تساعد حشوات الأسنان على تحسين شكل ووظيفة وجمال الأسنان التالفة أو المكسورة. عندما يتم حشو أسنانك ، عليك أن تعتني بها على المدى القصير والطويل. مع العناية المناسبة بالأسنان ، يمكنك تقليل مخاطر تسوس الأسنان وكذلك منع تسوس الحشوات.
خطوة
جزء 1 من 2: العناية بالحشوات الجديدة
الخطوة الأولى. تعرف على المدة التي ستستغرقها الحشوة لتصلب
هناك عدة أنواع من حشوات الأسنان ويتطلب كل منها وقتًا مختلفًا حتى تصلب. من خلال معرفة الوقت الذي ستستغرقه الحشوة لتصلب ، ستعرف كم من الوقت يجب أن تكون حذرًا في حشوك حتى لا يسبب ضررًا.
- تستغرق حشوات الذهب والملغم والمختلطة حوالي 24-48 ساعة لتتصلب.
- يمكن تقوية حشوات السيراميك على الفور بمساعدة ضوء أزرق خاص لتشعيع الأسنان.
- يمكن أن تبدأ مادة الشاردة الزجاجية (حشو يشبه لون أسنانك تقريبًا) في التصلب في غضون ثلاث ساعات ، ولكن قد يستغرق الأمر ما يصل إلى 48 ساعة حتى تصلب حقًا.
الخطوة 2. استخدم مسكنات الألم إذا لزم الأمر
يمكنك تناول مسكن للألم قبل أن يزول تأثير المخدر ، واستمر في تناول هذا الدواء حتى يزول الألم تمامًا. سيساعدك هذا على تقليل أي ألم أو تورم يحدث.
- اسأل طبيب أسنانك عما إذا كنت بحاجة إلى تخفيف الآلام بعد الجراحة. اتبع تعليمات الاستخدام الموجودة على عبوة الدواء أو تعليمات طبيب أسنانك عند تناول مسكنات الألم بعد إجراء عملية الحشو.
- عادة ما تتحسن حساسية منطقة الأسنان في غضون أسبوع.
الخطوة 3. تجنب تناول الطعام والشراب حتى زوال تأثير المخدر
سيشعر فمك بالخدر لعدة ساعات بسبب تأثير التخدير للحشوة. من الأفضل ألا تأكل أو تشرب حتى تزول آثار المخدر ، فلا تؤذي نفسك.
- إذا كنت تأكل أو تشرب ، فإن التنميل يجعل من الصعب عليك قياس درجة حرارة الطعام أو الشراب ، أو حتى لا شعوريًا أن تعض داخل خدك أو لسانك أو طرف لسانك.
- إذا كنت ترغب في تناول شيء ما أو شربه ، فحاول اختيار الأطعمة اللينة مثل الزبادي أو عصير التفاح ، والمشروبات البسيطة مثل الماء. امضغ الجزء الذي لم يمتلئ مؤخرًا بحشوات الأسنان ، لتجنب احتمالية إيذاء نفسك أو إتلاف الحشوة.
الخطوة الرابعة: تجنب الأطعمة والمشروبات شديدة السخونة والباردة
ستشعر أسنانك وحشواتك بالحساسية لبضعة أيام بعد الحشو. تجنب الأطعمة والمشروبات الساخنة جدًا أو شديدة البرودة للتحكم في الحساسية ومستويات الألم ومنع تلف الرقعة.
- يمكن أن تتداخل الأطعمة والمشروبات شديدة السخونة أو شديدة البرودة مع الحشوات التي تلتصق بأسنانك. عادة ما يتم ربط الحشوات المركبة بالأسنان. تستمر عملية التوحيد لمدة 24 ساعة على الأقل ، لذا يوصى بتناول الأطعمة / المشروبات الدافئة أثناء حدوث هذه العملية.
- يمكن أن تتسبب درجات الحرارة الساخنة والباردة في تمدد الرقعة وتقليصها ، خاصةً إذا كانت الرقعة مصنوعة من المعدن. هذا يغير من قابلية التصحيح وشكله وقوته ويمكن أن يتسبب في حدوث تشقق أو تسرب.
- تأكد من خفض درجة حرارة الأطعمة الساخنة ، مثل الحساء ، أو الأطعمة المخبوزة حديثًا ، مثل اللازانيا ، وكذلك المشروبات الساخنة مثل القهوة والشاي ، قبل تناولها.
الخطوة 5. تجنب الأطعمة الصلبة أو اللزجة أو اللزجة
حاول تجنب الأطعمة الصلبة أو اللزجة أو اللزجة لبضعة أيام بعد الحشو. يمكن أن تسبب الأطعمة مثل الحلوى وألواح الجرانولا والخضروات النيئة مشاكل خطيرة ، ويمكن أن تتسبب في خروج الحشوات من أسنانك.
- يمكن أن يؤدي قضم الطعام القاسي إلى كسر الحشوات والأسنان نفسها. يمكن أن يلتصق الطعام اللزج بسطح السن المحشو لفترة طويلة ويجعل السن أكثر عرضة للتسوس.
- يمكن للطعام العالق بين الأسنان أن يضعف الحشوات ويزيد من خطورة حدوث تسوس الأسنان. لتجنب هذا الخطر ، نظف فمك بعد الأكل واستخدم غسول الفم بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة أو الخيط.
الخطوة 6. امضغ الجزء غير المملوء بالحشوات من فمك حديثًا
عندما تأكل ، تأكد من المضغ بحيث يكون جانب فمك المقابل للحشو في اليوم الأول أو الثاني. سيضمن هذا أن الحشو الخاص بك ملتصق بقوة بالسن وأنه لا يوجد أي ضرر له.
الخطوة 7. تحقق من نقطة الملء العلوية للسن البارز
نظرًا لأن عملية الحشو تعني أن طبيب الأسنان "يملأ" تجاويفك بمادة ، فمن المحتمل أنه أضاف الكثير من مواد الحشو إلى التجاويف. تحقق من نقطة الحشوة العلوية البارزة لتجنب حدوث تشققات في الحشو أو أي ألم قد يحدث بعد عملية الملء.
يمكن أن تجعل البقعة العلوية من الرقعة من الصعب عليك إغلاق فمك بشكل صحيح أو العض بشكل صحيح. يمكن أن تسبب نقطة الملء العلوية هذه أيضًا مشاكل مثل الألم ، وعدم القدرة على مضغ الطعام على الحشوة ، والحشوات المتشققة ، وألم الأذن ، والضوضاء في المفصل الصدغي الفكي
الخطوة 8. اتصل بطبيب الأسنان الخاص بك إذا كان لديك أي مشاكل
إذا لاحظت أي مشاكل في أسنانك أو فمك أو حشواتك ، فاتصل بطبيب الأسنان. سيضمن ذلك حصولك على المساعدة لتجنب المزيد من تسوس الأسنان.
- انتبه للأعراض التالية واتصل بطبيب الأسنان إذا كنت تعاني منها:
- شعور حساس بالأسنان المملوءة.
- تشققات في الرقعة.
- هناك أجزاء من الرقعة مفقودة أو متآكلة.
- تلون الأسنان أو الحشوات.
- إذا وجدت أن الرقعة متذبذبة وهناك تسرب على الشبكة عند الشرب.
جزء 2 من 2: العناية اليومية بحشوات الأسنان القديمة
الخطوة 1. نظف أسنانك بالفرشاة والخيط كل يوم ، خاصة بعد الأكل
التنظيف بالفرشاة والخيط كل يوم وبعد الأكل يمكن أن يحافظ على صحة أسنانك وحشواتك ولثتك. يمكن أن يساعدك الفم النظيف على تجنب التسوس والبقع القبيحة.
- تأكد من تنظيف أسنانك بالفرشاة والخيط قدر الإمكان بعد الأكل. إذا كانت هناك بقايا طعام عالقة على أسنانك ، يمكن أن تسبب تسوس الأسنان ويمكن أن تلحق الضرر بالحشوات الموجودة. إذا لم يكن لديك فرشاة أسنان ، فاستبدلها بالعلكة.
- يمكن للقهوة والشاي والنبيذ أن تلطخ الحشوات والأسنان. إذا كنت تستهلك هذه المشروبات ، اغسل أسنانك بالفرشاة بعد ذلك لتجنب تلطيخ أسنانك.
- يمكن للتبغ والسجائر أيضًا أن تلطخ الحشوات والأسنان.
الخطوة الثانية: تحكم في تناول السكر والأطعمة والمشروبات الحمضية
الأطعمة والمشروبات الحلوة والحامضة يمكن أن تلحق الضرر بحشوات الأسنان ، لذا فإن التحكم في تناول السكر والحمض يمكن أن يساعد في الحفاظ على صحة أسنانك. يمكن أن يحدث تسوس الأسنان بسهولة على الجانب السفلي من الحشوات الموجودة. تدريجيًا ، يمكن أن تتلف الحشوات وتتسرب ، لذلك من المهم جدًا الحفاظ على نظام غذائي صحي ونظيف حتى تتجنب تلف الجانب السفلي من الحشوة. يمكن أن يساعدك تنظيف أسنانك بعد تناول الأنواع التالية من الأطعمة على تجنب تسوس الأسنان:
- إذا لم تستطع تنظيف أسنانك ، على سبيل المثال ، لأنك في المدرسة وليس معك فرشاة أسنان ، نظف فمك بالغرغرة بالماء. أضف كمية مياه الشرب. قلل عدد مرات تناول الوجبات الخفيفة وتجنب الأطعمة اللزجة.
- تناول نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا ، مثل الأطعمة الخالية من الدهون والفواكه والخضروات والمكسرات ، والتي يمكن أن تدعم حالتك الصحية العامة ، بما في ذلك صحة أسنانك.
- بعض الأطعمة الصحية حمضية مثل البرتقال. لا يزال بإمكانك تناول البرتقال ، ولكن قلل من الكمية ونظف أسنانك بالفرشاة بعد الانتهاء من تناول البرتقال. ضع في اعتبارك خلط الماء مع عصير البرتقال الذي تشربه بمعدل 50/50.
- من أمثلة الأطعمة والمشروبات الحلوة والحامضة المشروبات الغازية والأطعمة السكرية والحلويات والنبيذ. بالإضافة إلى ذلك ، يشمل هذا النوع أيضًا المشروبات الرياضية ومشروبات الطاقة والقهوة الفورية السكرية.
الخطوة 3. استخدم هلام الفلورايد
إذا كان لديك حشوات متعددة ، فاطلب من طبيب الأسنان الحصول على هلام الفلورايد أو معجون الأسنان. يساعد الفلورايد على حماية أسنانك من التسوس الجديد المحتمل ويمكن أن يغذي أسنانك.
يساعد جل الفلوريد أو معجون الأسنان أيضًا على تقوية مينا الأسنان ، مما يزيد من صحة الحشوات
الخطوة الرابعة: تجنب غسول الفم ومعجون الأسنان الذي يحتوي على الكحول
يمكن أن تقلل غسولات الفم ومعاجين الأسنان التي تحتوي على الكحول من متانة الحشو أو حتى تلطيخها. استخدم معجون الأسنان الملون أو غسول الفم لمنع هذه المشاكل.
يمكنك شراء معجون الأسنان وغسول الفم غير الكحوليين من معظم محلات السوبر ماركت أو الصيدليات أو المتاجر عبر الإنترنت
الخطوة 5. لا تضغط على أسنانك
إذا كانت لديك عادة سيئة تتمثل في طحن أسنانك ليلاً ، فيمكنك أن تلحق الضرر بحشواتك وأسنانك دون أن تدري. إذا كانت لديك هذه العادة السيئة ، فاطلب من طبيب أسنانك توفير حارس أسنان لك لارتدائه.
- سيؤدي صرير أسنانك إلى تآكل الحشوات الخاصة بك ويمكن أن يجعل أسنانك حساسة وتالفة ومتشققة.
- قضم الأظافر وفتح أغطية الزجاجة أو حمل الأشياء بأسنانك من العادات السيئة أيضًا. حاول تجنب هذه العادات حتى لا تتلف أسنانك أو حشواتك.
الخطوة السادسة: قم بإجراء فحوصات وتنظيف الأسنان بانتظام في عيادة طبيب أسنانك
تعد فحوصات وتنظيف الأسنان المنتظمة ضرورية للحفاظ على صحة الأسنان. راجع طبيب أسنانك مرتين في السنة على الأقل ، أو أكثر إذا كنت تعاني من مشاكل في الأسنان أو الحشوات.
