تدحرج عينيك هي لفتة تنقل مشاعر الغضب والإحباط. يُعد تحريك عينيك تعبيرًا شخصيًا واستفزازيًا يمكن استخدامه في مجموعة متنوعة من المواقف الاجتماعية. كيف تفعل ذلك سهل للغاية بمجرد أن تتعلمه. تأكد من أنك تعرف الطريق الصحيح والوقت المناسب لتحريك عينيك!
خطوة
طريقة 1 من 2: عيون متدحرجة
الخطوة 1. قم بتدوير النظرة لأعلى
من السهل جدًا القيام بتدوير عينيك بمجرد أن تتعلم كيف. انظر لأعلى دون تحريك رأسك. بمعنى آخر ، انظر إلى أعلى محجر العين أو انظر إلى جبهتك. حرك النظرة في قوس من جانب إلى آخر حتى تدور. سيلاحظ الآخرون "التواء" تلميذك في الجزء العلوي من العين بحيث يكون الجزء الأبيض مرئيًا.
الخطوة 2. أمسك بحيث يكون بياض العينين فقط مرئيين
إذا تحرك التلميذ عالياً بدرجة كافية ، ستظهر عيناك بيضاء. أبقِ نظرك على الجزء العلوي من محجر العين. حرك عينيك لأعلى حتى لا يمكنك تحريكهما بعد الآن.
التقط صورة لوجهك للتأكد من أن العينين في الموضع المطلوب. بدلاً من ذلك ، اطلب من صديق أن ينتبه ويقدم لك اقتراحات. لا يمكنك فعل هذا أمام المرآة
الخطوة 3. تحويل عينيك إلى شخص ما
تدحرج العيون هي لفتة يستخدمها البشر لإظهار عدم الرضا تجاه الآخرين. تذكر أنك تفعل هذا لشخص آخر. لذلك ، من المهم أن تعرف من هو هدفك. في بعض الأحيان ، يمكنك تحريك عينيك لإظهار أنك منزعج وغير موثوق به وغير مهتم بشخص ما. أيضًا ، يمكنك توجيه عينيك إلى الصديق "أ" خلف الصديق "ب" لإخبار الصديق "أ" أنك مستاء من الصديق "ب". افعل ذلك بحذر. إذا اكتشف الصديق ب ، فقد يغضب.
- إذا شغلت عينيك على الكثير من الناس ، فقد ترغب في التعبير عن إحباطك ، أو قد ترغب في المزاح. إذا كنت تريد أن تكون أكثر دراماتيكية ، حرك عينيك بشكل مفرط لجعلها تبدو أكثر وضوحًا.
- إذا كنت تريد أن تلف عينيك على شخص واحد ، فابحث في عينيه أولاً. بمجرد أن ينظر إليك ، لف عينيه وتأكد من رؤيته.
طريقة 2 من 2: إتقان إيماءة رول العين
الخطوة 1. الممارسة
أفضل طريقة لإتقان هذه الإيماءة هي أن تفهم كيف تبدو لفة عينك للآخرين. حاول النظر في المرآة ، على الرغم من أنك قد تواجه مشكلة في رؤية عينيك عند الاستدارة. يمكنك أيضًا تسجيل نفسك ثم مشاهدته لترى كيف تبدو عينيك. إذا كنت تريد حقًا إتقان هذه الإيماءة ، فافعلها أمام صديق ثم اطلب منه تقييمها.
- قم بتمرين عضلات عينيك واستمر في القيام بذلك حتى تتمكن من تدوير العينين بسلاسة. سيبدو دوران العين الصحيح سلسًا وليس قسريًا.
- لا تتدرب بقوة! يمكن أن تتلف عضلات العين أو تتعب إذا تم تدوير العينين كثيرًا.
الخطوة 2. الذهاب في البحر
افعلها ببطء وبشكل دراماتيكي. لا تركز على ما تراه. ركز على مظهرك. من المحتمل أن يلاحظ هدفك لفة عينك إذا تم إجراؤها بشكل كبير. ومع ذلك ، يمكنك تحريك عينيك سريعًا وبسرعة إذا كنت لا تريد أن يلاحظ الآخرون.
اجمع بين دحرجة عينيك مع هز رأسك أو الزفير أو كليهما للحصول على تأثير أكبر. تأكد من أنك تبدو غاضبًا
الخطوة 3. كن حذرا عند القيام بهذه الشريحة
هذه البادرة استفزازية للغاية. في بعض الأحيان ، قد يؤدي تحريك عينيك على شخص ما إلى تهيجه ، أو حتى جعل الأمور أسوأ. إذا كنت منزعجًا حقًا من شخص ما ، فحاول التحدث عن مشكلتك بدلاً من تحريك عينيك بطريقة عدوانية سلبية.
نصائح
- عندما تحرك عينيك لأعلى ، فإنك تغلق القدرة البصرية للدماغ. يعتقد بعض الناس أن دحرجة العين ينتج موجات ألفا. موجات ألفا هي تذبذبات عصبية مرتبطة بنقص التركيز. لذلك ، تستخدم لفائف العين أحيانًا كأداة لتحفيز الحلم الواضح والتأمل. ومع ذلك ، لم يتم التحقق من الأساس العلمي لهذه النظرية.
- استمر في التمرين حتى تتمكن من القيام بذلك بشكل مريح. ستكون عملية التدريب أسهل إذا تمكنت من رؤية عينيك تتدحرج.
- يمكن أن يؤدي الجمع بين لفائف العين والملاحظات الساخرة والساخرة إلى جعلها أكثر فعالية.
- كن حذرًا عند تحريك عينيك. قد يشعر بعض الناس بالإهانة ، وسيزيدون الأمور سوءًا.
