في بعض الأحيان يكذب معظم المراهقين بشأن شيء ما لوالديهم. عادة ما تنبع هذه الكذبة من الرغبة المتزايدة في أن تكون حراً و / أو محاولة عدم توبيخ أو معاقبة. تشير الدراسات إلى أن الآباء عمومًا يجدون صعوبة في معرفة ما إذا كان أبناؤهم يكذبون أم لا. إن معرفة ما إذا كان ابنك المراهق يكذب هو الخطوة الأولى لتصحيح هذا السلوك واستعادة الثقة بينك وبين طفلك.
خطوة
جزء 1 من 3: مناقشة أكاذيب المراهقين
الخطوة 1. دع طفلك يعرف متى تمسك به وهو يكذب
إذا قبضت على طفلك وهو يكذب ، فأنت بحاجة إلى معالجة هذه الكذبة والسلوك المرتبط بها (مهما كانت الكذبة). ومع ذلك ، تأكد من القيام بذلك بعناية. خلاف ذلك ، سوف يغضب طفلك منك وستقل احتمالية التواصل معك بشأن أي شيء آخر.
- لا تبدو راضيًا أو منتصرًا عندما تمسك بطفلك وهو يكذب. يجب أن تعطي الأولوية لسلامة طفلك.
- اذكر هذا بشكل واقعي. حاول ألا تجري محادثة قصيرة وكن منفتحًا دون أن تبدو عدوانيًا.
- يمكنك أن تقول ، "أريد أن أتحدث معك عن شيء ما. لقد أخبرتني أن _ في ذلك الوقت ، لكنني علمت أنك كنت تكذب. لقد تحدثت إلى _ وقالت ما قلته هذا ليس صحيحًا."
- اسأله مباشرة لماذا يشعر بأنه مضطر للكذب عليك.
الخطوة 2. حاول التحكم في عواطفك
من المهم جدًا ألا تفقد السيطرة على عواطفك عند التعامل مع أكاذيب ابنك المراهق. الوضع صعب بالفعل ، وإذا كنت غاضبًا أو مستاءً ، فسوف يزداد الأمر سوءًا.
- إذا حافظت على هدوئك ، فمن المحتمل أن يستمر ابنك المراهق في التواصل معك في هذه المحادثة. ومع ذلك ، إذا صرخت عليه ، فقد يهرب.
- لا بأس أن تشعر بالضيق ، لكن لا تنزع غضبك على طفلك. هذا لن يؤدي إلا إلى تفاقم الوضع السيئ.
- حاول أن تهدأ قبل التحدث إلى طفلك عندما تكتشفه وهو يكذب عليك.
- خذ نفسًا عميقًا ، وحاول العد حتى 10 ، وحاول الذهاب في نزهة على الأقدام ، وصنع كوبًا من الشاي أو القهوة قبل الجلوس والتحدث مع طفلك.
- يمكنك أن تقول ، "انتظر في غرفتك. سأكون هناك بعد دقيقة وسنناقش ما حدث."
- عندما تتحدث ، حاول أن تكون هادئًا. هناك احتمال أن يكون طفلك منزعجًا ، لذلك عليك أن تكون جانبًا مستقرًا وعقلانيًا في هذه المحادثة.
الخطوة 3. التعبير عن عدم موافقتك
ابدأ بإخباره أن أكاذيبه جرحت مشاعرك وقلصت ثقتك به. هذا لا يعني أنه عليك أن تجعله يشعر بالذنب ، لكن عليك أن تخبره بما جعلتك أكاذيبه تشعر به وكيف يؤثر ذلك على علاقتك بشكل سيء.
- لا تدعوه كاذبًا أو تعتقد أنه لا يمكن الوثوق به. بدلًا من ذلك ، حاولي إخباره أن أكاذيبه تقلل من ثقتك به.
- استغل هذه اللحظة كفرصة لتلقينه درسًا.
- حاول التركيز على سلوكه الخطير بدلاً من أكاذيبه.
- حاول التحدث عما حدث ولماذا قرر طفلك الكذب. حاول معرفة السبب وراء هذه الكذبة حتى تتمكن من فهم سبب تصرف طفلك بالطريقة التي يتصرف بها بشكل أفضل.
- حاول أن تسأل طفلك عما يمكن أن يفعله لتجنب مثل هذا الموقف وعدم الكذب عليك مرة أخرى.
الخطوة 4. شجعه على أن يكون لديه تواصل أكثر انفتاحًا في المستقبل
أفضل طريقة لمنعه من الكذب مرة أخرى هي أن تجعله يشعر بأنك في متناول يدك. إذا شعر أنه عندما يكون في مشكلة يمكنه أن يأتي إليك أو يعترف بسلوكه السيئ دون أن يوبخ أو يعاقب ، فمن المرجح أن يثق بك (ويمكنك أن تثق في ابنك المراهق أيضًا).
- تذكر أن تصحيح عادة الكذب عملية وليست شيئًا يمكن حلها بحل بسيط. يجب أن يشعر طفلك أنه يمكن أن يكون صادقًا ومنفتحًا معك ، وقد يستغرق ذلك وقتًا.
- دع طفلك يعرف أنك تحبه ولا تتوقع منه أن يكون مثالياً.
- دع طفلك يعرف أنه أقل عرضة للعقاب أو التوبيخ إذا أخبرك بالحقيقة ، بدلاً من إخفائه أو الكذب عليك.
- يمكنك محاولة تقديم فرصة أخيرة لطفلك ليقول الحقيقة.
- دعه يعرف ما إذا كان صادقًا بشأن الموقف ، فأنت على استعداد لتسامحه هذه المرة وعدم معاقبته.
- أخبره بوضوح أنه إذا كذب مرة أخرى ، فسيتم معاقبته.
- يجب أيضًا التأكيد على أنه إذا كذب عليك ، فستجد صعوبة في الوثوق به ومنحه الحرية.
الخطوة 5. تحديد وتنفيذ العواقب إذا كذب
إذا استمر طفلك في إساءة التصرف والكذب بشأن ذلك ، فهذا يعني أنه لم يتعلم درسًا. إذا كانت هذه هي الحالة ، فمن الجيد البدء في تطبيق القواعد ومعاقبة طفلك عندما تكتشفه وهو يكذب مرة أخرى.
- أخبره بما سيحدث إذا قبضت عليه يكذب مرة أخرى (معاقبة ، منسحب ، يجب عليك القيام بعمل إضافي ، بدون بدل ، إلخ) وشدد على العواقب إذا حدث هذا مرة أخرى.
- لا تعاقب بإجراءات قاسية. يعد الإساءة الجسدية للطفل أمرًا غير قانوني وسيئ ، ويمكن أن يدمر فرصك في إقامة علاقة صحية معهم.
- يريد معظم المراهقين الحرية (وكثير منهم يكذب للحصول عليها). من خلال تقييد وصول طفلك إلى الحرية ، فإنك تعلمه أيضًا أن الطريقة الوحيدة للحصول على هذه الحرية هي من خلال الصدق والسلوك الجيد.
الخطوة 6. تعامل مع الأكاذيب القهرية
يحصل معظم الكذابين القهريين على شيء من الكذب. غالبًا ما يكون هذا النوع من السلوك مدفوعًا بمشاكل تتعلق بالثقة بالنفس. إذا كان ابنك المراهق يكذب بشكل قهري ، حتى في موقف لا يوجد فيه سبب للكذب (لا تكسب شيئًا ولا عقوبة لتجنبه) ، فمن المحتمل أن تتدخل.
- طمأن طفلك أنك تحبه.
- دع طفلك يعرف أنه يمكنك التحدث معه في أي وقت يكون فيه غير سعيد أو غير راضٍ.
- إذا كان طفلك مصابًا بالاكتئاب أو لديه أسباب أخرى للكذب القهري ، فقد تحتاج إلى طلب المساعدة من معالج مؤهل لعلاج المراهقين.
- اسأل طبيبك أو طبيب الأطفال للحصول على توصية. يمكن لهذا الطبيب أن يعرف شخصًا متخصصًا في اكتئاب الأحداث و / أو الكذب القهري.
- يمكنك البحث عبر الإنترنت عن معالجين يعملون مع المراهقين في مدينتك ، أو إذا كنت في الولايات المتحدة ، فاستخدم قاعدة البيانات من موقع Psychology Today للعثور على متخصص بالقرب منك.
الخطوة السابعة: ناقش أكاذيبه بخصوص السلوكيات الخطيرة مثل تعاطي المخدرات والكحول
بالنسبة للعديد من المراهقين ، يعتبر تعاطي المخدرات والكحول مرحلة من التجارب. ومع ذلك ، فإن هذا التجريب خطير. حتى الكحول والماريجوانا التي تبدو غير ضارة يمكن أن يكون لها آثار صحية خطيرة ، خاصة إذا كان ابنك المراهق لا يزال ينمو. يمكن أن يجعله الاستخدام العرضي مدمنًا ، وإذا تم القبض عليه ، فقد يتم تشويه سجله القانوني. إذا كان طفلك يستخدم المخدرات أو الكحول ، فيجب أن تأخذ الأمر على محمل الجد وإذا لم تتحسن الأمور ، فقد تحتاج إلى طلب المساعدة من أخصائي صحة عقلية مؤهل.
- يجب معالجة الكذب بشأن السلوك غير القانوني أو الضار مباشرة. في بعض الأحيان ، يمكن لبعض المشكلات الأساسية مثل الاكتئاب أو القلق أو مشاكل الثقة بالنفس أن تجعل المراهقين يهربون إلى أشياء متهورة.
- إذا كان ابنك المراهق يكذب بشأن المخدرات أو الكحول وكنت تحاول التحدث معه دون جدوى ، فحاول البحث عبر الإنترنت للعثور على متخصص في الصحة العقلية في مدينتك يعمل مع المراهقين والإدمان.
جزء 2 من 3: معرفة ما إذا كان طفلك يكذب
الخطوة 1. اكتشف الأكاذيب الأكثر شيوعًا
إذا كنت قلقًا حقًا بشأن ما إذا كان طفلك يقول الحقيقة أم لا ، فربما يمكنك محاولة معرفة أكثر ما يكذب عليه المراهقون. لا يمكنك اتهام طفلك بالكذب بشأن كل شيء ، ولكن إذا كنت تعرف ما الذي يرجح أن يكذب ابنك المراهق بشأنه ، فيمكنك منع حدوث ذلك في المستقبل. بعض الأشياء التي تجعل المراهقين يكذبون غالبًا هي:
- كيف يقضي وقته
- فيم يستخدم مصروفه؟
- مقابلة الأصدقاء الذين لا يوافق آباؤهم
- ما الأفلام التي شاهدها ومع من ذهب لمشاهدتها
- ما نوع الملابس التي يرتديها خارج المنزل
- شرب الكحول و / أو تعاطي المخدرات
- القيادة في حالة سكر أو التواجد في سيارة يقودها شخص في حالة سكر
- حضور الحفلة
- هناك شخص بالغ يشاهد أم لا خارج المنزل
الخطوة 2. تعامل مع هذا الموقف بعناية
من الصعب أن تعرف أن طفلك يكذب ، وعليك توخي الحذر مع شكوكك. عندما تفرط في الشك تجاهه ، من غير المرجح أن تكتشف ما يكذب بشأنه. من المرجح أن تكتشف أن طفلك يكذب بشأن شيء ما عندما تشك في ذلك ، ولكن قد تكون مخطئًا فيما يكذب ولماذا يكذب.
- اتهامها بالكذب عندما تكون صادقة بالفعل قد يجعل من الصعب عليها أن تكون منفتحة وصادقة فيما بعد.
- حاول تقييم سلوك المراهق في سياق أنماط سلوكه السابقة. إذا كان ابنك المراهق في مشكلة (أو كان في مشكلة) ، فمن المرجح أن يكذب عليك.
- تذكر أنه لا يوجد مراهق يكذب بشأن كل شيء طوال الوقت. قد تشعر بالريبة ، لكن يجب أن تدرك أنه يستطيع أيضًا قول الحقيقة ، وأنه يجب أن تكون عادلاً عندما تفحص صدقه.
الخطوة 3. فكر في طرق لمعرفة ما إذا كان طفلك يكذب أم لا
قد لا يشعر بعض الآباء بالراحة عند اصطياد طفلهم وهو يكذب. ومع ذلك ، إذا كنت مريبًا وتريد التوقف عن الشك ، فحاول الاستماع إلى قصة طفلك. يمكن أن يؤسس هذا نمطًا أساسيًا للسلوك حتى تتمكن من معرفة ما يمكن توقعه في المستقبل.
- إذا اعترف طفلك بأنه قضى اليوم في منزل أحد الأصدقاء ، فاتصل بوالدي الصديق لمعرفة ما إذا كان هذا صحيحًا أم لا.
- يمكنك محاولة سؤال ابنك المراهق لمعرفة ما إذا كان يكذب أم لا. تذكر ما قاله ، واطرح الأسئلة مرة أخرى لترى ما إذا كان قد قال نفس الشيء الذي قاله من قبل.
- لذلك ، من المهم أن تدرك أن محاولة "حبس" طفلك في كذبة ستجعل من الصعب عليه التواصل معك بصراحة وصدق.
- لا تتبع الرغبة في التجسس على طفلك أو التحقق من متعلقاته. هذا يمكن أن يضر بثقته فيك ويضر بتواصلك.
الخطوة الرابعة. عبر عن شكوكك
ربما ضبطته وهو يكذب أو لم تصدق القصة التي يرويها. يجب أن ترد على ذلك بإيصاله إليه بهدوء ودون تبعثر. لا تغضب ولا تتهمه بالكذب. بدلاً من ذلك ، افتح محادثة حول ما أخبرك به طفلك سابقًا.
- لا تستجوب ابنك المراهق. هذا سيجعله أكثر عرضة للكذب عليك مرة أخرى.
- دعه يعرف أنك لا تصدق القصة التي يرويها لك حقًا.
- امنح طفلك مخرجا. ربما سيقول الحقيقة إذا قدمت له نوعًا من الحصانة من العقاب.
- قد تحاول أن تقول ، "نحن على يقين من أنك لا تقول الحقيقة. هل تريد التمسك بقصتك أم أن هناك شيئًا آخر تود إخبارنا به؟"
جزء 3 من 3: منع الأطفال من الكذب مرة أخرى
الخطوة 1. كن قدوة حسنة من خلال الصدق
يكذب العديد من البالغين على البالغين الآخرين لأسباب دفعت ابنك المراهق للكذب: لتجنب العقاب أو التوبيخ ، أو الاستمرار في القيام بأشياء تعلم أنه لا يجب عليك القيام بها. إذا كنت تكذب على أشخاص آخرين ولكنك تعاقب طفلك أيضًا على فعل ذلك ، فهذا يمثل مثالًا سيئًا ويجعلك تبدو منافقًا. بدلًا من الكذب للتستر على ما تفعله ، حاول أن تكون منفتحًا وصادقًا بشأن أفعالك ودوافعك. سيظهر هذا لطفلك أن الصدق سيحقق نتائج أفضل.
- لا تنجذب لقول "أكاذيب بيضاء".
- لا تكذب على رئيسك في العمل إذا تأخرت عن العمل. اعتذر له عن التأخير وحاول المغادرة مبكرًا في اليوم التالي حتى لا يحدث هذا مرة أخرى.
- قاوم الرغبة في إخفاء المعلومات عن شريكك. حاول أن تكون صادقًا ومنفتحًا ، وأظهر لطفلك كيف أن علاقتك بشريكك أفضل لأنها تستند إلى الصدق.
- إذا طرح طفلك سؤالاً صعبًا ، فحاول أن تكون صادقًا. بدلاً من الكذب بشأن السلوك السيئ في الماضي ، قل الحقيقة واعترف بأنه كان خطأ.
الخطوة الثانية. اقضِ المزيد من الوقت مع ابنك المراهق
قد يواجه العديد من المراهقين الذين غالبًا ما يكذبون على والديهم صعوبة في رؤية قيمهم. طريقة جيدة لمنعه من الكذب مرة أخرى هي قضاء أكبر وقت ممكن معه وإخباره أنك ترى فيه إمكانات كبيرة. يتيح لك قضاء الوقت معًا معرفة ما يحدث في حياته ويجعل طفلك يشعر أنه يمكنه الاعتماد عليك إذا احتاج إلى شخص ما للتحدث معه. كما يظهر أنك مهتم بمعرفة ما يدور في حياته وتريد الأفضل له.
- من الناحية المثالية ، تقضي الوقت مع طفلك كل يوم.
- افتح حوارًا صادقًا عن طريق مناقشة يومك واسأل كيف كان.
- يمكنك محاولة قضاء الوقت معًا عن طريق القيام بشيء يستمتع به طفلك. يمكنك تجربة ممارسة ألعاب الفيديو معه أو المشي في الحديقة أو القيام بأنشطة أخرى تجعله سعيدًا.
الخطوة 3. التأكيد على التواصل المفتوح والصادق
عند قضاء الوقت مع ابنك المراهق ، أخبره عن مدى أهمية الصدق والتواصل. لست مضطرًا لقول ذلك بصوت عالٍ ، ولكن يجب أن تدع طفلك يعرف أن الثقة بينكما تساعدك على معرفة أن طفلك سيكون دائمًا آمنًا وسيتخذ القرار الصحيح.
- ذكّر ابنك المراهق أنك ستثق به أكثر إذا كان صادقًا وجديرًا بالثقة. دعه يعرف أن الكذب يجعل من الصعب على الشخص الوثوق بالآخرين.
- لا تعاقب طفلك إذا فتح عليك موقفًا صعبًا وطلب نصيحتك. إذا قمت بمعاقبته ، فمن المحتمل أنه لن يطلب منك المساعدة مرة أخرى في المستقبل.
الخطوة 4. علم الأطفال حل المشكلات واتخاذ القرارات السليمة
إذا تعلم طفلك اتخاذ قرارات ذكية وصحية ، فمن غير المرجح أن يضطر إلى الكذب مرة أخرى لأنه فعل شيئًا سيئًا. يستحق المراهقون الحرية عندما يكونون قادرين على تحديد المشاعر وإظهار ضبط النفس والتعامل مع المشاعر غير السارة واتخاذ قرارات ذكية لحل المشكلات.
- يكذب العديد من المراهقين للتستر على سلوك يعلمون أنه ليس جيدًا. إذا تمكنت من التخلص من هذا السلوك السيئ ، فيجب أن تكون قادرًا على الوثوق بطفلك أكثر فأكثر.
- ركز على المحادثة المفتوحة. دع طفلك يعرف أنه يمكنه القدوم إليك إذا احتاج إلى مشورة ، وأنه يمكنك تقديم مشورة مفيدة غير قضائية.
- حاول التحدث مع طفلك حول كيفية تقييم الموقف واتخاذ القرار الصحيح.
- حاول مناقشة كيفية التعامل مع المشاعر غير السارة مع طفلك بطريقة صحية ومثمرة.
الخطوة 5. كن على استعداد لتقديم تنازلات
عادة ما يريد المراهقون زيادة حريتهم. إنهم على وشك دخول مرحلة البلوغ ويريدون حرية اتخاذ القرارات دون الحاجة إلى طلب الإذن أولاً. بينما يجب أن تراقب سلوك طفلك ، قد ترغب في إضافة المزيد من الحرية لطفلك إذا كان هذا سيجعله أكثر صدقًا معك.
- إذا كنت على استعداد للتنازل عن أشياء مثل حظر التجول ، أو الأصدقاء الذين يمكنه التسكع معهم ، أو إلى أين يمكنه الذهاب ، فمن المحتمل أنه لن يكذب أيضًا.
- المساومة لا تعني الموافقة على مطالبه ، ولا تعني أنك لا تريد سماع طلباته.
- اجلس مع طفلك وحاول إيجاد حل يناسب الجميع. على سبيل المثال ، إذا كان حظر التجول لطفلك الساعة 9 مساءً ويريد تمديده حتى منتصف الليل ، فربما يمكنك التنازل عن حظر التجول هذا وتغييره إلى 10:30 أو 1:00.
- كن على استعداد لإجراء استثناءات في ظل ظروف معينة. على سبيل المثال ، إذا أراد ابنك المراهق الذهاب إلى حفلة تنتهي بعد حظر التجول ، اسمح له بالذهاب ولكن اطلب من شخص بالغ أن يرافقه أو يصطحبه إلى هناك.
- من خلال المساومة والمشاركة في أنشطة طفلك (مثل مثال الحفلة الموسيقية أعلاه) ، يمكنك منع طفلك من الكذب بشأن مكان وجوده ، ومتى يعود إلى المنزل ، وكيفية العودة إلى المنزل.
الخطوة 6. دع سلوك طفلك يحدد حريته
من المهم أن تؤكد لطفلك أن الخيارات التي يتخذها ستحدد مقدار الحرية الممنوحة له. يشعر أيضًا أنه لا يُعاقب ، لأن طفلك يفهم أن ما تفعله هو طريقة للرد على سلوكه.
- امنحه الحرية التي يريدها ، لكن اشرح له أن انتهاك ثقتك سيؤثر على هذه الحرية.
- ذكره أن الاستقلال الذي يكتسبه الكبار يتطلب التضحية.يمكن لأي شخص أن يتمتع بالاستقلالية كشخص بالغ إذا اتبع قواعد اجتماعية وقانونية معينة ، تمامًا كما يجب على المراهق اتباع القواعد في المنزل.
- لذلك كل هذا يتوقف على طفلك. إذا كان راضيًا عن حريته أو أراد المزيد ، فعليه أن يثبت أنه جدير بالثقة.
- امنحه مزيدًا من الحرية إذا أثبت أنه أمين وصادق. يمكنك زيادة حظر التجول أو المصروفات الخاصة به ، على سبيل المثال.
- قللي حريته إذا قبضت عليه وهو يكذب. ذكّر طفلك أنك أخبرته أن الكذب يؤدي إلى تقليل الحرية ، وفرض القواعد التي وضعتها.
نصائح
- التواصل المفتوح والصادق والقدرة على اتخاذ قرارات جيدة هي أفضل الطرق لمنع طفلك من الكذب عليك.
- كن قدوة حسنة وكن صادقًا بشأن ما هو متوقع من طفلك.
تحذير
- أدرك الفرق بين الكذب وإخفاء السر. إذا لم يشعر طفلك بالراحة في إخبارك بالأشياء ، فهذا لا يعني أنه يكذب.
- لا تكن والدًا صارمًا أو مفرط الحماية لأنك تريد منع طفلك من إخفاء الأشياء التي تحدث في حياته. على الأرجح لن تعمل هذه الاستراتيجية.
