هل سبق لك أن جربت جميع منتجات العناية بالشعر المعرض للشمس لتجعله ناعمًا وناعماً؟ الشعر الجاف والخشن والمموج أكثر هشاشة وعرضة للتكسر بطبيعة الحال من أنواع الشعر الأخرى. استخدمي عناية خاصة يومية حسب نوع الشعر لجعله أكثر صحة ويسهل التحكم فيه. تابع القراءة لمعرفة كيفية البدء.
خطوة
جزء 1 من 3: احصل على النتائج في الوقت الفعلي
الخطوة 1. استخدم الشامبو الخالي من الكبريتات
قد يكون لديك عدة مجموعات من الشامبو المصممة خصيصًا لمعالجة التجعد وتحديد التموجات وتنعيم تجعيد الشعر. من المحتمل أن يكون أحد مكونات هذه المنتجات مادة كيميائية تجعل الشعر الجاف والخشن أسوأ: الكبريتات. قم بشراء شامبو خالٍ تمامًا من هذه المواد الكيميائية.
- يتم تصنيع الشامبو التجاري باستخدام الكبريتات لأنها تعمل كمنظف فعال. يزيل الشامبو الشعر من زيوته الطبيعية ليمنحه نتيجة "نظيفة جدًا". المشكلة هي أن الشامبو التجاري يجعل الشعر نظيفًا جدًا ، وهذا يجعله تالفًا. في الواقع ، يتم استخدام نفس المواد الكيميائية في المنظفات وصابون الأطباق.
- تبيع الأطعمة الصحية ومحلات التجميل الطبيعي الشامبو الذي لا يحتوي على الكبريتات. ابحث عن عبوات الشامبو المكتوب عليها "خالية من الكبريتات" لتتأكد تمامًا من أن المنتج لا يحتوي على مواد كيميائية.
- يختار بعض الأشخاص ذوي الشعر المجعد العيش دون استخدام الشامبو على الإطلاق. لقد أدركوا أن شعرهم الجاف لا يحتاج إلى فقدان زيوتهم الطبيعية مرة أخرى ، وأن الماء وحده يكفي لإزالة أي أوساخ مستعصية.
الخطوة الثانية: شراء مكيفات ومنتجات تصفيف لا تحتوي على السيليكون
نظرًا لأن الكبريتات يمكن أن تزيل الزيوت الطبيعية ، فإن البلسم سيعيد الرطوبة واللمعان لشعرك عن طريق إضافة السيليكون إلى الخليط. تكمن المشكلة في أن السيليكون يترك بقايا تتراكم على الشعر بمرور الوقت وتجعله يبدو جافًا وباهتًا. شراء مكيف جديد لا يحتوي على السيليكون ؛ قد ترى النتائج في أول استخدام.
تحتوي المستحضرات والكريمات والمواد الهلامية ومنتجات العناية بالشعر الأخرى بشكل عام على السيليكون. تحقق من جميع منتجات العناية بالشعر وتخلص من أو تبرع بأي شيء يحتوي على مكونات يمكن أن تلحق الضرر بشعرك
الخطوة 3. قص الشعر
يمكن أن يؤدي تقليم الأطراف المتقصفة والمناطق التالفة الأخرى إلى الحفاظ على مظهرها وشعورها بصحة أفضل لفترة طويلة. تخلص من الشعر التالف الناتج عن منتجات الشامبو والبلسم القديمة. حان الوقت لبدء روتين جديد للعناية بالشعر.
جزء 2 من 3: بدء روتين جديد للعناية بالشعر
الخطوة الأولى: لا تغسلي شعرك كثيرًا
نظرًا لأنك لم تعد تستخدم الكبريتات والسيليكون ، فلن تحتاج إلى غسل شعرك يوميًا. في الواقع ، قد يؤدي غسل شعرك كثيرًا إلى جفافه وتجعده وتجعده حقًا. اغسلي شعرك مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع للحفاظ على صحته وسهولة التحكم فيه.
الخطوة 2. اغسلي شعرك بالماء البارد
هل تغسلين شعرك بالماء الساخن لسنوات؟ يمكن أن تجعل درجات الحرارة العالية الشعر جافًا وخشنًا ؛ يتسبب الماء الساخن في زيادة تلف جذع الشعرة. بدلاً من ذلك ، اغسلي شعرك في أبرد ماء ممكن ، طالما يمكنك تحمل درجات الحرارة المنخفضة. سيبدو الشعر ناعمًا ولامعًا عندما يجف.
إذا كنت لا تحب الاستحمام بماء بارد (لا أحد يحب ذلك) ، فحاول غسل شعرك بشكل منفصل في الحوض. بهذه الطريقة ، يمكنك استخدام الماء البارد الجليدي دون الشعور بالبرودة
الخطوة 3. جفف الشعر بعناية
إليك روتين يجب تجنبه: فرك شعرك بمنشفة بقسوة ، وفك تشابك شعرك بقوة ، ثم تجفيفه بمجفف الشعر. لن يستجيب الشعر الجاف جيدًا للعلاجات القاسية. بدلاً من ذلك ، استخدمي مجموعة الإجراءات التالية لتجفيف شعرك:
- ربتي على شعرك بمنشفة ناعمة لتجفيفه. لا تفرك أو تلف الشعر بمنشفة ؛ اعصر الماء الزائد برفق ثم اتركه حتى يجف.
- استخدم بلسم يترك على الشعر أو مصل مضاد للتجاعيد. تأكد من أن هذه المنتجات لا تحتوي على السيليكون. مرري كمية صغيرة على الشعر الرطب بأصابعك ، ثم قومي بحل أي تشابك مع الجانب واسع الأسنان برفق.
- دع الشعر يجف بشكل طبيعي. ابتعد عن مجففات الشعر واتركها تجف بشكل طبيعي. سيستغرق التجفيف بشكل طبيعي وقتًا أطول ، ولكن بعد بضعة أسابيع سيعود لمعان الشعر الطبيعي وصحته.
جزء 3 من 3: الحفاظ على صحة الشعر
الخطوة الأولى: تجنب استخدام أدوات تصفيف الشعر التي تستخدم الحرارة
سيؤدي تجفيف شعرك بالنفخ وفرده وتجعيده كل يوم أو حتى بضع مرات أسبوعيًا إلى ضرر طويل المدى. جرب استخدام روتين تصفيف يسمح لمعظم شعرك أن يجف بشكل طبيعي.
- اختاري إعدادًا أكثر برودة في مجفف الشعر ، واستخدمي ناشر الهواء عندما تريدين تجفيفه بالمجفف.
- إذا كنت ترغب في تجعيد شعرك ، فحاول القيام بذلك دون استخدام الحرارة.
الخطوة 2. قصي شعرك بانتظام
سيحافظ تقليم شعرك وتصفيفه كل بضعة أشهر على مظهر صحي ومنتعش. فقط تأكد من أن مصفف الشعر الخاص بك يعرف عدم استخدام الشامبو والبلسم الذي يحتوي على الكبريتات أو السيليكون ، واطلب منهم استخدام موزع الهواء ووضع البرودة على مجفف الشعر أثناء التصفيف.
الخطوة الثالثة: تناول الأطعمة المغذية التي يمكن أن تدعم صحة الشعر
إذا كان شعرك يبدو دائمًا باهتًا وخشنًا ، فربما تفتقر إلى العناصر الغذائية التي يحتاجها للحفاظ على صحته. أدخل المزيد من الأطعمة التالية في نظامك الغذائي:
- تحتوي الأسماك والأفوكادو والمكسرات على أحماض أوميغا 3 الدهنية المهمة لصحة الشعر والأظافر.
- الخضار والفواكه التي تحتوي على فيتامينات E و A مثل السبانخ والكرنب والجزر والبطاطا الحلوة.
الخطوة 4. اشرب الكثير من الماء
الجفاف سبب آخر للشعر الجاف والباهت. اشرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا لاستعادة لمعان شعرك وقوته.
نصائح
- الاستخدام المنتظم للزيت والبلسم سيجعل شعرك ناعمًا وسهل التصفيف.
- جرب تدليك فروة رأسك بالزيوت الطبيعية الساخنة مرتين في الأسبوع.
- قم بتدليك فروة الرأس باستخدام زيت جوز الهند الساخن كل أسبوع ، ثم سترى مثل هذا التغيير الكبير! يستخدم زيت جوز الهند لاستعادة الرطوبة ويمكن أن يحفز جذع الشعر بسهولة ، مما يجعله أكثر نعومة ونعومة.
