سواء كان ذلك ناتجًا عن إصابة أثناء ممارسة الرياضة أو الأنشطة في المنزل ، يمكن أن يكون ظفر القدم المكسور مؤلمًا للغاية. يمكن أن تؤدي إصابة الظفر المكسور أو "قلع" الظفر إلى إزاحة جزء من الظفر من البطانة أو حتى سقوطه تمامًا. لحسن الحظ ، من خلال التنظيف والعناية المناسبين ، يمكن علاج أظافر القدم المكسورة في المنزل طالما أنك تراقب العلامات التي تتطلب مساعدة الطبيب.
خطوة
طريقة 1 من 3: علاج الإصابات في المنزل
الخطوة 1. عالج المسامير المتبقية
تكون بعض حالات "قلع" الأظافر خفيفة بدرجة كافية بحيث لا يزال معظم الظفر ملتصقًا بسرير الظفر. ومع ذلك ، قد تتسبب بعض الحالات الأخرى في سقوط الظفر تمامًا. بعد الإصابة ، قم بمعالجة الظفر المتبقي بشكل صحيح للشفاء. اترك الظفر الذي لا يزال معلقًا ، مهما كان حجمه كبيرًا. إذا كان جزء من الظفر مفقودًا ، فاستخدم مقص أظافر لقصه برفق بالقرب من الجلد قدر الإمكان أو الجزء الذي لا يزال متصلًا بسرير الظفر. تقليم الظفر على طول خط الكسر.
- ابردي الظفر المتبقي حتى يصبح ناعمًا. بهذه الطريقة ، يمكنك منعهم من التمزق بالجوارب والبطانيات.
- اطلب المساعدة من الأصدقاء أو العائلة إذا كنت تواجه مشكلة أو كنت خائفًا. قد يحتاج الأطفال إلى مساعدة من شخص بالغ لعلاج كسر في الظفر.
- إذا كنت ترتدي خاتمًا على إصبع قدمك ، فتأكد من إزالته قبل البدء في علاج ظفر إصبع مكسور. يمكنك استخدام الصابون والماء كمواد تشحيم إذا كان من الصعب إزالة الحلقة ، أو اتصل بطبيبك إذا لم تتمكن من إزالتها بنفسك.
الخطوة 2. أوقف النزيف
اضغط على منطقة النزيف مباشرة بقطعة قماش نظيفة أو شاش. استمر في الضغط على المنطقة المصابة لمدة 10 دقائق أو حتى يتوقف النزيف. الاستلقاء ورفع ساقيك بالوسائد سيساعد أيضًا على إبطاء النزيف.
إذا لم يتباطأ النزيف في إصبع قدمك بعد 15 دقيقة من الضغط ، فاطلب العناية الطبية
الخطوة الثالثة. نظف الجرح جيداً
اغسل أصابع قدميك بالماء الدافئ والصابون ومنشفة. إذا كانت المنطقة المصابة متسخة ، افركها برفق حتى تزول الأوساخ. قم أيضًا بإزالة أي دم جاف أو حطام من المنطقة المصابة. لا تتردد في طلب المساعدة من الأصدقاء أو العائلة عند تنظيف الجرح. نظف المنطقة قدر الإمكان لمنع العدوى.
جفف المنطقة المصابة بمنشفة نظيفة أو قطعة قماش. لا تفركي المنطقة بالمنشفة لأنها قد تؤدي إلى حدوث نزيف
الخطوة 4. ضع مرهم مضاد حيوي
بمجرد أن يصبح إصبعك جافًا ونظيفًا ، ضع مرهمًا مضادًا حيويًا مثل Neosporin أو Polysporin أو مرهم مضاد حيوي آخر على المنطقة المصابة بالكامل. يمكنك شراء هذا المرهم من معظم الصيدليات بدون وصفة طبية.
- غالبًا ما يتوفر هذا الدواء أيضًا على شكل كريم. تأكد من شراء المرهم لأنه أكثر قدرة على منع الضمادة من الالتصاق بالجرح.
- إذا كانت بشرتك سليمة ولم يتم قطعها أو خدشها ، فقط ضع كمية صغيرة من الفازلين ، لا داعي لاستخدام مرهم مضاد حيوي.
الخطوة 5. ضع الضمادة على إصبع القدم
اشترِ شاشًا معقمًا أو ضمادات غير لاصقة وضمادات. ضع شاشًا أو ضمادة على الإصبع المصاب (قصه إلى الحجم المناسب ، إذا لزم الأمر) ، ثم لفه حول إصبع القدم بإحكام. اترك ما يكفي من الشاش على الجزء العلوي من إصبع القدم بحيث يمكن ثنيه على الظفر وتشكيل نوع من "الغطاء" الواقي الذي يمكن إزالته بسهولة لاحقًا. ضع قطعتين من الشريط اللاصق أعلى الإصبع بالعرض (لتشكيل الحرف X). استخدم قطعتين من الشريط اللاصق لربط الضمادة بإصبع القدم حتى لا تتحرك.
- اشترِ ضمادة غير لاصقة أو تأكد من وضع مرهم مضاد حيوي أو هلام البترول قبل وضع الضمادة. كن حذرًا عند إزالة الضمادة حتى لا يشدها ظفر الإصبع أو المنطقة المصابة. إذا التصقت الضمادة ، انقع إصبعك في ماء دافئ لبضع دقائق لتسهيل إزالة الضمادة.
- لا تلف إصبع القدم بشدة حتى يتحول إلى اللون الأحمر أو الأرجواني ويخدره. يجب أن تكون الضمادة محكمة بما فيه الكفاية ولا تتحرك ، ولكن ليست ضيقة جدًا.
الخطوة 6. قم بتغيير الضمادة يوميًا
كل يوم ، قم بإزالة الضمادة برفق ، ثم اغسل إصبعك بالماء الدافئ والصابون. أعد وضع مرهم المضاد الحيوي وضع ضمادة جديدة. إذا تبللت الضمادة أو اتسخت ، استبدلها بضمادة جديدة. كرري هذا العلاج لمدة 7-10 أيام حتى يتصلب سرير الظفر (الجزء الناعم والحساس تحت الظفر) مرة أخرى.
من الناحية المثالية ، ضع ضمادة جديدة على إصبع قدمك كل ليلة قبل الذهاب إلى الفراش. ستمنع هذه الضمادة ظفرك المصاب من التمزق بالبطانية أو ضرب شيء ما أثناء النوم
طريقة 2 من 3: تقليل الانزعاج
الخطوة 1. ضع كمادات الثلج بشكل متكرر في اليوم الأول
في اليوم الذي تعرضت فيه للإصابة ، ضع كيس ثلج كل ساعتين لمدة 20 دقيقة لتقليل الألم والتورم في إصبع قدمك. ضع الثلج في كيس بلاستيكي ثم لفه بمنشفة قبل إلصاقه بأصابع قدمك. بهذه الطريقة ، لن تشعر بالبرد الشديد.
بعد اليوم الأول من الإصابة ، ضع أكياس الثلج لمدة 20 دقيقة 3-4 مرات في اليوم
الخطوة 2. ارفع باطن القدمين
إذا كانت أصابع قدمك تتأرجح من الألم ، فاستلق وارفع باطن قدميك مع وسادة فوق قلبك. يمكن أن تقطع هذه الخطوة شوطًا طويلاً في تقليل التورم. افعل ذلك في أول 48 ساعة بعد تعرضك للإصابة.
الخطوة الثالثة. استخدم مسكنات الآلام المتاحة دون وصفة طبية
سيقلل الإيبوبروفين والنابروكسين من التورم والألم. وفي الوقت نفسه ، لا يمكن أن يقلل الباراسيتامول من التورم ، ولكن يمكن أن يقلل الألم. يمكنك شراء هذه الأدوية من الصيدليات بدون وصفة طبية. تذكر اتباع التعليمات الخاصة باستخدام الدواء المدرج على العبوة.
إذا كنت تعاني من أمراض القلب أو مشاكل الكلى أو ارتفاع ضغط الدم أو سبق أن عانيت من قرحة في المعدة ، فاستشر طبيبك أولاً قبل استخدام هذه الأدوية
الخطوة الرابعة: ارتدِ أحذية مفتوحة أو فضفاضة لبضعة أسابيع
تضغط الأحذية الضيقة على الظفر المصاب. لذلك ، ارتدِ أحذية مفتوحة الأصابع أو أحذية فضفاضة لتخفيف الضغط وتعزيز تعافي الأظافر. ارتد هذه الأحذية طالما كان ذلك ضروريًا حتى تشعر قدمك بالراحة.
طريقة 3 من 3: قم بزيارة الطبيب إذا لزم الأمر
الخطوة الأولى: اطلب العناية الطبية إذا اكتشفت أي علامات للعدوى
على الرغم من بذل قصارى جهدك لعلاج الإصابة ، فقد تظل مصابًا. ستظهر خطوط حمراء على أصابع قدميك أو باطن قدميك إذا أصيبوا بالعدوى. قد تصاب بحمى تصل إلى 38 درجة مئوية أو أعلى. يعتبر إفراز القيح (سائل سميك أبيض / ألوان أخرى) علامة على الإصابة. راجع الطبيب إذا ظهرت أي من هذه العلامات لأن العدوى يمكن أن تكون خطيرة.
سيصف طبيبك المضادات الحيوية في حالة إصابة إصبع قدمك بالعدوى. استخدم المضادات الحيوية على النحو الموصوف حتى تنفد
الخطوة 2. راجع الطبيب إذا تفاقم الألم أو الاحمرار أو التورم في الجرح
راجع طبيبك إذا كان ألمك يتعارض مع النوم أو الأنشطة اليومية ، أو لا يتحسن بعد ساعتين من تناول مسكنات الألم ، أو يزداد سوءًا بمرور الوقت. اطلب المساعدة إذا تفاقم التورم في الجرح أو لم يتحسن بعد استخدام الدواء ووضع كيس من الثلج ورفع نعل القدم.
فكر في شيء مثل ، "إصبع قدمي يؤلمني اليوم أكثر مما كان عليه بالأمس ، ولا يستطيع بانادول مساعدته. هل هذا طبيعي؟" أو "ما هو نوع التورم الطبيعي؟"
الخطوة 3. افحص نفسك إذا تحولت أظافرك إلى اللون الأسود أو الأزرق
في بعض الأحيان ، يمكن أن تتسبب الإصابة التي تلحق الضرر بأظافر القدم (مثل ضربها بجسم ثقيل) في حدوث ورم دموي تحت اللسان أو نزيف تحت الظفر. سيؤدي هذا النزيف إلى تراكم الدم تحت الظفر والشعور بعدم الراحة بسبب الضغط. هذه الكدمات ذات لون أزرق غامق أو أسود أو أرجواني تبدو وكأنها بقع تحت الظفر. إذا كان الحجم أقل من حجم الظفر ، فإن هذا النزيف سوف يهدأ من تلقاء نفسه. خلاف ذلك ، راجع الطبيب حيث قد يلزم شفط السوائل المتراكمة من تحت الظفر لمنع الألم والإصابة من التفاقم. لا تحاول امتصاص الدم من تحت أظافرك أو مساعدة شخص آخر على فعل ذلك. زور طبيب.
يقوم الطبيب بعمل ثقب صغير جدًا في الظفر لتصريف الدم. لا ينبغي أن يكون هذا الإجراء مؤلمًا ، وبعد ذلك ستشعر بتحسن لأن الضغط على ظفرك سيكون أقل
الخطوة الرابعة: راجع الطبيب إذا بدت تالفة في المنطقة المحيطة بالظفر المكسور
يتم تحديد النمو الطبيعي للأظافر من خلال وجود أو عدم وجود تلف في فراش الظفر. إذا كنت قلقًا بشأن مظهر أظافرك بعد نموها مرة أخرى ، فاستشر إمكانية إجراء جراحة بسيطة لفراش الأظافر. إذا كان تلف الأنسجة حول الظفر واضحًا ، فقد لا ينمو ظفرك مرة أخرى أو يبدو مختلفًا. ومع ذلك ، يمكن حل بعض هذه المشاكل.
الوقت الذي تستغرقه أظافر الأصابع للنمو بشكل كامل هو ما بين 6-12 شهرًا
الخطوة 5. اطلب المساعدة إذا لم تستطع تنظيف الجرح
إذا قضيت 15 دقيقة أو أكثر في تنظيف الجرح ولكنك ما زلت ترى بقايا بداخله ، فاطلب العناية الطبية. يجب تنظيف الجرح جيدًا لمنع العدوى. لذلك ، إذا كنت لا تستطيع القيام بذلك بنفسك ، فاطلب المساعدة من شخص ما.
اعتمادًا على سبب الإصابة ، قد تحتاج أيضًا إلى التطعيم ضد التيتانوس. إذا كان الجرح متسخًا وكانت آخر مرة حصلت فيها على تطعيم ضد التيتانوس منذ أكثر من 5 سنوات ، فستحتاج إلى أخذ حقنة أخرى ضد التيتانوس. إذا كان الجرح نظيفًا وكانت آخر مرة حصلت فيها على تطعيم ضد التيتانوس منذ أكثر من 10 سنوات ، فستحتاج أيضًا إلى الحصول على تطعيم آخر ضد التيتانوس
الخطوة 6. احصل على صورة بالأشعة السينية إذا كان إصبع قدمك غير متحرك أو يبدو غريبًا
العديد من إصابات "قلع" الأظافر يمكن أن تسبب كسور العظام. تحقق من أظافرك لمعرفة ما إذا كان يمكن ثنيها أو فردها. إذا لم يحدث ذلك ، أو إذا كان إصبع قدمك يخرج في اتجاه غريب ، فقد ينكسر العظم. اطلب المساعدة في حالات الطوارئ والأشعة السينية.
