يشعر العديد من الأطفال بألم في أقدامهم أثناء نموهم لأسباب مختلفة. إذا اشتكى طفلك من ألم في القدم ، فقد يعاني من ألم متزايد في عظم الكعب ، أو قد يعاني من مشكلة صحية في قدمه مثل القدم المسطحة ، أو ربما يرتدي حذاءًا لا يناسبه بشكل صحيح. آلام الساق والكاحل شائعة أيضًا لدى الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين سبع وثماني سنوات بسبب كثرة النشاط والجري كل يوم. قبل علاج آلام القدم عند الأطفال ، من المهم تحديد سبب الألم والحصول على تشخيص من أخصائي الرعاية الصحية.
خطوة
طريقة 1 من 3: تحديد سبب الألم
الخطوة الأولى: اسأل الطفل عن أي جزء من ساقه يؤلم
اطلب من الطفل أن يشير إلى الجزء الذي يشعر بألم شديد أو مؤلم في الساق. قد يشعر أيضًا بألم في أجزاء أخرى من الساق ، مثل الركبة أو الكاحل أو عضلات الساق. اطلب من الطفل أن يشير إلى الجزء على وجه التحديد. سيساعدك هذا في تحديد ما إذا كان الألم ناتجًا عن القدم أو الساق ، والسبب المحتمل للألم.
- إذا كان طفلك يعاني من ألم في الكعب ، فقد يكون مصابًا بمرض سيفر. مرض سيفر ، المعروف أيضًا باسم "ألم الكعب" أو ألم الكعب عند الأطفال ، ناتج عن اضطراب في صفائح نمو القدمين وهو شائع عند الأطفال النشطين في الرياضة ، خاصة خلال المراحل المبكرة من سن البلوغ.
- إذا اشتكى طفلك من ألم في جميع أنحاء الساق ، بما في ذلك عضلات الكاحل والساق ، فقد تكون قدمه مسطحة.
الخطوة الثانية: اكتشف ما إذا كانت ساق الطفل مصابة
يمكن أن يتسبب السقوط على القدم ، أو التواء الساق ، أو إيذاء القدم عند الركل ، أو السحق بشيء ما ، في التواء الساق ، أو إجهادها ، أو كدماتها ، أو كسرها مما يسبب الألم. راجع الطبيب أو اذهب إلى المستشفى إذا شعر طفلك بألم بعد إصابة ساقه أو أصيب بألم في الساق فجأة.
العرج ليس دائمًا علامة على إصابة القدم. يمكن أن ينتج العرج عند الأطفال الصغار عن الألم الناجم عن إصابة في الحوض أو الساق أو القدم
الخطوة 3. انتبه إذا اشتكى الطفل من الحكة أو الشعور بالحرارة على جلد القدمين
قد يشكو الأطفال أيضًا من حكة شديدة بين أصابع القدم. قد يبدو جلد القدمين متقشرًا أو متقشرًا أو جافًا ، وقد يشعر الطفل أيضًا أن أقدامه تحترق أو متهيجة. هذه الأشياء هي أعراض براغيث الماء. ينتج هذا المرض الجلدي عن فطر يلتصق بالقدمين نتيجة التعرض للفطر في حمامات السباحة أو الصالات الرياضية أو غرف تغيير الملابس أو التلوث بفطريات من الجوارب أو الملابس.
براغيث الماء هي حالة جلدية مزعجة وستزداد سوءًا إذا لم تعالج بشكل صحيح. من الأفضل اصطحاب طفلك إلى الطبيب. سيصف لك طبيبك مساحيق ومراهم وكريمات بدون وصفة طبية
الخطوة 4. افحص حذاء الطفل
يعاني بعض الأطفال من آلام في القدم بسبب أحذية الجري غير المناسبة أو الأحذية الضيقة للغاية. افحص الجزء الداخلي من الحذاء بحثًا عن أجزاء حادة أو فرك في قدم الطفل.
في كثير من الأحيان ، يمكن أن تسبب الأحذية الصغيرة جدًا تقرحات جلدية مثل البثور وتقشر الجلد على القدمين. ومع ذلك ، إذا شعر طفلك بألم في العضلات والمفاصل في الساقين ، فقد تكون هناك مشكلة أكثر خطورة في القدمين
الخطوة 5. تحقق من وجود ورم أو أظافر نام
تحدث الوكعات عادةً بسبب زيادة حركة قوس القدم وتبدو مثل الكتل التي تنشأ من جانب واحد من كرة القدم. قد يرث طفلك استعدادًا وراثيًا للأورام أو يعاني من تشوه غير مكتشفة في القدم عند الولادة. إذا كنت تشك في وجود ورم في ساق طفلك ، خذه إلى طبيب الأطفال لتلقي العلاج.
- للتحقق مما إذا كانت أظافر طفلك نامًا أم لا ، تحقق من وجود أصابع حمراء أو تقرحات على الجلد حول الظفر ومنطقة الجلد التي يلتصق بها الظفر. هناك علاجات منزلية يمكنك تجربتها لتقليل الألم الناتج عن ذلك. لكن أفضل خطوة هي أن تأخذ طفلك إلى الطبيب لتلقي العلاج.
- تحقق أيضًا مما إذا كان طفلك يعاني من عين السمكة ، وهو أمر شائع عند الأطفال ويمكن أن يسبب الألم عند المشي. يمكن لطبيب الأطفال أو أخصائي الأقدام أو أخصائي الجلد علاج عين السمكة.
الخطوة 6. تحقق مما إذا كان الطفل على أطراف أصابعه أو يعرج
اطلب من الطفل أن يمشي بضع خطوات وانتبه إلى طريقة مشيه. إذا كان طفلك يرتكز على أصابع قدميه كثيرًا أو يمشي وهو يعرج قليلاً أو يعرج بشكل ملحوظ ، فقد يكون يعاني من مشكلة شائعة في القدم عند الأطفال: ألم كعب الطفولة المعروف بمرض سيفر.
- يحدث ألم كعب الأطفال بسبب نمو القدم ، لأن عظام قدم الطفل قد تتحرك أسرع من الأوتار وعظام الكعب (المصطلح الطبي هو العقدة). يمكن أن يؤدي التناقض في النمو في لوحة النمو إلى ضعف الجزء الخلفي من الكعب وسحب أوتار القدم. هذا يضع مزيدًا من الضغط على صفيحة النمو ويسبب ألمًا في الكعب.
- إذا كنت تشك في أن طفلك قد يعاني من آلام في الكعب ، فمن المهم أن تأخذه إلى الطبيب الذي يمكنه إحالته إلى أخصائي القدم أو أخصائي تقويم العظام. يمكن للطبيب فحص قدم طفلك وتقديم خيارات العلاج. قد تتم إحالتك إلى جراح القدم والكاحل بسبب مشاكل آلام الكعب. يعد اكتشاف ألم كعب طفلك في أقرب وقت ممكن هو أفضل طريقة لمنع آلام القدم الطويلة ومشاكل القدم الأخرى.
الخطوة 7. لاحظ أن باطن قدم الطفل لا يتقوس عند الوقوف مع وضع باطن القدمين على الأرض
هذا أحد أعراض القدم المسطحة ، وهي مشكلة في القدم تتطلب علاجًا متخصصًا إذا كانت شديدة أو تسبب أعراضًا. القدم المسطحة هي حالة وراثية يمكن أن تؤدي إلى أعراض أخرى مثل:
- تكون القدمان أو الأرجل أو الركبتان ضعيفة وضيقة ومؤلمة.
- صعوبة في المشي أو العرج عند المشي.
- من الصعب العثور على أحذية مريحة للارتداء.
- قلة الطاقة للأنشطة البدنية التي تشمل الجري أو الركض أو الركض.
الخطوة الثامنة: اصطحب الطفل إلى المستشفى إذا لم يستطع الوقوف ، أو إذا كانت ساقه تؤلمه من الإصابة أو يعاني من الحمى والعرج
إذا كان طفلك مريضًا جدًا بحيث لا يستطيع الوقوف ، أو إذا كان يعاني من ألم حارق في ساقيه ، فانتقل إلى أقرب مستشفى أو عيادة. قد يعاني طفلك من مشاكل في القدم تحتاج إلى علاج في أسرع وقت ممكن.
الطريقة 2 من 3: استخدام العلاجات المنزلية
الخطوة 1. شراء نعال إضافية لأحذية الأطفال
إذا كنت تعتقد أن الحذاء يسبب ألم قدمك ، ففكر في شراء نعل داخلي ناعم للغاية لأحذية طفلك لجعله يشعر بمزيد من الراحة. تساعد النعال الإضافية في رفع كعب الطفل وتقليل آلام القدم الطفيفة مثل ألم القدم أو تصلبها.
إذا كان طفلك لا يزال يشكو من آلام القدم حتى بعد استخدام نعل إضافي ، فتخلص منه واستبدله بأحذية أكثر ملاءمة. تأكد من ارتداء طفلك لأحذية الجري المناسبة للرياضة أو الأنشطة الخارجية بحيث تكون أقدامهم مدعومة جيدًا أثناء الأنشطة الشاقة
الخطوة الثانية. حاول عمل R. I. C. E
إذا شعرت قدم طفلك بألم بعد ممارسة الرياضة طوال اليوم ، يمكنك تجربة R. I. C. E: الراحة والثلج والضغط والرفع. هذا يساعد في تقليل الألم لبضع ساعات أو بين عشية وضحاها. كيفية عمل R. I. C. E:
- دع طفلك يريح قدميه وساقيه عن طريق تجنب النشاط البدني أو الأنشطة الشاقة.
- ضع كيسًا من الثلج أو كيسًا من البازلاء المبردة ملفوفًا بمنشفة أسفل كعب الطفل. ضع كمادات الثلج على فترات مدتها 20 دقيقة ، وانتظر 10 دقائق في كل فترة قبل وضع الثلج على قدميك مرة أخرى.
- ضع ضمادة ضاغطة ، مثل ضمادة ACE ، على ساق طفلك لتقليل التورم. يجب أن تكون الضمادة قوية ولكن لا تعيق الدورة الدموية لقدمي الطفل.
- ارفعي قدم طفلك بوضعهما على وسادة أو بعض البطانيات. هذا يساعد في تقليل الألم أو التورم.
- استخدم المسكنات المتاحة دون وصفة طبية إذا لزم الأمر. ينصح أطباء الأطفال عمومًا باستخدام الإيبوبروفين لتخفيف الآلام بشكل مؤقت.
الخطوة 3. احصل على علاج احترافي إذا لم يختفي الألم بعد بضعة أيام
إذا جربت العلاجات المنزلية ولم يختفي ألم قدم طفلك ، فحدد موعدًا مع الطبيب. يمكن لطبيب الأطفال أو جراح العظام علاج آلام القدم. في بعض الحالات ، قد تتم إحالتك إلى جراح القدم والكاحل أو طبيب أقدام.
يمكن لأطباء القدم تحديد سبب آلام القدم عند الأطفال ويتم تدريبهم بشكل خاص على رعاية لوحات النمو والعظام والأنسجة الرخوة في قدم الطفل النامية
الخطوة 4. احصل على مرهم لبراغيث الماء
إذا قام الطبيب بتشخيص إصابة طفلك ببراغيث الماء ، فقد يصف الطبيب كريمًا أو مسحوقًا مضادًا للفطريات. قد يضطر طفلك إلى علاج قدميه بمنتج مضاد للفطريات لمدة أربعة أسابيع تقريبًا والاستمرار في استخدام هذا المنتج لمدة أسبوع بعد إزالة مشكلة الجلد حتى يتم القضاء على الفطريات تمامًا.
نوصي باستبدال جوارب الطفل بجوارب تمتص الرطوبة بسهولة. سيمنع هذا نمو العفن الجديد الذي يمكن أن يسبب براغيث الماء. يجب على الأطفال تجنب ارتداء الأحذية التي تمنع دوران الهواء ، مثل الفينيل ، لأنها يمكن أن تسبب رطوبة زائدة على القدمين وتحفز نمو الفطريات
طريقة 3 من 3: فحص طفلك لدى اختصاصي أمراض القدم
الخطوة 1. اسمح لأخصائي الأقدام بفحص قدمي الطفل
سيطلب أخصائي الأقدام من الطفل الجلوس والوقوف ورفع أصابع القدم أثناء الوقوف والوقوف على أطراف أصابع قدميه. قد يتحقق الطبيب أيضًا مما إذا كان وتر الكعب (وتر العرقوب) متصلبًا ومن وجود مسامير أو ثآليل أو أظافر نام أو تقرحات على أخمص القدمين.
- قد يسأل طبيب الأقدام عما إذا كان أي فرد في الأسرة يعاني من أقدام مسطحة أو إذا كان هناك تاريخ عائلي للإصابة بأمراض الأعصاب أو العضلات.
- قد يأخذ أخصائي الأقدام صورًا بالأشعة السينية لقدم طفلك حتى يتمكن من رؤية بنية العظام بشكل أكثر وضوحًا.
الخطوة 2. ناقش خيارات العلاج مع طبيبك
بمجرد أن ينتهي طبيب الأقدام من فحص قدم طفلك ، فسوف يقوم بتشخيص سبب الألم. إذا كانت قدم طفلك مسطحة ، ولكن ليست شديدة جدًا ، أو إذا كان مصابًا بمرض سيفر ، أو ألم كعب طفلك ، فقد يوصي طبيب الأقدام بعلاجات غير جراحية مثل:
- أرح قدميك وتجنب الأنشطة التي يمكن أن تسبب الألم حتى تختفي الأعراض.
- تناول المسكنات والأدوية المضادة للالتهابات التي لا تستلزم وصفة طبية.
- مارس تمارين الإطالة لشد عضلات الكعب في كلا القدمين.
- ارتداء دعامات قوس مبطنة في أحذية الأطفال.
- استخدم جهاز تقويم مصمم خصيصًا لأحذية الأطفال لموازنة القدم ودعم المناطق الحساسة بالقدم.
- العلاج الطبيعي لتقوية المناطق الضعيفة في قدم الطفل.
الخطوة 3. ضع في اعتبارك الجراحة إذا كان طفلك يعاني من أقدام مسطحة وخيمة
في بعض الحالات ، لا يمكن تصحيح القدم المسطحة عند الأطفال بدون جراحة. سيحيلك طبيب الأقدام إلى جراح القدم الذي يمكنه شرح الإجراء الجراحي.
