إذا كانت لديك نتوءات حمراء أو صفراء على لسانك ، فقد تكون مصابًا بمرض يُعرف باسم التهاب الحليمي اللغوي العابر ، والذي يُشار إليه أحيانًا باسم "كتلة الكذب". يمكن أن يسبب التهاب الحليمة اللساني العابر ألمًا خفيفًا إلى شديدًا. بصرف النظر عن المرضى الذين يعانون في الغالب من الشابات والأطفال ، في بعض الحالات التي تمت دراستها بعمق من قبل الأطباء ، هناك بعض الأدلة التي تربط هذه الحالة بالحساسية الغذائية. هذه الحالة غير معدية ويمكنك التخلص منها بالعلاجات المنزلية أو بزيارة الطبيب أو طبيب الأسنان.
خطوة
طريقة 1 من 3: علاج بدون أدوية
الخطوة 1. الغرغرة بمحلول ماء مالح دافئ
يحتوي محلول الماء المالح العادي على خصائص مضادة للبكتيريا ويمكنه تهدئة النتوءات على اللسان. يمكن أن يساعد هذا الحل أيضًا في تخفيف الالتهاب المصاحب له.
- لعمل محلول ملحي ، قم بإذابة نصف ملعقة صغيرة من الملح في كوب من 240 مل من الماء الدافئ.
- الغرغرة بالماء المالح لمدة 30 ثانية ، ثم الزفير ببطء.
- تغرغر بالماء المالح بعد كل وجبة لتنظيف الأوساخ من أسنانك أو لسانك.
- كرر هذه الخطوة 3-4 مرات في اليوم حتى يشفى الورم الموجود على اللسان.
- لا تستخدم محلول تنظيف العدسات اللاصقة لشطف فمك.
الخطوة الثانية: اشرب المشروبات الباردة
هناك بعض الأدلة على أن المشروبات الباردة يمكن أن تساعد في تهدئة نتوءات اللسان وتقليل الالتهاب المصاحب لها. يمكنك شرب المشروبات الباردة كجزء من استهلاكك اليومي للسوائل ، أو حسب الحاجة لتخفيف أي إزعاج تشعر به.
لتلبية احتياجاتك من السوائل ، اشرب ما لا يقل عن 9 أكواب من الماء يوميًا إذا كنت امرأة ، و 13 كوبًا من الماء إذا كنت رجلاً. يحتاج الأشخاص النشطون والحوامل إلى ما يصل إلى 16 كوبًا من الماء يوميًا
الخطوة 3. استخدم الثلج
يمكن أن يؤدي مص مكعبات الثلج أو مكعبات الثلج أو أعواد الآيس كريم إلى تهدئة الكتل الموجودة على اللسان. تقلل درجات الحرارة الباردة من الألم والتورم.
- يمكن أن يساعد ذوبان الجليد في الحفاظ على رطوبتك مع تقليل خطر جفاف لسانك ، مما قد يؤدي إلى تفاقم الانزعاج من الكتل.
- يمكنك وضع قطعة من الثلج أو مكعبات الثلج مباشرة على سطح كتلة اللسان المتورمة لتبريدها بسهولة.
- كرر هذا العلاج بالثلج كلما دعت الحاجة.
الخطوة 4. تناول الأطعمة المريحة
قد يوصي بعض الأطباء بتناول الأطعمة المريحة مثل الزبادي. يمكن أن تساعد هذه الأطعمة في تخفيف أي ألم أو إزعاج قد تشعر به.
- ابذل جهدًا وتناول الأطعمة التي تم تبريدها لتضخيم التأثير المهدئ.
- يمكن أن تخفف منتجات الألبان مثل الزبادي والآيس كريم والحليب من الشعور بعدم الراحة. يمكن أيضًا أن تساعد الأطعمة الأخرى مثل الحلوى أو أعواد الآيس كريم.
الخطوة 5. تجنب الأطعمة والمنتجات التي قد تجعلك تشعر بعدم الراحة
يمكن أن تؤدي بعض الأطعمة والمنتجات إلى تفاقم ألم أو تورم كتلة على اللسان. تجنب تناول أي أطعمة يمكن أن تزيد الألم سوءًا ، مثل الأطعمة الحارة أو الحامضة أو السجائر.
- الأطعمة والمشروبات الحمضية ، مثل الطماطم وعصير البرتقال والصودا والقهوة ، يمكن أن تجعلك تشعر بعدم الارتياح أكثر. تجنب أيضًا الفلفل ومسحوق الفلفل الحار والقرفة والنعناع.
- تجنب التدخين أو مضغ التبغ ، لأنهما قد يزيدان شعورك بعدم الراحة.
- إذا كنت تشك في وجود كتلة على اللسان ناتجة عن حساسية الطعام ، فقم بإزالة هذا الطعام من نظامك الغذائي لمعرفة ما إذا كان يمكن أن يخفف الكتلة.
الخطوة 6. حافظ على صحة الفم بشكل عام
استخدم الفرشاة والخيط يوميًا ، بما في ذلك بعد كل وجبة. قم أيضًا بفحص أسنانك بانتظام للمساعدة في الحفاظ على صحة أسنانك ولسانك ولثتك. يمكن للفم النظيف أيضًا أن يمنع الكتل الموجودة على اللسان.
- تأكد من تنظيف أسنانك بالفرشاة والخيط بعد كل وجبة إذا استطعت. يمكن لبقايا الطعام العالقة في الأسنان أن تخلق بيئة تدعم العدوى. إذا لم يكن لديك فرشاة أسنان ، يمكن أن يكون مضغ العلكة مفيدًا جدًا.
- قم بزيارة طبيب الأسنان مرتين في السنة على الأقل لإجراء عمليات تنظيف وفحوصات منتظمة للأسنان.
الخطوة 7. دع الكتل
في معظم الحالات ، لن تحتاج إلى أي علاج لعلاج تورم في اللسان. عادة ما يتم حل هذه الحالة من تلقاء نفسها في غضون ساعات قليلة أو بضعة أيام.
إذا كنت تشعر بألم أو انزعاج من كتلة على لسانك ، فيمكنك تناول مسكن للألم ، على الرغم من أن الدراسات وجدت أن هذا الدواء لن يقلل من شدة الأعراض
الطريقة 2 من 3: استخدام الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية
الخطوة 1. استخدم المستحلبات أو البخاخات
يمكن أن تساعد مستحلبات الحلق أو البخاخات التي تحتوي على مخدر موضعي في تخفيف الألم من الكتل الموجودة على اللسان. يمكنك شراء المستحلبات وبخاخات الحلق من معظم الصيدليات والمتاجر الكبرى.
- يمكنك استخدام المستحلبات أو بخاخات الحلق كل ساعتين إلى ثلاث ساعات. إذا ذكر طبيبك أو التعليمات الموجودة على عبوة الدواء توصيات أخرى ، فاتبع هذه التوصيات.
- ابتلع القرص في فمك حتى يذوب تمامًا. لا تمضغ أو تبتلع بالكامل ، لأن ذلك قد يخدر حلقك ويجعل من الصعب عليك البلع.
الخطوة 2. تطبيق الستيرويد المحلي على لسانك
هناك بعض الأدلة على أن الستيرويدات الموضعية يمكن أن تساعد في تخفيف الألم وعدم الراحة من الكتل الموجودة على اللسان. يمكنك شراء هذا الدواء بدون وصفة طبية أو اطلب من طبيبك أن يصف لك خيارًا أقوى ، إذا كانت الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية لا تناسبك.
- تقدم معظم الصيدليات المنشطات الموضعية للفم. اسأل الصيدلي عن الأدوية الفموية التي تحتوي على البنزوكائين والفلوسينونيد وبيروكسيد الهيدروجين.
- المنشطات الثلاثة الأكثر شيوعًا التي يتم وصفها لللسان هي: هيدروكورتيزون هيميسوكسينات ، تريامسينولون في Orabase 0-1٪ ، وبيتاميثازون فاليرات 0.1 مجم.
الخطوة 3. ضع كريم الكابسيسين على لسانك
كريم كبخاخات هو مسكن موضعي يمكن أن يخفف الألم وعدم الراحة. ضع كمية صغيرة من كريم الكابسيسين على لسانك ثلاث أو أربع مرات في اليوم.
- من المحتمل أن يخفف هذا الكريم من الشعور بعدم الراحة ، لكن التأثير يتلاشى بسرعة.
- يمكن أن يؤدي استخدام الكابسيسين على المدى الطويل إلى تلف أنسجة اللسان وحاسة التذوق بشكل دائم.
الخطوة الرابعة: الغرغرة بغسول الفم المطهر أو المخدر
الغرغرة بغسول الفم المطهر أو المخدر الذي يحتوي على البنزيدامين أو الكلورهيكسيدين. يمكن لكلا المكونين التغلب على العدوى وكذلك تخفيف الألم والتورم.
- يمكن أن يساعد البنزيدامين في تخفيف الألم.
- يمكن أن يقتل الكلورهيكسيدين البكتيريا.
- تغرغر بـ 15 مل من غسول الفم لمدة 15 إلى 20 ثانية ، ثم ابصقه.
الخطوة 5. تناول مضادات الهيستامين
نظرًا لأن نتوءات اللسان غالبًا ما تكون ناجمة عن الحساسية الغذائية ، تناول مضادات الهيستامين لتخفيفها. سوف يثبط هذا الدواء المركبات الكيميائية التي تسبب الحساسية. يمكن أن تساعد مضادات الهيستامين أيضًا في تخفيف الالتهاب وعدم الراحة.
- التزم بالجرعة الموصى بها حسب عمرك ووزنك. إذا كنت تشك في الجرعة ، فاستشر طبيبك أو اقرأ التعليمات الموجودة على العبوة.
- جرب أحد مضادات الهيستامين التي تحتوي على ديفينهيدرامين وسيتيريزين. يمكنك الشراء من معظم الصيدليات وحتى في المتاجر الكبرى والمتاجر الكبرى.
- غالبًا ما يكون لمضادات الهيستامين آثار جانبية مهدئة ، لذا كن حذرًا إذا كنت تقود السيارة أو تستخدم معدات ثقيلة.
طريقة 3 من 3: زيارة الطبيب واستخدام الأدوية الموصوفة
الخطوة 1. استشر الطبيب
إذا كان لديك كتلة على لسانك ، ولكن العلاجات المنزلية لا تستطيع التخلص منها ، فحدد موعدًا مع طبيبك. يمكن للطبيب فحص الحالة المسببة للورم والمساعدة في وضع خطة علاجية لعلاجه.
- قد تكون نتوءات اللسان ناتجة عن عدوى فطرية أو فيروسية أو بكتيرية أو حساسية.
- إذا لم تلتئم الكتلة الموجودة على اللسان بعد بضعة أيام ، وتكررت هذه الحالة عدة مرات ، فاستشر طبيبًا يمكنه علاج أو تشخيص السبب ، مثل حساسية الطعام.
- راجع الطبيب إذا تضخم الورم الموجود على اللسان أو انتشر.
- إذا كانت الكتلة الموجودة على اللسان مؤلمة جدًا أو ملتهبة ، أو حتى تتداخل في كثير من الأحيان مع أنشطتك اليومية ، بما في ذلك تناول الطعام ، فيجب عليك مراجعة الطبيب.
- قد يكون وجود كتلة على اللسان أيضًا أحد أعراض مرض أكثر حدة من حساسية الطعام ، مثل: التهاب الفم ، أو سرطان الفم ، أو الزهري ، أو القرمزي ، أو التهاب اللسان بسبب التدخين أو العدوى.
الخطوة 2. قم بإجراء فحص واطلب تشخيص الطبيب
قد يطلب طبيبك اختبارات لتحديد سبب الكتلة على اللسان. غالبًا لا تستطيع هذه الاختبارات تحديد السبب ، ولكن يمكن لطبيبك تحديد علاج فعال لك.
قد يحتاج الطبيب إلى استخدام مجموعة متنوعة من أدوات التشخيص لتحديد سبب الكتلة على اللسان. قد يعرض عليك طبيبك مزرعة فموية أو اختبار حساسية
الخطوة 3. استخدم الدواء لعلاج الورم
قد يصف طبيبك دواءً أو يقترح استخدام الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية للمساعدة في تخفيف الألم من الكتلة. نظرًا لأن النتوءات الموجودة على اللسان تزول عادةً من تلقاء نفسها ، فمن المحتمل أن تحصل فقط على المضادات الحيوية أو المطهرات إذا كانت هناك حالة أخرى تسببت في حدوثها.
- إذا شعرت بعدم الارتياح في لسانك ، فقد يصف لك طبيبك أحد الأدوية الثلاثة التي يشيع استخدامها لعلاج التهاب اللسان. هذه الأدوية هي أميتريبتيلين وأميلسولبرايد وأولانزابين.
- قد يوصي طبيبك أيضًا باستخدام مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية ، على الرغم من وجود القليل من الأدلة التي تدعم فائدتها بالنسبة للكتل الموجودة على اللسان. تشمل مسكنات الألم التي تُصرف دون وصفة طبية والتي تستخدم على نطاق واسع الباراسيتامول والإيبوبروفين والأسبرين.
