هل تمنيت يومًا أن تكون أكثر صرامة؟ هل ترغب في أن تكون قادرًا على الاعتناء بنفسك عند الحاجة؟ أو قل ما هو رأيك؟ حسنًا ، الآن يمكنك فعل ذلك. يمكنك أن تصبح الفتاة الصعبة التي طالما تخيلتها باتباع الخطوات السهلة أدناه.
خطوة
جزء 1 من 3: فكر كفتاة صعبة
الخطوة 1. كن على طبيعتك
إذا كنت تريد أن تكون قاسيًا ، فإن أول ما عليك فعله هو قبول نفسك. إذا كنت تحب السهر لوقت متأخر في قراءة روايات الخيال العلمي بدلاً من مشاهدة البرامج التلفزيونية الشهيرة ، فابحث عنها. إذا وجد بعض الناس شيئًا مضحكًا جدًا ولكنك لا تجده مضحكًا ، فلماذا إذن؟ التظاهر بأنك شخص آخر هو علامة واضحة على انعدام الأمن أو الضعف. يمكن للأشخاص اكتشاف نقاط ضعفك بسهولة ولن تبدو قاسيًا إذا كشف أحدهم عن نقاط ضعفك.
الخطوة 2. عزز ثقتك بنفسك
هذه الخطوة مرتبطة بالخطوة الأولى. إذا قبلت نفسك ، سيكون لديك الفهم لتكون واثقًا. ما علاقة ذلك بكونك فتاة قاسية؟ سهل. إذا كنت واثقًا ومريحًا ، فستتعامل مع أي موقف يعترض طريقك. ستشعر بالثقة في المعتقدات والقرارات التي تتخذها. بالإضافة إلى ذلك ، لن تخاف من التباهي. فيما يلي بعض الطرق لزيادة ثقتك بنفسك.
- اكتب قائمة بالأشياء التي تحبها في نفسك ونقاط قوتك وإنجازاتك على قطعة من الورق. اقلب الورقة أفقيًا وقم بطيها إلى الثلثين أو ارسم خطين عموديين لعمل ثلاثة أعمدة. في كل عمود ، اكتب على الأقل 5 أشياء تحبها في نفسك ، و 5 أشياء تجيدها ، و 5 أشياء تفتخر بها. هل تشعر أن لديك ابتسامة دافئة؟ هل لديك القدرة على جعل الآخرين يضحكون عندما يكونون حزينين؟ هل أنت فخور بإطعام المشردين في الليل؟ اكتب كل ما يخطر ببالك. أعد قراءة قائمتك لتذكير نفسك بمدى روعتك.
- فكر في نفسك بشكل إيجابي. انتبه لبعض الصفات الموجودة بداخلك (قد يكون هناك بعض ما أدرجته في قائمتك) وفكر فيها كثيرًا. نصيحة أخرى: اجمع الأفكار السلبية وحوّلها إلى أفكار إيجابية. إذا كنت تفكر ، "أنا لا أحب شكلي" ، يمكنك أن تقول: "عيني جميلة جدًا".
- ارتدِ ملابسك لتشعر بالثقة. إذا كنت تشعر أن ملابسك لا تعكس هويتك ، أو تجعلك سعيدًا ، فابحث عن الملابس التي يمكن أن تلبي هذه الأشياء. إذا كان لديك بلوزة مفضلة ، فابحث عن قمة من نفس الجودة. اختر الملابس التي يمكن أن تسلط الضوء على السمات الجسدية التي تفخر بها. إذا كانت ساقيك جميلة حقًا ، فارتدي شورتًا أو ابحثي عن فستان قصير يتباهى بهما. سيوضح لك الجزء الثاني من هذه المقالة حول كيفية الظهور كفتاة قاسية كيفية تحديث ملابسك لتعكس من هي الفتاة الصعبة حقًا.
- ممارسة الرياضة بانتظام. تمشى أو هرول كل يوم. اختر رياضة أو شارك في رياضة جماعية تستمتع بها. بالإضافة إلى جعل جسمك يشعر بالتحسن ، ستساعدك التمارين أيضًا على الشعور بالقوة مع نمو عضلاتك.
الخطوة 3. توقف عن التفكير فيما يعتقده الآخرون
لا تهتم الفتيات القاسيات بما يعتقده الآخرون عنهن لأنهن يدركان شيئًا مهمًا واحدًا: ما يعتقده الآخرون لا علاقة له بهن. الفتيات القاسيات لا يقيسن قيمتهن الذاتية بناءً على آراء الآخرين. عندما لا تفكر في آراء الآخرين بعد الآن ، ستكتسب القوة في المواقف الصعبة وتصبح أكثر مرونة.
الخطوة 4. لا تأخذ الأمر على محمل الجد
عندما تتعلم ألا تأخذ الأمور على محمل الجد ، ستتمكن من التغلب على الرفض والنقد. يشعر معظم الأشخاص الذين لا يشعرون بالقسوة أنهم لا يستطيعون التعامل مع المواقف الصعبة. أن تكون مرنًا يعني أن تكون قادرًا على التغلب على تلك اللحظات. عندما تواجه شخصًا يتجادل معك ، يجب أن تكون هادئًا ومسترخيًا. لا تدع هذا يزعجك. تصرف وكأن الشخص يضيع وقتك.
الخطوة 5. تعلم كيفية التحكم في عواطفك
كونك قاسيًا لا يعني أن تبدو لئيمًا وعضليًا ، ولكن عليك أن تكون قادرًا على التعامل مع أي موقف. ازرع نفسًا هادئًا لا يمكن أن يهزها الآخرون. يمكنك المشي وتبدو قاسيًا طوال اليوم ، ولكن إذا كنت تحزن بسهولة ، فسيتم اعتبار قوتك بمثابة قناع.
الخطوة 6. كن جزءًا من مجموعة قوية من الأصدقاء
إذا كنت تريد أن تكون مرنًا ، فيجب أن تكون جزءًا من مجموعة من الأشخاص الذين يمكنهم تقديم المشورة والدعم عند الحاجة. يمكنك التعلم من هؤلاء الأصدقاء من خلال الاستماع ورؤية كيف ينجون من المواقف الصعبة.
الخطوة 7. حافظ على علاقات صحية مع أحبائك
العلاقات الحميمة هي بداية جيدة لقياس مدى قوتك. سيكون هناك شخص واحد من زوج من العشاق له دور أكثر هيمنة. من الأفضل أن تتحقق من ديناميكيات علاقتك للحفاظ على صحتها.
- انتبه إلى الطريقة التي تتعامل بها مع حبيبك. هل تمارس الأنشطة أو تشاهد الأفلام أو تأكل الأطعمة التي يحبها فقط حبيبك؟ إذا كان الأمر كذلك ، يجب أن تجعل نفسك قاسيًا بأن تكون أكثر حزمًا كشريك.
- لتصبح أكثر مرونة في العلاقة ، ابدأ بقول ما تريد. إذا كنت تفضل الهامبرغر الدهني على السوشي ، أخبر حبيبك بذلك. إذا كنت تفضل الكوميديا الرومانسية على المشوقة ، فاقترح على صديقك مشاهدة فيلم من اختيارك معه في وقت آخر. العلاقات الصحية لها توازن. امنح شريكك وأنت وقتًا متساويًا لاستكشاف اهتمامات بعضكما البعض.
- إذا كان لديك خلاف ، فلا تعتقد أنه يجب عليك الصراخ والصراخ للدفاع عن معتقداتك. دع صديقك يعرف أنك تفهم مشاعره أو وجهة نظره ، وكن صريحًا ومنفتحًا بشأن مشاعرك واحتياجاتك. اذكر رأيك بوضوح دون الشعور بالأسف.
جزء 2 من 3: تبدو كفتاة صعبة
الخطوة 1. لا تبتسم
لا تُعرف الفتيات القاسيات بشخصياتهن المبهجة. طريقة سهلة لعدم الابتسام هي أن تبدو قاتمًا. للقيام بذلك ، قضم خدك من الداخل بحيث تنحني حواف شفتيك للأسفل.
الخطوة 2. إعادة تشكيل محتويات خزانتك
إذا كانت خزانة ملابسك الآن تتكون من طبعات الأزهار والتنانير ذات الألوان الزاهية ، فستحتاج إلى إجراء تغيير.
- الأسود هو اللون الأساسي الذي يجب أن يكون في خزانة ملابس الفتاة الصعبة. لذا ، فكر في ارتداء زي أسود بالكامل أو ارتداء شيء أسود. ارتدي الجينز الممزق والملابس المطبوعة على شكل جمجمة.
- اختر الجينز الممزق والزي المطبوع على شكل جمجمة.
- إذا لم يكن لديك هذين ، فتأكد من شراء سترة رائعة لراكبي الدراجات النارية وأحذية جلدية.
- ارتدي إكسسوارات فتيات قاسية. ستساعدك الإكسسوارات على أن تبدو كفتاة قاسية وتساعد في التأكيد على الانطباع القاسي الذي تتركه على الفتاة. الأشواك عبارة عن زخارف ملحقة توجد غالبًا على الأساور أو الخواتم أو أجزاء من ملابسك ، مثل طوق بلوزة أو كم سترة. يجب عليك أيضًا البحث عن الملحقات المتعلقة بالجماجم. اختر النظارات الشمسية لتقوي نفسك. إخفاء عينيك سيخلق انطباعًا غامضًا ويجعل الآخرين يخجلون.
الخطوة 3. تغيير قصة الشعر إلى أسلوب الفتاة القاسية
تتضمن بعض قصات الشعر التي تبدو صعبة ، قصات الشعر القصيرة ، وتسريحات الشعر الشائكة ، و "fauxhawk" أو "Mohawk". يمكنك حتى أن أصلع جزءًا أو كلا الجانبين من رأسك. أو اطلب من مصفف الشعر أن يصبغ شعرك بلون فاتح ، مثل الأزرق النيون أو نفسجي.
الخطوة 4. جهزي وجهك لتبدو أقوى
اختاري لون أحمر شفاه شفاف (داكن عادةً) وظلال عيون داكنة وماسكارا كثيفة. ستجعل الألوان الداكنة تعبيراتك قاتمة ومظهرًا يبدو أنه يقول "لا تعبث معي".
جزء 3 من 3: تصرف كفتاة صعبة
الخطوة 1. لا تتحدث كثيرا
تختار الفتاة القوية كلماتها جيدًا ، ولا تتحدث إلا عند الحاجة. من خلال عدم التحدث ، كان يُنظر إلى الفتاة الصعبة على أنها شخص غامض. الناس الآخرون هم أكثر عرضة للخوف من الغامض. كيف تتواصل بدون كلام؟ استجب بلغة الجسد ، مثل هز رأسك أو الهدير.
الخطوة 2. كن حازما
الحزم هو جوهر الصلابة. إذا كنت تريد أن يأخذك الناس على محمل الجد ، وإذا كنت تريد أن تبدو قاسيًا ، فعليك أن تتعلم كيف تكون حازمًا.
- هناك طريقتان لتكون حازمًا - من خلال لغة جسدك وكلماتك.
- لإظهار تأكيدك لشخص ما: واجههم وجهاً لوجه ، وقم بتصويب ظهرك ، وانظر في أعينهم.
- كن هادئًا ولكن حازمًا عند التحدث. تأكد من أن كل ما تقوله يبدو واضحًا وصادقًا. اذكر وجهة نظرك دون أن تبدو مترددًا وبدون ندم.
- لتبدو قاسية ، ابدأ بقول ، "اسمع …". تحدث بحزم ولا تتغلب على الأدغال. ثم قل ، "فهمت ، أليس كذلك؟" وانتظر الرد.
الخطوة 3. كن شخصًا ذا سلطة
عندما يتعين التغلب على شيء ما ، فإن الفتاة الصعبة هي التي تتقدم. عليك أن تكون على استعداد للسيطرة على الموقف.
- إذا كنت مع مجموعة من الأصدقاء ، قف في المقدمة حتى يعرف الآخرون أنك القائد والشخص الذي يتعين عليهم التعامل معه.
- إذا تعرضت أنت وأصدقاؤك للتنمر أو المعاملة بشكل غير عادل ، فتحدث.
- حافظ على احترامك لذاتك بالوقوف أمامهم أو الابتعاد عنهم. يمكنك القيام بذلك دون إثارة العنف الجسدي. الوقوف على بعد حوالي 4.5 متر من شخص يعتبر أن المسافة هي المسافة الشخصية. عندما تكون قريبًا ، تحدث بحزم.
الخطوة الرابعة: قم بنشاط بدني للمساعدة في توجيه عدوانك وتطوير الدفاع عن النفس
النشاط البدني طريقة رائعة لتقوية نفسك جسديًا وعقليًا. أنت لا تقوي جسمك فحسب ، بل تطور أيضًا الانضباط الذي تحتاجه للتعامل مع المواقف الصعبة.
- مارس رفع الأثقال لتشكيل جسمك وبناء كتلة العضلات.
- خذ دورة في الدفاع عن النفس مثل الكيك بوكسينغ أو فنون الدفاع عن النفس. بصرف النظر عن تعلم كيفية الدفاع عن نفسك بشكل أفضل ، ستحصل أيضًا على أصدقاء أقوياء جدد.
- شارك في الألعاب الرياضية البدنية ، مثل كرة القدم (كرة القدم الأمريكية) ، رولر ديربي ، كرة القدم ، وما إلى ذلك.
- شارك في الأنشطة التي تجبرك على دفع نفسك. أن تكون مرنًا يعني أن تكون قادرًا على التغلب على جميع المشاكل التي تواجهها ، والمثابرة عندما تكون خارج منطقة الراحة الخاصة بك. يعد الجري في الماراثون طريقة رائعة للقيام بذلك. قم بتشغيل ماراثون لمسافة 5 كيلومترات ، إذا كنت قد بدأت للتو. إذا كنت مقدامًا أو تبحث عن شيء أكثر إثارة ، فابحث عن سباقات الماراثون ذات الطابع الخاص. "Dirty Girl Mud Run" مثال رائع.
الخطوة 5. احصل على وظيفة رائعة
ضع في اعتبارك أن تصبح شرطية أو صائد جوائز أو مدرب فنون قتالية أو جنديًا. من خلال الحصول على وظيفة مثل هذه ، سوف يُنظر إليك دائمًا على أنك فتاة قاسية. كل هذه الأشياء تتطلب صحة بدنية عالية ، وهناك أوقات تحتاج فيها إلى أن تكون أكثر عدوانية ومواجهة.
نصائح
- اختر الأصدقاء بحكمة. اختر الأصدقاء الذين لديهم آرائهم الخاصة ، لكنهم على استعداد لدعمك.
- لمجرد أنك قاسي لا يعني أنه عليك التخلي عن كل هواياتك الأنثوية. إذا كنت تحب الحياكة ، متماسكة. إذا كنت تحب الباليه ، فلا تتوقف!
- إذا كنت تعتقد أنك أنثوية جدًا ، فاستمر في أن تكون أنثويًا. يمكنك أن تكون على طبيعتك وأن تبدو قاسياً.
- المهم أن تتذكر أنك قاسي وليس شريرًا. كونك لئيمًا مع الآخرين لا يظهر قوتك على الإطلاق. إنه يظهر فقط مدى ضعفك. إذا كان هناك من يراقبك ، ابق بعيدًا. سيثبت أنك أقوى من الشخص الذي يؤذيك.
- يجب أن يبدو جزء واحد على الأقل من مظهرك رثًا. قد يكون شعرك فوضويًا ، أو يظهر بدون مكياج ، أو أظافرك متسخة ، أو أظافر بها طلاء أظافر مقشر. يجب أن ينقل مظهرك ما تريد نقله: أنت لا تهتم بما يعتقده الآخرون.
- لا يزال بإمكانك أن تكون على طبيعتك ، ما لم يحاول شخص ما العبث معك ، يمكنك الآن الاعتناء بنفسك. ليس عليك ارتداء ملابس تخيف الآخرين.
تحذير
- لا تكن متنمرًا. كونك متنمرًا ليس مثل كونك قاسيًا.
- لا يجعلك التغيب عن المدرسة وشرب الكحوليات والتدخين وتعاطي المخدرات تبدو قاسيًا. لا تتسكع مع الأشخاص الذين يشجعونك على القيام بذلك.
- قد يستمر الآخرون في محاولة إيذائك ، لكن تذكر أن البقاء بعيدًا هو الخيار الأفضل.
