تتلاشى صداقاتنا أحيانًا بسبب تغييرات نمط الحياة أو الصراعات أو الاهتمامات المتباينة. ربما تريد تصويب نقاش قديم ، أو تريد إعادة إحياء العلاقة المتوترة بينك وبين صديق قديم. لحسن الحظ ، هناك خطوات بناءة وواضحة يمكنك اتخاذها لإثبات نيتك في إعادة التواصل والبدء في عملية إعادة إحياء صداقتكما.
خطوة
جزء 1 من 3: التعبير عن آمالك في إحياء الصداقة
الخطوة 1. اتخذ الخطوة الأولى
لا تنتظر حتى يتصل بك أصدقاؤك أولاً. إذا كنت ترغب في إعادة الاتصال ، فكن متاحًا ، من خلال الاتصال به أولاً أو دعوته لمقابلتك. يمكنك القيام بذلك عبر الهاتف أو البريد الإلكتروني ، وهي طرق سريعة وسهلة ومحترمة للتعبير عن رغبتك في التحدث أو قضاء الوقت معًا. ومع ذلك ، يجب أن تفكر في الخيارات المتاحة لك فيما يتعلق بكيفية الاتصال بصديقك.
الخطوة 2. تواصل معه بالطريقة الصحيحة
اعتمادًا على مدى تباعد علاقتك ، هناك العديد من المسارات الموصى بها. يعد عمق صداقتكما وسبب انجراف علاقتكما من العوامل المهمة عند التفكير في كيفية التعامل مع صديق قديم.
- إذا لم تكن قد رأيت أو تتحدث مع بعضكما البعض لفترة طويلة ، فاتصل به بطريقة غير رسمية. يمكنك إرسال رسائل عبر وسائل التواصل الاجتماعي التي يستخدمها كلاكما. البريد الإلكتروني أفضل لأنه وسيلة اتصال أكثر موثوقية وأمانًا. يميل الأشخاص أيضًا إلى التحقق من بريدهم الإلكتروني في كثير من الأحيان.
- يمكنك محاولة إرسال بريد إلكتروني. إذا أصبحت علاقتك متوترة بسبب الصراع ، فاحرص على عدم إثارة هذا الصراع مرة أخرى. تأكد من أنك لا تجعله يشعر بالضغط حتى يستجيب. لا تتصل بها على الهاتف لأنها قد تشعر بعدم الارتياح أو حتى بالضيق. يمكن أن تمنحه الرسالة أو البطاقة الوقت الكافي للتفكير والتفكير في الطريقة المناسبة للرد عليك.
- لا تكتفي بإرسال رسالة نصية. بينما تعد الرسائل النصية طريقة سهلة لنقل المعلومات بسرعة أو إلقاء التحية ، إلا أنها ليست طريقة مثمرة لإعادة الاتصال. إذا كنت تشعر أن علاقتك غير رسمية ومرتاحة بما يكفي بحيث يمكنك إرسال رسالة نصية إليه ولكنك لم تتحدث منذ فترة ، فاتصل به. يمكن أن يُظهر النهج الأكثر خصوصية اهتمامك بإعادة الاتصال حقًا.
الخطوة 3. لا تقلق بشأن طول المدة التي لم تكن فيها على اتصال
لا تشعر كما لو أن صداقتكما انتهت أو لم تعد مهمة حقًا. غالبًا ما تتغير الصداقات عندما يتزوج الناس أو ينتقلون أو ينجبون. إذا فقدت صديقًا قديمًا ، فمن المحتمل أن صديقك سيفتقدك أيضًا. محاولة إعادة الاتصال ليست غير عادية.
- أدرك أهمية الموقف. إذا انجرفت علاقتكما لأن صديقك مر بتغيير كبير في الحياة ومررت مؤخرًا بتغيير مماثل ، فقد يكون لديكما الكثير من القواسم المشتركة الآن!
- لا تنتظر أكثر من ذلك! كلما اشتقت إلى صديقك لفترة أطول دون اتخاذ أي إجراء ، زادت توتر علاقتك. اعلم أنه لا بأس إذا لم تتحدث إلى شخص ما لفترة طويلة. ربما تجعله سعيدًا فقط لأنه يعلم أنك تفكر فيه ويريد أن تكون في علاقة مرة أخرى.
الخطوة 4. حاول أن تكون مثابرًا ، لكن لا تكن شديد الإلحاح
إذا لم يستجب صديقك أو فعل ذلك بقلب مثقل ، يمكنك محاولة التعبير عن رغبتك في إعادة الاتصال. ومع ذلك ، لا تفعل ذلك على عجل. توقف بين التفاعلات. إذا لم يرد ، اقبل حقيقة أنه ربما ليس مستعدًا أو لا يريد الدخول في علاقة مرة أخرى.
جزء 2 من 3: قضاء الوقت مع الأصدقاء بعد انفصال طويل
الخطوة الأولى. حافظ على اجتماعك الأول في وقت طويل حتى لا يطول كثيرًا
اعلم أن الحاضر ليس من الماضي. ربما تغير صديقك كثيرًا. لا تتوقعي منه أن يظل مثل الشخص الذي اعتدت أن تعرفه عندما كنت قريبًا.
- يؤثر توقع شيء من شخص ما على شعورك تجاهه وهو أمر غير عادل بالنسبة له ويمكن أن يؤدي إلى توقعات غير آمنة فيما يتعلق بإمكانية استعادة صداقتك.
- بدلًا من قضاء ليلة معًا في الخارج ، يمكنكم تناول القهوة أو الغداء معًا. هذا يمكن أن يسمح لك بالتفاعل بشكل عرضي ، مع افتراضات أو توقعات أقل بخصوص هذا اللقاء.
الخطوة 2. اعتذر
إذا كان هناك شيء تحتاج إلى الاعتذار عنه ، فافعل ذلك في أسرع وقت ممكن. حاول أن تكون صادقًا تمامًا. اعلم أن صديقك ربما لا يزال يشعر بمشاعر سلبية فيما يتعلق بما حدث بينك وبين تلك المشاعر السلبية التي قد تعاود الظهور فيك بعد رؤيتها مرة أخرى.
- إذا فعلت شيئًا خاطئًا وتسببت في شيء نتج عنه تعارض ، حتى لو كان خطأ جزئيًا ، اعترف بذلك.
- دع صديقك يعرف أنك على استعداد للتخلي عن الماضي وأنك على استعداد للتحدث عما حدث إذا أرادت ذلك.
- يمكنك تجربة شيء مثل ، "مرحبًا نيتا ، آسف على الجدل. هل ترغب في الالتقاء لتناول القهوة والدردشة؟"
- يمكنك أيضًا تجربة ، "ساندرا ، لم يعجبني حقًا ما كنت أفعله في ذلك الوقت. أنا آسف. إذا كنت تريد ، فلنلتقي."
الخطوة 3. الاستماع والاحترام
يجب أن تكون دائمًا محترمًا عند التعامل مع الآخرين وأن تكون أكثر احترامًا عند التعامل مع الأصدقاء. واحدة من أكثر الطرق فعالية لإظهار احترامك لشخص ما هي الاستماع بعناية عند إجراء محادثة. لفهم مشاعر أو أفكار صديقك ، حاول أن ترى صداقتك من وجهة نظره.
-
تدرب على مهارات الاستماع لديك. خاصة في المحادثات العميقة ، تأكد من اتباع هذه النصائح لمساعدتك على الاستماع بعناية:
- إذا لم تكن متأكدًا ، كرر ما قاله صديقك.
- شجع صديقك على الاستمرار بإجابة قصيرة مثل "إذن؟" أو "أوه؟"
- استخدم الجمل مع كلمة "أنا" عند الرد. فكر بصوت عالٍ فيما قاله الطرف الآخر ببدء الجملة بعبارة "أعتقد أنه يبدو …"
- إذا كان هناك شيء غير واضح ، اطلب من صديقك شرح النقطة التي لا تفهمها.
الخطوة 4. استرجع الذكريات السارة
مهما كان وضع صداقتك الحالي ، فمن الواضح أن لديك ذكريات إيجابية عن تجاربك السابقة. حاول مناقشة اللحظات الممتعة معًا ، خاصة اللحظات التي يمكن أن تثير ضحكك مرة أخرى.
- من خلال تذكر الذكريات الإيجابية التي تفكر فيها ، من المحتمل أن يتذكرها صديقك أيضًا ، وستعود العديد من الذكريات لكما ، بدلاً من محاولة تذكرها بشكل منفصل.
- سيعيد هذا المشاعر الإيجابية تجاه بعضنا البعض ، أو حتى الرغبة في قضاء الوقت معًا مرة أخرى.
جزء 3 من 3: التفكير في الصداقة بعد إعادة الاتصال
الخطوة 1. حاول أن تسامح
اعلم أن هذه الخطوة يتم اتخاذها بعد الاعتذار. يجب أن تسامح الصديق الذي تريد الاحتفاظ به في حياتك حتى لو لم يعتذر. إذا لم تحل المشكلة حقًا ، فلا يزال بإمكانك الحصول على صداقة جيدة.
اعلم أن هناك فرصًا للتعلم والنمو لكلا الشخصين في كل صداقة. يمكن أن يساعدك احترام بعضكما البعض في العثور على الإيجابيات في علاقتك السابقة ويمكن أن تتقدم علاقتكما
الخطوة 2. اتبع الخطة التي تم وضعها
إذا كنت قد وافقت على الاجتماع ، فضع خططًا محددة على الفور. حاول التحدث عن الأيام التي يمكنك أن تلتقي فيها هذا الأسبوع أو الأسبوع المقبل وحدد وقتًا ويومًا للقاء.
- إذا جاء اليوم ووجدت نفسك مشغولاً ، فحاول تقديم تنازلات. إذا كان ذلك ممكنًا ، لا تعيد تحديد موعد اجتماعك. بدلًا من تناول الغداء ، حاول أن تلتقي في فترة ما بعد الظهر لتناول القهوة. إذا اتضح أنك لا تستطيع الالتقاء ، فضع خططًا أكثر تحديدًا.
- إذا طلب منك أصدقاؤك أن تذهب ، فانتقل! سوف تتلاشى الصداقات بسرعة إذا استمر أحد الأطراف في رفض الدعوات لقضاء الوقت معًا.
الخطوة 3. إفساح المجال لأصدقائك
اعلم أنه حتى إذا تم إحياء الصداقات بنجاح ، خاصة بعد فترة طويلة من الزمن ، فقد لا تشعر هذه الصداقات بالطريقة التي كانت عليها من قبل. في حين أنه قد يبدو من الصعب مشاركة حياتك مع بعضكما البعض ، فلا يزال بإمكانك تقدير صداقة بعضكما البعض من خلال قبول حقيقة أنك لا تقضي الكثير من الوقت كما اعتدت.
الخطوة الرابعة: فكر فيما إذا كان لا يزال من الممكن إنقاذ الصداقة أم لا
اعلم أن آمالك أو توقعاتك في إعادة الاتصال بصديقك تختلف عن توقعاتهم ، حتى لو كانوا على استعداد لمقابلتك. إذا التقيا يا رفاق ولكن يبدو أن الصداقة لا يمكن إحيائها ، أنهي الاجتماع مدركًا أن كلاكما ما زالا يحترمان بعضكما البعض بما يكفي ليومًا ما للتواصل مرة أخرى. في هذه المرحلة ، لا تسمح لنفسك بالشعور بالتوتر بشأن المواقف الخارجة عن إرادتك.
الخطوة 5. ندرك أن ليست كل الصداقات متساوية
وجميع الصداقات لا تستمر بنفس الطريقة. لذلك ، لا توجد صداقة مثالية. بالإضافة إلى ذلك ، ستتغير حالة علاقتك بالبشر الآخرين ، ربما فجأة وبدون سبب.
- لا تغضب إذا تغير أصدقاؤك. اقبله كما هو الآن ، بالطريقة التي قبلته بها عندما كنتما لا تزالان قريبين.
- افهم الأنواع المختلفة من الصداقات. في الحياة ، تقابل أشخاصًا هم معارف فقط وليسوا أصدقاء ، ثم هناك أصدقاء ليسوا أصدقاء مقربين جدًا. خذ الوقت والطاقة للحفاظ على العلاقات مع الأشخاص الذين يقدرون وقتهم معك ، ويقدرون وجهة نظرك ، ويشجعونك على النمو بأي صفة تختارها.
