الشخص الجميل لا يبدو جذابًا فقط ، بل لأنه شخص طيب حتى أن الخير الذي يشع من القلب يجعله جميلًا جسديًا وذهنيًا. كثيرًا ما نسمع رسائل حكيمة تقول: "كن إنسانًا جميلًا في المظهر وجميلًا في السلوك". لكي تكوني فتاة جميلة ، عليك أن تكوني مهذبة ولطيفة ، لا تعتنين فقط بمظهرك.
خطوة
طريقة 1 من 6: الشعر والمكياج
الخطوة 1. صففي شعرك لإبقائه أنيقًا
يعتبر الشعر من الأصول القيمة إذا تم الاعتناء به بشكل صحيح ، ولكن الشعر الذي لا يتم الحفاظ عليه يمكن أن يفسد مظهرك. إذا لم يكن لديك الوقت لتصفيف شعرك ، اجعل من المعتاد تمشيط شعرك بحيث يكون دائمًا مرتبًا أو مربوطًا (لمن لديهم شعر طويل).
- اغسلي شعرك بانتظام. بعد غسل الشعر بالشامبو ، جففي شعرك برفق بمنشفة واتركي شعرك يجف بشكل طبيعي. سيتضرر الشعر إذا تعرض في كثير من الأحيان للهواء الساخن من مجفف الشعر.
- ضعي البلسم للحفاظ على الشعر صحيًا ولامعًا. اختاري منتجات العلاج حسب نوع الشعر لأنه لا يوجد منتج محدد يناسب جميع أنواع الشعر.
الخطوة 2. تعتاد على ارتداء مكياج بسيط
تريد كل امرأة أن تبدو جميلة من خلال إخفاء الشوائب على وجهها وإبراز نقاط قوتها ، لكن لا تبالغ في ذلك. سيبدو الوجه كقناع إذا كان المكياج سميكًا جدًا. لجعلها تبدو طبيعية ، استخدمي مكياج بسيط وطبيعي.
- لتطبيق الماكياج ، ضعي كريم الأساس ثم ضعي كمية كافية من أحمر الشفاه. كوّني عينيك بوضع ظلال العيون ، والكحل ، والمسكرة لجعل وجهك يبدو أكثر نضارة.
- حتى لا يبدو وجهك مصبوغًا ، اختاري لونًا تجميليًا يتناسب مع لون بشرتك.
- إذا كنت تشعرين براحة أكبر ، فلن تحتاجي إلى وضع المكياج لتبدو جميلة بشكل طبيعي. ومع ذلك ، يجب اتباع نظام غذائي صحي ، وشرب الماء حسب الحاجة ، والعناية ببشرتك حتى يكون وجهك دائمًا صحيًا ومتوهجًا.
طريقة 2 من 6: العناية بالجسم
الخطوة 1. تمرن بانتظام
قم بالأنشطة لمدة 30 دقيقة 3-5 مرات في الأسبوع حتى يتعرق جسمك كثيرًا. على سبيل المثال ، الرقص أو الركض أو ركوب الدراجات أو المشي لمسافات طويلة أو التجول في المنزل لبضع لفات أو لعب التنس أو كرة الريشة أو كرة القدم أو كرة السلة. مارس أي رياضة. بالإضافة إلى تحسين اللياقة ، يمكن أن تشكل هذه الخطوة منظورًا إيجابيًا للحياة والأشخاص الآخرين.
- الشخص اللائق دائمًا ما يكون أكثر جاذبية من الشخص غير المناسب. لا تعتقد أن اللياقة يعني أن تكون نحيفًا. اللياقة تعني القدرة على التحرك بشكل مريح أثناء التنفس بحرية وعدم الشعور بالتعب بسرعة أثناء النشاط البدني.
- التمرين من الوصفات السرية للعيش حياة سعيدة ومزدهرة. الناس السعداء يبدون جذابين دائما
الخطوة 2. الحفاظ على النظافة الشخصية
سيتم تجنب الأشخاص الذين يبدو مظهرهم سيئًا أو لديهم رائحة كريهة. اعتد على تنظيف أسنانك بالفرشاة لمدة دقيقتين كل صباح ومساء. لا تنس استخدام خيط تنظيف الأسنان لأن الثقوب غالبًا ما تحدث بين أسنانك ويصعب تنظيفها بالفرشاة. اجعل من المعتاد غسل يديك بعد مغادرة الحمام ، والحفاظ على أظافرك نظيفة ، وغسل جسمك بالصابون ، واستخدام مزيل العرق المضاد للتعرق.
قلة نظافة الجسم سوف تعيق العلاقات الشخصية. إذا كنت لا تهتم بنفسك ، فلماذا يجب أن يهتم بك أي شخص آخر؟
طريقة 3 من 6: ارتداء ملابس جيدة
الخطوة 1. ارتدِ ملابس نظيفة
يمكن ارتداء الملابس عدة مرات قبل الغسيل ، لكن عليك التفكير في هذا: إذا كانت رائحتها كريهة ، فلا ترتديها.
بالمقارنة مع القميص أو البلوزة ، يكون البنطلون أقل وضوحًا عند ارتدائه بشكل متكرر (لأن الجينز يصعب تمييزه قليلاً). تأكد من ارتداء ملابس نظيفة وليست رثة. عادة ما يتمدد الجينز إذا تم ارتداؤه عدة مرات
الخطوة الثانية: اختر ملابس عصرية ذات عارضة مهذبة
يحب العديد من مصممي الأزياء الملابس الضيقة والملفتة للنظر والقصيرة جدًا وما إلى ذلك. بين الحين والآخر ، يمكنك ارتداء ملابس خاصة لتبدو أكثر جمالًا وسحرًا. ومع ذلك ، فإن الملابس الجذابة والمهذبة والأنيقة والتي لا تجذب الانتباه إلى أجزاء معينة من الجسم هي أفضل الخيارات للارتداء اليومي.
- سيبدو شكل الجسم أكثر جمالًا إذا تم لفه بملابس مهذبة.
- إذا كنت ترغب في جذب انتباه صديق ، فلا تختار عارضة أزياء تجعله يمتلك خيالًا سلبيًا. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الرجل الذي يحب رؤية النساء يرتدين ملابس ضيقة ليس هو الرجل المثالي.
الخطوة الثالثة: ارتدِ أحذية مريحة وعملية
لا تدعك مضطرًا لمغادرة مباراة كرة القدم لأنك ترتدي تنورة قصيرة وكعبًا عاليًا بحيث لا يمكنك الجلوس ومشاهدتها على الهامش. ستبدو أكثر جاذبية إذا كنت تشعر بالراحة تجاه ما ترتديه وكنت على استعداد للمشاركة. الكعب العالي أكثر ملاءمة عند ارتداء فستان لحضور حدث معين. اختر حذاء بدون كعب قوي ومريح بحيث يمكن ارتداؤه في المناسبات المختلفة. بالنسبة للأنشطة اليومية ، ارتد أحذية رياضية أو أحذية جلدية بأربطة في حدود ميزانيتك.
طريقة 4 من 6: تحسين الصحة العقلية
الخطوة الأولى: انسَ التجارب السلبية في الماضي
كل ما مررت به ، انتهى الأمر. خذ دروسًا من التجربة وابدأ المشي مرة أخرى. تذكر أن الأحداث الماضية التي ما زلت تندم عليها ستستمر في السيطرة على حياتك.
اطلب المساعدة المتخصصة إذا لزم الأمر. يمكن أن يقدم لك مستشار أو معالج محترف النصيحة التي تحتاجها لاستعادة ثقتك بنفسك وتحقيق أفضل ما لديك
الخطوة 2. كن شخصًا واثقًا
حتى لو كنت شديد الوعي ، تصرف كشخص واثق جدًا من نفسك. لا تتظاهر بأنك شخص آخر أو تظهر خيبة أمل. ابق هادئًا وحاول التحكم في نفسك. ستكون أكثر تقديرًا إذا بقيت واثقًا عند التعبير عن مشاعرك.
الخطوة 3. نقدر تفردك
يمكن رؤية الجمال من خلال شخصية الشخص ومواهبه. قدر هذه الإمكانات حتى تتمكن من تطوير نفسك وإفادة الآخرين.
الخطوة 4. حافظ على النزاهة
لا تفعل أشياء تجعلك تندم أو تقلل من شأنك. بالإضافة إلى ذلك ، من السهل نشر الأسرار لدرجة أن الأحكام السلبية من الآخرين يمكن أن تقلل من الثقة بالنفس. كن صادقًا ، وافهم الأخلاق ، والأهم من ذلك تمتع بالثقة!
- قف إذا كنت على حق. احترم نفسك إذا تعرضت للإهانة لأنه لا يحق لأحد التقليل من شأنك. حاول مساعدة الأشخاص الذين يتعرضون لسوء المعاملة. لا تخف من الدفاع عن الحقيقة حتى لو لم يدعمها أحد. تذكر أن شخصًا واحدًا يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا.
- احترم نفسك وجسمك. فكر جيدًا إذا كنت تريد التدخين. لا تستهلك المخدرات والمشروبات الكحولية والأطعمة غير الصحية. لا تمارس الجنس العرضي.
الخطوة 5. احتفظ بمجلة
خصص وقتًا لتدوين الأحداث اليومية أثناء التفكير في علاقاتك والأشياء التي تمر بها. استخدم المجلات لفهم نفسك وتحديد أهداف الحياة. لاحظ التجارب الإيجابية التي تحدث خلال حياتك اليومية. ستندهش من مقدار الخير الذي اختبرته خلال هذا الوقت.
إذا كنت تعرف نفسك كشخص خجول أو غير لطيف ، فلا تقلق! احتفظ بهذا سرًا لأن الآخرين لا يحتاجون إلى معرفته
الخطوة السادسة: حدد أهداف الحياة التي تريد تحقيقها
استفد من الزخم في هذه الرحلة الروحية لتحقيق الأشياء التي تريدها. ابدأ بتحديد بعض الأهداف (على سبيل المثال ، خسارة 3 كيلوغرامات ، تشكيل فريق للكرة الطائرة ، اجتياز امتحان A ، توفير المال ، شراء ملابس جديدة ، إلخ.) قرر ما تريد تحقيقه واعمل على تحقيقه.
قم بإعداد ورقة فارغة لكل هدف واكتب سبب رغبتك في تحقيقه ، وكيفية تحقيقه ، والموعد النهائي لتحقيق الهدف
طريقة 5 من 6: توسيع الرؤى
الخطوة 1. افعل أشياء جديدة
استفد من كل فرصة جديدة للقيام بأشياء ممتعة لم تفعلها من قبل! قم بتلبية دعوة صديق يدعوك لممارسة اليوجا. قم بزيارة مطعم جديد يقدم الطعام التقليدي. بصرف النظر عن تكوين شخصية متوازنة ، فإن الرغبة في الانخراط في أنشطة جديدة هي فرصة تعلم مدى الحياة.
الخطوة 2. تعلم قدر الإمكان
على الرغم من أن التعليم الرسمي يجب أن يكون أولوية قصوى ، يمكن اكتساب المعرفة خارج المدرسة لأن الحياة توفر فرصًا تعليمية لا نهاية لها.
- احصل على أفضل إنجاز تعليمي. يتمتع الأشخاص الأذكياء الناشطون في المجتمع بفرصة أكبر للنجاح.
- لا تتردد في طلب المساعدة من المعلمين وزملائك في المدرسة. لا تقلق بشأن أن تبدو غبيًا عند طرح سؤال لأنك ستتعلم الكثير عن طريق السؤال!
- تعتاد على القراءة! اقرأ أكثر الكتب مبيعًا والأعمال الأدبية والأدلة الإرشادية والمقالات الملهمة والقراءات التي تحتوي على أشياء لا توافق عليها. احمل كتابًا في حقيبة ظهرك حتى تتمكن من إثراء قلبك وعقلك بأفكار رائعة ومفيدة.
الخطوة الثالثة. خصص 15-30 دقيقة كل يوم لتنمية المواهب الخاصة
مهما كانت مواهبك ، سواء كانت العزف على آلة موسيقية أو الرسم أو اللحام أو التدريس أو الطهي أو تجميع قفص هامستر ، استفد من ذلك من خلال القيام بشيء مفيد يثير اهتمامك. اغتنم هذه الفرصة لبناء الثقة بالنفس أثناء الاستمتاع مع الأصدقاء أو الأحباء.
طريقة 6 من 6: احترام الآخرين
الخطوة 1. تعرف على الأشخاص من حولك
اكتشف أشياء عن الآخرين بالسماح لهم بالتحدث بدلاً من التحدث عن نفسك. القدرة على فهم الآخرين تجعل من السهل عليك فهم نفسك.
الخطوة 2. فهم معنى الجمال الحقيقي
بالنسبة للآخرين ، سوف تبدين جميلة إذا تصرفت بشكل جيد. في بعض الأحيان ، يواجه الشخص صعوبات في حياته اليومية. قدم الدعم عندما يحتاج الآخرون إلى المساعدة. سوف يكافئ لطفك عندما تكون في ورطة.
