ارتداء الملابس حسب الطقس - هذا عنصر مهم عندما يتعلق الأمر بالشتاء. ولكن كيف تفعلها؟ تابع القراءة!
خطوة
الخطوة 1. استخدم عدة طبقات من الملابس
بدلًا من ارتداء طبقة واحدة أو طبقتين من الملابس السميكة ، ارتدِ طبقات من الملابس الخفيفة الدافئة. سيؤدي ذلك إلى تدفئة أفضل وستتمكن من إزالة الطلاء عندما تبدأ درجة الحرارة في الارتفاع.
الخطوة الثانية: ارتدِ الملابس حسب النشاط
تختلف ملابس التزلج عن ملابس الصيد.
الخطوة الثالثة. شراء أو العثور على روبوت دافئ
من الناحية المثالية ، ينبغي أن تكون البطانة من الصوف أو الصوف الصناعي - وليس القطن. يمكن شراء هذا الطلاء بشكل منفصل. يمكنك شراء الأحذية ذات البطانة أو استخدام الأحذية بمقاسين أكبر من مقاسك المعتاد وإضافة طبقات.
الخطوة 4. ارتدِ الجوارب الشتوية
الجوارب الشتوية ضرورية للحفاظ على القدمين جافة ودافئة. الصوف هو أفضل مادة ، على الرغم من أن الصوف الصناعي بديل جيد. يمكنك ارتداء عدة طبقات من الجوارب ، ولكن تأكد من راحة قدميك والحفاظ على الدورة الدموية.
الخطوة 5. ارتدي معطفاً أو سترة أو سترة عالية الجودة
بشكل عام ، كلما كان ذلك أكثر سمكا ، كان ذلك أفضل. ينطبق هذا على سترات التزلج الاصطناعية أو المعاطف الصوفية أو السترات الواقية من الرصاص.
الخطوة 6. استخدم طبقة أساسية
يمكن أن تكون "الطبقة الأساسية" طويلة ، أو بدلات اتحاد ، أو ملابس داخلية طويلة ، أو أي نوع من الملابس التي يمكن استخدامها كطبقة أساسية رقيقة ودافئة لمعداتك الشتوية. تم التعرف على صوف ميرينو كواحد من أفضل طبقات الطلاء الأساسية.
الخطوة 7. ارتدي قبعة
إن الاعتقاد بأن معظم حرارة الجسم تتسرب عبر الرأس هو خرافة ، لكن تغطية جميع أجزاء الجسم سيساعد في الحفاظ على درجة حرارة الجسم.
الخطوة الثامنة: ارتدِ القفازات أو القفازات
تبرد أصابعك ويديك بسهولة شديدة ، لذا تأكد من تغطية أصابعك ويديك. القفازات الرفيعة (مثل "القفازات السحرية") أفضل من عدم وجود قفازات ، لكن القفازات المريحة والدافئة ضرورية.
الخطوة 9. يمكن أن تكون تدفئة اليدين أو علبة تدفئة يدوية مفيدة ، خاصة إذا لم يكن لديك مأوى
يمكن شراء دفايات اليد من متجر المستلزمات الخارجية أو متجر مستلزمات الصيد. لا تستخدم تدفئة اليد كبديل للملابس الدافئة.
الخطوة العاشرة: ارتدِ أكثر من طبقة واحدة من الملابس لقدميك
والمثير للدهشة أن بعض الناس يرتدون خمس طبقات من الملابس ، ولكن طبقة واحدة فقط من السراويل. على الأقل ، ارتدي طبقة أساسية مثل الملابس الداخلية الطويلة وطبقة خارجية ، مثل سراويل التزلج على الجليد.
الخطوة 11. ابقها جافة
ستجعلك الظروف المبللة تشعر بالبرد بشكل أسرع. ارتدِ طبقة خارجية مقاومة للماء.
نصائح
- لا ترتدي الكثير من الملابس. يمكن أن يكون التعرق والرطوبة خطرين.
- يجب أن تشعر بالدفء - وليس الحرارة - وتجف طوال الوقت.
- تعتبر القفازات أو القفازات بدون فواصل الأصابع أفضل من القفازات العادية لأن الأصابع ستظل دافئة عندما تقترب الأصابع من بعضها. ومع ذلك ، فإن العيب هو أنك ستجد صعوبة في القيام ببعض الأشياء بيديك مثل تقليب صفحات إحدى الصحف.
- عند الضرورة ، يمكنك جعل سترة أو قميصًا يحتفظ بمزيد من حرارة الجسم عن طريق حشو ورق الصحف والأوراق الجافة وما شابه ذلك في ملابسك.
- إعطاء الأولوية للوظيفة على النمط. بالطبع ، ليس عليك تجاهل الأسلوب. ومع ذلك ، في البرد القارص ، يجب أن يكون هدفك الرئيسي هو البقاء دافئًا ، بغض النظر عن مظهرك. قد تبدو غريب الأطوار ، لكنك مهووس "دافئ"!
- عند ارتداء الملابس ، ضع في اعتبارك ما إذا كنت ستتعامل مع الرطوبة (المطر والثلج والمطر و / أو الرياح). ستبردك الرطوبة والرياح أسرع من الهواء الجاف والهادئ.
تحذير
- تجنب القطن في الأنشطة الخارجية. في المجتمع الخارجي ، يُعرف القطن باسم "قماش الموت" لأنه لا يسخن الجسم ، وعندما يبتل ، يتسبب سريعًا في انخفاض درجة حرارة الجسم. اختر الصوف والأقمشة عالية الأداء والحرير.
- تعتبر السترات الواقية من الرصاص خيارًا رائعًا للحفاظ على دفء جسمك عندما يكون الهواء جافًا ، ولكنها تكون عديمة الفائدة عندما تكون مبللة.
