هل تعتقد أن لديك صوت غريب؟ لا تحب صوتك المبحوح؟ صدق أو لا تصدق ، الصوت ليس دائمًا ، حتى عند البالغين. يمكن تعديل جميع جوانب الصوت تقريبًا ، من العمق إلى الحجم ، بممارسة كافية. الكلام في الحقيقة مجرد عادة صوتية يمكن تغييرها وتصحيحها.
خطوة
جزء 1 من 3: فحص الصوت
الخطوة 1. تعرف على بعض العوامل التي تؤثر على الصوت
الخطوة الأولى لتحسين الصوت هي معرفة ما يبدو عليه الآن. هناك ست فئات تؤثر على ملف تعريف الصوت البشري:
- الحجم: ما مدى ارتفاع الصوت الذي تتحدث عنه؟
- النطق: هل كلماتك مكتومة أم مكتومة؟
- جودة الصوت: هل صوتك أجش أم أزيز أم أجش؟
- النغمة العامة: هل تتحدث بنبرة عالية أم بصوت منخفض عميق؟
- تنويعات النغمة: هل تتحدث بصوت رتيب؟
- السرعة: هل تتحدث بسرعة كبيرة أم ببطء شديد؟
الخطوة 2. سجل صوتك
لمعرفة كيف يبدو صوتك الآن ، سجل واستمع. قد يكون هذا غريبًا بعض الشيء لأن الكثير من الأشخاص لا يحبون أصواتهم من التسجيلات ، لكنها قريبة جدًا مما يسمعه الناس عندما تتحدث. سجل صوتك باستخدام برنامج صوتي مثل Garageband ، ثم استمع إلى التفاصيل التي تشكل ملف تعريف الغناء والحجم والتعبير والجودة والنبرة والتنوع والسرعة.
من خلال تسجيل صوتك والاستماع إليه ، يمكنك أن تفهم بشكل موضوعي كيف يبدو صوتك عندما يسمعه الناس. لاحظ العيوب المسموعة ، مثل الغمغمة والكلمات الحشو التي لا معنى لها ، وجودة الأنف ، والمزيد. اكتب كل ما تلاحظه
الخطوة 3. حدد نوع الصوت الذي تريده
انظر إلى الملاحظات ولاحظ أي نقاط ضعف. فكر في كيفية مقارنتها بالصوت الذي تريده. ليس كل شخص لديه نفس الرغبات. على سبيل المثال ، قد ترغب امرأة ذات صوت أجش منخفض في رفع نبرة صوتها والحصول على جودة صوت أكثر سلاسة ، بينما قد يرغب الرجل الذي يتحدث بسرعة وبنبرة عالية في إبطاء صوته وتعميقه.
جزء 2 من 3: عرض أفضل صوت
الخطوة 1. تحسين التنفس
يبدأ الصوت بالتنفس. لذا ، فإن الصوت الجيد يبدأ بالتنفس الجيد. من الناحية المثالية ، يجب أن تتنفس دائمًا من الحجاب الحاجز ببطء وثبات. ابدأ التمرين بوضع يديك على معدتك والتنفس بعمق حتى تتمدد معدتك وتتقلص مع كل شهيق وزفير. قم بهذا التمرين عدة مرات في اليوم.
تمرين التنفس الآخر هو قراءة الفقرات بمزيج من الجمل الطويلة والقصيرة. خذ نفسًا عميقًا لكل جملة ، زفيرًا شيئًا فشيئًا أثناء قراءتك. ثم خذ نفسًا وابدأ الجملة التالية. هذا مجرد تمرين لزيادة قوة التنفس ، وليس للكلام العادي
الخطوة الثانية. أبطئ وتخلص من كلمات الحشو
التحدث بسرعة يجعلك تبدو أقل ثقة ويصعب فهمها. تتمثل إحدى طرق تحسين جودة الصوت في تقليل السرعة. تدرب على القراءة ، أولاً بالوتيرة المعتادة ثم أبطأ. طريقة أخرى هي قراءة قائمة الأرقام مثل أرقام الهاتف الطويلة أثناء كتابتها في الهواء الفارغ. هذه هي السرعة المثالية للتحدث بشكل واضح وطبيعي.
الخطوة 3. انتبه إلى نبرة الصوت
يعتمد مقدار التمرين الذي يتطلبه تغيير درجات الصوت المرتفعة والمنخفضة أو تقليله على نغمة الصوت الحالية والاختلافات. تدرب على نبرة صوتك العامة من خلال التحدث بصوت منخفض قدر الإمكان. افعل ذلك تدريجيًا ، مع خفض نصف نغمة في كل مرة. تدرب على اختلافات طبقة الصوت باستخدام نغمات مختلفة في الجمل لإضافة الاهتمام والعاطفة. تمرينان يمكنك القيام بهما هما:
- قل كلمة من مقطعين مرارًا وتكرارًا بنبرة مختلفة. هناك أربعة أنواع من تغييرات طبقة الصوت ، وهي أعلى وأسفل وأعلى ثم لأسفل ثم لأعلى.
- كرر جملة عدة مرات وقم بتغيير نبرة الكلمة المجهدة. على سبيل المثال ، "لم أسرق الدراجة". واحد من خلال التأكيد على أنك لم تسرق الدراجة ، والثاني من خلال التأكيد على "لا". ثم ، ضمنيًا أنك فعلت شيئًا للدراجة ، لكنك لم تسرقها. أخيرًا ، ضمنيًا أنك سرقت شيئًا لم يكن الدراجة.
الخطوة 4. افتح فمك وفكك على نطاق أوسع
ابدأ في التحدث بفم وفك أكثر استرخاء. من الأفضل أن تتدرب بمفردك عن طريق المبالغة في حركات الوجه عند التحدث. افتح فمك على اتساعه أثناء إصدار أصوات "أوه" و "آه" ، وقم بخفض فكك بقدر ما تستطيع. أضف هذا إلى ممارستك اليومية.
الخطوة 5. تعلم تمارين لإرخاء صوتك
إذا لم يرتاح صوتك ، فستتحدث من حلقك وليس من حجابك الحاجز. الصوت الذي خرج بدا أيضًا متوترًا وخشنًا ومضطربًا. لتهدئة صوتك ، اتبع الطريقة التالية عدة مرات في اليوم:
- ابدأ بوضع يدك على حلقك والتحدث بشكل طبيعي ، مع الانتباه إلى ضيق الحلق والفك.
- تثاءب على نطاق واسع ودع فكك يسقط قدر الإمكان. أنهي التثاؤب بـ "الهوام". استمر في "aam" لبضع ثوان مع ربط الشفاه مع تحريك فكك من جانب إلى آخر. افعلها عدة مرات.
- قل "a i u e o" من خلال المبالغة في حركات الوجه. تثاءب مرة أخرى إذا شعرت بالتعب قليلاً في حلقك.
- استخدم أصابعك لتدليك عضلات الحلق برفق.
- أرخِ حلقك مع تكرار الأصوات التالية ببطء: "نا" ، "ني" ، "ني" ، "لا" ، "نو".
جزء 3 من 3: تحسين الصوت بشكل أكبر
الخطوة 1. استمع إلى تفاصيل صوتك
للتدرب على تفاصيل الصوت ، عليك التسجيل مرة أخرى. اقرأ الفقرات الطويلة وحاول أن تجعل صوتك هادئًا ومنخفضًا وواضحًا. ثم استمع إلى التسجيل ولاحظ المناطق التي لا تزال مفقودة. تدرب على قراءة نفس الفقرة بشكل أفضل ، ثم قم بتسجيلها. قارن بين الإصدارين الأول والثاني ، ولاحظ التحسينات التي تم تحقيقها. كرر هذه العملية حتى تشعر بالرضا عن النتيجة.
قم بهذا التمرين بشكل متكرر لاستهداف التفاصيل المحددة في الصوت الذي ترغب في تحسينه بشدة
الخطوة 2. الاستماع إلى صوت جيد
قم بتنزيل بعض ملفات البودكاست والكتب الصوتية. استمع إلى كيفية تحكم القارئ في الصوت وطريقة نطق الكلمات وتناوب النغمات المرتفعة والمنخفضة. الاستماع إلى صوت جيد هو جزء من تطوير تحسين صوتك. بالإضافة إلى ذلك ، نتعلم عادة بسهولة أكبر من الأمثلة. لذلك ، غالبًا ما يؤثر الاستماع إلى صوت جيد على صوتك.
الخطوة 3. خذ درس فن الكلام
الطريقة الأفضل والأكثر فعالية لتحسين صوتك هي من خلال التدريب الصوتي الاحترافي. ابحث عن مدرس صوتي في منطقتك لطلب التقييم. بعد مقابلة مدرس صوتي ، ستكتشف طرقًا جديدة لإبراز صوتك وتحسينه.
الخطوة الرابعة: جرب دروس الدراما أو الغناء
هذه طريقة ممتعة لتحسين كيفية استقبال الآخرين لصوتك. يرتبط الغناء والتحدث ارتباطًا وثيقًا. لذا ، فإن التحسينات في أحد المجالات ستؤدي إلى تحسينات في الجانب الآخر. اعثر على معلومات حول دروس الغناء في منطقتك.
نصائح
- إذا كان صوتك أجش ، اشرب الكثير من الماء. لا يساعد الماء في الصوت فحسب ، بل إنه مفيد أيضًا لصحتك.
- لا تكثر من شرب الماء البارد لأنه قد يسبب بحة في الصوت. بدلا من ذلك ، اشرب الماء العادي.
- فقط كن واثقا مهما كان صوتك. لا تدع القلق بشأن صوتك يمنعك من التحدث. إذا سمع الناس صوتك كثيرًا ، فسيبدأون في الإعجاب به.
