قد لا تمانع في الشجار مع والديك بشأن حظر التجول ، أو مع أخيك عندما يقترض أغراضك. ومع ذلك ، فإن القتال مع صديقك المقرب يمكن أن يجعلك تشعر بعدم الارتياح وعدم الارتياح. الصديق هو شخص تتكئ عليه في مواقف مختلفة ، لذا من المحزن أن يغضب منك. أفضل طريقة للتعامل مع الخلاف معه هي التحدث عنها. بعد ذلك ، ابحث عن طرق يمكنك من خلالها إصلاح أخطائك وتقريب صداقتكما كثيرًا.
خطوة
طريقة 1 من 3: سماع القصة
الخطوة 1. ادعوه للقاء
اختر مكانًا يمكنك التحدث فيه دون تشتيت الانتباه. للحفاظ على هدوء عواطفك ونبرة صوتك ، من الجيد اختيار مكان عام مثل المقهى أو المطعم. أخبره أيضًا لماذا طلبت منه مقابلته.
على سبيل المثال ، يمكنك أن تقول ، "مرحبًا! نحتاج أن نتحدث عن المشكلة التي حدثت بالأمس. هل يمكننا أن نلتقي غدا بعد المدرسة؟"
الخطوة 2. امنحه فرصة لمشاركة مشاعره
ليس من العدل أن تحاول التعويض فورًا عندما لا يعبر صديقك المقرب عن مشاعره. امنحه فرصة للتنفيس عن إحباطه وذكر ما فعلته وأثار غضبه. استخدم هذا كدرس حتى تتمكن من تجنب نفس المشكلة في المستقبل.
الخطوة 3. استمع إلى ما سيقوله وابقَ هادئًا
قد يكون من الصعب عليك الاستماع إلى شخص يذكر أخطائك ، حتى عندما تكون صحيحة. ومع ذلك ، فإن المفتاح هو عدم اتخاذ موقف دفاعي أو الشعور بالغضب. قطع المحادثة أو التفكير أو الدفاع عن نفسك سيزيد الأمور سوءًا. من المهم أن تتذكر أنه عندما يقول شخص ما أنك جرحت مشاعره ، فليس لك الحق في إنكارها. لذلك ، استمع إلى القصة.
الخطوة 4. حاول أن تفهم الحالة
حاول أن تتعاطف مع الطريقة التي ترى بها نفسك من الموقف الحالي. خذ وقتك في الابتعاد عن طريقك وحاول أن ترى الموقف من وجهة نظره. من الممكن أن يكون ما قاله صحيحًا.
عندما تسمع قصتها عن شيء يزعجها ، حاول أن تتخيل نفسك في مكانها. كيف ستشعر إذا حدث لك نفس الشيء؟
الخطوة 5. تقبل مشاعرها واعترف بها
بعد أن يشرح حزنه أو انزعاجه ، حاولي تقبل مشاعره والاعتراف بها. يساعدك هذا على التصالح معه وإظهار أنه ليس "مجنونًا" أو "غريبًا" لشعوره بهذه المشاعر. دعه يعرف أن رد فعله على أفعالك أمر طبيعي وأنه من حقه أن يغضب.
يمكنك أن تقول ، على سبيل المثال ، "نعم ، أنا أفهم سبب غضبك" أو "أتفهم أنني جرحت مشاعرك حقًا."
طريقة 2 من 3: إصلاح الأمور وصنع السلام
الخطوة 1. اعتذر واعترف بخطئك
لا يمكنك الاعتذار والتعويض إلا بعد رغبتك في الاعتراف بمشاعره أو قبولها. قل أنك آسف واعتذر منه.
- قل ، "أنا آسف لإحراجك. سوف يغفر لي؟"
- سيتم قبول اعتذارك إذا تحدثت بنبرة لطيفة وصادقة وحافظت على التواصل البصري أثناء التحدث مع الشخص.
- اعتذر فقط إذا كنت تشعر حقًا بالذنب. خلاف ذلك ، لن يبدو اعتذارك صادقًا.
الخطوة 2. امنحه مساحة
في بعض الأحيان ، يحتاج أفضل صديق لك إلى بعض المساحة ليكون بمفرده قبل أن يتمكن من تحقيق السلام معك. لا تجبره على مسامحتك فورًا وأتمنى أن تعود الأمور إلى طبيعتها بعد الاعتذار. امنحيه الوقت لنسيان المشاكل الموجودة حتى يمكن أن تستمر علاقتكما كالجديدة مرة أخرى.
إذا كان هناك سوء فهم ولم تفعل شيئًا خاطئًا في الواقع ، يمكن أن تساعد المسافة كلاكما على رؤية الموقف بشكل أكثر وضوحًا. بهذه الطريقة ، يمكنك نسيان المشكلة بسهولة أكبر
الخطوة الثالثة: اسأل عما يمكنك فعله لتحسين الوضع
اذهب إليه واسأل عما يمكنك فعله لتحسين الوضع وحفظ صداقتك. أظهر الانفتاح على اقتراحاته. بالإضافة إلى ذلك ، تعكس الرغبة في بذل الجهد وتلبية طلباته.
على سبيل المثال ، إذا كشفت عن سر عن طريق الخطأ ، فقد يخبرك صديقك بعدم القيام بذلك مرة أخرى. قد يطلب منك أيضًا إظهار ولائك لكسب ثقته مرة أخرى
طريقة 3 من 3: تقوية الصداقة
الخطوة 1. حل المشكلة التي تسببت في انهيار الصداقة
مجرد طلب شيء يمكن القيام به لتحسين الوضع هو في الواقع نصف حل المشكلة فقط. تحتاج أيضًا إلى الوفاء بوعودك. إذا كنت تريد حقًا أن تكون صديقًا له ، فحاول إجراء تغييرات في نفسك حتى لا تحدث مشاكل مماثلة في المستقبل.
على سبيل المثال ، إذا كان صديقك غاضبًا لأنك تجاهله أو ألغيت موعدك لمجرد قضاء الوقت مع صديقك ، فأخبره أنه لن يحدث شيء كهذا مرة أخرى. من الجيد قضاء وقت خاص أو يومًا خاصًا لقضاء بعض الوقت مع صديقك أو شريكك
الخطوة 2. أظهر مدى أهميته بالنسبة لك
إذا كنت قد خانته أو جرحته أو أهانته ، فقد يحتاج إلى إعادة طمأنته أنك تهتم به حقًا. ذكّره أنك ما زلت تحبه وأنه شخص مهم بالنسبة لك. ومع ذلك ، لا تحط من قدر نفسك أو تبالغ في إظهار ذلك لأن اعترافك سيبدو قسريًا أو غير صادق.
- يمكنك أن تقول ، "نحن أصدقاء منذ الصف الثالث. أحبك ولا أستطيع تخيل حياتي بدونك ".
- يمكنك أيضًا أن تفعل شيئًا لطيفًا له ، مثل صنع بطاقة أو شراء سوار صداقة.
الخطوة 3. اقضِ وقتًا معه
أفضل طريقة لتقوية صداقتكما معه هي قضاء الوقت معًا. في الأيام أو الأسابيع القليلة القادمة ، أعطِ الأولوية للوقت للاستمتاع والدردشة معه. بهذه الطريقة ، يمكنك إظهار جهودك لتحسين الصداقات. بالإضافة إلى ذلك ، فإن قضاء الوقت معه يؤكد أيضًا أن صداقتك معه مهمة.
الخطوة 4. ندرك أن الصراع يجعلك أقوى
يتجنب الكثير من الناس الصراع مع الأشخاص الذين يهتمون بهم لأن الصراع مؤلم. ومع ذلك ، يساعدك القتال بين الأصدقاء على تحديد الأشياء التي تحتاج إلى تحسينها أو تحسينها. بالإضافة إلى ذلك ، عادة ما يساعدك صنع السلام على تذكر سبب اهتمامك ببعضكما البعض.
- الصراع مفيد لتطوير الذات ، لكن تذكر أنه لا يجب على الأصدقاء القتال دائمًا. احذر من الأصدقاء الذين يثيرون الشجار دائمًا أو يلومونك على كل شيء. يمكن أن تكون الشجار أيضًا وسيلة للتلاعب بالأصدقاء.
- تذكر أن تحقق التوازن عند حدوث الصراع. استمع إلى قصة أو شكاوى الشخص الآخر وتقبل مشاعره أو اعترف بها. بهذه الطريقة ، يمكنك بناء حوار بناء أكثر. بالإضافة إلى ذلك ، اعرف متى يتعين عليك النهوض وتنسى المشكلات التي كانت في الماضي.
