غالبًا ما يصفك بعض أصدقائك الذكور بالقبيح أو القبيح؟ إذا كانت ثقتك منخفضة ، فمن المرجح أن تبرر كلماتهم على الفور وتغرق في الحزن. لا تتسرع في القيام بذلك. بدلاً من ذلك ، فكر ، هل تستحق أن تعامل بهذه الطريقة؟ هل ستدعهم يستمرون في فعل ذلك؟ أم أنك ستأخذ أفعاله على محمل الجد؟
خطوة
الخطوة الأولى. فكر في من أهانك
هل هو أحد أفضل أصدقائك الذكور؟ ألا يقصد شيئًا سيئًا وهو يضايقك فقط؟ هل يفعل ذلك كل يوم ويبدو أنه يكرهك؟ هل هو صديقتك السابقة؟ أم أنه شخص غريب أحمق قابلته في الشارع؟
الخطوة الثانية: إذا كان يضايقك فقط ، فقط أعطه ردًا ودودًا مثل لكمه برفق أو رد على الإغاظة
من ناحية أخرى ، إذا أراد أن يؤذيك عمدًا ، فاطلبي منه التوقف أو محاولة تجاهله.
الخطوة 3. إذا كنت تشك في نواياه ، فحاول مراقبة نفسك (خاصة إذا لم تكن هذه هي الإهانة الأولى التي تسمعها)
هل أخفيت دائمًا تفردك عن الآخرين؟ هل تعضين شفتيك دائما؟ هل تحدق دائمًا في الأرض عند التحدث إلى الآخرين؟ هل وجهك مغطى دائما بالشعر؟ إذا وجدت أنك غير راضٍ عن مظهرك ، فلا حرج في إجراء تغييرات بسيطة (بدءًا من شعرك ، والملابس التي ترتديها ، وما إلى ذلك). تذكر أن كل شخص يتمتع بجمال طبيعي. البعض يصدرها من الخارج ، والبعض الآخر يصدرها من الداخل ، والبعض الآخر حتى كلاهما. الجمال شيء غير مطلق لأن لكل شخص معياره الخاص. تقبل حقيقة أن البشر سيحكمون دائمًا على بعضهم البعض مما يُرى من الخارج. ماذا تريد أن تظهر أمام الآخرين؟ هل تريد أن يُنظر إليك كشخص مبتسم؟ الناس الذين يهتمون كثيرا بمظهرهم؟ أم أن الناس غير مبالين بمظهرهم؟
الخطوة 4. لا تدع التعليقات تدمر حياتك
استمر بثقة واستمتع!
الخطوة 5. إذا كان صديقك هو من أهانك ، انفصل عنه وابحث عن شخص آخر يحترمك
الخطوة 6. أظهر أنك امرأة راقية
أنت تعرف بالتأكيد أن "القبيح" إهانة صبيانية. لذلك ، تأكد دائمًا من تقديم استجابة مهذبة وناضجة. كن ممتنًا لأي شخص يهينك ؛ إذا لزم الأمر ، أخبره أنه من الجيد جدًا أن أخبرك. بعد ذلك ، غادر على الفور أمامه. صدقني ، مثل هذا الرد الهادئ والمنضبط سيثير غضب الشخص الذي أهانك!
الخطوة السابعة: تذكر أن الأشخاص ذوي العقلية الناضجة لا يهينون بعضهم البعض باستمرار
كشخص أكثر نضجًا ، لديك خيار تجاهله وعدم السماح لسلوكه بالتأثير على حياتك.
الخطوة 8. الرد على الإهانات إذا لزم الأمر
في بعض الأحيان ، قد يجعل الانتقام الساخر الشخص الذي أهانك (أو من حولك) يضحك ؛ وفي كثير من الأحيان ، سيجعلك هذا النوع من الاستجابة في الواقع تشعر بتحسن كبير. رد مثل ، "أنا قبيح ، أنت طفولي. لا أحد مثالي ، أليس كذلك؟ "،" نعم ، أنا قبيح مثل والدي. إيه ، أنت تعرف وجه والدك ، أليس كذلك؟ "،" نعم ، أنا قبيح. الليلة الماضية ، لم أنم جيدًا. لماذا أنت قبيح؟ "، أو" نعم ، أنا قبيح. يقول الناس أن هذه بثرة / وحمة / ندبة / اذكر حالتك بكل فخر. هل هناك مصطلح طبي لشخص يستمر في إغاظة شيء واضح؟ أو فقط استخدم اسمك؟ يبدو مناسبًا ".
نصائح
- ابذل قصارى جهدك لمواصلة العيش بأفضل ما يمكنك. تذكر ، أنت شخص فريد! إذا أهانك أحدهم فتجاهل تعليقاته وثق بنفسك.
- لا تغير نفسك لمجرد أن شخصًا آخر طلب منك ذلك (أو لأنك لا تستطيع تحمل إهانات الآخرين). التغيير فقط لنفسك وليس للآخرين.
- الرجل الذي تحبه يهين مظهرك الجسدي؟ ربما فعل ذلك لأنه كان لديه صديقة بالفعل ولا يريد أن يسيء فهمه. لكن تذكر ، هناك احتمالات أخرى أيضًا! إذا لم يبدو أنه مهتم بك ، فلا داعي للقلق بشأنه. لا تقلق ، سيكون هناك دائمًا شباب آخرون على استعداد لإعجابك كما أنت.
- إذا وصفك شخص ما بالقبيح ، فهو لا يفعل ذلك بالضرورة لأنه يريد أن يؤذي قلبك ، كما تعلم. من الممكن أنه يحبك فعلاً لكنه لا يعرف كيف يعبر عن ذلك.
- عادة ، يصف الأولاد المراهقون الجنس الآخر بالقبيح لأنهم لا يعرفون ماذا يقولون (أو يريدون أن يروا كيف يتفاعل ضحاياهم). إذا ردت على تعليقاته بغضب ، فهذا يعني أنك عالق في اللعبة! إذا كان يريد حقًا أن يؤذيك ، فلماذا لا يلقي ببعض الإهانات الشخصية؟ إن وصفك بالقبيح ليس أمرًا شخصيًا على الإطلاق ؛ في الواقع ، هذه الإهانات هي مجرد تعبيرات شائعة عن الغضب أو الإحباط. إذا وصفك أحدهم بالقبيح ، فتذكر دائمًا أنك لست قبيحًا على الإطلاق ؛ إنه يحاول بشدة أن يؤذيك ، لكنه غبي جدًا لدرجة أنه لا يعرف كيف. مثل "غبي" ، "قبيح" من أضعف الإهانات. لا تدع مثل هذه الإهانات تؤذي قلبك!
- إذا بدأ في إهانتك بعد أن سمع من أشخاص آخرين أنك معجب به ، فهذه علامة على أنه غير ناضج ويواجه صعوبة في التحكم في غروره. تجاهل هؤلاء الرجال. لا تدع التعليقات تؤذيك! إذا كان يذهب إلى هذه الحدود المتطرفة لمجرد أنه يدرك مشاعرك تجاهه ، فهذه علامة على أنه يحتاج إلى النمو ولا يستحق التفكير فيه. ابحث عن شخص آخر يرغب في الإعجاب بك على ما أنت عليه!
- لسوء الحظ ، غالبًا ما يسخر معظم الأولاد المراهقين من الجنس الآخر لمجرد أنهم يريدون أن يُنظر إليهم على أنهم رائعون (خاصةً إذا كان الجنس الآخر فتاة أقل شهرة في دائرتهم الاجتماعية). حاولي معرفة ما إذا كان يراقبك سراً أو يبتسم لكِ بابتسامة قصيرة. إذا فعل ذلك ، فمن المحتمل أنه لا يعتقد أنك سيئ على الإطلاق!
- حتى تشعر دائمًا بالجمال ، حاول أن ترى انعكاسك في المرآة كل صباح ؛ بعد ذلك ، اذكر 10 أشياء تجعلك تبدو جميلة من الخارج و 10 أشياء تجعل جمالك يشع من الداخل. هذه الطريقة يمكن أن تحسن مزاجك ومظهرك وثقتك بنفسك في لحظة!
- حاول أن تتجاهل أي شخص يدعوك قبيحًا. تذكر أنه سيكون هناك دائمًا أشخاص يقدرونك على ما أنت عليه ؛ لا يقتصر جمال الذات على ما يُرى من الخارج فحسب ، بل ينبثق أيضًا من الداخل. حاول التركيز على ما تريد ولا تدع التعليقات السلبية تؤثر على حياتك اليومية.
