ماذا ستفعل يا أخي؟ إذا كنت تريد أن تكون نجمًا في World Wrestling Entertainment (WWE) ، فيجب أن يكون لديك مزيج فريد من القدرة الرياضية ، والمظهر ، ومهارات التمثيل. كونك نجم WWE هو الحزمة الكاملة لهذه الأشياء. يمكنك تعلم تدريب جسدك وعقلك. اجعلها فرصة للمنافسة على المسرح الأكبر في العالم.
خطوة
جزء 1 من 3: نحت الجسم
الخطوة 1. العب كرة القدم أو كرة القدم الأمريكية أو انضم إلى فريق المصارعة
يأتي المصارعون المحترفون من خلفيات متنوعة ، لكن كشافات WWE يفضلون تجنيد مصارعين جدد من ثلاثة أماكن محددة: وكالات تجنيد المصارعة المستقلة ، وفرق كرة القدم الجامعية ، وفرق المصارعة.
- بدأ الروك ، "ستون كولد" ستيف أوستن ، براي وايت ، ورومان رينز حياتهم المهنية في ملعب كرة القدم ، وليس في حلبة المصارعة.
- بدأ نجوم WWE المشهورون مثل Brock Lesnar و Kurt Angle و Dolph Ziggler حياتهم المهنية كمصارعين هواة قبل التوقيع مع WWE.
- المصارعون مثل CM Punk و Chris Jericho و Seth Rollins و The Hardy Boyz لم يأتوا من عالم الرياضة. تلقوا تدريبًا في مدرسة خاصة للمصارعة ، ثم انضموا إلى وكالة تجنيد المصارعة المستقلة وتمكنوا من جذب انتباه WWE.
الخطوة 2. ابدأ بأداء تمارين القوة
كيف يمكن لجسم ريباك أن يكون عضليًا جدًا؟ ابدأ في رفع الأثقال من سن 12 سنة. يجب أن يكون مصارعو WWE أقوياء لرفع خصمهم المصارع الذي يزن ما يقرب من 100 كجم ، وضربه (بأمان) على أرضية المصارعة. حتى لو كانت لديك رغبة قوية في أن تصبح مصارعًا ، يجب أن يكون لديك جسم قوي. ركز على بناء القوة في الجزء العلوي من الجسم والجزء الأوسط والساقين.
- على الرغم من أن المصارعين يبدون عادة مثل بلطجية يشربون البيرة في الحانة ، فإن معظم المصارعين اليوم لديهم عضلات مثل لاعبي كمال الأجسام. يتطلب الأمر التزامًا جادًا بالنظام الغذائي وممارسة الرياضة إذا كنت تريد أن تصبح نجمًا في WWE.
- انضم إلى صالة الألعاب الرياضية واستشر مدربك المحترف إذا كنت ترغب في الحصول على جسم كمصارع WWE. قام مصارعو Triple H أيضًا بعمل سلسلة فيديو حول رياضات القوة والتبريد التي يمكنك شراؤها تجاريًا.
الخطوة الثالثة. ركز على تمارين القلب عالية الكثافة
الجري حول الحلبة ، والهبوط على ظهرك ، والقيام بقذف الورك أمر صعب للغاية. يمكن للمصارعة أن تحبس أنفاسك بسرعة إذا لم تكن في حالة جيدة. يجب أن يكون المصارعون المحترفون في حالة قلب جيدة ومستعدون للقتال لمدة 10-20 دقيقة دون راحة.
- جرب تجميع 5-10 من تمارين القوة المفضلة لديك والقيام بها في فترات زمنية قصيرة وإعطاء الوقت الكافي لإدخال تدريب القلب في روتين تدريب القوة الخاص بك. قم بأداء أكبر عدد ممكن من التكرارات التي يمكنك رفعها في 60 ثانية ، ثم استرح لمدة 15 ثانية قبل الانتقال إلى التمرين التالي. قم بعشرة أنواع من التمارين قبل الراحة لمدة دقيقتين ، ثم كرر التمرين بالكامل مرتين.
- أنتج المصارع المحترف السابق "Diamond" Dallas Page مقاطع فيديو لممارسة اليوجا تحت عنوان المصارعة تم بيعها تجاريًا. تشمل هذه التمارين تمارين المرونة منخفضة التأثير وتمارين القلب. يستخدم العديد من المصارعين طريقته في تدريبهم.
الخطوة 4. خذ حصة في الرقص او جرب رياضة بدنية.
المصارعة المحترفة هي رياضة تتعلم كيفية التحرك مع الآخرين ، لجعل المسابقة تبدو واقعية. تبدو رؤوس القمر و bodyslams والأعاصير أشبه بالرقص أكثر من المصارعة. لن ترى أي شخص يخرج من السياج الدائري في مسابقة للهواة ، أو يقوم بعمل RKO ، لذا فإن الجمباز والرقص طرق جيدة لتنسيق جسمك.
سيكون تعلم كيفية السقوط والضرب جزءًا من تدربك على المصارعة ، لكنك ستتعلم بشكل أسرع إذا كان لديك بعض الخبرة في القيام بالتقلبات وتعلم كيفية القيام بحركاتك الخاصة. هذه طريقة جيدة لتكوين الأساس
الخطوة 5. خذ فصل دراسي في التمثيل
لم تصبح الصخرة نجمة سينمائية بالصدفة. يحتاج المصارعون إلى مهارات جيدة في المصارعة ، لأنهم مضطرون إلى "بيع" حركاتهم ورواية القصص التي تبدو حقيقية ومثيرة للاهتمام في الحلبة. حتى لو كان لديك جسم عضلي وحركات رائعة ، فلن يهتم أحد بكل ذلك إذا لم تستطع التحدث في الميكروفون.
عادة ما يرتجل المصارعون في ذروة الهولكستر. الآن ، حفظ الحوار هو جزء من روتين مصارعى WWE. إذا كنت تريد الظهور على شاشة التلفزيون ، فعليك أن تتعلم قراءة النصوص وحفظ الحوار
الخطوة 6. تناول الأطعمة الصحية
من النكات الشائعة للمصارعين المحترفين أنهم لا يأكلون سوى صدور الدجاج المشوية والبروكلي المطهو على البخار والأرز البني. بينما ستقضي الكثير من الوقت على الطريق 300 يوم في السنة ، لا يمكنك تناول الهامبرغر والبطاطا المقلية فقط. يجب أن تلتزم باتباع نظام غذائي صحي يحتوي على بروتين خالٍ من الدهون ، وخضروات غنية بالفيتامينات ، وكربوهيدرات طويلة الهضم ، للحفاظ على صحة جسمك.
جزء 2 من 3: تعلم فن المصارعة
الخطوة 1. انضم إلى مدرسة المصارعة الخاصة
يجب أن يتم تعلم حركات المصارعة المحترفة بالممارسة ، وأن يتم تدريسها من قبل مدرب المصارعة في حلقة المصارعة المناسبة. تقع مدارس وأكاديميات المصارعة في مناطق مختلفة ، وتقدم دورات مدتها 6 أسابيع وحزم أخرى لأولئك المهتمين. عادةً ما يُعرض على أفضل الطلاب مكانًا في وكالة التوظيف المحلية.
- يتم تشغيل العديد من مدارس المصارعة الشهيرة من قبل المصارعين المتقاعدين. يدير كل من شون مايكلز ولانس ستورم وديفون وبوبا راي دودلي وهارلي رايس و "كيلر" كوالسكي أفضل مدارس المصارعة في الولايات المتحدة. تخرج العديد من مصارعى WWE من المدرسة.
- وبالمثل ، تقدم وكالات التوظيف المستقلة ، مثل "Ring of Honor" و "Ohio Valley Wrestling" برامج تدريبية.
- تحت أي ظرف من الظروف ، لا يجب أن تبدأ في ممارسة حركات المصارعة التي تراها على التلفزيون أثناء وجودك في المنزل. إذا قمت بذلك بشكل خاطئ ، فقد تعرض هذه الحركات حياتك للخطر.
الخطوة 2. تعلم كيف تضرب جسدك
السر الكبير في الحركات الخطيرة التي تبدو مؤلمة هو أنها مؤلمة. يتعلم المصارعون المحترفون كيفية السقوط بشكل صحيح للسيطرة على أجسادهم عند سقوطهم وحماية رؤوسهم وأعناقهم من الإصابات الخطيرة. الهبوط على ظهرك عند السقوط مؤلم ، وفي تدريب المصارعة ستتعلم القيام بذلك بأمان. تشمل المهارات الأخرى التي ستتعلمها في مدرسة المصارعة ما يلي:
- قفل الخصم
- مهاجمة الخصم
- الجري في الحاجز الدائري
- تصارع مع السلاسل
- قم بأداء حركات معينة
- التواصل في الحلبة
- بيع حركات مصارع آخر
الخطوة 3. تعلم كيفية إنشاء مباراة مصارعة مثيرة
مثل أي فيلم جيد ، مباريات المصارعة لا تتعلق فقط بالصراخ والمشاهد الرومانسية ، رغم أن هذا هو أفضل جزء. يجب أن يتم تنفيذ المباراة بشكل جيد ، حيث تمزج بين المشاهد المتوترة والدنيوية لخلق دراما للجمهور. تعلم هذا هو أحد الأجزاء الصعبة ولكن المهمة في تعلم فن المصارعة.
- خلافًا للاعتقاد الشائع ، فإن معظم مباريات المصارعة لا تكتب كل حركة. عادة ما يتم التخطيط لمعظم الحركات المهمة ونهاية المباراة ، ولكن الانتقال من النقطة A إلى النقطة B يتم عادةً تلقائيًا في الحلبة.
- تحدث إلى المصارعين الأكبر سنًا والأكثر خبرة. اغتنم كل فرصة للعمل معهم إذا كنت تريد معرفة كيفية إجراء مباراة. معظم المصارعين الجدد في عجلة من أمرهم للقيام بالحركة بعد الحركة. إن تقليل السرعة هو القدرة التي ستكتسبها بالصبر والمثابرة.
الخطوة 4. خلق شخصية فريدة
عادة ما يظهر المصارعون المحترفون شخصية متألقة ومتغطرسة ومتعجرفة. رجال عاديون يُدعون تيري وجيمس يتحولون إلى هالك هوجان و "المحارب النهائي" وهم يتقدمون إلى حلبة المصارعة. تواصل مع الجماهير من خلال تطوير شخصيات يمكنهم التعرف عليها إذا كنت شخصية جيدة ، أو شخصًا يكرهونه إذا كنت شخصية سيئة.
- عادة ما تكون الشخصية الجيدة هي فقط شخصيتك الحقيقية التي يتم تعزيزها. كان بإمكان جون سينا أن يؤدي موسيقى الراب الحرة قبل أن يصبح "دكتور في Thuganomics" ، وكريس جيريكو ، "آية الله في موسيقى الروك أند رولا" ، هو في الواقع مطرب فرقة.
- عادة ما تسمى سمة الشخصية "وسيلة للتحايل" أو جاذبية في عالم المصارعة المحترفة. حتى إذا كنت تصارع باسمك ، فستحتاج إلى وسيلة للتحايل أو أدوات المسرح. فكر في سترة بريت هارت الجلدية والنظارات الوردية ، أو قبعة شون مايكل البراقة.
الخطوة 5. تعلم كيفية التحدث بشكل جيد في الميكروفون
تذكر: الفوز أو الخسارة لا يهم. لا يبدو المصارعون رائعين دائمًا لأنهم بارعون جدًا في المصارعة. البعض منهم يجيد التحدث مع الكاريزما ، لذا يمكنهم جعلك تثق في تمثيلهم. تعرف على كيفية تعلم المصارعين الخبراء مثل Ric Flair و The Rock و Chris Jericho و Paul Heyman و Randy Savage كيفية التحدث بخشونة.
- تدرب على التحدث في المرآة لإتقان سلوك وحركات شخصيتك. كن الشخص الآخر وتحكم في مشاعرك المختلفة بصفتك هذا الشخص.
- الشعار الجيد مهم للمصارعين ، لكن الترويج لمباراتك القادمة أكثر أهمية. يمكنك التدرب على الترويج لنفسك في أي وقت. اختر مصارعًا تكرهه وتدرب على التحدث في المرآة. قل أنك ستنتهي منه الأحد المقبل. اجعلها مكثفة ومسلية قدر الإمكان.
الخطوة 6. تعلم كيفية القيام بعملك
كونك مصارعًا محترفًا لا يعني الفوز في المزيد من المباريات أو أن تكون أقوى شخص في العالم. كونك مصارعًا محترفًا يعني أنه عليك أن تكون قادرًا على جذب انتباه الكثير من الناس لمبارياتك حتى يرغبون في الفوز أو حتى الخسارة. WWE عبارة عن عرض ، وفي بعض الأحيان لن تفوز بالعرض.
- عادة ما يتم تقسيم المصارعين المحترفين إلى شخصيتين ، "كعب" أو "وجه محبوب". إذا كنت من أصحاب "الكعب العالي" ، فإن وظيفتك هي جعل الجمهور يكرهك كثيرًا لدرجة أنهم على استعداد لإنفاق الأموال لمجرد رؤيتك تتعرض للضرب. إذا كنت "محبوبًا" ، فإن مهمتك هي الحصول على تعاطف الجمهور ، لذلك يريدون مشاهدتك وأنت تهزم خصمك. لا يمكن لأي شخص أن يكون "محبوبًا".
- بعض المصارعين لا يفوزون في أي مباراة. عندما تكون جديدًا في عالم المصارعة ، قد تجد نفسك "تساعد" المصارعين الأكثر خبرة. هذه فرصة جيدة لتعلم خصوصيات وعموميات أعمال المصارعة هذه. حاول أن تحافظ على غرورك لتريد الفوز دائمًا.
الخطوة 7. تعلم تاريخ المصارعة
يجب أن يكون مصارعو WWE بالطبع من محبي المصارعة. تحتوي شبكة WWE على الكثير من المحتوى الأصلي المتاح عبر الإنترنت بسعر رخيص ، بما في ذلك برامج الدفع مقابل المشاهدة ، ولكن تحقق من مصادر الفيديو الأخرى و YouTube لمعرفة مباريات المصارعة الكلاسيكية. مع ذلك ، ترقب ما يحدث في عالم المصارعة اليوم.
- شاهد مباراة فئة الرحلات البحرية WCW بين Sting و Vader ، بالإضافة إلى بعض اللاعبين الكلاسيكيين Dean Malenko و Eddy Guerrero و Rey Mysterio Jr.
- شاهد Sandman و Raven و Tommy Dreamer يتقاتلون في ذروة ECW.
- شاهد الألعاب الكلاسيكية من السبعينيات والثمانينيات لمشاهدة Harley Race و Tully Blanchard و Dusty Rhodes و Ric Flair في أوج عطائهم.
- شاهد Verne Gagne و Mad Dog Vachon و Nick Bockwinkel و Larry Zbyszko يقاتلون بعضهم البعض في AWA.
- العديد من المصارعين الحاليين والسابقين لديهم ملفات صوتية ، والتي تتكون من مصارعين متعددين يتحدثون عن تفاصيل أعمال المصارعة ويرويون قصة. البودكاست هي طريقة رائعة لتعلم نصائح حول كيفية التعامل مع الأمور. تحقق من ملفات البودكاست التي أنشأها كولت كابانا وجيم روس وستيف أوستن للحصول على منظور جيد حول فن المصارعة المحترفة.
جزء 3 من 3: الانضمام إلى WWE
الخطوة 1. تصارع مع وكالة توظيف مستقلة في غضون ذلك
يجب أن يتمتع المصارعون الذين يذهبون مباشرة إلى اختبار WWE بخبرة 3-5 سنوات على الأقل في المصارعة المحترفة. غالبًا ما يتم تجنيد المصارعين الذين يذهبون مباشرة إلى WWE من برامج مصارعة الهواة في الجامعات أو البرامج الرياضية الأخرى. بدأ معظم المصارعين الآخرين في المصارعة في وكالات التوظيف الأخرى إلى جانب WWE واستمرت حياتهم المهنية في الصعود. فيما يلي قائمة بهيئات التوظيف الإقليمية المستقلة ، وبعضها لديه مدارس تدريب:
- خاتم الشرف
- قوة التنين
- مصارعة اليابان الجديدة للمحترفين (NJPW)
- مصارعة القوة العالمية
- AAA
- المصارعة المحترفة
- مصارعة منطقة القتال
الخطوة 2. ابدأ بالتجول
ستقوم وكالات التوظيف الأصغر بتجنيد المصارعين الذين تم تدريبهم. يبدأ معظم المصارعين في كسب لقمة العيش من خلال التجول في وكالات التوظيف المحلية ، وتقديم بعض العروض ، والتواصل ببطء مع أعمال المصارعة. ابدأ في "بيع" مهاراتك في بعض المجالات وابحث عن طرق لمواصلة حياتك المهنية.
شمال الولايات المتحدة مغرم جدًا بأداء المصارعة المحترفة وهو مرحب جدًا بالمصارعين المستقلين. ابدأ حياتك المهنية في منطقتك
الخطوة 3. سوق نفسك
انخرط في أعمال المصارعة بنفسك. قابل أكبر عدد ممكن من المصارعين والمروجين وتأكد من أنهم يعرفون أنك مهتم بالانخراط في أعمال المصارعة. جهز نفسك لأي نوع من التطابق وحاول الظهور في أكبر عدد ممكن من العروض.
- قم بطباعة وبيع المواهب الخاصة بك في مناسبات متعددة. هذه طريقة رائعة لبدء جمع الأموال والتعرف على الجانب الآخر من أعمال المصارعة. فكر في أنواع القمصان التي ستباع جيدًا. ثم تصارع مع القميص وبيعه في نهاية اللعبة.
- اصنع أفضل لقطات لمبارياتك. ابدأ في تسويق مهاراتك في حلبة المصارعة من خلال جمع أفضل المقتطفات التي تعرض قدراتك. قم بتحميل المقتطف على YouTube أو موقع الويب الشخصي الخاص بك.
الخطوة 4. قم بإجراء تجربة WWE
يوجد على موقع WWE صفحة "وظائف" تقوم دائمًا بتحميل معلومات حول الوظائف الشاغرة في العديد من الأقسام في WWE. تشمل هذه الوظائف: الإنتاج وكتابة السيناريو والمصارعة. تعقد المحاكمات الإقليمية في بعض الأحيان. في هذه التجربة ، أظهر المصارعون قدرتهم على جذب انتباه المجندين. سيتم تحميل المعلومات المتعلقة بهذه التجربة على موقع WWE واستضافتها في مقر NXT ، في أورلاندو ، فلوريدا.
- بناءً على التقديرات ، تحصل WWE على حوالي 2000 مصارع يشتركون في WWE كل أسبوع. يمكنك إرسال مقطع فيديو وإرساله إلى World Wrestling Entertainment، Inc. على العنوان: Talent Relations، 1241 East Main Street، Stamford، CT 06902. من الصعب جدًا الاتصال إذا قمت بذلك.
- هناك طريقة أخرى للقيام بعمل طيار في WWE وهي متابعة برنامج تلفزيوني يسمى “Tough Enough”. يعرض العرض مصارعين يتنافسون لتوقيع عقود مع WWE. كان The Miz و Ryback و Big E متنافسين في برنامج "Tough Enough".
الخطوة 5. خلق تجربة على NXT
يتم إرسال جميع المجندين الجدد تقريبًا إلى NXT ، وهو مركز تدريب وتجنيد مصارعة يقع في أورلاندو ، فلوريدا ، قبل الانضمام إلى WWE. في NXT ، ستأخذ دروسًا ترويجية ، وتتعلم تفاصيل الإنتاج التلفزيوني وتشغيل كاميرا تلفزيونية ، وتمارس مهاراتك في المصارعة مع بعض من أفضل المصارعين من جميع أنحاء العالم.
بمرور الوقت ، كان هناك ما يقرب من 70 مجندًا وقعوا على NXT ، 10-15 منهم سيظهرون في برنامج NXT على شبكة WWE. حوالي 5 منهم سوف يدخلون فريق المصارعة هذا WWE. قامت NXT بتعليم بعض أفضل المصارعين مثل دين أمبروز وبراي وايت وسيث رولينز ورومان رينز ونيفيل
الخطوة 6. تميز
ما هي أقوى طريقة لتصبح مصارعًا أساسيًا في WWE؟ يلمع. هناك عامل "x" يجب أن يمتلكه كل مصارع. لا يمكن لأي شخص أن يدرس عامل "x". يجب أن تتمتع بالكاريزما التي ستجعل الناس يرغبون في مشاهدتك ، وشراء مواهبك ، ومتابعة مسيرتك المهنية. اعثر على طريقة للتميز عن الآخرين وكن رقم واحد.
لا توجد طريقة مؤكدة للقيام بذلك ، لأنه يجب أن تكون مختلفًا. لا يتصرف دانيال برايان وكأنه مصارع WWE ، لكنه نجم WWE مشهور بسبب أسلوب علامته التجارية. ابحث عن طريقتك الخاصة
نصائح
- تأكد من أخذ إجازة من وقت لآخر لممارسة الرياضة.
- قم بإنشاء موقع ويب حول علامتك التجارية المصارعة من يدري أنها قد تقودك إلى الشهرة.
- اشترِ بساطًا ناعمًا للمصارعة ، مثل بساط المصارعة أو الدمية.
