إذا كان عمرك يتراوح بين 12 و 15 عامًا وكنت قلقًا جدًا بشأن الرغبة في تقبيل مراهق آخر في نفس عمرك ، فلا بأس بذلك! مثل هذه المشاعر طبيعية وفي الواقع ليس عليك أن تقبل أول قبلة لك أيضًا. قبل شخصًا ما إذا كنت تشعر بالاستعداد وتحب ذلك الشخص حقًا. عندما يحين وقت التقبيل ، أظهر له 90٪ من "خطواتك" ودعه يرد بالمثل. بعد القبلة ، تصرف كالمعتاد. سيحصل الجميع على أول قبلة لهم في وقت ما ، لذا لا تضطر إلى التفكير كثيرًا في الأمر.
خطوة
جزء 1 من 4: البحث عن شخص ما لتقبيله
الخطوة الأولى: تعرف على شخص تجده جذابًا ومهذبًا
حاول أن تجد شخصًا يلفت انتباهك. ربما يكون شخصًا محبوبًا جدًا أو ذكيًا أو مضحكًا أو فريدًا. تحدث معه لبناء صداقة ، وابدأ في المغازلة لإظهار اهتمامك. قد يكون هذا الشخص زميلًا لك أو صديقًا في نادٍ تنضم إليه بعد المدرسة.
- على الرغم من أن الأمر قد يستغرق بعض الوقت ، إلا أنك ستشعر بالارتياح والامتنان لأن قبلتك كانت مع شخص تحبه حقًا وحقاً.
- لإغرائها ، ابدأ بالمزاح والثناء والتواصل بالعين.
الخطوة الثانية: راقب لغة جسده لمعرفة ما إذا كان يريد تقبيلك أيضًا
يمكنك معرفة ذلك عادةً إذا كان الشخص الذي يعجبك معجبًا بك. تتضمن هذه العلامات ابتسامة ، ندف ، لكمة أو قبضة "مدللة" ، دغدغة ، أو لمسة. هذا مؤشر واضح على أن الفتاة التي تعجبك قد ترغب أيضًا في تقبيلك.
- إذا ألقى بشعره ، فقد تكون هذه علامة على إعجابه بك.
- إذا كان يمزح معك كثيرًا وحاول إضحاكك ، فقد يرغب في تقبيلك.
الخطوة 3. قبل شخصًا ما عندما تشعر بالاستعداد ، بغض النظر عن عمرك
في الفئة العمرية من 12 إلى 15 عامًا ، يبدأ الناس عادةً في تلقي قبلةهم الأولى. ومع ذلك ، بالطبع تختلف الآراء في كل منطقة حول هذه الفئة العمرية. لا تشعر بالضغط من قبل أطفال في نفس عمرك ممن قبلتهم الأولى ولا تتسرع في تقبيل شخص ما إذا كنت لا تزال في شك. سيخبرك حدسك بالوقت المناسب للتقبيل.
- من الطبيعي أن تشعر بالقلق أو التوتر عند التفكير في تقبيل شخص ما.
- إذا أراد شخص ما تقبيلك ، لكنك لست مستعدًا ، فحاول أن تقول ، "آسف ، لا أريد ذلك" أو "آسف ، لست مرتاحًا بعد".
الخطوة 4. العب ألعاب التقبيل مع الأصدقاء إذا لم تتمكن من العثور على شريك
هناك طريقة أخرى للعثور على شخص يمكنك تقبيله وهي ممارسة ألعاب مثل Be Honest و Spin the Bottle. يمكنك تقبيل شخص ما بشكل عشوائي أو أن تطلب من صديق آخر "إعدادك" مع شخص لطيف. يبدأ العديد من الأشخاص قبلة من خلال لعبة كهذه مع أصدقائهم حتى تتمكن من الاستفادة منها إذا كنت تريد تقبيل شخص ما.
- على سبيل المثال ، أخبر صديقك أنك تريد تقبيل شخص ما (على وجه التحديد) ويمكنه تحدي هذا الشخص لتقبيلك أثناء لعب لعبة Honest Dare.
- إذا لعبت هذه اللعبة ، ضع في اعتبارك أنك قد تكون "ملزمًا" بتقبيل شخص ما. تأكد من أنك تشعر بالراحة في التقبيل قبل دخول اللعبة.
جزء 2 من 4: قومي بتنعيم الشفاه واحصلي على أنفاس معطرة
الخطوة 1. اغسل أسنانك بالفرشاة قبل التقبيل حتى تكون رائحة أنفاسك منعشة
إذا كانت رائحة أنفاسك كريهة ، فلن تكون قبلة مريحة ولا تنسى. لمنع ذلك ، اغسل أسنانك بالفرشاة مرتين يوميًا لمدة دقيقتين. إذا كنت قد خططت قبلة بالفعل ، اغسل أسنانك بالفرشاة قبل مقابلة شريكك.
- يمكنك أيضًا استخدام غسول الفم للحصول على نفس أكثر انتعاشًا. تغرغر لمدة 30 ثانية.
- لتنشيط أنفاسك طوال اليوم ، امضغ علكة أو علكة بالنعناع.
الخطوة الثانية: استخدم مرطب الشفاه بانتظام لمنع جفاف الجلد
لجعل شفتيك تشعر بالراحة والنعومة عند التقبيل ، استخدمي مرطب الشفاه 1-3 مرات طوال اليوم. يمكن لهذا المنتج ترطيب الشفاه ومنع جفاف الجلد حتى تشعر الشفاه بالنعومة وجاهزة للتقبيل.
على سبيل المثال ، استخدم مرطب الشفاه بعد غسل أسنانك بالفرشاة في الصباح و / أو قبل النوم مباشرة
الخطوة الثالثة: لا تستخدمي ملمع الشفاه قبل التقبيل حتى لا تشوه وجهك
في حين أنه يمكن أن يجعل شفتيك تبدو لامعة وجذابة ، يمكن لمعان الشفاه أن يجعل وجهك ومنطقة الشفاه ملطخة إذا قمت بتطبيقه قبل التقبيل. إذا كنت تنوي التقبيل ، فمن الأفضل عدم استخدام ملمع الشفاه في المقام الأول.
كبديل ، يمكنك مسحه قبل التقبيل
جزء 3 من 4: اتخاذ الخطوات
الخطوة الأولى: اختر مكانًا مغلقًا أو شبه مغلق حتى لا يتم إزعاجك
من الناحية المثالية ، ابحث عن مكان لا يوجد فيه الكثير من الناس حتى تتمكن من التركيز على قبلتك. يمكنك اختيار مكان خارج المدرسة أو الحديقة أو المركز التجاري أو المنزل ، على سبيل المثال.
- لا تقبل التقبيل خلال ساعات الدوام المدرسي. يُعد هذا فعلًا حميميًا للعرض العام (يُعرف باسم العرض العام للعاطفة أو المساعد الرقمي الشخصي) ويمكن أن يوقعك في المشاكل.
- لا تقبل التقبيل عندما يكون والداك (أو والدا شريكك) في الجوار. نظرًا لأنكما مراهقان ، فقد يشعران أن هذا غير مقبول.
الخطوة الثانية. أغري شريكك لتجعليه يشعر بمزيد من الراحة
إذا بدا متوترًا ، حاولي تهدئته. يمكنك أن تنظر إليه وتبتسم ، أو تخبره بقصة مضحكة أو مزحة ، أو تضايقه بتعليقات سخيفة.
- هذا يمكن أن يسخن الأشياء ويجعل القبلة أقل "توترًا".
- على سبيل المثال ، يمكنك أن تقول ، "عيناك جميلتان جدًا" أو "أحب قميصك" لتكملها.
- يمكنك أيضًا قول نكات "اطرق الباب" مثل ، "توك توك توك!" ، "من هذا؟" ، "أدي!" ، "من هنا؟" ، "قبلة لك عند فتح الباب هي جميلة!"
الخطوة الثالثة. قرب وجهك ببطء ، نحو 90٪ من شفتيه
عندما يحين وقت التقبيل ، انظر في عين شريكك ، وقم بإمالة رأسك في الاتجاه المعاكس لمكان وجهه (على سبيل المثال إلى يساره أو يمينه). قرب شفتيك من شفتيها وأغمض عينيك بمجرد إغلاقها. بدلًا من تقبيله على الفور ، توقف عندما يكون وجهك على بعد 2.5 سم تقريبًا حتى يتمكن من "الرد بالمثل" على خطواتك.
إذا وضعت وجهك في نفس اتجاه وضع شريكك (على سبيل المثال ، لا تميل رأسك وتقترب من وجهه) ، فهناك فرصة جيدة لأن تصطدم رؤوسك ببعضها البعض
الخطوة الرابعة: دعه يُظهر 10٪ من جهده ليقترب منك حتى تتأكد من رغبته في تقبيلك أيضًا
انتظر بضع ثوان حتى يقترب شريكك. بهذه الطريقة ، يمكنك أن تعرف على وجه اليقين أنه يريد تقبيلك أيضًا. يمكن أن تكون أيضًا طريقة ممتعة وجذابة لجعل القبلة أقل حرجًا.
إذا ابتعد شريكك ، توقف واعتذر. لا يهم إذا لم يشعر بالراحة في التقبيل بعد. يمكنك أن تقول ، "أنا آسف. لم أقصد أن أجعلك تشعر بعدم الارتياح"
الخطوة 5. اضغطي برفق على شفتيك للأمام عند لمس شفتيها
للاستمتاع بالقبلة ، امسك شفتيك قليلًا عندما يقبلك شريكك ، ثم دع القبلة تستمر لمدة 2-5 ثوانٍ. قد لا يحبها شريكك إذا قبلته بشدة.
لست بحاجة إلى قبلة طويلة لأنها قد تجعل الموقف محرجًا أكثر مما يجب
جزء 4 من 4: إنهاء القبلة
الخطوة الأولى: لا تستخدم لسانك على الفور عندما تحصل على أول قبلة لك
حاول إعطاء قبلات صغيرة حلوة بدلًا من استخدام لسانك مباشرة أو الضغط كثيرًا. بعد ذلك ، أبقِ رأسك بعيدًا عن رأس شريكك. يمكن أن يكون استخدام لسانك حركة متهورة أو يجعل الموقف أكثر صعوبة لأنك لم تقبله من قبل.
عند التقبيل في سن مبكرة ، هذا كل ما تحتاج إلى القلق أو التفكير فيه. بمرور الوقت ، يمكنك تطوير القدرة على الإثارة
الخطوة 2. رمي الثناء عليه لتعزيز ثقته بنفسه
بعد تقبيله ، يمكنك أن تقول ، "كانت تلك قبلة رائعة!" ، "أنت جيد في التقبيل ، أليس كذلك؟" ، أو "لقد أحببت ذلك". مثل هذه المجاملات تجعله متأكدًا من أنك تحبه وتستمتع بلحظة القبلة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يكون الثناء أيضًا انتقالًا للعودة إلى دردشة أخرى.
يمكنك أن تسأل ، "هل يمكنني تقبيلك مرة أخرى؟" قبل تقبيله مرة أخرى
الخطوة الثالثة: تأكد من استمرار المحادثة بعد القبلة حتى لا يشعر الموقف بالحرج
لتخفيف قلقك و / أو قلق شريكك ، حاول إجراء محادثة طبيعية. إذا تحدثت سابقًا عن خطط عطلة نهاية الأسبوع ، فاسأل شريكك عنها. يمكنك أيضًا طرح موضوعات جديدة للحديث عنها ، مثل الحدث الرياضي التالي الذي ستشارك فيه.
- إذا التزمت أنت أو شريكك الصمت بعد القبلة ، فهناك فرصة جيدة لأنك ستشعر أكثر فأكثر بعدم الارتياح أو تبدأ في الشك / الندم على القبلة.
- يعتمد الوقت المستغرق في الدردشة على الموقف في متناول اليد. على سبيل المثال ، إذا قبلته عندما كنت منفصلاً عنه ، وعليك الآن المغادرة ، تحدث لمدة 1-5 دقائق قبل أن تقول وداعًا.
- إذا كنت تلعب لعبة التقبيل ، فما عليك سوى العودة إلى اللعبة والسماح للاعب التالي بأخذ دوره.
نصائح
- إذا كان جميع أصدقائك قد حصلوا على قبلةهم الأولى ، فلا تشعر بالضغط لتقبيل شخص آخر. ليس لديك حد زمني لقبلة لك الأولى.
- شاهد مشاهد التقبيل من الأفلام إذا كنت تريد الأفكار والإلهام.
- امضغ علكة طوال اليوم لتحافظ على أنفاسك منتعشة. كاقتراح ، استمتع بالعلكة بنكهة البطيخ أو دقيقة.
