يعد تحفيز بصيلات الشعر إحدى الطرق لتعزيز نمو الشعر. بالإضافة إلى إجراء التغييرات الغذائية والمكملات الغذائية ، يمكن أن يساعد تحفيز بصيلات الشعر على نمو الشعر بشكل أسرع قليلاً من المعتاد. لقد تم إثبات كل هذه الطرق ، ومعظمها طرق طبيعية لتحفيز بصيلات الشعر التي يمكن إجراؤها في المنزل.
خطوة
طريقة 1 من 4: تدليك فروة الرأس
الخطوة 1. قرر ما إذا كنت تريد استخدام الزيت لتدليك فروة رأسك
يوصي العديد من المتخصصين باستخدام الزيت عند تدليك فروة الرأس. هذا لا يحفز بصيلات الشعر فحسب ، بل يغذي أيضًا فروة الرأس وجذور الشعر. تشمل الزيوت الموصى بها:
- زيت جوز الهند
- زيت الجوجوبا
- زيت الزيتون
- زيت اللوز
- زيت البيض (ايفوفا)
- زيت الأفوكادو
- زيت الخروع
الخطوة الثانية: قرري متى تريدين القيام بتدليك فروة الرأس
لديك عدة خيارات ، اعتمادًا بشكل أساسي على ما إذا كنت تريد استخدام الزيت لتدليك فروة رأسك.
- في الحمام عند غسل الشعر بالشامبو (لا حاجة للزيت)
- قبل الاستحمام
- قبل النوم
الخطوة 3. قم بتسخين القليل من الزيت من اختيارك في وعاء
إذا كنت ترغب في تدليك فروة رأسك بالزيت ، قم بتسخينها. يمكنك تسخينه لمدة 20-30 ثانية في الميكروويف أو تذويبه في مقلاة على نار خفيفة.
يوصى بعدم استخدام أكثر من ملعقة كبيرة من الزيت
الخطوة الرابعة: ضع أطراف أصابعك على فروة الرأس وابدأ بالتدليك بحركات دائرية صغيرة
سوف تقوم الضمادات الموجودة على أطراف الأصابع بالتدليك وتحفيز تدفق الدم إلى فروة الرأس.
في حالة استخدام الزيت ، اغمس أطراف أصابعك في الزيت الدافئ قبل لمس فروة رأسك. ثم دلكي فروة رأسك بالزيت في حركات دائرية صغيرة. استخدمي القليل من الزيت حتى لا يصبح الشعر دهنيًا جدًا
الخطوة 5. تدليك فروة الرأس بالكامل لمدة خمس دقائق
يمكنك تقسيم شعرك إلى أقسام وتدليك كل قسم لمدة دقيقة أو تدليك رأسك بالكامل برفق.
تقترح بعض الطرق تدوير الرأس أثناء التدليك لزيادة تحفيز تدفق الدم إلى فروة الرأس. لم يتم إثبات هذه الطريقة ، فقم بذلك بحذر ، خاصة إذا كنت تعانين من حالة صحية مثل الحمل أو الدوخة المتكررة
الخطوة السادسة: لف رأسك بقميص قديم أو منشفة خفيفة أو قبعة استحمام
يمنح لف الشعر وقتًا لامتصاص الزيت في البصيلات وجذع الشعر ، وبالتالي تغذية الشعر بشكل أكبر. اتركي الشعر ملفوفًا وامتصاص الزيت لمدة تصل إلى ساعتين.
- تميل مناشف الحمام السميكة إلى إتلاف الشعر. من البدائل الجيدة لف شعرك استخدام قميص قطني قديم أو منشفة من الألياف الدقيقة.
- يمكن تخطي هذه الخطوة إذا لم تستخدمي الزيت عند تدليك فروة رأسك.
الخطوة 7. اغسل الشعر جيدًا ، إذا كنت تستخدم الزيت
مهما كان نوع شعرك ، فإن الكثير من الزيت سيجعل شعرك دهنيًا. هذا صحيح بشكل خاص إذا كان شعرك رقيقًا لأن الزيت عادة ما يكون ثقيلًا جدًا.
اغسلي شعرك بالشامبو والبلسم كالمعتاد. تحتاجين إلى غسل شعرك مرتين لإزالة الزيت من شعرك
الخطوة الثامنة: استخدم مدلك فروة الرأس إذا كنت لا تحب استخدام الزيت
يمكن شراء هذه الأداة من معظم الصيدليات الكبرى أو متاجر التجميل. باستخدام هذه الأداة ، يمكنك تدليك فروة رأسك دون الحاجة إلى استخدام الزيت. قد تتطلب بعض أجهزة تدليك فروة الرأس بطاريات.
الخطوة 9. كرر العملية يوميًا
يمكن القيام بتدليك فروة الرأس كل يوم ، على الرغم من أنه لا ينصح باستخدام الزيت كل يوم ، لأن غسل شعرك كل يوم يمكن أن يجفف فروة الرأس. يمكنك تدليك فروة رأسك في ظروف جافة وأثناء غسل شعرك بالشامبو أو ترطيبه أثناء الاستحمام.
طريقة 2 من 4: إضافة زيوت عطرية لتدليك فروة الرأس
الخطوة 1. شراء زيوت إكليل الجبل والنعناع الأساسية
يمكن العثور على هذا الزيت في متاجر الأطعمة العضوية ومتاجر الأطعمة الصحية وعلى الإنترنت.
ثبت أن الزيوت العطرية من إكليل الجبل والنعناع تحفز نمو الشعر عند استخدامها أثناء تدليك فروة الرأس
الخطوة 2. أضف 3-4 قطرات من الزيت العطري إلى الزيت
عند القيام بتدليك فروة الرأس بالزيت ، أضف بضع قطرات من زيت إكليل الجبل والنعناع الأساسي إلى الزيت.
- بدلاً من ذلك ، يمكنك البحث عن الشامبو و / أو منتجات البلسم التي تحتوي على زيوت أساسية.
- لا تستخدم الزيوت العطرية بدون زيت ناقل لأنها يمكن أن تهيج فروة الرأس.
الخطوة 3. تدليك هذا الخليط على فروة الرأس
] التدليك بحركات دائرية صغيرة بأطراف الأصابع وليس الأظافر. قم بتدليك فروة الرأس بأكملها بلطف لمدة خمس دقائق.
يمكنك تقسيم شعرك إلى أقسام أصغر ، إذا أردت ، للتأكد من تدليك الرأس بالكامل
الخطوة 4. اتركي الزيت لترطيب الشعر
بعد تدليك فروة رأسك ، يمكنك ترك الزيت لمدة ساعتين. يمكنك لف رأسك بقميص قطني قديم أو منشفة خفيفة أو قبعة استحمام.
الخطوة 5. اغسل الشعر جيدًا
لإزالة كل الزيت من شعرك ، تحتاجين إلى غسل شعرك مرتين. ثم اعطي البلسم كالمعتاد.
طريقة 3 من 4: استخدام مشط شعر الخنزير لتحفيز بصيلات الشعر
الخطوة 1. شراء مشط قنفذ البحر بشعيرات طبيعية
لتحفيز بصيلات الشعر وتشجيع فروة الرأس على إنتاج زيوتها الطبيعية على أكمل وجه ، يوصى غالبًا بمشط قنفذ البحر الطبيعي الخشن.
الخطوة 2. انحنى لقلب رأسك
ستحتاج إلى الوقوف مع توجيه رأسك لبعض الوقت حتى تتمكن من تمشيط الأجزاء السفلية من الشعر خلف رقبتك.
الخطوة 3. تمشيط الشعر بحركات طويلة ولطيفة تبدأ من قاعدة العنق
مشطي الشعر للأمام تجاه الجزء العلوي من الرأس ولأسفل حتى أطراف الشعر باتجاه الأرض.
- تحرك على طول مؤخرة العنق وجانبي الرأس بجانب الأذنين. يمكنك أيضًا تحريك أقسام من الشعر لتمشيطها في طبقات يصعب الوصول إليها.
- تمشيط الشعر لمدة 3-5 دقائق.
الخطوة 4. مد جسدك ببطء للوقوف بشكل مستقيم مرة أخرى
تجنب الدوخة عن طريق الوقوف ببطء حتى يتكيف جسمك.
الخطوة 5. كرر تمشيط الشعر كما في السابق ، بدءًا من جذور الشعر وتمشيطه باتجاه أطراف الشعر
مرة أخرى ، قم بتمشيط الشعر لمدة 3-5 دقائق ، مع تحريك الجزء العلوي من الرأس.
- تمشيط الشعر بحركات بطيئة ولطيفة لتجنب تكسر الشعر وتحفيز فروة الرأس.
- قسمي الشعر إلى أقسام إذا لزم الأمر.
الخطوة 6. كرر ما يصل إلى ثلاث مرات في اليوم
يمكن تمشيط الشعر بمشط قنفذ البحر الطبيعي حتى ثلاث مرات يوميًا ، لكن يوصى بذلك مرة واحدة على الأقل يوميًا.
طريقة 4 من 4: وضع عصير البصل على فروة الرأس
الخطوة 1. شراء عدد قليل من فصوص البصل
في حين أنه من الأفضل صنع العصير بكميات صغيرة حتى لا يفسد بسرعة ، فمن المفيد أن يكون لديك بصل إضافي جاهز عند الحاجة لصنع العصير التالي.
الخطوة 2. قشر قشر البصل
قشرها بأصابعك أو يمكنك تقطيعها إلى قطع مما يتسبب في كثير من الأحيان في خلع الجلد بسهولة.
الخطوة 3. قرر كيفية الحصول على عصير البصل
لديك ثلاثة خيارات للقيام بذلك ، بناءً على نوع أدوات المطبخ والأدوات المتوفرة:
- العصارة: نقطع البصل إلى قطع صغيرة ونضيفها إلى العصارة.
- الخلاط أو محضر الطعام: قطّع البصل إلى أرباع وهرس في الخلاط أو معالج الطعام. صفي المزيج من خلال منخل معدني أو ضعي شاشًا فوق وعاء حتى يتبقى الماء.
- المبشرة: قطّع البصل إلى نصفين وابشر كل قطعة. صفي البصل المبشور من خلال الشاش فوق وعاء لاستخراج الماء.
الخطوة الرابعة: جرب عصير البصل على منطقة صغيرة مخفية من الجلد لرد فعل تحسسي
عصير البصل الطازج النقي قوي جدًا ويمكن أن يسبب رد فعل إذا كنت تعاني من الحساسية.
لا تستمر في الخطوات التالية إذا كنت تعاني من الحساسية
الخطوة 5. ضع عصير البصل على فروة الرأس وقم بالتدليك
اسكبي عصير البصل برفق على فروة الرأس واستخدمي أطراف أصابعك لتدليكه في فروة الرأس. يمكن أن توفر إضافة التدليك قوة إضافية لتحفيز بصيلات الشعر.
الخطوة 6. دع عصير البصل يجلس لمدة 30 دقيقة على الأقل إلى ساعة
لتحقيق أفضل النتائج ، يجب ترك عصير البصل على فروة الرأس لمدة نصف ساعة على الأقل.
الخطوة 7. اغسل الشعر كالمعتاد
عند الانتهاء ، اغسلي شعرك بالشامبو والبلسم كالمعتاد للتخلص من رائحة البصل.
الخطوة 8. كرر هذه الطريقة ثلاث مرات في الأسبوع
يوصى بتكرار هذه الطريقة ثلاث مرات في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج في غضون بضعة أشهر.
نصائح
- استخدم أطراف الأصابع دائمًا عند تدليك فروة الرأس حتى لا تتأذى فروة الرأس أو تخدشها الأظافر.
- نظف مشط قنفذ البحر بتحريك مشط واسع الأسنان فوق مشط قنفذ البحر. افرد المشط واسع الأسنان أفقيًا بحيث يكون عموديًا على مشط قنفذ البحر وادفع لإزالة أي شعر عالق في مشط الخنزير. ثم اشطف مشط قنفذ البحر بالماء وضعه بشكل مسطح على منشفة ، بحيث تكون الشعيرات متجهة لأسفل حتى تجف.
