيث يكون جسمك بزاوية كبيرة.
جزء 2 من 3: وضع اليدين
الخطوة 1. ضع يديك في جيوبك
هذه وضعية كلاسيكية تنضح بالثقة والهدوء. لديك خياران: ضع راحة يدك بالكامل في جيبك ، أو جزء منها فقط بترك إبهامك بالخارج. ضع إبهامك في خطاف الحزام للتنوع.
خيار آخر هو وضع يد واحدة فقط في الجيب. في هذا الوضع ، يمكن وضع اليد الأخرى على الكتف المقابل أو استخدامها لتمشيط الشعر
الخطوة 2. المس وجهك
إذا كنت ترغب في إظهار موقف مريح أو مدروس ، ضع يدك على جانب واحد من وجهك. هناك العديد من الخيارات لهذا الغرض. ضع السبابة والإبهام حول ذقنك أو اثن أصابعك وضعها على ذقنك.
يمنح وضع يديك على وجهك الكثير من التنوع في المظهر. جرب تجربة مواضع مختلفة لليد لمعرفة أيها يعطي الانطباع الذي تريده
الخطوة 3. استخدم يد واحدة لضبط ربطة العنق
إذا كنت ترتدي بدلة وربطة عنق ، فإن وضع يديك على ربطة العنق هو وضع كلاسيكي وأنيق. ضع الإبهام والسبابة بحيث يكونان على الجانبين الأيسر والأيمن من عقدة الربطة ، على التوالي. ليس عليك تحريك ربطة العنق بالفعل. وضع يديك في هذا الوضع سيعطي انطباعًا بالحركة.
هناك اختلاف بسيط في هذا الوضع وهو وضع اليد الأخرى حول الجزء السفلي من ربطة العنق ، في منتصف المسافة تقريبًا من الأعلى. إذا كنت تريد التشديد ، فهذا ما تبدو عليه حقًا ، لكن هذا الوضع مختلف جدًا مقارنة باستخدام يد واحدة فقط
الخطوة 4. عقد ذراعيك
للحصول على وضع جاد أو مستبد ، اعقد ذراعيك كما تفعل عادةً. لضبط الوضع في النمذجة ، ضع كلتا يديك على الذراع المقابلة ، بدلاً من وضع يد واحدة تحت الذراع. إظهار كلتا اليدين سيعطي نظرة أفضل.
يتمثل أحد أشكال هذا الوضع في السماح لأحد الذراعين بالتدلي بشكل مستقيم واستخدام اليد الأخرى للإمساك بالمرفق. سيغطي هذا الوضع صدرك جزئيًا ، لكنه سيعطي إحساسًا مختلفًا عما لو تم عقد ذراعيك
جزء 3 من 3: استخدام تعابير الوجه
الخطوة 1. اجعل العيون أصغر من خلال التحديق بها
عادة ما تكون العيون الواسعة غير مناسبة للعارضين الذكور. ارفع الجفن السفلي عن طريق التحديق قليلا. سيعطي هذا التعبير انطباعًا بأنك تفكر بجدية أو تفكر في شيء ما بعناية. سيؤدي ذلك إلى إثارة الثقة والهدوء بدلاً من الخوف أو الارتباك.
الخطوة 2. ادفع ذقنك للأمام وللأسفل
إذا تم ارتخاء الذقن ، فعادة ما ترى طية من الجلد تحتها. ادفع رأسك للأمام حتى تطول رقبتك. لا ترفع ذقنك بحيث تكون أنفك مكشوفة ، ولكن قم بإمالتها نحو 10٪ من الوضع الطبيعي. سيؤدي ذلك إلى إزالة الذقن المزدوجة وإخفاء الرقبة جزئيًا.
إذا كان دفع ذقنك للأمام لا يمنحك المظهر الذي تريده ، ففكر في دفع أذنيك للأمام. سيؤدي ذلك إلى تحريك الرأس بالكامل إلى الموضع الذي تريد الذهاب إليه
الخطوة 3. أظهر بعض أسنانك بابتسامة
يجب أن تظهر الابتسامة الناجحة للعارضة بعض الأسنان. لا تبتسم على نطاق واسع بحيث تكون شفتيك مفتوحتين على مصراعيها ، لكن لا تحافظ على شفتيك أيضًا. افتح شفتيك بما يكفي لتكشف عن بعض أسنانك.
الخطوة 4. تهدف إلى ما وراء الكاميرا
إذا كانت الصورة لا تتطلب منك النظر مباشرة إلى الكاميرا ، فاختر مكانًا أعلى الكاميرا وخلفها. انظر نحو الزاوية اليسرى أو اليمنى للكاميرا أو نقطة أسفل الكاميرا.
