تتنوع ردود الفعل التحسسية تمامًا ، من الحساسية الموسمية المعتدلة إلى الحساسية الشديدة في شكل تفاعلات تعرض سلامة الحياة للخطر. يمكن أن يكون الشخص مصابًا بالحساسية تجاه أشياء مختلفة ، بالإضافة إلى الطعام والأدوية والعلاج المناعي. يعد الحليب والبيض والقمح وفول الصويا والفول السوداني وجوز الأشجار والأسماك والمحار الأنواع الرئيسية من مسببات الحساسية الغذائية بشكل عام. إن معرفة الاستجابة الصحيحة لعلاج الحساسية ، الخفيفة منها والحادة ، أمر ضروري لتقليل الانزعاج الناجم عن الحساسية ، وربما حتى إنقاذ الأرواح.
خطوة
جزء 1 من 4: التعامل مع تفاعلات الحساسية الخفيفة
الخطوة 1. احترس من أعراض الحساسية
هناك احتمالات ، أنك اكتشفت الحساسية فقط بعد تعرضك لرد فعل تحسسي غير متوقع. إذا لم يكن لديك رد فعل مثل هذا من قبل ، فقد تجد صعوبة في التعرف عليه. ومع ذلك ، فإن تعلم العلامات التي يجب الانتباه إليها سيساعدك على تحديد الخطوات الصحيحة لإنقاذ نفسك. تعتبر الأعراض التالية خفيفة ولا تتطلب عناية طبية طارئة. ومع ذلك ، يمكن أن تتطور الأعراض الخفيفة إلى تفاعلات أكثر خطورة ، لذا راقب حالتك لمدة ساعة على الأقل بعد حدوث هذه الأعراض.
- العطس والسعال الخفيف
- عيون دامعة وحكة واحمرار
- سيلان الأنف
- حكة أو احمرار في الجلد ، والتي غالبًا ما تتطور إلى شرى (شرى). الشرى هو جلد أحمر اللون ومنتفخ ومثير للحكة. وهي تختلف في الحجم من نتوءات صغيرة إلى كدمات كبيرة يبلغ قطرها عدة سنتيمترات.
الخطوة الثانية: استخدم مضادات الهيستامين المتاحة دون وصفة طبية
لرد فعل خفيف لا يزداد سوءًا ، فعادة ما يكون كل ما تحتاجه هو مضادات الهيستامين. هناك العديد من الأنواع المختلفة من مضادات الهيستامين للاختيار من بينها ، ويجب عليك دائمًا الاحتفاظ ببعضها في المنزل للاستعداد للحساسية. استخدم الدواء دائمًا وفقًا للإرشادات الموجودة على العبوة.
- بينادريل. يُنصح بهذا الدواء غالبًا لعلاج تفاعلات الأرتكاريا لأن تأثيره سريع. يمكن تناول هذا الدواء مع الطعام أو بدونه ، ويجب شرب كوب كامل من الماء أثناء تناوله. لا تأخذ أكثر من 300 ملغ من هذا الدواء في غضون 24 ساعة وإلا فإنك تخاطر بجرعة زائدة. لاحظ أن بينادريل عادة ما يسبب النعاس ، لذا كن حذرًا عند القيادة أو تشغيل الآلات. إذا شعرت بالنعاس ، توقف عن هذا النشاط.
- كلاريتين. على الرغم من فعاليته في علاج الشرى ، إلا أنه يستخدم عادة لعلاج الحساسية الموسمية أو التهاب الأنف التحسسي. يمكن تناول كلاريتين مع الطعام أو بدونه. عادة لا يسبب هذا الدواء النعاس ، ولكن لا تزال الآثار الجانبية ممكنة ، لذا انتبه لحالتك قبل القيادة أو تشغيل الماكينات. بشكل عام ، يجب تناول كلاريتين مرة واحدة في اليوم.
- إنقاصي. الجرعة المعتادة هي 5-10 مجم يومياً مع أو بدون طعام. الآثار الجانبية المحتملة هي الارتباك أو فقدان الوعي ، لذا كن حذرًا عند القيادة أثناء استخدام إنزيدال.
- تلفاست. يجب تناول هذا الدواء عادة على معدة فارغة ، قبل ساعة واحدة على الأقل أو بعد ساعتين من تناول الطعام. يجب أن تشرب الماء فقط مع تيلفاست لأن هذا الدواء قد يتفاعل مع عصائر الفاكهة. مثل مضادات الهيستامين الأخرى ، يمكن أن يسبب تيلفاست النعاس.
- الأدوية المذكورة أعلاه متوفرة أيضًا في خيارات جرعات الأدوية الموصوفة.
- تحدث إلى طبيبك لاختيار أفضل دواء لك. يعاني بعض الأشخاص من الحساسية أو لديهم حساسية تجاه مكونات معينة ، لذا تأكد من أن الدواء الذي تتناوله آمن.
الخطوة الثالثة: عالج الشرى وحكة الجلد باستخدام كريم هيدروكورتيزون متاح دون وصفة طبية
يمكن أن يساعد الهيدروكورتيزون في تقليل التورم والحكة التي تسببها الأرتكاريا. يوجد عدد من الكريمات ذات العلامات التجارية والعامة التي تحتوي على الهيدروكورتيزون المتوفرة في الصيدليات. تحقق من الملصق الموجود على عبوة الدواء للتأكد من أن الكريم المضاد للحكة الذي تشتريه يحتوي على الهيدروكورتيزون.
- كريم الهيدروكورتيزون متاح أيضًا في خيارات جرعات الأدوية الموصوفة. إذا لم تخفف الكريمات التي لا تستلزم وصفة طبية من الأعراض ، فتحدث إلى طبيبك للحصول على وصفة طبية لجرعة أقوى.
- يمكنك أيضًا وضع منشفة باردة على الجلد المصاب بالشرى إذا لم يكن لديك كريم هيدروكورتيزون.
الخطوة 4. راقب أعراضك لبضع ساعات بعد بدء رد الفعل التحسسي
يمكن أن يبدأ رد الفعل التحسسي من 5 دقائق إلى 1 ساعة بعد تعرضك للمادة المحفزة. يمكن أن تتطور أعراض الحساسية الخفيفة إلى تفاعل أكثر خطورة. إذا كنت تعاني من ضيق في التنفس أو حكة في فمك أو حلقك أو صعوبة في التنفس ، فاتصل بقسم الطوارئ على الفور. إذا كان التورم يسد مجرى الهواء ، فقد تصاب بالاختناق في غضون دقائق.
الخطوة 5. المتابعة عن طريق زيارة أخصائي الحساسية
بعد أن يهدأ رد الفعل التحسسي لديك ، حدد موعدًا مع طبيب الحساسية. سيفحصك أحد أخصائيي الحساسية لاكتشاف مسببات الحساسية لديك ويصف الأدوية ، أو يقدم العلاج المناعي للسيطرة على الأعراض.
جزء 2 من 4: التعامل مع تفاعلات الحساسية الشديدة
الخطوة 1. كن على دراية بخطر الحساسية المفرطة
يمكن أن تكون تفاعلات الحساسية شديدة لدرجة أنها تشكل خطراً على السلامة لأنها تؤثر على التنفس والدورة الدموية. تسمى هذه الحالة بالحساسية المفرطة ، ويعتبرها الصليب الأحمر حالة طارئة يجب معالجتها قبل طلب المساعدة بسبب احتمال أن يتطور رد الفعل هذا ويزداد سوءًا.
إذا كان هناك العديد من الأشخاص الذين يساعدونك ، فاطلب من أحدهم الاتصال بقسم الطوارئ أثناء تعاملك مع احتمالية الإصابة بفرط الحساسية ، كما هو موضح أدناه. ولكن إذا لم يكن الأمر كذلك ، وظهرت لك علامات الأعراض الخطيرة أدناه ، فلا تؤخر العلاج لفترة أطول
الخطوة الثانية. انتبه للأعراض الأكثر خطورة
اعتمادًا على حساسيتك ، قد يبدأ التفاعل بأعراض خفيفة تتطور تدريجيًا ، أو قد تبدأ الأعراض على الفور تقريبًا. إذا واجهت أيًا من الأعراض التالية ، فأنت تعاني من الحساسية المفرطة التي يجب معالجتها على الفور.
تشمل الأعراض الخطيرة تورم الشفتين أو اللسان أو الحلق وضيق التنفس والصفير والسعال وانخفاض ضغط الدم وضعف النبض وصعوبة البلع وألم الصدر والغثيان والقيء والدوخة وفقدان الوعي
الخطوة 3. استخدم قلم الإبينفرين إذا كان لديك واحد
EpiPen هو حقنة إبينفرين ويستخدم لعلاج الحساسية المفرطة.
- خذ قلم حقن الأدرينالين وثبته بإحكام في المنتصف مع توجيه الطرف البرتقالي لأسفل.
- قم بإزالة الغطاء الذي يكون عادة أزرق.
- ضع طرف البرتقالة على الفخذ الخارجي. ليست هناك حاجة لخلع بنطالك لأن الإبر ستثقب ملابسك.
- اضغط بقوة على طرف البرتقالة في قدمك. سيؤدي هذا الضغط إلى إطلاق الإبرة التي تحقن الإبينفرين.
- استمر في الحقن لمدة 10 ثوانٍ للتأكد من دخول جرعة الإبينفرين الكاملة إلى الجسم.
- قم بإزالة EpiPen واحمله معك حتى يعرف العاملون في المجال الطبي جرعة الإبينفرين التي أدخلتها.
- قم بتدليك مكان الحقن لمدة 10 ثوان لنشر الدواء.
- في حالات الطوارئ ، لا يزال من الممكن استخدام قلم الإبينفرين منتهي الصلاحية. ومع ذلك ، من المحتمل أن تقل الإمكانات كثيرًا.
الخطوة 4. اتصل بقسم الطوارئ
اتصل على الفور برقم الطوارئ الطبي في منطقتك وتأكد من إخبار عامل الهاتف أنك تعاني من رد فعل تحسسي. لا تحاول أن تقود سيارتك بمفردك إلى غرفة الطوارئ ، فالمسعفون الذين يأتون سيحضرون الأدرينالين لوقف رد الفعل التحسسي.
ستظل بحاجة إلى التماس العناية الطبية بعد حقن الإبينفرين لأن التأثيرات ستزول بعد 10 إلى 20 دقيقة ، وقد يستأنف رد الفعل التحسسي لديك. لذلك ، قم بزيارة قسم الطوارئ على الفور ، أو اتصل بالرقم 118 للحصول على مزيد من المساعدة الطبية
الخطوة 5. المتابعة عن طريق زيارة أخصائي الحساسية
حدد موعدًا مع أخصائي الحساسية بمجرد حصولك على المساعدة الطبية وانحسار رد فعلك. سيقوم أخصائي الحساسية بفحصك لمعرفة ما الذي يسبب الحساسية لديك ويصف دواء أو قلم حقن الأدرينالين أو العلاج المناعي لتحديد الأعراض.
جزء 3 من 4: زيارة طبيب الحساسية
الخطوة الأولى. ابحث عن أخصائي حساسية بالقرب منك
يمكنك طلب الإحالة من طبيب عام. إذا كنت تعيش في الولايات المتحدة ، فيمكنك العثور عليها في قوائم الكلية الأمريكية للحساسية والربو والمناعة.
الخطوة الثانية: قم بتدوين كل ما تفعله عندما يكون لديك رد فعل تحسسي
في بعض الأحيان ، يكون سبب رد الفعل التحسسي واضحًا تمامًا. على سبيل المثال ، إذا كنت تأكل الفول السوداني ، وبعد 10 دقائق شعرت بالحساسية المفرطة ، فإن سبب الحساسية يكون واضحًا. ومع ذلك ، إذا كنت تمشي في الخارج وكان لديك رد فعل تحسسي ، فهناك مجموعة متنوعة من مسببات الحساسية التي قد تسبب هذا التفاعل. لمساعدة أخصائي الحساسية ، اكتب كل ما تتذكره قبل إصابتك برد فعل تحسسي ، ماذا أكلت ولمست؟ أين أنت؟ هل تتعاطى المخدرات؟ ستساعد هذه الأسئلة اختصاصي الحساسية في تحديد سبب الحساسية لديك.
الخطوة 3. إجراء اختبار الجلد
بعد التحدث معك وأخذ تاريخك الطبي ، قد يطلب منك أخصائي الحساسية الخضوع لاختبار الجلد لتحديد سبب الحساسية. خلال هذا الاختبار ، يتم وضع قطرة واحدة من مسببات الحساسية على الجلد ، وأحيانًا مع حقنة صغيرة من الجلد. بعد 20 دقيقة ، إذا كنت تعاني من حساسية تجاه أحد المكونات ، فستظهر نتوءات حمراء مثيرة للحكة. سيعزز هذا اشتباه أخصائي الحساسية حتى يتمكن من تقديم العلاج المناسب له.
الخطوة 4. قم بإجراء فحص دم إذا لزم الأمر
في بعض الأحيان ، سيطلب منك أخصائي الحساسية إجراء فحص دم للحساسية. هذا لأنك قد تتناول أدوية تتداخل مع اختبارات الجلد ، أو لديك أمراض جلدية معينة ، أو أن أخصائي الحساسية يريد تأكيد الحساسية باختبارات أخرى. تُجرى اختبارات الدم عادةً في المختبر ويمكن الحصول على النتائج في غضون أيام قليلة.
الخطوة 5. اطلب وصفة EpiPen
حتى لو لم يكن رد الفعل التحسسي لديك شديدًا ، يجب أن تطلب من أخصائي الحساسية أن يصف لك قلم حقن الأدرينالين. قد تكون الأعراض أكثر حدة في المرة القادمة ، ويمكن أن ينقذ قلم حقن الأدرينالين حياتك بسهولة.
جزء 4 من 4: إدارة الحساسية
الخطوة 1. تجنب الزناد
بعد زيارة أخصائي الحساسية ، من المحتمل أن تكتشف المركبات أو المكونات التي تسبب الحساسية. بمجرد اكتشاف ذلك ، ابذل قصارى جهدك لتجنبه. في بعض الأحيان ، يكون الأمر بسيطًا جدًا ، كما لو كنت تعاني من حساسية تجاه طعام معين. أو على العكس من ذلك معقدًا ، كما لو كان حيوانًا أليفًا يسبب لك الحساسية. نظريًا ، يمكن لأي شيء أن يسبب الحساسية ، لذلك لا يوجد تجنب عام له. ومع ذلك ، هناك عدة أنواع من الحساسية لديها إجراءات قياسية لتجنبها.
الخطوة 2. كن حذرا عند تحضير الطعام
إذا كنت تعاني من حساسية تجاه بعض الأطعمة ، فتحقق من الملصقات الموجودة على عبوات الطعام للتأكد من أن المكونات المسببة للحساسية موجودة في الأطعمة التي تشتريها. في بعض الأحيان لا يتم سرد المكونات الشائعة على الملصق ، لذا استشر أخصائي الحساسية أو حتى اختصاصي التغذية إذا كانت لديك أي شكوك. أخبر دائمًا موظفي المطعم عن أي نوع من الحساسية لديك لتجنب التلوث المتبادل.
الخطوة 3. نظف الغبار في المنزل
إذا كان لديك حساسية من الغبار ، قم بإزالة السجادة ، خاصةً من غرفة النوم. نظف المنزل بانتظام باستخدام مكنسة كهربائية ، وارتدِ كمامة من الغبار أثناء القيام بذلك. استخدم الملاءات وأكياس الوسائد المقاومة للعث واغسلها بانتظام بالماء الساخن.
الخطوة 4. الحد من بيئة الحيوانات الأليفة
ليس عليك التخلص من حيوانك الأليف حتى لو كان لديك حساسية منه. إنه فقط ، عليك أن تحد من البيئة. أبعد الحيوانات عن غرف النوم أو الغرف التي تستخدمها بشكل متكرر. يجب عليك أيضًا إزالة السجادة لتجنب تراكم شعر الحيوانات عليها. بالإضافة إلى ذلك ، قم أيضًا بتحميم حيوانك الأليف مرة واحدة في الأسبوع لإزالة أكبر قدر ممكن من الشعر.
الخطوة 5. تجنب لدغات الحشرات أثناء قضاء الوقت في الهواء الطلق
إذا كانت لديك حساسية من الحشرات ، فلا تمشي حافي القدمين على العشب ، وارتدِ أكمامًا طويلة وسراويل طويلة عند العمل خارج المنزل. بالإضافة إلى ذلك ، قم أيضًا بتغطية جميع الأطعمة الموجودة في الخارج حتى لا تقترب الحشرات.
الخطوة 6. أخبر مقدم الرعاية الصحية الخاص بك إذا كان لديك أي حساسية تجاه أي دواء
تأكد من أن جميع الأطباء الذين يعالجونك يعرفون حساسيتك. اسأل عن خيارات أخرى للتحول إلى الدواء الذي لديك حساسية منه. تأكد أيضًا من ارتداء سوار يحتوي على معلومات عن الدواء الذي لديك حساسية منه حتى يتمكن جميع العاملين في المجال الطبي من معرفة ذلك.
الخطوة 7. احمل معك دائمًا قلم حقن الأدرينالين
يجب عليك دائمًا حمل قلم حقن الأدرينالين معك كلما سافرت إلى أماكن قد توجد بها مسببات الحساسية. يمكن أن يؤدي حمل قلم حقن الأدرينالين إلى إنقاذ حياتك إذا كان لديك رد فعل تحسسي أثناء تواجدك بعيدًا عن المنزل.
الخطوة 8. استخدم الدواء حسب التوجيهات
قد يوصي أخصائي الحساسية بتناول دواء أو أكثر لعلاج أعراض الحساسية لديك. قد تتراوح هذه الأدوية من مضادات الهيستامين التي لا تستلزم وصفة طبية إلى الكورتيكوستيرويدات التي تُصرف بوصفة طبية. مهما كان الدواء الذي يوصي به أخصائي الحساسية ، تأكد من استخدامه وفقًا لتوجيهات الوصفة الطبية. سيساعدك تناول الدواء وفقًا للإرشادات في التحكم في أعراض الحساسية وتقليل فرص إصابتك برد فعل شديد.
الخطوة 9. اخضع للعلاج المناعي
يمكن علاج بعض مسببات الحساسية بالعلاج المناعي أو العلاج المناعي. سيجعل هذا العلاج جسمك تدريجيًا محصنًا ضد مسببات الحساسية عن طريق حقنها بجرعات منخفضة. عادة ، يتم إعطاء هذه الحقن أسبوعيًا لعدة أشهر ، ثم يتم تقليلها تدريجيًا. عادة ما يتم إعطاء هذه الحقن لمسببات الحساسية مثل الغبار وحبوب اللقاح وسم الحشرات. اسأل أخصائي الحساسية إذا كان هذا الخيار مناسبًا لك.
