إذا كان لديك ثقب في اللسان ، فأنت بحاجة إلى العناية به جيدًا. يمكن أن تصاب ثقوب اللسان بالعدوى بسهولة إذا لم يتم علاجها بشكل صحيح. اتبع هذا الدليل السهل لتنظيف ثقب لسانك والعناية به وسيشفى في أي وقت من الأوقات!
خطوة
جزء 1 من 4: ثقب
الخطوة 1. اطلب الإذن
إذا كان عمرك أقل من 18 عامًا ، فتأكد من حصولك على إذن من والديك أو ولي أمرك قبل إجراء الثقب. تحتاج إلى الحصول على الموافقة حتى لا تضيع الوقت في الحصول على الثقوب التي سيتعين عليك التخلص منها في النهاية.
الخطوة 2. قم ببحثك
ابحث عن ثاقب حسن السمعة من متجر الوشم أو الثقب ذي السمعة الطيبة. اقرأ مراجعات العملاء عبر الإنترنت للحصول على معلومات حول سمعة الثاقب ، وتأكد من أن الثاقب قد أكمل فترة تدريب مع ثاقب حسن السمعة.
الخطوة 3. تحقق من ثقب
يجب أن يكون الوشم أو موضع الثقب معقمًا ونظيفًا. إذا ذهبتِ إلى ذلك المكان ولم يبدو نظيفًا ، لا تثقيقي هناك.
الخطوة الرابعة: تأكد من أن المعدات المستخدمة معقمة
عند عمل الثقب ، تأكدي من أن الثاقب يفتح عبوة من الإبر المعقمة غير المستخدمة للثقب. من المهم جدًا القيام بذلك لمنع انتشار العدوى والمرض.
الخطوة 5. كن مستعدًا للشعور ببعض الألم
سيكون الثقب بحد ذاته مؤلمًا بعض الشيء. الشفاء المبكر ووجود التورم هو أسوأ جزء.
الخطوة 6. لا تتفاجأ
بالنسبة للثقب الفعلي ، سيأخذ الثاقب المشبك ويضعه على لسانك لإبقاء اللسان في مكانه. يمكن أن يحميك هذا من الرجيج عند حدوث الثقب.
جزء 2 من 4: النجاة من فترة الشفاء المبكرة
الخطوة 1. تعرف على ما سيحدث
تظهر الأعراض الأخرى بعد 3-5 أيام من إجراء الثقب. كن مستعدًا للتورم والنزيف الخفيف والكدمات والحساسية للألم ، خاصةً خلال الفترة الأولية.
الخطوة الثانية: استخدم مكعبات الثلج لتخفيف التورم
اشرب الماء المثلج ودع قطع الثلج تذوب في فمك لتخفيف التورم. تأكد من أن قطع الثلج "صغيرة" بما يكفي حتى لا تجمد فمك.
لا تبتلع الثلج. دعها تذوب في فمك
الخطوة 3. تجنب الأنشطة / الأشياء التي قد تؤذيك
تجنب التدخين والكحول والكميات الكبيرة من الكافيين والاتصال الجنسي الفموي (بما في ذلك القبلات الفرنسية) ومضغ العلكة واللعب بالمجوهرات خلال الأسابيع الأولى من الشفاء.
الخطوة الرابعة: تجنب تناول الأطعمة الحارة والحارة والمالحة والحامضة لفترة من الوقت
يمكن أن تسبب هذه الأطعمة إحساسًا بالوخز والحرقان في منطقة الثقب وحولها.
الخطوة 5. كن مستعدا للأوساخ
حتى لو اتبعت هذه الخطوات واتبعت ورقة العناية بعد الثقب ، فلا يزال هناك احتمال خروج إفرازات بيضاء من الفتحة الثاقبة. هذا طبيعي وليس عدوى. فقط تأكد من أنه ليس صديدًا.
جزء 3 من 4: التنظيف بشكل صحيح
الخطوة 1. نظف فمك
بعد إجراء الثقب ، استخدمي غسول الفم الخالي من الكحول (والفلور) 4-5 مرات يوميًا لمدة 60 ثانية ، بما في ذلك بعد الوجبات وقبل النوم.
الخطوة 2. نظف الثقب
لتنظيف الجزء الخارجي من الثقب ، ضع ملح البحر على الثقب مرتين يوميًا واغسله بصابون معتدل مضاد للميكروبات مرتين يوميًا.
الخطوة 3. اغسل يديك
تأكد من غسل يديك دائمًا بالصابون المضاد للبكتيريا قبل التنظيف أو لمس الثقب أو المجوهرات ، ولا تلمس الثقب إلا إذا كنت تنظفه.
الخطوة 4. جفف الثقب بشكل صحيح
جففي الثقب بعد تنظيفه بمنشفة ورقية أو منديل بدلًا من منشفة أو قطعة قماش. يمكن أن تحتوي المناشف على بكتيريا وجراثيم ، لذلك نوصي باستخدام المنتجات الورقية التي تستخدم لمرة واحدة.
جزء 4 من 4: ارتداء المجوهرات المناسبة
الخطوة 1. افحص الكرة بانتظام
عادة يمكن أن تفتح كرة ثقب اللسان وترخي من وقت لآخر. من المهم أن تتحقق بانتظام لمعرفة ما إذا كانت الكرة ضيقة. استخدم إحدى يديك لتثبيت الجزء السفلي من الكرة في مكانه واستخدم اليد الأخرى لتثبيت الجزء العلوي.
ملاحظة: تذكر أن تقوم بالدوران لليمين للربط واليسار للتخفيف
الخطوة 2. استبدل مجوهراتك بمجرد اختفاء التورم الأولي
اعلم أنه يجب استبدال قطعة المجوهرات الأصلية بقطعة مجوهرات أقصر بمجرد تقليل التورم. راجع الثاقب الخاص بك لهذا الاستبدال ، لأنه يحدث عادة خلال فترة الشفاء.
الخطوة الثالثة. اختر النمط الذي يناسبك
إذا كنت قد مررت بعملية الشفاء الأولية ، فيمكنك الاختيار من بين العديد من أنماط المجوهرات لثقب لسانك. كن حذرا إذا كان لديك حساسية من المعادن أو حساسيات لبعض المكونات.
نصائح
- سيساعد المشروب البارد على تخفيف التورم أثناء الشفاء.
- احتفظ بالماء مع ملح البحر في زجاجة في جميع الأوقات إذا كان جدولك مزدحمًا
- حافظ على ارتفاع رأسك أثناء النوم لتقليل الانتفاخ طوال الليل.
- لا تقم أبدًا بإزالة المجوهرات أثناء الشفاء.
- تناولي أطعمة طرية حتى لا تؤذي الثقب عند المضغ ، أو إذا كنتِ لا تريدين أن يزعجك الثقب أثناء الأكل.
- خذ تايلينول أو بينادريل أو أدفيل للمساعدة في تقليل التورم والألم.
- استخدم الإيبوبروفين لتسكين الآلام.
- نم ورأسك أعلى من جسمك لتقليل التورم.
- لا تتلاعب بالثقب لأنه سيبطئ عملية الشفاء.
- خذ ميدول لتقليل الألم والتورم.
تحذير
- تذكري الاحتفاظ بالثقب لمدة أسبوعين على الأقل قبل تغيير مجوهراتك حتى لا تنغلق. سيغلق الثقب في أقل من 30 دقيقة إذا قمت بإزالته مبكرًا.
- لا تكثر الغرغرة بالماء المالح. سيؤدي ذلك إلى إصابة لسانك المثقوب حديثًا ويسبب إحساسًا بالحرقان.
- إذا استمر التورم لمدة تصل إلى شهر بعد إجراء الثقب ، فاستشر الطبيب. يجب أن يستمر التورم من يومين إلى ستة أيام.
