يعد جعل مظهرك أكثر جاذبية من أفضل الطرق لتبدو جذابة وتشعر بالثقة. ومع ذلك ، فإن العديد من الفتيات لا يعرفن كيف يبدأن! هذا هو المكان الذي يمكن أن تساعدك فيه هذه المقالة. اتباع الخطوات أدناه سيجعلك تشعر بالثقة!
خطوة
الخطوة 1. استحم بانتظام
يساعد الاستحمام على التخلص من خلايا الجلد الميتة والعرق والأوساخ التي نتجت خلال النهار. استخدم صابونًا خفيفًا أو جل استحمام. الغسل كثيرًا بالكثير من الشامبو يمكن أن يجفف شعرك لأن الشامبو يجرد شعرك من زيوته الطبيعية. لا تغسلي شعرك كل يوم ، إلا إذا كنتِ في حاجة فعلية لذلك.
لا تستخدم الصابون لغسل أجزاء الجسم الحساسة لأن الصابون يمكن أن يخل بتوازن الأس الهيدروجيني الطبيعي ويمكن أن يؤدي إلى التهابات فطرية. من الجيد التخلص من العرق والبكتيريا التي تراكمت حول الفخذين الداخليين وحول أعضائك التناسلية ، لكن ليس عليك تنظيف المهبل من الخارج أو بشكل خاص من الداخل. يحتوي المهبل على نظام بيئي من البكتيريا الجيدة التي تنظف نفسها ، والسائل الذي يخرج من المهبل سوف يتخلص من الأشياء غير المرغوب فيها
الخطوة الثانية: احرصي دائمًا على استخدام مزيل عرق جيد
يعتبر مزيل العرق ضرورة مهمة للغاية خاصة مع تقدمك في السن. حاول ألا تستخدم مضادات التعرق كثيرًا لأنها تحتوي على مواد كيميائية لا تحتويها مزيلات العرق. يمكنك أيضًا استخدام مزيلات العرق المعطرة ، ولكن إذا كنت لا ترغب في ذلك ، فهناك العديد من مزيلات العرق غير المعطرة المتوفرة في السوق.
الخطوة الثالثة: ارتدِ ملابس نظيفة
تذكر أن الملابس الداخلية النظيفة وكذلك الملابس الخارجية أمر لا بد منه! لا ترتدي الملابس الملطخة والتجاعيد والرائحة الكريهة. في بعض الأحيان ، لا بأس في إعادة استخدام الملابس التي تم استخدامها ، طالما أنك متأكد من أنها ليست متسخة.
الخطوة 4. اعتني بشعرك
اعتني بشعرك كل يوم. إذا كان شعرك لا يمكن اختراقه ولم يكن لديك وقت لغسله ، ارتد قبعة أو اربط شعرك. من فضلك تذكر أنك لست مضطرًا لإثارة إعجاب الآخرين بصريًا. إذا كنت لا تحب تصفيف شعرك ، فلا تفعل ذلك! هذا هو شعرك.
الخطوة 5. استخدم الشامبو بشكل متكرر والبلسم فقط عند الحاجة إليه
إذا كان شعرك دهنيًا ، لا تضعي البلسم بالقرب من فروة رأسك. هذا سيجعل الشعر أكثر دهنية.
إذا كان عليك شراء شامبو وبلسم جديدين. تأكد من أن الشامبو والبلسم الذي تختاره مناسب لنوع شعرك ، سواء كان جافًا أو طبيعيًا أو زيتيًا. تحقق أيضًا لمعرفة ما إذا كان المنتج مصنوعًا للشعر المستقيم أو المتموج
الخطوة 6. اعتني بأظافرك
قم بقص أظافرك بانتظام لجعلها تبدو بالشكل الذي تحبه. كما أن غسل اليدين بشكل متكرر يمكن أن يحافظ أيضًا على نظافة الجزء الداخلي من أظافرك ، ولكن إذا لم تقم بذلك ، فاستخدم مكشطة أظافر داخلية لإزالة أي أوساخ من أظافرك (قد يكون بها مقص الأظافر).
الخطوة 7. حافظ على أسنانك نظيفة
اغسل أسنانك بالفرشاة والغرغرة بغسول الفم مرتين على الأقل في اليوم. إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك أيضًا تبييض أسنانك ، ولكن يجب أن تدرك أنه بمجرد أن تبدأ ، من الصعب جدًا العودة (بمجرد غسل أسنانك جيدًا ، سترى الكثير من البقع على أسنانك) ولن يظهر التبييض طبيعي ولن يدوم طويلا. في الواقع ، عليك فقط أن تجعل أسنانك تبدو صحية ، لذا اغسل أسنانك بالفرشاة بانتظام.
- يجب تغيير فرشاة الأسنان كل بضعة أشهر وبعد أن تمرض.
- تأكد من فرك لسانك.
الخطوة 8. اغسلي وجهك مرتين في اليوم
يجب غسل الوجه صباحاً ومساءً. استخدم الماء الدافئ لفتح المسام ، ثم اغسلها بغسول لطيف للوجه. اشطفيه بالماء البارد للمساعدة في إغلاق المسام مرة أخرى. بعد غسل وجهك ، جففيه بمنشفة نظيفة بالضغط عليه. يمكن أن يتسبب فرك وجهك بمنشفة في تهيجه. ضع المرطب مرة يوميًا للحفاظ على نعومة البشرة.
الخطوة التاسعة: ضع المستحضر على ركبتيك وقدميك ومرفقيك إذا شعرت أن بشرتك خشنة في تلك المناطق وتريد أن تجعلها أكثر نعومة
نصائح
- كل شخص مختلف وقد لا تعمل الخطوات الواردة في هذه المقالة من أجلك. ابحث عن روتين تنظيف يناسبك ويجعلك تشعر بالثقة!
- اختاري الشامبو والبلسم المناسبين لنوع شعرك. هناك أنواع مختلفة من الشامبو تُباع في السوق اليوم. ستجعل بعض أنواع الشامبو شعرك أكثر قابلية للتحكم وتضيف لمعانًا وحجمًا لشعرك. اختر واحدة!
- أحضر منديلًا لأنفك ومشطًا وحقيبة.
- احلق أو قص شعر العانة حول منطقة المهبل حسب الضرورة. يمكن لشعر العانة الطويل أن يجعل المهبل كريه الرائحة ورطبًا ويؤدي إلى ظهور البكتيريا إذا لم يتم العناية به والعناية به بشكل صحيح.
- طلاء أظافرك على مسؤوليتك الخاصة! يمكن أن تتسبب بعض أنواع طلاء الأظافر ومزيلات طلاء الأظافر في إتلاف أظافرك. تعد إضافة طلاء أظافر شفاف لتنمو الأظافر فكرة جيدة أيضًا.
- رش مزيل العرق على المشط 1-2 مرات ومشط الشعر بالتساوي. سيجعل ذلك شعرك رائحته طيبة دون تجفيفه.
- أحضر عبوة من النعناع ، خاصة للمضغ بعد الأكل. لا أحد يحب رائحة الفم الكريهة.
- جرب بعض العطور اللطيفة ، إذا كنت ترغب في ذلك ، ولكن تأكد من عدم رش الكثير! يكفي رش واحد أو اثنتين. عن طريق رش العطر أمامك مرتين إلى ثلاث مرات ثم المشي عبره بعد ثلاث ثوانٍ ، فإن العطر الذي يلتصق بجسمك سيتناسب تمامًا. لا تستخدمي العطر إلا بعد الاستحمام.
- يمكنك أيضًا إحضار مرآة صغيرة وفرشاة أسنان ومعقم لليدين عند السفر وفي المواعيد وما إلى ذلك.
- تأكد من إحضار حقيبة لأي من المنتجات المذكورة أعلاه في حالة نسيانها.
- استخدمي الزيت المغربي للتحكم في الشعر المتطاير والجاف!
- اغسل أسنانك بالفرشاة مرتين يوميًا.
تحذير
- لا تستخدمي الأظافر أبدًا في خدش الجلد.
- تذكري شطف الشامبو والبلسم من شعرك حتى يختفي! إذا كنت تستخدم مادة هلامية أو شيء مشابه ، يمكن أن يجفف فروة رأسك ويسبب قشرة الرأس.
- لا ترش المشط بالعطر لأن ذلك سيجفف شعرك. الأمر نفسه ينطبق على رش رأسك بالعطر - لا تفعلي ذلك.
- لا تفرطي في استخدام منتجات الشعر والعطور وما إلى ذلك. قد يعاني بعض الأشخاص من حساسية تجاه العطور ويشعرون بالغضب عندما يشمون رائحة العطر بكثرة على جسدك!
