بالطبع من المزعج أن ندرك أن صديقًا عزيزًا يكذب. قد تكون متحمسًا أيضًا لإنهاء الصداقة معه. قبل اتخاذ قرار متهور ، خذ الوقت الكافي لفهم سبب الكذب ، خاصةً إذا لم يكذب الشخص من قبل (أو على الأقل نادرًا جدًا). إذا كان يكذب كثيرًا ، فاتخذ خطوات للتعامل مع المشكلة المطروحة وتحديد موقفك تجاهه في المستقبل.
خطوة
طريقة 1 من 3: مواجهة كذبة واحدة
الخطوة 1. اكتشف الدافع
يكذب الناس لعدة أسباب ، وعادة ما تكون الأسباب غير واضحة. حتى لو كانت أكاذيبه تؤذيك ، فمن المحتمل أنه لم يقصد إزعاجك حقًا. فكر في الغرض أو الأسباب وراء الكذب.
- ماذا كان الغرض من الكذب؟ هل يكذب ليخرج نفسه من المشاكل ، ليظهر جيدًا للآخرين ، أو لئلا يؤذي مشاعر الآخرين؟
- على سبيل المثال ، قد يخبرك أفضل صديق لك أنها لا تواعد ، لكنك تعلم أنها على علاقة سرا. ربما يكذب لأنه غير مستعد لتقديم شريكه لك ، أو أنه غير متأكد من جدية العلاقة.
الخطوة 2. فكر في أفعالك
قد يكذب لأنه يقع تحت ضغط أو تأثير كبير منك أو من شخص آخر. للتأكد ، فكر مرة أخرى في الأفعال أو السلوك الذي عرضته قبل انكشاف الكذبة.
- هل فعلت أو قلت أي شيء دفعه للكذب؟
- على سبيل المثال ، قد لا يتحدث عن مقابلة صديقتك مع شخص آخر لأنك قلت ذات مرة إن "الجميع يريد تدميرك أنت وشريكك". ربما لم يخبرك لأنه لا يريد أن يتهم بتدمير علاقتك.
الخطوة 3. اطلب مدخلات من الآخرين
قبل اتخاذ القرار ، استشر رأي الآخرين. تحدث إلى أحد الوالدين أو الأشقاء أو صديق آخر عما حدث. من خلال إخبارنا بما حدث ، يمكنك الحصول على وجهة نظر مختلفة.
يمكنك أن تقول ، "يا ريتا! أخشى أن جيني تكذب بشأن شيء ما. ماذا تعتقد أنه كان يفعل مؤخرًا؟"
الخطوة 4. تحدث بصراحة
أفضل طريقة للتعامل مع أكاذيب صديقك المقرب هي مواجهتها وجهاً لوجه. ابق هادئًا ، واشرح له أنك تعرف الكذب ، واطلب منه أن يشرح لك السبب. ابدأ حديثك بكلمة "أنا" حتى لا يتخذ موقفًا دفاعيًا.
- يمكنك أن تقول ، "أعلم أنك تكذب لأن لديك بالفعل حدثًا في نهاية هذا الأسبوع. سمعت أنك اتصلت بسارة بدلاً من ذلك. هل لي أن أعرف لماذا كذبت؟"
- إذا كنتما مع أصدقاء آخرين ، اطلب منه التحدث بمفردك حتى تتمكن من التعامل مع الأمر على انفراد.
الخطوة 5. حاول التظاهر واطلب المزيد من المعلومات
لا تدعه يعرف أنك تعرف الكذبة بالفعل. تواصل الدردشة عن طريق طلب مزيد من المعلومات. اطرح أسئلة توضيحية يمكن أن تكشف عن الواقع.
- لنفترض أن أفضل صديق لك يكذب ويقول ، "نعم ، لقد أمضيت عطلات نهاية الأسبوع في الدراسة." لا تقل فقط ، "أنت تكذب!"
- اتبع نهجًا أكثر "دقة" ، مثل "حسنًا … غريب. قال جوجو أنه رآك في المركز التجاري يوم السبت الماضي. آه ، ربما رأى ذلك خطأ ".
الخطوة 6. اضحك على الأكاذيب
تصرف كما لو كانت الكذبة مضحكة. تجنب أكاذيبه بالنكات حتى يعترف بالحقيقة.
- يمكنك أن تقول ، "حسنًا! أنفك أصبح أطول الآن!"
- من خلال إظهار أنك تعرف الكذب دون مواجهة مباشرة ، يمكنك تخفيف التوتر وتشجيعه على قول الحقيقة.
الخطوة 7. تجاهل الأكاذيب
على الرغم من صعوبة الكذب ، إلا أنه في بعض الأحيان لا يستحق التفكير فيه. إذا كانت الكذبة تبدو تافهة ولا تؤذي أحداً ، فتجاهلها. لا فائدة من الاحتفاظ بالطاقة السلبية بينكما على كذبة صغيرة من أجل اللطف.
طريقة 2 من 3: التعامل مع الأكاذيب المتكررة
الخطوة 1. اعرض شكواك
بالطبع يؤلمك عندما يكذب أفضل صديق لك بدون سبب واضح. بدلًا من إثارة نوبة غضب أو توبيخه ، أظهر قلقًا وأخبره أنك قلق عليه. دعه يعرف أنك لا تريد مواجهة خيانة الأمانة واسأله عما إذا كان يشعر بالراحة في أن يكون صادقًا معك.
يمكنك أن تقول ، "بودي ، لقد لاحظت أن أكاذيبك تزداد سوءًا ، وأنا قلق. هل ترغب في مناقشة هذا معي؟" دعه يعرف أنك تعرف كذبه. إذا لم تتحدث عن الأمر بشكل مباشر ، فستزداد الكذبة سوءًا
الخطوة 2. لا تتفاعل
إذا كان يكذب قسريًا ، فإن الطريقة الوحيدة للتعامل مع أكاذيبه هي تشتيت انتباهه. لا تسأل أسئلة. لا تقدم أي ملاحظات. مجرد التحديق فيه بتعبير صريح.
ربما من خلال القيام بذلك ، سيفهم الوضع الحالي. سوف يدرك أنك لن تقع في أكاذيبه وتتوقف عن الكذب
الخطوة 3. حدد ما تشاركه
إذا شعرت أنه غالبًا ما يخفي شيئًا ما ، فقد تحتاج إلى إعادة تقييم تكرار أو مقدار المعلومات التي تشاركها. خذ قسطًا من الراحة ولا تشارك معلومات شخصية عنك إذا كان يكذب على نفسه.
دعه يعرف أنك ستكون أكثر من سعيد بالانفتاح أكثر إذا كان مستعدًا للانفتاح بصدق
الخطوة 4. تحدث إلى شخص تثق به
في بعض الأحيان ، لا يستطيع الأشخاص الذين يكذبون كثيرًا التحكم في أنفسهم. قد يحتاج الكاذبون الباثولوجيون إلى مساعدة الخبراء للتعامل مع المشكلة بأنفسهم. إذا كان صديقك المقرب غالبًا ما يبدو أنه يكذب دون أن يدرك ذلك ، فمن الجيد أن تشارك مخاوفك مع شخص يمكنه المساعدة.
- تحدث إلى والديك أو والدي أصدقائك أو المعلمين أو غيرهم من البالغين الموثوق بهم. اكتشف ما إذا كانوا على دراية أيضًا بمشكلة الكذب التي يشير إليها صديقك المفضل.
- اعمل معه لتحديد أفضل مسار للتعامل مع نمطه في الكذب. قد يحتاج إلى رؤية مستشار صحة عقلية متخصص لفهم السبب الجذري للمشكلة.
- إذا رأيت التأثير المدمر للكذب ، فاستخدم هذا التأثير كمثال لإقناعه بأنه بحاجة إلى المساعدة. على سبيل المثال ، يمكنك أن تقول ، "لقد فقدت وظيفتين في الشهر الماضي بسبب أكاذيبك. أنا قلق بشأن حالتك. سأشعر براحة أكبر إذا كنت تريد مقابلة مستشار ".
طريقة 3 من 3: تقييم مستقبل الصداقة
الخطوة 1. اعتذر
جزء من الصداقة هو إظهار الرغبة في التسامح. حاول أن تسامحه إذا كنت تعلم أن لديه بالفعل نوايا حسنة.
يمكنك أن تقول ، "سوف أسامحك هذه المرة ، ولكن في المستقبل من فضلك قل الحقيقة."
الخطوة 2. ضع حدودًا قوية
هناك حاجة إلى حدود لبناء صداقات قوية وصحية. إذا كان يعلم أنك تقدر الصدق ، فسيكون صادقًا معك.
أكد على حدودك بالقول ، "أنا أقدر ذلك عندما يكون أصدقائي صادقين وصريحين. لا أريد أن أكون مع الأشخاص الذين غالبًا ما يكذبون ويتلاعبون بالآخرين. أنا متأكد من أنك تستطيع فهم ذلك"
الخطوة 3. حافظ على مسافة بينكما إذا كان للكذب تأثير سلبي
حتى لو كذب شخص ما بين الحين والآخر ، تذكر أنه يمكن تدمير الصداقات إذا كان صديقك المفضل يكذب كثيرًا. إذا كانت أكاذيبه غالبًا ما تؤذيك أو تسبب لك المشاكل ، فقد ترغب في إعادة النظر في الصداقة التي كانت تربطك به.
