سيبدو الشعر الجاف باهتًا وخشنًا ، وعادة ما يكون أكثر عرضة للتقصف. لحسن الحظ ، يمكنك بسهولة تغذية الشعر الجاف لجعله ناعمًا ولامعًا مرة أخرى.
خطوة
جزء 1 من 3: بدء العادات الصحية
الخطوة 1. تعامل مع الشعر بعناية عند غسله بالشامبو أو تجفيفه
إذا كان شعرك جافًا ، فهذا يعني أن شعرك هش أو ضعيف. عند التعامل معها أو التعامل معها بشكل خشن ، قد تنقسم الأطراف أو تتكسر ، وقد تنكسر الخيوط. عند غسل الشعر بالشامبو أو التجفيف أو التصفيف ، تعامل مع شعرك كقطعة قماش ناعمة تحتاج إلى عناية فائقة. هذا يعني أنه لا يجب عليك فركها أو سحبها أو عصرها.
- عند غسل شعرك ، استخدم أطراف أصابعك لوضع الشامبو برفق على الخصلات بدلاً من فركه بقوة وبسرعة.
- اشطف الشامبو بالماء البارد أو الدافئ. الماء الساخن ضار جدًا بالشعر الجاف. بعد غسل شعرك ، قم بتغطية أظافر شعرك بالماء البارد أثناء شطفه بالبلسم.
- عند الانتهاء ، اضغطي برفق على الشعر لإزالة الماء الزائد بدلًا من لفه وعصره. ربتي على شعرك بمنشفة لتجفيفه.
الخطوة 2. قلل من تكرار غسل الشعر بالشامبو
يصبح الشعر جافًا عندما لا تجد الزيوت الطبيعية التي تفرزها فروة الرأس وقتًا لمعالجتها. إذا كان شعرك جافًا ، فإن غسله يوميًا سيجعل شعرك أكثر جفافاً وخشونة لأن الزيوت الطبيعية للشعر يتم إزالتها دائمًا. اغسلي شعرك مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع حتى يستفيد شعرك من الزيوت الطبيعية.
- عندما تقلل من تكرار استخدام الشامبو لأول مرة ، ستشعر فروة الرأس بأنها دهنية للغاية لأن جسمك منذ البداية معتاد على إنتاج الزيت الزائد "لتغطية" نقص الزيت الذي يتم رفعه / إزالته. انتظر لمدة أسبوع أو أسبوعين حتى يصبح إنتاج الزيت على فروة الرأس أكثر توازناً. لن يبدو شعرك متسخًا حتى لو لم تغسليه لعدة أيام (توقف لأيام بين الغسلات).
- إذا بدأت جذور شعرك تصبح دهنية ، يمكن أن يكون الشامبو الجاف منتجًا رائعًا لمعالجة المشكلة دون غسل شعرك.
الخطوة 3. جفف شعرك بشكل طبيعي عن طريق تهويته
هل اعتدت على استخدام مجفف الشعر أو تعتمد عليه كثيرًا؟ حان الوقت للتوقف عن استخدامه وترك شعرك يجف بشكل طبيعي. لن تتحسن صحة الشعر عندما يتعرض الشعر دائمًا للهواء الساخن. في حين أن تجفيف الشعر يمكن أن يجعل الشعر يبدو لامعًا ، فإن الحرارة التي ينتجها تكون ضارة جدًا. بمرور الوقت ، يمكن أن تتسبب الحرارة في تكسر الشعر أو تقصفه.
- عندما تقوم بتجفيف شعرك بشكل طبيعي (مهوى) لأول مرة ، قد لا تكون راضيًا عن النتيجة النهائية. ومع ذلك ، حاول أن تتحلى بالصبر. بعد العناية بشعرك بعناية أكبر لمدة شهر أو نحو ذلك ، سيظهر الملمس الطبيعي الجميل لشعرك.
- عندما تضطر إلى تصفيف شعرك بمجفف الشعر (من الأفضل القيام بذلك للمناسبات الخاصة فقط) ، استخدم إعدادًا دافئًا أو باردًا على الجهاز. ضع الأداة أيضًا على بعد بضعة سنتيمترات من الرأس. تأكد أيضًا من استخدام واقي من الحرارة لتقليل الضرر الذي يلحق بالخيوط.
الخطوة 4. استخدم مشطًا بدلًا من فرشاة الشعر
يمكن لفرشاة الشعر أن تفصل خيوط الشعر المتشابكة ، لكنها تسبب الضرر بعد ذلك. نظرًا لأن الشعر الجاف يتكسر بسهولة ، فإن استخدام الفرشاة يمكن أن يجعل شعرك يبدو أكثر تجعدًا وخشونة. بدلًا من ذلك ، مشطي شعرك المبلل بمشط واسع الأسنان. هذه العملية أكثر أمانًا ولن تسحب شعرك أو تقصفه.
- إذا كانت هناك خيوط شعر متشابكة ، افصل بينها بتمشيط الأطراف أولًا. بعد ذلك ، افصل تدريجياً حتى الجذور. إذا قمت بتمشيط شعرك من الجذور مباشرة ، فسوف يتكسر.
- يمكنك أيضًا استخدام أصابعك لفصل خيوط الشعر المتشابكة. ضعي البلسم ودلكي الشعر المتشابك حتى يمكن فصله بسهولة.
الخطوة 5. أوقف / قلل من علاجات الشعر الضارة
يمكن أن يتسبب الفرد أو التجعيد أو الصباغة أو العلاجات المماثلة في تلف طويل الأمد لشعرك ، حتى لو كنت تستخدم علاجًا واحدًا فقط. إذا كان شعرك جافًا وترغب في استعادة صحته ، فلن يظهر لمعانه وملمسه الطبيعي حتى تتوقف عن استخدام مثل هذه العلاجات الضارة. حاولي تجنب بعض علاجات الشعر التالية:
- استخدام أدوات تصفيف ذات مصدر حراري مثل مكواة التجعيد أو البكرات الساخنة أو أدوات فرد الشعر. جرب اختيار خيار لا يستخدم الحرارة.
- التلوين أو التلاشي أو التظليل. حاول اختيار خيارات بديلة أكثر طبيعية.
الخطوة السادسة: تجنب الأنماط / تسريحات الشعر المثيرة للاهتمام
الحياكة ، المجدل ، والأنماط الأخرى التي يمكن أن تسحب الشعر من الجذور ضارة جدًا بالشعر الجاف. يمكن أن يتسبب اختيار تسريحة شعر كهذه في تكسر الشعر أو الصلع في بعض المناطق. إنها فكرة جيدة أن تختار تسريحة شعر أكثر طبيعية (أو التباهي بأسلوب طبيعي) عندما تريد استعادة صحتك.
جزء 2 من 3: علاج الشعر الجاف بالبلسم
الخطوة الأولى: استخدمي منتج ترطيب جيد في كل مرة تغسلين فيها شعرك
ضعي القليل أو حفنة من البلسم على الخيوط ، حسب الطول. تحتاج إلى استخدام منتج كافٍ لتغطية الخصلات دون جعلها "ثقيلة" جدًا. دلكي البلسم برفق على الشعر وركزي التدليك على أطراف الشعر. بعد ذلك ، اشطفيه بالماء الدافئ أو البارد.
- إذا كان شعرك جافًا جدًا ، يمكنك استخدام بلسم يترك على شعرك. تمنع منتجات مثل هذه الشعر الجاف طوال اليوم ، لذلك يبقى الشعر لامعًا ويمكن التحكم فيه. يعد استخدام هذا البلسم مثاليًا ، خاصةً إذا كان شعرك مجعدًا ويجف بسهولة / بسرعة أكبر.
- إذا بدا شعرك باهتًا وجافًا بعد استخدام البلسم ، حاولي تغيير المنتج الذي تستخدمينه. ابحث عن المنتجات المصنوعة من الزيوت الطبيعية والتي لا تحتوي على السيليكون.
الخطوة 2. قم بإجراء علاج الترطيب العميق بانتظام
يتطلب استعادة الصحة للشعر التالف أكثر من مجرد استخدام مكيف عادي. لاستعادة اللمعان والملمس المرغوبين لشعرك ، جربي استخدام بلسم عميق مرة واحدة في الأسبوع. يمكنك استخدام البلسم الذي تشتريه من المتجر أو تجربة منتج زيتي في المنزل ، مثل زيت جوز الهند أو زيت اللوز أو زيت الجوجوبا. فيما يلي خطوات القيام بالتكييف العميق:
- رطبي شعرك وضعي ملعقة كبيرة أو اثنتين من منتج البلسم العميق. تأكد من أن المنتج يغطي كل خصلة من الشعر. استخدمي مشطًا واسع الأسنان أو أصابعًا لتمشيطه من الجذور إلى أطراف شعرك.
- غطي شعرك بقبعة استحمام أو غلاف بلاستيكي.
- اتركه لمدة ساعة على الأقل أو بين عشية وضحاها.
- إذا لم يكن لديك الوقت لترك القناع / البلسم على شعرك طوال الليل ، فاستخدمي مجفف الشعر على درجة حرارة منخفضة وشغليه على شعرك. بهذه الخطوة ، يمكن للمنتج أن يدخل / يتسرب إلى الشعر.
- اغسلها كالمعتاد لشطف المنتج. قد تحتاجين إلى غسل شعرك مرتين لشطف أي بلسم متبقي.
الخطوة 3. اصنع قناع الشعر الخاص بك
إذا كنت ترغبين في جعل شعرك لامعًا وتقليل التجعد بسرعة ، اصنعي قناع شعرك الذي يمكنك استخدامه قبل غسل شعرك. بللي الشعر بالماء وضعي القناع. عند الانتهاء ، اغسلي شعرك لشطف باقي القناع. يمكنك تجربة وصفة القناع التالية:
- 2 ملاعق كبيرة من العسل
- حبة موز / أفوكادو مهروسة
- 2 ملاعق كبيرة من الزبادي العادي
- 1 بيضة مخفوقة
- مزيج من المكونات المذكورة أعلاه
الخطوة الرابعة: استخدمي منتج طلاء بالزيت لحماية شعرك
للشعر شديد الجفاف ، ضعي زيتًا نهائيًا لمنع التجعد أو التجعد طوال اليوم. استخدم المنتج باعتدال. افركي الزيت على شعرك باستخدام أصابعك وركزي على أطراف خصلات الشعر ، وتجنبي الجذور. يمكنك تجربة أحد الزيوت التالية:
- زيت عضوي
- زيت الزيتون
- زيت جوز الهند
- زيت الجوجوبا
الخطوة 5. استخدم فرشاة الشعر الخشن
بينما يجب تجنب معظم أنواع فرش الشعر ، يمكن أن تكون هذه الفرشاة استثناءً. هذه الفرشاة مصنوعة من شعيرات طبيعية خاصة تحاكي ملمس الشعر. على وجه الخصوص ، يتم استخدام فرشاة الشعر الخشن لإزالة الزيت من فروة الرأس إلى أطراف الشعر ، دون التسبب في أي ضرر. يمكن أن يكون هذا منتجًا رائعًا إذا كان شعرك جافًا جدًا وتريد تجربة طريقة أكثر فعالية لإصلاحه. إليك كيفية استخدام فرشاة الشعر ذات الشعر الخشن:
- انتظري حتى ليلة واحدة قبل التخطيط لغسل شعرك. في ذلك الوقت ، كانت جذور الشعر تحتوي بالفعل على الكثير من الزيت.
- قم بقص الشعر المتشابك بمشط واسع الأسنان.
- مشطي الشعر من فروة الرأس حتى الأطراف. كرر العملية عدة مرات على نفس القسم من الشعر قبل الانتقال إلى قسم آخر.
- استمر في هذه الخطوة حتى يتم تمشيط / تمشيط جميع أقسام الشعر. عند الانتهاء ، سيشعر شعرك بالنعومة واللمعان. انتظري ساعة أو ساعتين قبل غسل شعرك.
جزء 3 من 3: نمو شعر صحي
الخطوة 1. تدليك فروة رأسك
يعمل التدليك على فروة الرأس على تحسين الدورة الدموية حول جذور الشعر حتى تنمو خيوط الشعر. حاول التعود على عادة تدليك فروة رأسك في كل مرة تغسل فيها شعرك. استخدم أطراف أصابعك لفرك فروة رأسك في حركات دائرية وتدليك كل جزء من رأسك.
- بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يقلل تدليك الرأس من التوتر ويخفف الصداع.
- جرب استخدام زيت التدليك للحصول على فوائد إضافية. دلكي فروة رأسك بزيت جوز الهند أو زيت اللوز أو زيت الزيتون أو زيت الجوجوبا ثم اشطفيه عند الانتهاء.
الخطوة الثانية: استخدمي منتجات العناية بالشعر الطبيعية
تعد العديد من المنتجات التجارية بشعر صحي ، لكن المكونات التي تحتويها لها تأثير معاكس. قد يجعل الشامبو أو البلسم أو منتجات التصفيف التي تستخدمها شعرك أكثر جفافًا وأكثر خشونة من المعتاد. لذلك ، انتقل إلى المنتجات الطبيعية وتجنب المنتجات التي تحتوي على مكونات ضارة مثل:
- الكبريتات: توجد في الشامبو ومنتجات التنظيف الأخرى. يمكن للكبريتات إزالة الزيوت الطبيعية من فروة الرأس حتى يصبح الشعر جافًا.
- السيليكون: يوجد في البلسم ، هذه المادة سوف تتجمع / تتراكم على الشعر مما يجعلها تبدو باهتة بعد الاستخدام لفترة كافية.
- الكحول: توجد هذه المادة في منتجات التصفيف ويمكن أن تسبب جفاف الشعر.
الخطوة 3. عالجي شعرك من الداخل
للأكل والشرب دور كبير في ظهور الشعر. إذا كنت تريد أن يبدو شعرك جميلًا ، فمن المهم لك أن تحافظ على جسم صحي وتحافظ عليه حتى ينمو شعرك قويًا وصحيًا. جرب اتباع هذه الخطوات للحفاظ على صحة الشعر أو تحسينها:
- تناولي الكثير من الأطعمة المغذية التي من المعروف أنها تحافظ على صحة الشعر. حاول الحصول على الكثير من البروتين وأحماض أوميغا 3 الدهنية والحديد. اختر أطعمة مثل السلمون والسردين والمكسرات والأفوكادو وبذور الكتان.
- اشرب الكثير من الماء للحفاظ على رطوبة جسمك. بشرب الكثير من الماء لن يجف شعرك.
- لا تدخن. يمكن أن يتسبب دخان السجائر في تلف الشعر.
الخطوة 4. حماية الشعر من حروق الشمس والعناصر الأخرى
العمل في الشمس دون حماية يمكن أن يجفف شعرك. من المهم حماية شعرك من خلال تغطيته عندما تخطط للخروج في ضوء الشمس المباشر لبضع ساعات ، وكذلك عندما تحمي بشرتك.
- ارتدي قبعة لحماية شعرك من أشعة الشمس إذا كنت ستبقى في الخارج طوال اليوم.
- احمِ شعرك من المواد الكيميائية في حمام السباحة بارتداء قبعة السباحة.
- عندما يكون الطقس شديد البرودة ، احمي شعرك من درجات الحرارة الباردة والجافة عن طريق ارتداء غطاء تدفئة.
الخطوة 5. قص الشعر بانتظام
باتباع جميع الخطوات المذكورة ، يمكن أن ينمو شعر جديد وأكثر صحة. أيضًا ، قصي شعرك كل شهرين أو ثلاثة لتقليم الأطراف الجافة والتالفة. بعد بضعة أشهر ، سيتم استبدال الشعر القديم التالف بشعر جديد أجمل.
نصائح
- طريقة أخرى للحصول على شعر لامع وناعم هي استخدام خليط من الخل والماء (بنسبة 1: 1) كغسول قبل غسل شعرك.
- اتركي البلسم لبضع دقائق قبل شطفه.
- إذا كان شعرك مجعدًا ، اشترِ شامبوًا لا يحتوي على الكبريتات ، لأنها تميل إلى تجفيف الشعر المجعد أو المتموج.
- حاول ألا تستخدم دائمًا الأجهزة التي تستخدم الحرارة. تشتمل المعدات مثل هذه على أدوات فرد وتمليس الشعر وبكرات الشعر والمزيد.
- استخدمي بلسم يترك على الشعر أو بعد استخدام البلسم ، ركزي على علاج الأطراف الجافة لشعرك. أيضًا ، لا تشطفي كل البلسم من شعرك. جربي أيضًا استخدام مكيف لا يحتوي على السيليكون. يمكنك العثور على منتجات مثل هذه على الإنترنت. ومع ذلك ، يصعب العثور على مثل هذه المنتجات ، خاصة تلك التي يمكن أن توفر أفضل الفوائد التي تتوق إليها النساء ذوات الشعر الجاف.
- قص شعرك في صالون عالي الجودة واطلب من موظفي الصالون توفير خدمات تكييف عميق أثناء وجودك في الصالون.
