إذا كنت ترتدي العدسات اللاصقة ، فيجب أن تعتني بها للحفاظ على صحة عينيك وفي حالة جيدة. تعتمد كيفية العناية بالعدسات اللاصقة على نوع العدسة المستخدمة ، ولكن هناك مبادئ مهمة للنظافة والعناية مناسبة لجميع أنواع العدسات. إذا كنت لا تستخدم العدسات اللاصقة التي تستخدم لمرة واحدة ، فيجب عليك التأكد من العناية الجيدة بالعدسات وحقيبة التخزين الخاصة بها عند عدم استخدامها. تذكر أن تتبع إرشادات طبيب العيون الخاص بك واتصل بطبيبك إذا واجهت أي صعوبات.
خطوة
طريقة 1 من 3: العناية بالعدسات اللاصقة
الخطوة 1. نظف يديك وجففهما عند التعامل مع العدسات اللاصقة
أول شيء يجب تذكره هو تنظيف اليدين وتجفيفهما دائمًا قبل وضع العدسات اللاصقة أو إزالتها. اغسل يديك جيدًا بالماء والصابون المعتدل قبل التعامل مع العدسات اللاصقة.
- بعد الغسيل ، جفف يديك بمنشفة خالية من النسالة.
- لا تعرض عينيك للفرو أو الوبر.
- ضع العدسات اللاصقة قبل وضع المكياج.
- إزالة العدسات اللاصقة قبل إزالة المكياج.
الخطوة الثانية. لتنظيفها ، افرك العدسات اللاصقة برفق
يمكنك تنظيف كل عدسة لاصقة على حدة لتنظيف سطح الأوساخ. صب كمية صغيرة من سائل تنظيف العدسات اللاصقة في راحة يدك. ثم ضع العدسات اللاصقة في السائل وافركها برفق بإصبعك السبابة.
- بعد الفرك ، اشطف العدسات اللاصقة بمنظف العدسات اللاصقة.
- تعتبر طريقة "الفرك والشطف" هذه فعالة للغاية.
الخطوة 3. توخى الحذر عند إدخال العدسات اللاصقة وإزالتها
لا ترتدي العدسات اللاصقة التي تهيج العين. قبل تركيبها ، ضع العدسة اللاصقة على إصبعك السبابة وتحقق من عدم وجود غبار أم لا. ثم ضع العدسة اللاصقة بحذر في منتصف العين كالمعتاد. عند إزالتها ، احرص على عدم تمزيق العدسات اللاصقة.
- تأكد من توصيل العدسة بشكل صحيح وليست مقلوبة. إذا تم تركيب العدسة بالمقلوب ، فلن تناسب العدسة وقد تسبب تهيجًا للعين.
- إذا كنت تواجه مشكلة في تركيب العدسات اللاصقة أو إزالتها ، فاطلب من طبيب العيون توجيهك.
- يجب أن تكون أكثر حرصًا إذا كانت لديك أظافر طويلة أو حادة أو غير متساوية قليلاً حتى لا تتلف العدسة أو تؤذي عينيك.
الخطوة 4. لا تنظف العدسات اللاصقة بالماء أو اللعاب
يجب استخدام المطهرات الخاصة فقط لتنظيف العدسات اللاصقة وتخزينها. لا تقم أبدًا بتنظيف العدسات اللاصقة أو شطفها بالماء أو اللعاب أو السوائل الأخرى. يمكن أن تسبب الكائنات الحية الدقيقة في الماء عدوى أو حتى تلف بصرك.
- لا تحاول أبدًا شطف العدسات اللاصقة بفمك. هذا سوف يسبب العدوى.
- لا تدع العدسات اللاصقة تلمس أي مياه ، بما في ذلك المياه المعدنية والماء المقطر ومياه البحر ومياه البحيرة ومياه الصنبور.
- لنفس السبب ، يجب إزالة العدسات اللاصقة قبل السباحة أو الاستحمام.
الخطوة 5. استخدم سائل تنظيف العدسات اللاصقة الصحيح
تتطلب الأنواع المختلفة من العدسات استخدام مطهرات مختلفة. يجب عليك استخدام سائل تنظيف العدسات اللاصقة الصحيح. لذا ، استمع إلى نصيحة طبيب العيون الخاص بك واقرأ ملصق سائل التنظيف الذي لديك. يمكنك استخدام منظف متعدد الأغراض لتنظيف العدسات اللاصقة وتخزينها.
- يمكن استخدام المحلول الملحي لتخزين العدسات اللاصقة ولكن ليس لتنظيفها.
- إذا كنت تستخدم بيروكسيد الهيدروجين السائل ، فلا ترتدي العدسات اللاصقة أبدًا حتى تنتهي من عملية التنظيف والتحييد المطلوبة.
الطريقة 2 من 3: الحفاظ على نظافة علبة العدسات اللاصقة
الخطوة 1. املأ حامل العدسات اللاصقة بسائل التنظيف
في كل مرة تستخدم فيها العدسات اللاصقة ، أفرغ العلبة وأعد تعبئتها بسائل التنظيف. لا تملأها فقط واتركها تذهب. استمر في استبدال سائل التنظيف بسائل جديد.
- تذكر أن تغلق زجاجة سائل التنظيف بعد استخدامها.
- حاول ألا تلمس الجزء العلوي من زجاجة سائل تنظيف العدسات اللاصقة للحفاظ على نظافتها.
- استبدل السائل حسب التعليمات المدونة على الزجاجة.
الخطوة الثانية. نظف علبة العدسات اللاصقة
بالإضافة إلى تنظيف يديك والعدسات اللاصقة ، يجب أيضًا الحفاظ على حافظة العدسات اللاصقة نظيفة وفي حالة جيدة. بعد الاستخدام ، يجب شطفه جيدًا بسائل التنظيف. لا تستخدم الماء لتنظيفه.
- لا تستخدم منشفة أو قطعة قماش لتجفيف علبة العدسات اللاصقة.
- بعد الشطف ، ضع علبة العدسات اللاصقة في العراء لتجف.
الخطوة 3. قم بتغيير علبة العدسات اللاصقة بانتظام
بالإضافة إلى إبقائها نظيفة ، يجب عليك أيضًا تغيير علبة تخزين العدسات اللاصقة بانتظام. يعتمد عدد مرات القيام بذلك على الإرشادات التي يقدمها طبيب العيون الخاص بك والتعليمات المحددة للمنتج الذي تستخدمه.
ومع ذلك ، يوصى باستبدال علبة العدسات اللاصقة كل ثلاثة أشهر
طريقة 3 من 3: ارتداء العدسات اللاصقة بشكل سليم وآمن
الخطوة 1. لا ترتدي العدسات اللاصقة لفترة أطول من المطلوب
لا ترتدي العدسات اللاصقة لفترة أطول من الوقت الذي أوصى به طبيب العيون الخاص بك. اتصل بطبيب العيون إذا لم تكن متأكدًا من المدة التي يمكنك فيها ارتداء العدسات اللاصقة. يمكن لطبيب العيون الخاص بك تقديم إرشادات ومخططات تسهل عليك تتبع مقدار الوقت الذي ترتدي فيه العدسات اللاصقة.
الخطوة الثانية: عدم ارتداء العدسات اللاصقة أثناء النوم
إذا كنت تشعر بالنعاس ، فتأكد من إزالة العدسات اللاصقة قبل النوم. إذا ارتديتها أثناء النوم ، ستجف العدسات اللاصقة وتهيج عينيك.
- هناك بعض العدسات اللاصقة الخاصة التي تم تصنيعها ليتم ارتداؤها أثناء النوم.
- تأكد من أن العدسات اللاصقة التي تستخدمها يمكن ارتداؤها في وقت النوم قبل ارتدائها للنوم.
الخطوة 3. لا ترتدي العدسات اللاصقة لأشخاص آخرين
كما يبدو واضحًا ، لا تسمح أبدًا بارتداء العدسات اللاصقة من قِبل شخص آخر أو استخدام العدسات اللاصقة الخاصة بشخص آخر تحت أي ظرف من الظروف. هذا غير صحي للغاية ويمكن أن يلحق الضرر بالعيون.
الخطوة 4. أزل العدسات اللاصقة إذا كانت تسبب تهيجًا لعينيك
إذا تسببت العدسات اللاصقة التي ترتديها في تهيج العين وعدم الراحة ، فلا تستمر في ارتدائها. انزعهم ولا تستخدمهم مرة أخرى أبدًا حتى تتحدث مع طبيب العيون الخاص بك. إذا كانت العدسات اللاصقة ملوثة واستمرت في ارتدائها ، فقد تتهيج عينيك وتصاب بالعدوى.
- إذا جفت عيناك قليلاً بعد ارتدائها ، انزع العدسات اللاصقة واترك عينيك ترتاح.
- يمكنك استخدام قطرات المحلول الملحي لتهدئة جفاف العين.
الخطوة 5. اعرف متى تتصل بطبيب العيون
يجب عليك إجراء فحوصات منتظمة مع طبيب العيون الخاص بك. ومع ذلك ، اتصل بطبيبك على الفور إذا كنت تعاني من أعراض أكثر خطورة. إذا فقدت البصر فجأة ، أو واجهت صعوبة في الرؤية لفترة طويلة ، أو رأيت ومضات ضوئية ، فاتصل بطبيب العيون على الفور. الأعراض الأخرى التي يجب مراقبتها هي:
- ألم في العين.
- انتفاخ وعينان تبدو حمراء بشكل غير عادي.
- تهيج أو سقي لفترة طويلة..
نصائح
- تحلى بالصبر في المرة الأولى التي ترتدي فيها العدسات اللاصقة. قد تستغرق عيناك بضعة أيام للتكيف. تأكد من خلعها فورًا بعد العمل أو المدرسة للسماح لعينيك بالراحة.
- إذا حصلت على علبة عدسات لاصقة بصرية (بخلاف تلك التي أعطاك إياها طبيبك) ، فتأكد من تنظيفها بصابون مضاد للبكتيريا غير معطر. ربما تم فتح علبة العدسات اللاصقة ولمسها من قبل شخص آخر.
- إذا وصل الغبار إلى عينيك أو العدسات اللاصقة ، حرك العدسات اللاصقة ، وابحث في كلا الاتجاهين وأعلى.
- عند السفر ، أحضر سائل التنظيف وحامل العدسات اللاصقة والنظارات وقطرات العين في حالتها فقط.
- لمنع ارتداء العدسات اللاصقة رأسًا على عقب ، ضعها على أطراف أصابعك لتشكيل كوب.
- يجب عليك اتباع الروتين الذي يصفه طبيب العيون الخاص بك وارتداء العدسات اللاصقة فقط للمدة الموصى بها.
تحذير
- يجب أن يكون لديك نظارات في حالة حدوث شيء ما للعدسات اللاصقة.
- باختصار ، النظافة هي أهم عامل يجب مراعاته في العناية بالعدسات اللاصقة. إذا لم تكن متأكدًا من خطوات العناية المناسبة بالعدسات اللاصقة ، فاطلب من طبيب العيون الخاص بك النصيحة.
- إذا كنت تعاني من تهيج على الرغم من العناية الدقيقة بالعدسات اللاصقة ، فقد يكون لديك حساسية من سائل التنظيف. اتصل بطبيب العيون الخاص بك للحصول على سائل تنظيف آخر.
- يمكن أن يجعل ارتداء العدسات اللاصقة عينيك أكثر حساسية لأشعة الشمس. ارتداء النظارات الشمسية مع حماية كاملة من الأشعة فوق البنفسجية و / أو قبعة واسعة عند السفر في الهواء الطلق.
- لاتفعل ضع أي شيء (مثل ماء الصنبور) على العدسات اللاصقة. استخدم فقط منظفات العدسات اللاصقة وقطرات العين.
