في الواقع ، الكوكايين مادة غير قانونية تُستخدم عمومًا كمنشط لتجعلك أكثر نشاطًا ونشاطًا في فترة زمنية قصيرة. لسوء الحظ ، يتسبب استهلاك الكوكايين أيضًا في العديد من الآثار الجانبية غير السارة ، ويهدد صحتك ، ويؤدي إلى الإدمان. على الرغم من أن تأثيرات الكوكايين ستستمر لمدة 20-30 دقيقة فقط ، إلا أن وجود المادة في جسمك يمكن أن يستمر لفترة أطول من ذلك بكثير. إذا كنت تريد تخليص جسمك من الكوكايين لأنك بحاجة إلى إجراء اختبار للبول أو ببساطة تريد تحسين صحتك ، فإن أول شيء عليك فعله هو التوقف عن تعاطي الكوكايين تمامًا. بعد ذلك التحلي بالصبر مع الاستمرار في ترطيب الجسم واتباع نظام غذائي صحي. إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك أيضًا تطبيق طرق الاسترداد التي لم يتم اختبارها علميًا ، على الرغم من مسؤوليتك الخاصة.
خطوة
طريقة 1 من 2: تطهير الجسم بشكل طبيعي
الخطوة 1. توقف عن تناول الكوكايين على الفور
إذا كنت تريد تخليص جسمك من الكوكايين ، فتوقف عن تناوله على الفور! بالنسبة لأولئك الذين تناولوا الكوكايين مرة واحدة ، ستبقى المادة في البول لمدة 4-8 ساعات على الأقل بعد ذلك ؛ ومع ذلك ، سيستمر اكتشاف وجوده في جسمك لمدة تصل إلى 4 أيام بعد الاستخدام الأول. في هذه الأثناء ، بالنسبة لأولئك الذين يستخدمون الكوكايين بانتظام ، سيتم اكتشاف وجوده في جسمك لمدة تصل إلى شهر واحد بعد آخر استخدام. لذلك ، كلما توقفت عن تناول الكوكايين مبكرًا ، زادت سرعة إزالته من جسمك.
الخطوة الثانية: كن مستعدًا للتراجع أو الآثار الجانبية للتوقف المفاجئ عن تناول الدواء
في هذه المرحلة ، سيحاول جسمك موازنة طاقته ومزاجه مرة أخرى. لذلك ، ستشعر بالتعب الشديد وحتى الاكتئاب المؤقت (لمدة 2-3 أيام تقريبًا).
تختلف الآثار الجانبية لإيقاف الكوكايين في الواقع عن أعراض الانسحاب ، على الرغم من تفاعل بعض الحالات
الخطوة 3. الاستعداد لأعراض الانسحاب (توقف الكوكايين)
إذا كنت تتناول الكوكايين بانتظام ، فمن المرجح أن تعاني من أعراض الانسحاب إذا حاولت التوقف عن تناوله. منذ زمن بعيد ، اقنع نفسك أنك ستتمكن بالتأكيد من تجاوزها ، وتجهز عقليتك لتجربة الأعراض التالية:
- الرغبة الشديدة في شيء مفرط
- استفراغ و غثيان
- بجنون العظمة أو الاكتئاب أو اضطراب القلق
- التهيج أو التقلبات المزاجية الشديدة
- حكة أو كأن شيئًا ما يتحرك تحت جلدك
- الأرق أو فرط النوم أو الكوابيس التي تبدو حقيقية
- تعب
الخطوة 4. اتبع برنامج التخلص من السموم
إذا كنت تستهلك الكوكايين بشكل متكرر أو كنت تستخدمه لفترة طويلة ، فقد تحتاج إلى اتباع برنامج التخلص من السموم بمساعدة طبية. لا يوجد دواء يمكنه تخليص جسمك تمامًا من الكوكايين ، ولكن يمكن للأطباء إعطائك أدوية لمساعدتك في مقاومة أعراض الانسحاب. إذا كنت بحاجة إلى مساعدة ، فحاول البحث عبر الإنترنت عن برامج التخلص من السموم المتوفرة في منطقتك.
- على الرغم من أن ذلك يعتمد حقًا على تكرار وكمية تعاطي الكوكايين وأعراض الانسحاب التي تعاني منها ، إلا أن برامج التخلص من السموم تستمر عمومًا من 3 أيام إلى أسبوع. وفي الوقت نفسه ، تستمر برامج إعادة التأهيل للمرضى الداخليين بشكل عام لمدة 30 يومًا.
- تقدم العديد من المستشفيات في جاكرتا برامج لإزالة السموم من الأدوية بتكلفة تتراوح من 3 ملايين إلى 11 مليون روبية.
الخطوة 5. انتظر بصبر
لا توجد طريقة واحدة أكثر فاعلية لتخليص الجسم من الكوكايين ومستقلباته (ما يحوله جسمك إليه). لذلك ، سيكون عليك على الأرجح التحلي بالصبر للانتظار. لكن الحقيقة هي أن هناك العديد من عوامل الخطر التي تحدد مدى سرعة مغادرة الكوكايين للجسم:
- كمية الكوكايين المستهلكة: كلما زادت حصص الكوكايين التي تستهلكها ، كلما استغرق إزالتها من جسمك وقتًا أطول.
- تواتر تعاطي الكوكايين: كلما تناولت الكوكايين أكثر ، كلما طالت مدة بقائه في جسمك.
- مستوى نقاء الكوكايين: يمكن أن يستمر الكوكايين النقي غير المخلوط لفترة أطول في جسمك.
- استهلاكك للكحول: سوف يبطئ الكحول عملية إفراز الكوكايين ويحافظ على المادة في جسمك لفترة أطول.
- صحة الكبد والكلى. إذا كنت تعاني من مشاكل في الكبد أو الكلى ، فمن المحتمل أن جسمك لن يكون قادرًا على العمل بشكل فعال للتخلص من الكوكايين تمامًا.
- وزنك: في الواقع ، سوف يستمر الكوكايين لفترة أطول في أجسام الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن.
طريقة 2 من 2: تسريع عملية إزالة السموم
الخطوة 1. استهلك أكبر قدر ممكن من الماء
تأكد من حصول جسمك على كمية كافية من السوائل! على الرغم من أنه يمكنك أيضًا تناول الشاي أو العصير ، يجب أن تحاول دائمًا شرب الماء. القيام بذلك فعال في تسريع عملية إزالة نواتج الكوكايين من نظامك. ومع ذلك ، افهم أن التأثيرات ليست دائمة ، لذا يجب أن تستمر في ترطيب نفسك طالما بقي الكوكايين في جسمك.
الخطوة 2. التمرين
إذا كنت شخصًا نشطًا وصحيًا بشكل عام ، فمن الأفضل أن يتخلص جسمك من السموم بشكل أسرع من الشخص الذي يعاني من زيادة الوزن أو لديه مستوى نشاط منخفض. لذلك ، تأكد من ممارسة الرياضة كل يوم أثناء محاولتك تخليص نظامك من الكوكايين. قم أيضًا بممارسة التمارين الهوائية لضخ الدم إلى القلب مثل السباحة أو الجري أو ركوب الدراجات أو لعب كرة السلة وكرة القدم.
الخطوة 3. تناول الأطعمة الصحية
تأكد من تناول الفواكه والخضروات دائمًا لتطهير الجسم من السموم. بالإضافة إلى ذلك ، فإن اتباع نظام غذائي متوازن من الناحية التغذوية سيزيد أيضًا من عملية التمثيل الغذائي ، وقد يساعد في تسريع التخلص من الكوكايين من نظامك.
الخطوة 4. لا تشرب الكحول
توقف عن شرب الكحول أثناء تخليص جسمك من الكوكايين. استهلاك الكحول لديه القدرة على إبطاء عملية إزالة السموم (بما في ذلك الكوكايين) من الجسم.
الخطوة 5. تناول مكملات الزنك
في بعض الأحيان ، يتم تصنيف الزنك على أنه معدن قوي يساعد الجسم على تطهير نظامه الخاص. ومع ذلك ، افهم أن فوائده في تخليص الجسم من الكوكايين لم يتم إثباتها علميًا. تأكد مسبقًا من استشارة الطبيب. إذا كان طبيبك يعتقد أن مكملات الزنك آمنة بالنسبة لك ، فحاول تناول مكمل واحد يوميًا بالجرعة الموصى بها (8 مجم للنساء البالغات و 11 مجم للرجال البالغين).
لا تتناول مكملات تزيد عن الجرعة الموصى بها لتسريع عملية تطهير نظامك. كن حذرًا ، إذا تم استهلاك الكثير ، يمكن أن يتحول الزنك في الواقع إلى سم يمكن أن يجعلك تشعر بالغثيان والقيء والإسهال والصداع
الخطوة 6. شراء منتج تحييد السموم من متجر على الإنترنت
تبيع العديد من المتاجر عبر الإنترنت الحبوب والمساحيق والمشروبات التي يقول البائعون إنها يمكن أن تخلص جسمك من الكوكايين ، إما بشكل دائم أو مؤقت ، لاجتياز اختبارات تعاطي المخدرات. على الرغم من أن معظم البائعين يدعون أن منتجاتهم هي أدوية طبيعية ، إلا أن الحقيقة لا تزال مشكوك فيها إذا لم يكن المنتج المعني لديه تصريح توزيع من BPOM. في الواقع ، لم يثبت أن معظم المنتجات المباعة على الإنترنت تزيل الكوكايين من نظامك على الرغم من بيعها بأسعار مرتفعة للغاية. إذا استمرت في شرائه ، فيرجى تحمله على مسؤوليتك الخاصة.
اعلم أن المنتجات التي تتناولها قد تسبب آثارًا جانبية عند التفاعل مع أدوية أو حالات طبية أخرى تعاني منها حاليًا. لذلك ، يجب ألا تشتري منتجات على الإنترنت لم يتم اختبارها لفوائدها
نصائح
كن حذرًا من العلاجات العشبية و / أو المنتجات عبر الإنترنت التي تدعي إخفاء الكوكايين من نظامك عندما تحتاج إلى اختبار المخدرات. ثبت أن معظم المنتجات المباعة في السوق ليس لها أي تأثير
تحذير
- الكوكايين مادة غير مشروعة ليس لها فوائد صحية. بدلاً من ذلك ، يمكن أن يتسبب الكوكايين في مشاكل صحية مختلفة أو حتى الموت بسبب السكتة القلبية ، خاصةً عند تناوله مع الكحول.
- لا تتناولي الكوكايين أبدًا إذا كنت حاملاً أو مرضعة. كوني حذرة ، يمكن أن يؤثر الكوكايين سلبًا على صحة طفلك.
- يمكن أن يؤدي تناول الكوكايين إلى (أو تفاقم) اضطرابات القلق. بالإضافة إلى ذلك ، يتسبب الكوكايين أيضًا في ارتفاع نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكر.
