يمكن أن يتسبب الطقس البارد واستخدام منتجات العناية بالوجه المهيجة وبعض مشاكل الجلد (مثل الإكزيما أو إفراز المخاط من الأنف أثناء البرد) في جفاف طبقة الجلد الموجودة أسفل الأنف. الجلد الجاف ليس مشكلة صحية خطيرة في العادة ، ويمكن علاجه في المنزل بعلاجات بسيطة. ومع ذلك ، إذا تركت دون علاج ، يمكن أن يؤدي جفاف الجلد تحت الأنف إلى مضاعفات أكثر خطورة (مثل النزيف أو العدوى البكتيرية الثانوية) ، لذلك يجب علاج الجلد الجاف ومحاولة منعه من التكرار.
خطوة
طريقة 1 من 2: علاج البشرة الجافة تحت الأنف
الخطوة الأولى: اغسلي وجهك بالماء الدافئ ومنظف لطيف
الخطوة الأولى في علاج البشرة الجافة تحت الأنف هي تنظيفها من الأوساخ وخلايا الجلد الميتة المتساقطة. غالبًا ما يتسبب الجلد الجاف المتقشر في ظهور تقرحات مفتوحة ويمكن أن يؤدي إلى عدوى بكتيرية ، لذا فإن الحفاظ على نظافة هذه المنطقة أمر مهم للغاية.
- تجنب استخدام الصابون القاسي الذي قد يؤدي إلى تفاقم مشاكل البشرة الجافة. بدلًا من ذلك ، استخدم منظفًا يحتوي على مرطب أو صابون لطيف يحتوي على زيوت.
- تجنب أيضًا المنظفات أو المنظفات المضادة للبكتيريا التي تحتوي على روائح وكحول ، لأنها قد تجعل البشرة الجافة أسوأ.
الخطوة 2. ربتي على الجلد بلطف
لا تفرك الجلد أو تستخدم منشفة خشنة لتجفيفه ، فقد يؤدي ذلك إلى تفاقم التهيج. بدلاً من ذلك ، استخدم منشفة ناعمة وجفف الجلد برفق تحت الأنف.
الخطوة الثالثة: ضع مكعبات الثلج على سطح الجلد لتقليل الالتهاب
إذا كان الجلد الموجود أسفل أنفك أحمرًا ومتورمًا و / أو مؤلمًا (ملتهبًا) ، ضع مكعب ثلج ملفوفًا في منديل على المنطقة لبضع دقائق لتقليل الألم والالتهاب.
- لا تضع مكعبات الثلج مباشرة على سطح الجلد ، لأن ذلك قد يؤدي إلى تفاقم الضرر. لذلك ، يجب عليك أولاً لفها بمنديل أو قطعة قماش.
- إذا كان الجلد الموجود أسفل أنفك جافًا ولكن لا تظهر عليه أي علامات التهاب (احمرار وتورم وألم) ، يمكنك تخطي هذه الخطوة والانتقال إلى الخطوة التالية.
الخطوة 4. ترطيب الجلد تحت الأنف
يمكن أن تمنع الكريمات والمراهم إطلاق محتوى الماء من الجلد بينما تساعد على حبس الرطوبة. ضعي كريم مرطب تحت أنفك.
- استخدم مرطبًا أكثر سمكًا أو لا يسبب الحساسية (مثل Eucerin و Cetaphil بدون وصفة طبية). حتى لو كان من الممكن استخدامها على أجزاء أخرى من الجسم ، فإن معظم المستحضرات ليست سميكة بدرجة كافية أو كافية لترطيب الطبقة الجافة من الجلد تحت الأنف.
- تجنب المرطبات التي تحتوي على روائح أو كحول أو ريتينويد أو أحماض ألفا هيدروكسي.
- لا تستخدم الكريمات أو المستحضرات المضادة للالتهابات بدون وصفة طبية ما لم يوجهك طبيبك. تحتوي منتجات مثل هذه على مواد كيميائية قد تؤدي في الواقع إلى تفاقم تهيج الجلد. توقف عن استخدام الكريم إذا كان يجعل بشرتك أكثر ألمًا وحكة.
الخطوة 5. جرب استخدام مرطب طبيعي
يمكن استخدام العديد من المنتجات الطبيعية للمساعدة في علاج البشرة الجافة العنيدة. قد تحتاج إلى تجربة بعض المنتجات التالية للعثور على المنتج الأفضل بالنسبة لك:
- زيت بذور عباد الشمس وزيت بذور الكتان غنيان بالأحماض الدهنية وفيتامين E الذي يمكن أن يساعد في استعادة الجلد الجاف.
- يعتبر زيت جوز الهند أيضًا مرطبًا جدًا عند وضعه مباشرة على سطح الجلد.
- العسل الخام له خصائص مطهرة ومضادة للبكتيريا ويمكن أن يساعد في الاحتفاظ برطوبة الجلد.
الخطوة 6. ضع المرطب بشكل متكرر طوال اليوم حتى تتحسن ظروف البشرة الجافة
يمكن لعدة عوامل أو حالات سحب الرطوبة بعيدًا عن الجلد ، مثل الطقس البارد أو الإكزيما. لذلك ، يجب عليك وضع المرطب بشكل متكرر على طبقة الجلد تحت أنفك للحفاظ على رطوبتها طوال النهار والليل.
- في الليل ، قد ترغب في تجربة مرهم يحتوي على الفازلين مثل الفازلين أو الأكوافور. يمكنك أيضًا استخدام هذا المنتج أثناء النهار ، ولكن نظرًا لأنه لزج ، فقد تجد أنه من الأسهل تطبيقه قبل النوم.
- إذا كانت بشرتك جافة حقًا ، فقد يوصي طبيب الأمراض الجلدية باستخدام مرهم لا يحتاج إلى وصفة طبية (مثل المرهم الذي يحتوي على حمض اللاكتيك واليوريا). استخدم المرهم على النحو الموصى به ، ولا تتجاوز التكرار الموصى به للاستخدام كل يوم.
الخطوة 7. اسأل طبيبك إذا كنت بحاجة إلى كريم بوصفة طبية
بشكل عام ، الجلد الجاف تحت الأنف مؤقت ويستجيب جيدًا لعلاجات الترطيب المنتظمة. ومع ذلك ، إذا كان الجلد الجاف ناتجًا عن حالة أكثر خطورة مثل التهاب الجلد التأتبي أو الصدفية ، بالإضافة إلى التوصية بالعلاجات المنزلية ، فقد يوصي طبيبك أيضًا باستخدام المراهم الموصوفة. هذه المراهم عادة ما تكون الكورتيكوستيرويدات الموضعية أو المضادات الحيوية الموضعية.
استشر طبيبًا أو طبيب أمراض جلدية إذا لم تتحسن البشرة الجافة أو لم تهدأ بعد الخضوع للعلاجات المنزلية
الخطوة 8. انتبه لعلامات العدوى
في بعض الأحيان ، يمكن أن يؤدي الجلد الجاف إلى حدوث عدوى. القوباء (عدوى تصيب الطبقة الخارجية من الجلد) شائعة جدًا تحت الأنف أو حوله. قم بزيارة الطبيب إذا لاحظت أي علامات للعدوى مثل:
- تزداد احمرار الجلد
- تظهر نتوءات صغيرة
- تورم
- صديد
- دمل
- إذا ساءت المنطقة المتهيجة فجأة ، أو أصبحت مؤلمة ومتورمة ، فقد يحدث رد فعل تحسسي. قم بزيارة الطبيب على الفور.
طريقة 2 من 2: منع جفاف الجلد تحت الأنف
الخطوة 1. لا تستحم أو تستحم لفترة طويلة
سيؤدي الاستحمام لفترة طويلة إلى إزالة بعض طبقة الزيت عن الجلد وكذلك الرطوبة. حدد وقت الاستحمام من 5-10 دقائق كل يوم ، وتجنب غسل وجهك وجلدك تحت أنفك أكثر من مرتين في اليوم.
الخطوة الثانية: استخدم الماء الدافئ وليس الماء الساخن
يمكن أن يزيل الماء الساخن الزيوت الطبيعية من سطح الجلد. استخدم الماء الفاتر للاستحمام أو غسل وجهك.
الخطوة الثالثة: استخدم منظف للوجه وغسول للجسم يحتوي على مرطب
تجنب استخدام الصابون القاسي الذي يمكن أن يؤدي إلى تفاقم مشاكل البشرة الجافة. يجب عليك اختيار منظف للوجه خالي من الصابون يرطب البشرة ، مثل سيتافيل وأكوانيل ، بالإضافة إلى غسول مرطب للجسم (مثل دوف وأولاي).
يمكنك أيضًا إضافة الزيت إلى ماء النقع إذا كنت تفضل الاستحمام
الخطوة الرابعة: رطبي البشرة فورًا بعد الاستحمام أو غسل وجهك
بهذه الطريقة ، سيتم سد الفجوات بين خلايا الجلد وعدم إطلاق الرطوبة الطبيعية للبشرة. ضع المرطب بعد بضع دقائق من غسل وجهك أو الاستحمام بينما لا تزال بشرتك رطبة.
إذا كان الجلد الموجود أسفل الأنف جافًا جدًا ، يمكنك وضع زيت (مثل زيت الأطفال). الزيت قادر على منع تبخر الماء من طبقة الجلد بشكل أفضل من المرطب. ومع ذلك ، إذا شعرت أن بشرتك "دهنية" نتيجة لذلك ، ففكر في استخدام الزيت قبل النوم فقط
الخطوة 5. استخدم منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على مرطبات
ابحث عن المنتجات التي تحتوي على مرطبات إذا كنت تستخدم المكياج على بشرة جافة (مثل البودرة أو كريم الحلاقة).
- تجنب المنتجات التي تحتوي على الكحول أو الريتينويدات أو أحماض ألفا هيدروكسي (AHAs).
- اختر أيضًا المنتجات الخالية من العطور و / أو المخصصة للبشرة الحساسة.
- تحدث إلى طبيبك واسأل عما إذا كان يجب عليك استخدام مرهم بوصفة طبية إذا لم تتمكن من العثور على منتج مناسب أو كنت غير متأكد من اختيار واحد.
- تذكر أن تضع واقيًا من الشمس بعامل حماية من الشمس لا يقل عن 30 ، أو اختر منتجًا للوجه يحتوي على واقي من الشمس عند الخروج.
الخطوة 6. كن حذرا عند الحلاقة
يمكن أن تهيج الحلاقة الجلد تحت الأنف. احلق بعد الاستحمام بماء دافئ أو بعد وضع قطعة قماش دافئة ومبللة على وجهك لبضع دقائق لتنعيم شعرك وفتح المسام. يمكنك أيضًا تجربة الاقتراحات التالية لتجنب تهيج الحلاقة:
- لا تحلق عندما تكون بشرتك جافة. الحلاقة بينما الجلد لا يزال جافًا يمكن أن يكون مزعجًا للغاية. استخدم دائمًا كريم الحلاقة أو الجل لتليين سطح الجلد. إذا كانت بشرتك حساسة ، فابحث عن جل حلاقة مضاد للحساسية.
- استخدم شفرة حادة. تجعلك الشفرة الباهتة تضطر إلى فركها مرارًا وتكرارًا ، مما يزيد من فرصة حدوث تهيج.
- احلق في اتجاه نمو الشعر. على الوجه عادة إلى أسفل. يمكن أن تؤدي الحلاقة في الاتجاه المعاكس لنمو الشعر إلى تهيج الجلد وتسبب نمو الشعر في الجلد.
الخطوة السابعة: لا تخدش الجلد تحت الأنف لأن ذلك قد يسبب تهيج الجلد الجاف بل ويسبب النزيف ، خاصة إذا كان الجرح عميقًا بدرجة كافية
إذا شعرت بالحكة في بشرتك ، فحاول وضع الثلج عليها لبضع دقائق. يمكن أن تقلل هذه الطريقة من تورم وحكة الجلد.
إذا كان ينزف ، اضغط منشفة نظيفة على الجلد لوقف التدفق. قد تحتاج إلى وضع مرهم مضاد حيوي لتقليل خطر الإصابة بعدوى بكتيرية ثانوية. استشر الطبيب إذا لم يتوقف النزيف أو إذا "انفتح" الجلد عدة مرات في اليوم
الخطوة الثامنة: استخدم منديلًا رقيقًا عند نفخ أنفك
قد تكون المناديل العادية خشنة للغاية ويمكن أن تهيج الجلد أكثر. لذلك ، استخدم مناديل الوجه أو الأنسجة التي تحتوي على مرطب بدلاً من ذلك.
الخطوة 9. استخدم المرطب لزيادة رطوبة الهواء
غالبًا ما يجعل الطقس البارد الهواء أكثر جفافًا ، ونتيجة لذلك تفقد بشرتك الرطوبة أكثر. لذلك ، استخدم جهاز ترطيب الجو في الليل بمستوى رطوبة يقارب 60٪. يجب أن تساعد هذه الطريقة في استعادة الرطوبة إلى الطبقة الخارجية من الجلد.
إذا كنت تعيش في مناخ صحراوي ، فقد تحتاج إلى استخدام مرطب الهواء على مدار السنة
نصائح
- إذا شعرت بألم في جلدك عند استخدامه بالمرطب ، فتوقف عن استخدامه واستبدله بمرهم أو كريم آخر مضاد للحساسية.
- ضع الكريم تحت أنفك إذا كان جلدك متشققًا ومصابًا بالعدوى.
