إذا لاحظت علامات مثل تصلب أو سماكة أو تغير لون (اصفرار) أظافرك ، فقد تكون أظافرك مصابة بالفطريات. لا تقلق ، فعادةً ما تكون هذه المشكلة غير خطيرة. هناك العديد من الخيارات العلاجية التي يمكنك استخدامها لعلاج فطريات أظافر القدم. ابدأ بالعلاجات المنزلية ، مثل استخدام العلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية أو العلاجات الطبيعية. إذا استمرت هذه المشكلة ، يجب أن يكون الطبيب قادرًا على تقديم بعض خيارات العلاج الأخرى. بمجرد أن تتخلص من فطريات أظافر القدم ، حاول منع حدوث نفس المشكلة مرة أخرى.
خطوة
طريقة 1 من 3: استخدام العلاجات المنزلية
الخطوة 1. قم بقص أظافرك للسماح للأدوية المضادة للفطريات بالامتصاص
يمكنك أيضًا إزالة بعض الفطريات ببساطة عن طريق تقليم أظافرك. على الرغم من أنه لا يمكن إزالة كل شيء باستخدام مقص الأظافر ، إلا أنه يمكنك ترقيق الأظافر بحيث يمكن للأدوية المضادة للفطريات التي تختارها أن تتغلغل بعمق في طبقة الظفر وتحارب نمو الفطريات.
إذا كنت معتادًا على إطالة أظافرك ، ففكر في قصها إلى حد ما أثناء استخدام العلاجات المضادة للفطريات
الخطوة الثانية: قومي ببردي البقع البيضاء على الأظافر ، إن وجدت
سوف يؤدي برد هذه البقع إلى تدمير الطبقة الواقية من الظفر. لذا ، حاول أن تأخذ بعض الوقت لبرد أظافرك حتى يصل الدواء الموضعي الذي تستخدمه إلى الفطريات. استخدم لوحة بريد إلكتروني للتخلص من أي أطراف خشنة أو بقع ملونة على أظافرك. جرب التسجيل بحركات قصيرة ولكن دقيقة لإزالة أكبر قدر ممكن من طبقة الظفر المصابة. يمكن أن يؤدي برد الأظافر إلى زيادة فعالية الأدوية الموضعية.
- قومي ببردي أظافرك مرة في الأسبوع ، أو أكثر إذا وجدتِ حوافًا خشنة.
- احصل على علاج احترافي للباديكير. سيجعل هذا العلاج أظافرك تبدو جميلة ويريحك!
الخطوة 3. استخدم دواء مضاد للفطريات بدون وصفة طبية
يمكنك شراء أنواع مختلفة من الأدوية المضادة للفطريات المتاحة دون وصفة طبية من الصيدليات المحلية. المراهم أو الكريمات لها نفس القدر من الفعالية. اختر الصيغة التي تفضلها أكثر. اتبع تعليمات الاستخدام على عبوة الكريم. تأكد من استخدام الكريم للمدة الموصى بها من الوقت ، حتى لو لم يعد فطر الأظافر مرئيًا.
- إذا كنت تشك في الدواء المناسب ، فاطلب من الصيدلي أو الطبيب الحصول على توصيات.
- إذا كانت الأدوية المضادة للفطريات التي لا تستلزم وصفة طبية باهظة الثمن بالنسبة لك ، فجرب Vick's VapoRub بدلاً من ذلك. ضعي فيكس على الأظافر المصابة بالفطريات مرتين في اليوم. سيكون هذا الكريم أكثر فعالية إذا تم وضعه بعد الاستحمام عندما تكون أظافر القدم نظيفة. ستبدأ النتائج في الظهور بين 3-4 أشهر.
الخطوة الرابعة: انقعي الأظافر في محلول الخل مرة في اليوم
إذا كنت تفضل استخدام العلاجات الطبيعية بدون أدوية ، فحاول استخدام الخل للتخلص من الفطريات. املأ وعاءً بمزيج من الماء الدافئ والخل الأبيض بنسبة 2: 1.
- انقعي قدميك في هذا المحلول لمدة 20 دقيقة ، ثم اشطفيهما بالماء العادي. للحصول على أفضل النتائج ، يمكنك استخدام هذا العلاج كل يوم.
- على الرغم من عدم وجود دليل طبي يدعم هذا العلاج ، يزعم الكثير من الناس أنهم يجدونها مفيدة. لذلك ، لا ضرر من المحاولة.
الخطوة 5. ضع الثوم على فطريات الأظافر إذا كنت لا ترغب في استخدام الدواء
على الرغم من عدم إثباته علميًا ، يدرك الكثير من الناس فوائد الثوم في العلاج. بصرف النظر عن ذلك ، لا ضرر من تجربة هذا العلاج. خذ بضع فصوص من الثوم في المطبخ. بعد ذلك ، قم بقصه وتطبيقه مباشرة على أظافر الأصابع المصابة بالفطريات.
اترك الثوم على أظافرك لمدة 30 دقيقة. إذا شعرت بعدم الراحة ، تخلصي من الثوم على الفور واغسلي قدميك بالماء والصابون
الخطوة السادسة: استخدم بضع قطرات من زيت شجرة الشاي كعلاج طبيعي
من المعروف أن زيت شجرة الشاي له خصائص قابضة يمكن أن تساعد في طرد الفطريات. ضع زيت شجرة الشاي المركز مباشرة على سطح الظفر مرتين يوميًا لمدة 6 أشهر. بللي كرة قطنية ببضع قطرات من الزيت ثم افركيها على أظافرك. تأكد من نظافة قدميك وجفافهما قبل استخدام الزيت.
يمكنك شراء زيت شجرة الشاي عبر الإنترنت أو من المتاجر التي تبيع منتجات نمط الحياة الصحية الطبيعية
طريقة 2 من 3: طلب المساعدة الطبية
الخطوة 1. حدد موعدًا مع طبيبك وشاركه مخاوفك
اتصل بطبيبك إذا لم تختفي فطريات أظافر القدم بعد بضعة أسابيع ، أو إذا كانت المشكلة تسبب لك الانزعاج. ابدأ بالاتصال بطبيب عام. إذا لم يستطع طبيبك العام المساعدة ، فسوف يحيلك إلى أخصائي القدم أو غيره من المتخصصين.
قم بزيارة الطبيب فورًا إذا كنت مصابًا بداء السكري وأصيبت بفطريات الأظافر نظرًا لوجود مضاعفات قد تظهر
الخطوة 2. دع الطبيب يفحص أظافرك
من المحتمل أن ينظر الطبيب فقط إلى أظافر القدم ويلمسه لتأكيد المشكلة. قد يأخذ الطبيب أيضًا عينة من قصاصات الأظافر ، أو يأخذ كمية صغيرة من الأنسجة من تحت الظفر. لا تخافوا لأن هذا الفحص غير مؤلم.
- قد يرسل الطبيب عينة من قصاصات الأظافر أو الأنسجة إلى المختبر لتأكيد تشخيص المرض وكذلك لمعرفة نوع الفطريات التي تسببه.
- اسأل عن سبب الإصابة بعدوى الخميرة ، وكيف تؤثر على صحتك العامة ، وما إذا كانت هناك خيارات علاجية أخرى.
الخطوة 3. ناقش خيارات العلاج مع طبيبك
إذا لم تنجح الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية في علاج عدوى الخميرة ، فقد يصف لك طبيبك دواءً. هناك العديد من الأدوية التي يمكن وصفها ، بما في ذلك:
- الأدوية المضادة للفطريات عن طريق الفم مثل تيربينافين وإيتراكونازول. غالبًا ما يتم استخدام هذين العقارين لأنهما أكثر فعالية. عادة ، يجب عليك تناول هذا الدواء لمدة 12 أسبوعًا لعلاج فطريات أظافر القدم. قد تضطر إلى تناول itraconazole بشكل مستمر أو الخضوع لعلاج دورة لمدة 12 أسبوعًا. اسأل طبيبك عن الآثار الجانبية.
- تعتبر ملمعات الأظافر الطبية مثل سيكلوبيروكس (بينلاك) أقل فعالية من الأدوية الفموية ، لكنها فعالة في حالات العدوى الخفيفة إلى المتوسطة. قد يوصي طبيبك بهذا العلاج إذا كانت الأدوية الفموية غير مناسبة لك. عادة ما تحتاج فقط إلى وضع طلاء أظافر خاص لمدة 7 أيام في طبقات. بعد 7 أيام ، يتم حشو هذه الطبقة وتطبيق طلاء الأظافر مرة أخرى. يستغرق العلاج 48 أسبوعًا ، ولكنه يجنبك الآثار الجانبية الجهازية للأدوية الفموية.
- كريم أظافر طبي. هذا العلاج سهل الاستخدام وأكثر فاعلية عند القيام به بعد نقع الأظافر. اتبع جميع تعليمات الاستخدام التي أعطاها لك طبيبك واستخدم هذا الكريم للفترة الزمنية الموصى بها.
الخطوة 4. قم بإزالة الأظافر ، إذا لزم الأمر
إذا كانت الفطريات التي تصيب أظافرك شديدة أو مقلقة ، فقد لا تعمل العلاجات المذكورة أعلاه. قد يوصي طبيبك بإزالة ظفرك. سيتم تنفيذ هذا الإجراء في عيادة الطبيب.
إذا كنت تخشى فقدان أظافرك ، فتحدث إلى طبيبك حول خيارات العلاج الأخرى
طريقة 3 من 3: منع فطريات أظافر القدم
الخطوة 1. عالج الشرط الأساسي
يمكن أن تتسبب مجموعة متنوعة من الكائنات الفطرية في الإصابة بأمراض الأظافر الفطرية ، وهي الأكثر شيوعًا التي تصيب كبار السن. على الرغم من أن أي شخص يمكن أن يصاب بعدوى أظافر القدم ، إلا أن هناك العديد من العوامل التي تزيد من خطر الإصابة. إذا كنت تعاني من مرض السكري أو لديك مشاكل في الدورة الدموية ، فتحدث إلى طبيبك حول برنامج العلاج. سيكون علاج الفطريات أكثر صعوبة إذا لم يتم السيطرة على المرض الأساسي.
- تذكر أن زيادة العمر والتدخين وضعف الدورة الدموية وتثبيط المناعة يمكن أن تؤدي إلى فطريات أظافر القدم.
- فطريات أظافر القدم نادرة الحدوث عند الأطفال قبل سن البلوغ. ومع ذلك ، فإن عدوى فطريات أظافر القدم لدى أحد أفراد الأسرة ستزيد من خطر الإصابة بأفراد الأسرة الآخرين.
- سيكون علاج فطريات أظافر القدم أكثر صعوبة إذا لم يتم السيطرة على الأمراض الأخرى. إذا لزم الأمر ، اتبع توصيات الطبيب بشأن تنظيم النظام الغذائي واستخدام الأدوية مثل الأنسولين بعناية.
الخطوة الثانية: شراء أحذية خاصة لارتدائها في غرف خلع الملابس العامة
تنتشر الجراثيم في غرف تبديل الملابس في حمامات السباحة أو الصالات الرياضية. لحماية قدميك في بيئة رطبة مثل هذه ، قم بشراء صنادل بلاستيكية أو مطاطية. يمكنك شرائها من المتاجر أو الإنترنت أو حتى الصيدليات. ارتد هذه الأحذية في الحمام أو الحمام العام.
اغسل هذه الأحذية بالماء والصابون مرة واحدة في الأسبوع حتى لا تنمو العفن
الخطوة 3. اغسل ورطب قدميك يوميًا
يعد الحفاظ على قدميك نظيفتين وناعمتين طريقة فعالة لمنع التهابات الأظافر الفطرية. لذلك ، اغسل قدميك جيدًا مرة واحدة على الأقل يوميًا بالماء الدافئ والصابون. بعد ذلك ، جفف قدميك وضعي المرطب.
اغسل قدميك كثيرًا إذا كنت تتعرق كثيرًا أو إذا كانت قدمك رطبة من شيء آخر مثل المشي تحت المطر
الخطوة 4. حافظ على جفاف حذائك وجواربك قدر الإمكان
بما أن العفن ينتشر في البيئات الرطبة ، حاول الحفاظ على قدميك جافة. اختر الجوارب المصنوعة من مواد ماصة للرطوبة وارتدِ أحذية مصنوعة من مواد تسمح بمرور الهواء مثل النايلون.
- جهز جوربًا احتياطيًا في حالة تعرضك للمطر.
- جرب رش صودا الخبز داخل حذائك لامتصاص الرطوبة.
نصائح
- اختر صالونًا يقوم دائمًا بتعقيم أجهزته إذا كنت تخطط لإجراء علاجات للأظافر هناك.
- حاولي ترك أظافرك تنمو بدون طلاء. بهذه الطريقة ، يمكنك بسهولة اكتشاف نمو الفطريات هناك في وقت مبكر.
- إذا قررت ترك فطر الأظافر (كما يفعل الكثير من الناس) ، يمكنك إخفاؤه عن طريق حفظ أظافرك وطلائها.
