يحتاج الجميع تقريبًا إلى حقيبة إسعافات أولية في وقت ما. إذا كنت تخطط لرحلة تخييم ، فيجب أن يكون لديك مجموعة إسعافات أولية مناسبة. يجب أن تحتوي مجموعة الإسعافات الأولية المثالية للتخييم على عناصر للمساعدة في أي مشاكل محتملة ، بما في ذلك طب الطوارئ والمستلزمات الطبية. قبل التخييم ، تأكد من اتباع هذه التعليمات لبناء مجموعة إسعافات أولية آمنة وقابلة للحمل.
خطوة
جزء 1 من 3: فصل مجموعة الإسعافات الأولية
الخطوة 1. تحديد حجم الحاوية التي سيتم استخدامها
يعتمد حجم مجموعة الإسعافات الأولية على استخدامها وعدد الأشخاص المقصود بها. بشكل عام ، يجب أن تكون مجموعة الإسعافات الأولية للتخييم كافية لجميع المشاركين في المخيم ، ولكن لا تزال خفيفة ومحمولة.
- إذا كنت تسافر بمفردك أو مع شخصين ، فاستخدم حاوية أصغر بحيث لا تكون حقيبتك ثقيلة جدًا. يمكن أن تتسبب حقائب الظهر الثقيلة جدًا في آلام الظهر والإرهاق الذي يتعارض مع رحلتك.
- إذا كنت تخيم مع مجموعة كبيرة من الأشخاص ، فيمكنك شراء مجموعات إسعافات أولية بحجم عائلي عبر الإنترنت وفي المتاجر الكبرى.
- إذا كنت تخيم في عربة سكن متنقلة أو عربة تخييم ، فحاول شراء مجموعة أدوات الطوارئ لسيارتك عبر الإنترنت أو في متجر مستلزمات التخييم. تحتوي المجموعة على أدوات أساسية للسيارة مثل روابط الكابلات وأسلاك بنجي وشمعات الإشعال لحالات الطوارئ.
الخطوة 2. النظر في استخدام مجموعة الإسعافات الأولية
إلى جانب وجود العديد من الأشكال والأحجام ، يمكن أيضًا صنع مجموعات الإسعافات الأولية من مواد مختلفة. يستخدم بعض الأشخاص حقائب الظهر / حقائب الحمل أو الورق المقوى لصنع مجموعة إسعافات أولية. ومع ذلك ، بالنسبة للتخييم ، ستحتاج إلى حاوية محكمة الغلق مانعة لتسرب الماء. ابحث عن حاويات مصنوعة من مواد مثل البلاستيك والمعدن والقصدير. تذكر أيضًا أن تضع في اعتبارك الحجم بناءً على عدد الأشخاص الذين يتخييمون والفترة الزمنية لرحلتك. إذا كنت ترغب في صنع مجموعة الإسعافات الأولية الخاصة بك ، فإن الحاويات التي يمكن استخدامها هي:
- صناديق الغداء ، وحاويات الطعام المعلب ، وصناديق الأدوات ، وحاويات تخزين الطعام الأخرى ، القابلة لإعادة الاستخدام والاستخدام الفردي. مجموعة الإسعافات الأولية التي ستكون ذات فائدة كبيرة هي الإمدادات من السلك الطبي للجيش. أحدث إصدار من مجموعة الإسعافات الأولية مصنوع من البلاستيك ، ويحتوي على حشية تقوية وشارة صليب أحمر من الخارج.
- كيس من البلاستيك الشفاف بسحاب.
- حافظات طعام مصنوعة من البلاستيك الشفاف.
الخطوة 3. تحديد مكان شراء مجموعة الإسعافات الأولية
إذا لم تقم بذلك بنفسك ، يمكنك شراء مجموعة إسعافات أولية. السعر يعتمد على حجم ومحتويات المعدات والمواد.
- يمكنك شراء مجموعة إسعافات أولية من العديد من المتاجر ، مثل الصيدليات ومحلات البقالة ومحلات البقالة والمتاجر.
- يمكن للمتاجر المتخصصة ، مثل متاجر التخييم والأنشطة الخارجية ، توفير مجموعة إسعافات أولية مخصصة للتخييم. تعد هذه المتاجر خيارًا رائعًا إذا كنت جديدًا في التخييم حيث سيتمكن الموظفون أيضًا من الإجابة على أي أسئلة قد تكون لديك.
- مجموعات الإسعافات الأولية متوفرة أيضًا من خلال مواقع الإنترنت. ومع ذلك ، تجنب شراء مجموعة إسعافات أولية عبر الإنترنت إذا لم تكن معتادًا على التخييم ولا تعرف بالضبط ما ستحتاج إليه.
جزء 2 من 3: تعبئة صندوق الإسعافات الأولية
الخطوة 1. جمع الأدوية لعلاج الجروح والحروق
ستحتاج إلى الاستعداد للحادث أثناء التخييم وتخزين العناصر اللازمة لعلاج جرح أو حرق. قم بشراء هذه العناصر لملء مجموعة الإسعافات الأولية:
- ضمادات بأحجام وأشكال مختلفة. تأكد من تحضير ضمادة الفراشة التي ستغطي حواف الجرح العميق ، وضمادة مثلثة لإنشاء حبال أو إبقاء الضمادة في مكانها.
- وسادة نفطة
- الشاش
- ضمادة مرنة لتغطية أجزاء الجسم الملتوية
- الخلد
- براعم قطن
- مناديل مطهرة
- كريم مضاد حيوي ، مثل محلول و / أو مرهم اليود PVP
- مرهم حرق
- كحول نقي لتنظيف الأدوات مثل الملقط عند الحاجة لعلاج الإصابات
- سائل يحتوي على حوالي 3٪ بيروكسيد الهيدروجين
- يمكن أن يكون عدد الزجاجات البلاستيكية المملوءة بسائل 0.9٪ كلوريد الصوديوم مفيدًا جدًا في تنظيف الغبار من العين أو تنظيف الجروح المتسخة كخطوة أولى في العلاج.
الخطوة 2. اجمع المعدات الطبية الأساسية
أثناء التنقل ، يجب وضع احتياجاتك الطبية الشخصية في حقيبة إسعافات أولية.
- أي أدوية تستلزم وصفة طبية تتناولها أنت أو رفيقك في المخيم.
- مسكنات الآلام المتاحة دون وصفة طبية مثل الأسبرين والأيبوبروفين.
- أدوية الجهاز الهضمي مثل مضادات الحموضة والأدوية المضادة للإسهال.
- مضادات الهيستامين في حالة حدوث الحساسية ، مثل: كريم الهيدروكورتيزون بدون وصفة طبية.
- كريم مضاد حيوي موضعي لعلاج الجروح الصغيرة والعميقة.
الخطوة 3. أدخل الأدوات المطلوبة
عند التخييم ، ستحتاج إلى مجموعة متنوعة من الأدوات للتغلب على الفخ والتعامل مع أي إصابات تحدث في الطريق. في مربع الإسعافات الأولية ، أدخل:
- المشبك
- مقص
- عدسة مكبرة
- دبوس
- شريط لاصق
- الإبرة والخيط ، في حالة وجود جرح يحتاج إلى خياطة
- القفازات الطبية اللازمة للتعامل مع المواد غير المعقمة
- أخف وزنا للماء وبادئ تشغيل النار
- أقراص لتنقية المياه ، إذا نفدت مياه الشرب واضطررت إلى استخدام مياه النهر أو البحيرة
- ماكينة حلاقة برأس صغير
- شفرة حلاقة
- قلامة الأظافر
- مصباح يدوي
- أنواع مختلفة من البطاريات
- بطانية الطوارئ ، وهي عبارة عن بطانية عاكسة من الألمنيوم في حالة انخفاض درجة الحرارة لدرجة أنها تصبح خطيرة أو إذا تبللت.
الخطوة 4. أحضر مجموعة متنوعة من البخاخات والكريمات
اعتمادًا على الطقس والظروف الأخرى ، قد تحتاج إلى بعض الكريمات والبخاخات التالية لرحلتك:
- الكريمات أو البخاخات المضادة للحكة ، خاصة تلك التي تساعد في تخفيف الحكة والألم الناتج عن لدغات الحشرات والتلامس مع النباتات السامة.
- رذاذ تخفيف الحرق
- الفازلين للتآكل
- مرهم الشفة
- كريم واقي شمس
الخطوة 5. أحضر مجموعة متنوعة من الأشياء التي تناسب احتياجاتك
هذه الإضافات اختيارية وتعتمد على احتياجاتك الفردية:
- قلم حقن الأدرينالين ، إذا كنت تعاني من حساسية شديدة.
- الفيتامينات المتعددة ، إذا كان لديك احتياجات غذائية خاصة.
- معدات لعلاج لدغات الأفاعي إذا كنت تخيم في منطقة خالية من الثعابين.
- حذاء الكلب إذا كنت تخيم مع الكلب. الأحذية يمكن أن تحمي قدميه من التضاريس القاسية.
- مناديل الأطفال المبللة إذا كنت تتنزه مع أطفال صغار.
- كريم مضاد للخدش أو مضاد للاحتكاك إذا كنت تتنزه في بيئة رطبة.
الخطوة 6. النظر في الأحوال الجوية
اعتمادًا على الطقس الذي تخيم فيه ، قد تحتاج إلى معدات خاصة. تأكد من مراجعة توقعات الطقس قبل الذهاب للتخييم.
- إذا كنت تخيم في أماكن حارة أو رطبة ، أحضر معك واقيًا من الشمس وبلسم شفاه يحتوي على عامل حماية من الشمس 15 على الأقل ، ومبرد للطعام والشراب ، وملابس مصنوعة من أقمشة خفيفة الوزن مثل النايلون والبوليستر.
- إذا كنت تخيم في مكان بارد ، أحضر مرطبًا ومرطبًا للشفاه لأن الشتاء يمكن أن يجعل بشرتك جافة ومتهيجة.
جزء 3 من 3: عمل حقيبة إسعافات أولية
الخطوة 1. تنظيم المستلزمات الخاصة بك
تجميع الكائنات حسب استخدامها. على سبيل المثال ، الإمدادات من المعدات الطبية في قسم ، وعناصر لعلاج الحروق في قسم آخر ، وما إلى ذلك. تحتوي مجموعات الإسعافات الأولية المشتراة من المتاجر أو عبر الإنترنت بالفعل على أقسام منفصلة. إذا لم يكن الأمر كذلك ، يمكنك لصق الورق المقوى أو البلاستيك كحاجز أو تخزين العناصر في كيس بلاستيكي صغير. هذا الإعداد مهم بحيث يمكنك العثور على العناصر التي تحتاجها بسرعة في حالات الطوارئ.
الخطوة الثانية: حدد العناصر التي يجب وضعها في الكيس البلاستيكي
يجب وضع بعض العناصر الموجودة في مجموعة الإسعافات الأولية في كيس بلاستيكي قبل تخزينها. تأكد من معرفة العناصر التي يجب وضعها فيها.
- يجب تغليف العناصر ذات الروائح القوية ، مثل المستحضرات وبعض الكريمات المضادة للفطريات ، بالبلاستيك لإخفاء الرائحة وإبعاد الحيوانات المفترسة.
- إذا كنت تخيم في مكان بعيد ولديك مجموعة إسعافات أولية على متنها ، فستحتاج إلى كميات صغيرة من السوائل والمواد الهلامية والكريمات. بالنسبة لأمتعة المقصورة ، يجب تخزين جميع السوائل في حاويات بحجم 100 مل أو أقل ويجب وضعها في كيس بلاستيكي محكم الغلق بسعة لا تزيد عن لتر واحد.
الخطوة الثالثة. افحص حقيبة الإسعافات الأولية قبل المغادرة
تأكد من أن جميع العناصر الموجودة في مجموعة الإسعافات الأولية متوفرة وجاهزة في الليلة التي تسبق الذهاب للتخييم. تأكد أيضًا من عدم انتهاء صلاحية الدواء ، وأن البطارية تعمل ، وأن المشابك والأدوات الأخرى حادة وعملية.
نصائح
- إذا لم تكن لديك خبرة كبيرة في التخييم ، فلا تخف من طرح الأسئلة. قم بزيارة متجر مستلزمات التخييم أو المشي لمسافات طويلة واطلب المشورة بشأن نوع مجموعة الإسعافات الأولية التي يجب أن تأخذها معك في رحلتك.
- إذا كنت ستذهب للتخييم مع الكثير من الناس ، فتواصل معهم. إن معرفة أدوية هؤلاء الأشخاص واحتياجاتهم الغذائية الخاصة واحتياجاتهم الطبية أمر بالغ الأهمية لصحتهم.
- يمكنك أخذ دروس في الإسعافات الأولية والحصول على شهادة في الإنعاش القلبي الرئوي (CPR) قبل التخييم. هذه البصيرة يمكن أن تنقذ حياة رفيقك في التخييم.
- ضع في اعتبارك استخدام العلاجات عند علاج الأطفال. العديد من المنتجات ، مثل كريم الهيدروكورتيزون بدون وصفة طبية (لا ينبغي استخدامه للأطفال دون سن 6 سنوات) ، لها حدود عمرية مختلفة.
- لا يُسمح لأعضاء الكشافة بإحضار الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية في مجموعة الإسعافات الأولية الخاصة بهم ، ولكن يُسمح لهم بإحضار الأدوية الموصوفة.
