تتمتع العارضات بمظهر جذاب مذهل وثقة بالنفس تجعل الآخرين يلاحظونها. قد يبدو من السهل أن تبدو رائعًا مثل النماذج ، لكن الأمر يتطلب الكثير من الوقت والجهد للقيام بذلك. لكي تبدو كعارضة أزياء ، يجب أن تحافظ على وزن صحي ، وتحافظ على بشرتك وشعرك وأظافرك وأسنانك في حالة ممتازة ، واختيار الملابس والأحذية العصرية كل يوم. سيكون عليك أيضًا تطوير الموضة والمشي والكاريزما إذا كنت تريد أن تبدو كعارضة أزياء. استمر في القراءه لتتعلم المزيد.
خطوة
طريقة 1 من 3: تطوير كاريزما النموذج وأسلوب اللباس
الخطوة الأولى: اشترك في مجلات الموضة واقرأ من الصفحة الأولى
مجلات مثل Vogue (أو Teen Vogue) ، Allure ، Elle ، إلخ. مفيد جدًا في تعلم تسريحات الشعر الجديدة والمكياج والملابس.
إذا كنت ترغب في الحصول على مظهر نموذج مسرحي ، فتأكد من الاشتراك في مجلات أزياء معينة ، مثل Flaunt و Zink و MUSE و W و NYLON وما إلى ذلك. تم إعداد هذه المجلات خصيصًا للعارضات ، لذا يمكنك التعرف على بعض النصائح الخاصة في عالم عرض الأزياء
الخطوة الثانية: تعرف على عالم الموضة ومصمميها
يجب أن تعرف عارضة الأزياء الكثير عن الموضة ، لأنها تجني المال من ارتداء الملابس من قبل مصممي أزياء مختلفين. إذا كنت لا تعرف الكثير عن الموضة ، فعليك أن تتعلمها. تعد قراءة مدونات الموضة وزيارة موقع المصمم أمثلة جيدة على طرق التعمق في عالم الموضة.
الخطوة 3. تطوير أسلوبك الشخصي
اختر الملابس التي تجعلك تشعر بالراحة في التعبير عن نفسك دون الحاجة إلى قول أي شيء. تجنب اتجاهات معينة إذا لم تلفت انتباهك ولا ترتدي أي شيء يجعلك تشعر بعدم الارتياح أو تفقد نفسك.
- تحقق من مجلات الموضة للإلهام.
- اختر الملابس التي تناسب نمط حياتك.
- حاول تطوير مظهرك المخصص ، مثل بدلة جاكي كينيدي. لا داعي لارتداء هذا المظهر كل يوم ، فقط ارتديه في المناسبات الخاصة.
الخطوة 4. ارتدِ أحذية تتناسب مع الزي والموسم
تأكد من أن لديك بعض الأحذية المختلفة لارتدائها كل موسم ، خاصة إذا كان الطقس في المنطقة التي تعيش فيها يمكن أن يتغير بشكل كبير.
-
إذا كنت امرأة:
- ارتدِ أحذية الباليه والصنادل والأحذية المفتوحة من الأمام في الصيف.
- ارتدِ أحذية أو جزمة طويلة أو أحذية مقاومة للماء في موسم الأمطار.
-
إذا كنت رجلاً:
- ارتدِ أحذية رياضية أو أحذية رياضية قماشية أو صنادل في الصيف.
- ارتدِ أحذية أو أحذية مقاومة للماء في موسم الأمطار.
الخطوة 5. اذهب للخارج وتأكد من أنك ستلاحظ
بمجرد أن تعمل على تحسين مظهرك ، تأكد من الخروج والتباهي به بين الحين والآخر. اخرج مع أصدقائك كلما أمكن ذلك. يمكنك الرقص في ملهى ليلي ، أو الخروج لتناول الطعام ، أو القيام بما تريد. استمتع!
الخطوة السادسة: تأكد من ثقتك بنفسك
عادة ما تقف العارضات طويلات ويمشي بفخر أثناء التباهي بالأزياء التي يرتدينها لعملائهن. بصرف النظر عن مساعدتك في أن تبدو كعارضة أزياء ، فإن الموقف الجيد مهم أيضًا لصحتك ، لذلك تبدو أنحف. ستبدو أيضًا أكثر ثقة في أعين الآخرين ، مما سيجعلك تبدو كعارضة أزياء.
- عندما تقف ، قف بشكل مستقيم مع تمديد ذقنك قليلًا ، وصدرك ممدود ، وكتفيك مائلين إلى الخلف.
- عند الجلوس ، لا تنحني. اجلس مستقيماً مع إمالة ظهرك على المقعد.
الخطوة 7. تدرب على مشيتك
عليك أن تمشي مثل النموذج ، أي بخطوات ثابتة. تأكد من أن وضعك جيد جدًا وأنك تمشي في خط مستقيم بوضع قدم واحدة أمام الأخرى بدورها. دع ذراعيك تتأرجح بشكل طبيعي على جانبيك وتمشي بهالة.
- خذ خطوات طويلة وتأكد من وضع قدم واحدة أمام الأخرى. تأكد من أن أصابع قدميك تتجه للأمام مباشرة أثناء المشي.
- حافظ على ذراعيك على جانبيك وتأرجح بشكل طبيعي أثناء المشي.
- المشي كما لو كان لديك هدف محدد. إذا كنت تمشي عبر غرفة ، فاختر موقعًا في الغرفة وامش نحوه.
الطريقة 2 من 3: الحفاظ على مظهر جيد للنموذج
الخطوة 1. طوّر روتينًا جيدًا للعناية بالبشرة واتبعه دائمًا
النماذج عادة ما يكون لها بشرة لامعة جميلة. للحفاظ على بشرتك في أفضل حالاتها ، يجب أن تعتني بها دائمًا. تأكد من أن روتين العناية ببشرتك يتضمن تنظيف وترطيب بشرتك في الصباح والمساء.
- استخدمي غسول وجه لطيف في الصباح والمساء.
- لا تفرط في العلاجات الخاصة ، مثل استخدام الأقنعة ومستحضرات التجميل التي تقشر خلايا الجلد الميتة ، لأنك قد تصاب بتهيج الجلد.
- تأكد من غسل مكياجك دائمًا في الليل. لا تنامي أبدًا بالمكياج لأن مسام وجهك يمكن أن تسد ، مما يسبب ظهور حب الشباب.
- قم بزيارة طبيب الأمراض الجلدية لمعرفة ما إذا كان لديك أي مشاكل في الجلد ، أو استشره بشأن حب الشباب المستعصي ، والبشرة الدهنية ، وما إلى ذلك.
الخطوة 2. احلق الشعر في المناطق غير المرغوب فيها
للتأكد من أن جسمك ووجهك جاهزان دائمًا للصور ، خذ وقتًا كل يوم للحلاقة والنتف والتشذيب وإزالة الشعر من مناطق معينة.
- بالنسبة للنساء ، يجب أن تكون ربلة الساق والإبط خالية من الشعر. يجب أيضًا العناية بالرموش بشكل صحيح ، ويجب ألا يكون لدى النساء شعر مفرط في الجسم أو الوجه.
- يجب على الرجال الحفاظ على شعر وجوههم مشذبًا أو مشذبًا بدقة. ما تبقى من شعر الجسم اختياري للرجال ، وسيعتمد على التفضيل الشخصي لكل فرد ، أو ما يريده العميل من عارضة أزياء ذكورية.
الخطوة 3. اعتنِ دائمًا بأظافر قدميك ويديك
يجب على العارضين الذكور القيام بذلك أيضًا. لا تعض أظافرك وتأكد من أنها دائمًا في أفضل حالاتها. لست مضطرًا إلى وضع طلاء أظافر ، فقط تأكد من أن أظافرك دائمًا تبدو نظيفة ومرتبة.
- احصل على مانيكير إذا أمكن ، مرة كل أسبوع أو أسبوعين.
- احملي دائمًا مبرد أظافر وغسول اليدين في حقيبتك حتى تتمكني من العناية بالأظافر بسهولة.
الخطوة 4. رطبي بشرتك كل يوم
استخدم مرطبًا يناسب نوع بشرتك على وجهك. يجب أيضًا أن تعتاد على استخدامه يوميًا على جسمك ، خاصة على عضلات الساق والذراعين. سوف تتوهج البشرة الرطبة بصحة جيدة.
- استخدم مرطبًا بعامل حماية من الشمس لا يقل عن 30 إذا كنت ستخرج من المنزل.
- استخدمي مرطب للوجه يناسب نوع بشرتك.
- خذ دائمًا الوقت الكافي لترطيب وجهك قبل وضع المكياج. قم بتدليك المستحضر حتى يتم امتصاصه بالكامل في الجلد.
الخطوة 5. استخدمي الحد الأدنى من المكياج الذي يبرز أفضل ملامح وجهك في الأنشطة اليومية
اختاري مكياجًا يناسب لون عينيكِ ويلفت الانتباه إلى أفضل أجزاء وجهك ، لكن لا تبالغي فيه. احرصي على إظهار جمالك الطبيعي ، لا تغطيه. ضع هذا في الاعتبار: إذا كنت ترتدي الكثير من الماكياج في الاختبار ، فقد يواجه أصحاب العمل المحتملين صعوبة في تخيل وجهك بمكياج مختلف. عليك أن تبدو وكأنك ترتدي القليل من المكياج فقط لجعل وجهك يبدو متعدد الاستخدامات / متعدد الاستخدامات.
- اختاري كريم أساس خفيف أو مرطب خفيف.
- ضعي الماسكارا ذات اللون البني الفاتح أو الأسود.
- ضعي مرطبًا أو ملمع شفاه شفاف.
- استخدمي كمية صغيرة فقط من محدد العيون أو لا تستخدميه على الإطلاق. إذا كنت ترغب في ارتدائه ، اختر لونًا بني أو أسود. ارسمي خطًا رفيعًا على الجفون العلوية والسفلية وامزجيه جيدًا.
- اختاري ظلال العيون البراقة. اختر الفضة إذا كانت بشرتك فاتحة واذهب للشمبانيا إذا كانت بشرتك داكنة. ضع طبقة رقيقة على جفونك.
- لا تفرطي في استخدام البرونزر. ضعي البرونزر برفق إذا كنت ترغبين في إضافة لون لبشرتك.
- لا ينصح أيضًا باستخدام أحمر الخدود بشكل مفرط. اختاري أحمر خدود كريمي لإحمرار وجنتيك قليلاً.
الخطوة السادسة: ضعي مكياج أكثر دراماتيكية في المناسبات الخاصة
إذا كنت تخطط لحضور حدث خاص ، فكن مبهرجًا بعض الشيء. يمكنك أيضًا وضع هذا المكياج الدرامي في الليل. فقط تأكدي من أن أسلوب مكياجك يبرز أفضل ملامح وجهك ، دون أن تطلقي إلى الأعلى.
- جربي إطلالات المكياج من مجلات الموضة.
- قم بتثخين شفتيك أو قم بإبراز عينيك ، لكن لا تفعل كلا الأمرين في نفس الوقت.
الخطوة 7. اعتني بشعرك جيدًا
قم بقص الشعر بانتظام للتخلص من الأطراف المتقصفة وتأكد من أن شعرك يبدو بصحة جيدة. استخدم الشامبو والبلسم ومنتجات العناية بالشعر التي تناسب نوع شعرك. اسأل مصفف الشعر الخاص بك إذا كنت لا تعرف المنتج الذي يناسب شعرك.
- ابحث عن الإلهام من المجلات وتحدث إلى مصفف الشعر الخاص بك عن الأسلوب الذي سيبدو جيدًا على بنية وجهك.
- تأكدي دائمًا من أن شعرك نظيفًا ومعتنى به جيدًا ، ويجب عليك زيارة الصالون كل شهرين أو ثلاثة أشهر بعد نمو شعرك.
- إذا قمت بتلوين شعرك ، فتأكد من أن درجات اللون لا تزال ساطعة. إذا بدأ اللون باهتًا ، ففكر في إعادة تلوينه. إذا كنتِ لا تريدين صبغ شعرك ، فاستخدمي مصلًا لامعًا لإضافة لمعان صحي لشعرك.
طريقة 3 من 3: الاعتناء بنفسك كنموذج
الخطوة 1. اعلم أنه لا يوجد أحد في هذا العالم كامل
يتم مساعدة العارضين من قبل فنانين الماكياج ومصممي الشعر والملابس المصممة ، بحيث تبدو رائعة. يقضي فنانو المكياج ساعات في وضع الماكياج على العارضات ، وأحيانًا على أجسادهن ، قبل بدء عرض الأزياء.
بدلًا من الرغبة في الكمال ، اهدف إلى التمتع بصحة جيدة. سوف يتألق جمالك الطبيعي أكثر إذا اعتنيت بنفسك جيدًا
الخطوة 2. الحفاظ على وزن صحي
الأهم من ذلك ليس أن تكون نحيفًا ، بل أن تكون بصحة جيدة. إذا كنت قلقًا بشأن وزنك ، فاستشر طبيبك لمعرفة نطاق الوزن المثالي لجسمك. اتبع توصيات طبيبك للحفاظ على وزنك ضمن هذا النطاق.
الخطوة 3. تناول نظامًا غذائيًا صحيًا للحفاظ على نموذج جسمك
تختلف الأنظمة الغذائية للنماذج وبعضها غير صحي تمامًا ، لذلك لا تقلد هذه الحميات. بدلاً من ذلك ، ركز على جعل نظامك الغذائي صحيًا قدر الإمكان.
- ابدأ يومك بوجبة فطور صحية. يعد البيض وخبز الحبوب الكاملة والفاكهة ودقيق الشوفان والزبادي بعض الخيارات الرائعة لجلسة فطور صحية.
- تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة ، وخاصة الفواكه والخضروات. للحصول على العناصر الغذائية التي تحتاجها لتكون بصحة جيدة ، تناول الكثير من الفواكه والخضروات. تأكد من تضمين جزء على الأقل من الفاكهة أو الخضار في كل وجبة. تناول الفواكه والخضروات كوجبات خفيفة.
- اختر البروتين الخالي من الدهون. البروتين مهم للحفاظ على الصحة ، ولكن يجب عليك اختيار البروتين الذي سيوفر أقصى قدر من الفوائد الصحية. تجنب اللحوم الدهنية مثل لحم الخنزير ولحم البقر. اختر اللحوم قليلة الدهن مثل الديك الرومي والأسماك. تعتبر الأسماك خيارًا جيدًا لاحتوائها أيضًا على أوميغا 3 وهو صحي للقلب.
- اختر الحبوب الكاملة. تجنب الأطعمة المصنعة ، مثل الأرز الأبيض والدقيق الأبيض والمعكرونة البيضاء والخبز الأبيض. اختر خبز القمح الكامل والمعكرونة المصنوعة من القمح الكامل والأرز البني ودقيق القمح الكامل.
الخطوة 4. اشرب الكثير من الماء للحصول على توهج صحي
كونك رطبًا جيدًا ليس مهمًا فقط للحفاظ على صحة الجسم ، بل يمنح بشرتك أيضًا توهجًا. كمية الماء التي يجب أن تحتاجها كل يوم تعتمد على وزن جسمك.
يجب أن تشرب ما لا يقل عن 0.01-0.02 لترًا من الماء لكل 0.45 كجم من وزن جسمك كل يوم. إذا كان وزنك 72.5 كجم ، يجب أن تشرب 2.3 إلى 4.7 لتر من الماء كل يوم
الخطوة 5. تمرن للحفاظ على جسم نموذجك سليمًا ومظهرًا رائعًا
افعلها بانتظام. التمرين الموصى به هو 150 دقيقة من التمارين الهوائية المعتدلة ، مثل المشي ، أو 75 دقيقة من التمارين الهوائية القوية ، مثل الجري. افعلها كل أسبوع. يجب القيام بهذا النشاط شيئًا فشيئًا في أسبوع واحد ، وليس دفعة واحدة. يجب عليك أيضًا ممارسة تمارين رفع الأثقال مرتين في الأسبوع للحفاظ على صلابة جسمك.
اعلم أن معظم العارضات يمارسن الرياضة أكثر من 150 دقيقة في الأسبوع للحفاظ على حالتهن البدنية. بعض العارضين الذكور يمارسون الرياضة لمدة تصل إلى 15 ساعة في الأسبوع. تعمل عارضات فيكتوريا سيكريت خمس مرات في الأسبوع للحفاظ على قوامهن الرشيق
الخطوة 6. فكر في تبييض أسنانك
تتمتع العارضات بابتسامات رائعة ، لذا تأكد من تنظيف فمك بالفرشاة والخيط وغسل الفم بغسول الفم مرتين يوميًا للحفاظ على صحة أسنانك. إذا لم تكن أسنانك بيضاء كما تريدها ، فيمكنك تبييضها باستخدام العلاجات المنزلية ، مثل معاجين أسنان معينة ، والمواد الهلامية ، وخيط تنظيف الأسنان لجعلها تلمع.
يجب عليك أيضًا التنظيف والتحقق من طبيب أسنانك مرة واحدة في السنة على الأقل. هذا مهم للحفاظ على صحة أسنانك ومظهرها الجيد. يجب عليك أيضًا زيارة طبيب أسنانك إذا كنت تعاني من مشاكل في اللثة أو الأسنان. اتبع توصيات طبيب أسنانك للحصول على رعاية أسنان جيدة
الخطوة 7. استرخي كل يوم
حياة النموذج مرهقة ، لذا يجب أن تتدرب على تقنيات الاسترخاء لتحافظ على توازن حياتك. القليل من التوتر أمر طبيعي ويمكن أن يساعدك في تحفيز نفسك. ومع ذلك ، فإن الإجهاد المفرط يضر بصحتك ويمكن أن يؤثر على مظهرك. خذ وقتك لنفسك. مارس التأمل أو اليوجا أو الاستحمام في فقاعات الصابون. فقط تأكد من تخصيص وقت لنفسك كل يوم.
نصائح
- تقدم العارضات أنفسهن بثقة لا غطرسة. لا تكن فخوراً بنفسك. تذكر دائمًا أن تكون لطيفًا مع الآخرين وأن تبرز جمالك الداخلي أيضًا.
- لا تفرط في التركيز على المظهر. تذكر أن حب نفسك أهم بكثير من الحصول على موافقة الآخرين. إذا كنت تحب نفسك ، فسيكون من الأسهل عليك تحقيق أهدافك.
- إذا كنت جادًا في أن تصبح نموذجًا ، ففكر في الاستثمار وأخذ فصل في عرض الأزياء. ستتعلم الكثير هنا وتتواصل مع العارضين المحترفين الذين يقومون بتدريس الفصول ، بالإضافة إلى التعرف على نماذج هواة أخرى. فقط تأكد من أن مدرستك النموذجية مرخصة حتى لا تضيع المال.
- تأكد من إحضار أحد الوالدين أو المشرف أو صديق معك عندما يتم تصويرك. لا تشعر أبدًا بالالتزام بفعل أي شيء يجعلك تشعر بعدم الارتياح.
- كن واثقا. وبالتالي ، ستبدو أيضًا واثقًا وتشعر بمزيد من الجمال / الوسامة. تذكر ، لا تحبط إذا لم يتم اختيارك في البداية ؛ عليك أن تحاول أن تبقي.
تحذير
- كن حذرًا من عمليات الاحتيال التي تقوم بها الوكالة ، والتي تتطلب منك عادةً الدفع مقدمًا. إذا لم يكن لديك المال ، يمكنك التعلم من الكتب وعروض الأزياء والموجهين الذين يمكنهم مساعدتك.
- يمكن أن يصبح كل من النساء والرجال مهووسين بفقدان الوزن لدرجة أنهم يصابون باضطرابات في الأكل مثل فقدان الشهية والشره المرضي. تأكد من أنك تعرف أن الهدف الأكثر أهمية هو البقاء بصحة جيدة (بدلاً من أن تكون نحيفًا) ، وأن التمتع بصحة جيدة لا يعني بالضرورة أنك XXXS!
- لا تأخذ الاختبارات المعروضة في قسم "الوظائف" من الورقة. ما عليك سوى الاتصال بالوكالات الرسمية والاختبار بالنسبة لهم. إذا كنت ما يحتاجون إليه ، فسيعاودون الاتصال بك.
