عين السمكة عبارة عن تراكم للجلد الميت مع نواة صلبة تنمو على أصابع القدم أو بينها. هذه هي استجابة الجسم الوقائية للاحتكاك أو الضغط المتكرر ، وعادة ما ينتج عن احتكاك إصبعين معًا أو احتكاك القدم بالحذاء. تشكل الثقوب الموجودة فوق أصابع القدم أو على الأطراف الخارجية من إصبع القدم الكبير أو إصبع القدم الصغير سطحًا قشريًا صلبًا. تُعرف الثقوب التي تظل رطبة وناعمة بين أصابع القدم بالثقوب اللينة.
خطوة
الخطوة 1. قم بزيارة طبيب أقدام لإجراء فحص للعين
قد تساعد الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية ، ولكن لا يزال يتعين عليك زيارة الطبيب الذي لديه العديد من خيارات العلاج الطبي.
- عين السمكة هي أحد أعراض حالة ، وليست الحالة نفسها. يمكن لأخصائي الأقدام تحديد سبب عين السمكة حتى تتمكن من معالجة سبب المشكلة على الفور. غالبًا ما يكون سبب عين السمكة هو الحجم غير المناسب للحذاء ، أو الاستخدام المفرط للكعب العالي ، أو تشوهات القدم ، أو مشاكل في الوضع ، أو طريقة المشي التي تضغط على القدمين.
- عادةً ما يزيل اختصاصي الأقدام الثقوب ، لكنه ينصح بأن تعود الثقوب إذا لم تحل المشكلة الأساسية.
- اتبع نصيحة طبيب الأقدام للتعامل مع عين السمكة. ويشمل ذلك تغيير استخدام الأحذية ، أو التوسيد لحماية مناطق القدم من الاحتكاك أو الضغط ، وتقويم القدم لتغيير انتشار الضغط على القدم ، أو الجراحة لمشاكل القدم أو أصابع القدم.
الخطوة 2. إزالة الثقوب في المنزل
إليك أفضل طريقة لإزالة الثقوب:
- نقع القدمين في ماء دافئ مريح لمدة 5 إلى 10 دقائق لتليين الثقوب.
- افرك الثقوب برفق باستخدام حجر الخفاف أو أي أداة صنفرة أخرى ، مثل مبرد الجلد.
- قد تضطر إلى تكرار العلاج عدة مرات حتى تختفي الثقوب تمامًا.
الخطوة 3. استخدم رغوة السيليكون من الحذاء للثقوب على القدمين
سوف تساعد رغوة السيليكون الاصطناعية في الحذاء على تخفيف الضغط والاحتكاك بين أصابع القدم.
الخطوة 4. استخدم الأدوية والضمادات التي لا تستلزم وصفة طبية لإزالة الثقوب
اتبع تعليمات الاستخدام بعناية. تحتوي معظم منتجات عيون السمك على حمض الساليسيليك ، الذي يمكن أن يسبب تهيجًا أو حرقًا لقدميك.
تحتوي معظم الضمادات التي تصرف بدون وصفة طبية على 40٪ حمض الساليسيليك ، مما يجعل هذا الدواء قويًا. ومع ذلك ، قد يوصي طبيبك بتقشير بعض الجلد الميت من الثقوب قبل استخدام الضمادات
الخطوة 5. اسأل طبيبك عن استخدام المضادات الحيوية مع طرق العلاج الأخرى
مرهم المضاد الحيوي هو وسيلة شائعة للوقاية من الالتهابات الشائعة عند تناول علاجات عين السمكة في المنزل.
الخطوة 6. اتخاذ الإجراءات اللازمة لمنع الثقوب من العودة
درهم وقاية خير من قنطار علاج.
- ارتدِ أحذية ذات مقاس مناسب وذات توسيد ناعم وذات إصبع قدم عريض.
- خذ الحذاء إلى الإسكافي لتوسيع إصبع الحذاء حيث يمكن أن تتشكل الثقوب.
- ارتدِ جوارب سميكة لامتصاص الضغط الواقع على قدميك. تأكد من أن حجم الجوارب مناسب ولا تجعل حذائك ضيقًا جدًا. تأكد أيضًا من أن الجوارب لا تحتوي على طبقات تحتك بالثقوب أو مناطق القدم حيث يمكن أن تتشكل الثقوب.
الخطوة 7. هناك أيضًا خطوات أخرى للمساعدة في منع عين السمكة
على سبيل المثال:
- اغسل قدميك يوميًا بالماء والصابون وفرشاة التقشير. ضعي كريم القدم على القدمين عندما يجفان (بدلاً من المستحضر العادي) لإعادة ترطيبهما.
- لا تشتري أحذية في الصباح. سوف تنتفخ القدمين بشكل طبيعي مع تقدم اليوم. هذا يعني أن الأحذية التي تشتريها في الصباح قد تكون ضيقة في فترة ما بعد الظهر أو في المساء.
- قم بتغيير الجوارب يوميًا واستخدم حجر الخفاف بانتظام. عند استخدام حجر الخفاف ، لا تكن صعبًا جدًا عند كشط الجلد الميت.
نصائح
- استخدم وسادة على شكل دونات لتقليل الضغط على الثقوب حتى تختفي. تُباع هذه الضمادات خصيصًا لعلاج عين السمكة ويمكن العثور عليها في العديد من الصيدليات.
- يمكن استخدام صوف الأغنام أو جلد الخلد أو القطن لعلاج الثقوب الرقيقة بين أصابع القدم.
تحذير
- يمكن أن تلتهب الجروح الطفيفة في القدمين وتسبب مشاكل خطيرة قد تؤدي حتى إلى البتر. كن حذرًا عند التخلص من الثقوب في المنزل. لا تقم بإزالة الثقوب باستخدام ماكينة حلاقة أو مقص أو أي أداة حادة أخرى.
- يمكن أن تزيد بعض الحالات من خطر الإصابة بالعدوى. لذلك ، يجب على مرضى السكري أو اضطرابات الدورة الدموية زيارة أخصائي أقدام للعناية بالقدم. لا يمكنهم رمي الثقوب بأنفسهم.
- يجب على مرضى السكر عدم استخدام قطرات حمض الساليسيليك لعلاج عين السمكة. يمكن أن تؤدي تقرحات الجلد إلى أمراض أكثر خطورة.
