عندما تكون المرأة حاملاً ، فإن إحدى الطرق التي تتحقق بها هي وطبيبها من حملها (طبيعي أم لا) هي تحديد نمو الرحم (الرحم). يمكن القيام بذلك بإحدى الطرق الثلاث: عن طريق الموجات فوق الصوتية ، والجس (الجس) للرحم ، وقياس شيء يسمى "ارتفاع قاع الرحم" - وخاصة المسافة بين عظم العانة وأعلى الرحم. لمعرفة كيفية التحقق من ارتفاع الصندوق الأساسي (أو كيفية القيام بذلك بنفسك) ، انظر الخطوة الأولى أدناه للبدء.
خطوة
الطريقة 1 من 2: تحقق من ارتفاع صندوقك المالي مع الطبيب
الخطوة 1. حدد موعدًا مع طبيبك أو مقدم الرعاية الصحية
على الرغم من أن قياس ارتفاع قاع الرحم لا يستغرق وقتًا طويلاً ، فعادة ما تحتاج إلى زيارة الطبيب.
زيارة الطبيب لها فائدة أيضًا في القدرة على مناقشة نتائج فحص ارتفاع قاع الرحم على الفور مع طبيبك ، فربما يكون هناك شيء غير عادي
الخطوة 2. إفراغ المثانة قبل الفحص
اعتمادًا على عمر الحمل ، قد يطلب منك طبيبك إفراغ مثانتك.
والسبب هو أنه بدءًا من الأسبوع السابع عشر من الحمل ، يمكن أن تتسبب المثانة الممتلئة في اختفاء قياس ارتفاع قاع الرحم ببضع بوصات
الخطوة 3. غير ملابسك إلى ملابس المريض في المستشفى
يجب إجراء قياسات ارتفاع الصندوق بدقة كافية - فالتباين بمقدار سنتيمتر واحد أو اثنين يمكن أن يحدث فرقًا بين النتائج "الطبيعية" و "غير الطبيعية".
يمكن أن تسبب الملابس والأحزمة وما إلى ذلك اختلافات طفيفة في ارتفاع قاع الرحم ، لذلك عادة ما يتم خلعها قبل القياس. يقلل التغيير إلى رداء المريض في المستشفى من فرصة الحصول على نتائج غير دقيقة ويسهل على طبيبك الوصول إلى جميع المناطق اللازمة لقياس ارتفاع قاع الرحم بشكل جيد
الخطوة 4. الاستلقاء على طاولة الفحص
سيطلب منك الطبيب الاستلقاء في وضع شبه مستلق (وهذا يكفي للاستلقاء مع رفع رأسك قليلاً). هذا الوضع شبه المستلق يجعل من السهل على الطبيب أن يشعر بالرحم عن طريق ملامسة الجلد حول زر البطن.
الخطوة 5. ابق مستلقيًا وتتنفس بشكل طبيعي أثناء قيام الطبيب بجس الرحم
قبل أخذ القياسات الفعلية ، سيقوم الطبيب أو الممرضة أو القابلة بجس رحمك لتحديد حجم الطفل وموضعه وعرضه.
سيتحقق الطبيب والممرضة و / أو القابلة أيضًا من حجم السائل الأمنيوسي ويحاول أيضًا تحديد قاع الرحم - الطرف / النقطة فوق بطنك ، حيث يمكن الشعور بـ "الجزء العلوي" من الرحم
الخطوة 6. دع الطبيب يقيس ارتفاع قاع الرحم
بعد الجس ، سيأخذ الطبيب مقياسًا متريًا (لتحديد الحجم) في الجزء العلوي من الرحم (أو قاع الرحم) ، ثم يمده على طول الجزء العلوي من الرحم ، ويقيس على طول المحور / المستوى الطولي.
- هذا يعني أن الطبيب سيقيس من أعلى نهاية الرحم إلى أعلى ارتفاق العانة (المنطقة الواقعة أسفل سرة بطنك حيث يبدأ عظم العانة). سيقوم طبيبك بتسجيل قياس ارتفاع قاع الرحم بالسنتيمتر وإدراجه في الرسم البياني الخاص بك.
- كقاعدة عامة جدًا ، يجب أن يتراوح ارتفاع قاع المرأة بين 1 و 3 سم من عمر الحمل في أسابيع. على سبيل المثال ، بالنسبة للمرأة الحامل في الأسبوع 20 ، يقدر ارتفاع قاع الرحم بين 17-23 سم.
الخطوة 7. ارتدِ ملابسك مرة أخرى ثم ناقش نتائج القياس مع الطبيب
بعد إعطائك الوقت للتغيير ، سيعود الطبيب ويتحدث معك. في هذه المرحلة ، إذا كان قياس ارتفاع قاع الرحم غير طبيعي ، يمكنك مناقشة إمكانية إجراء اختبارات إضافية.
الخطوة الثامنة: إذا كان قياس ارتفاع قاع الرحم غير طبيعي ، فحدد موعدًا / أعد الفحص
إذا لم تكن نتائج القياس الخاصة بك ضمن النطاق الطبيعي لتاريخك أو توقعاتك ، فهذا ليس بالضرورة مدعاة للقلق. ومع ذلك ، سيطلب منك طبيبك عادةً إجراء مخطط بالموجات الصوتية لمعرفة سبب خروج قياساتك عن النطاق الطبيعي.
- يمكن أن يكون هذا لعدة أسباب - بعضها غير ضار تمامًا ، والبعض الآخر يستحق الاهتمام (ولكن ليس بالضرورة كارثيًا).
- فيما يلي الأسباب الشائعة لارتفاع الرحم غير الطبيعي:
- طويل ونحيف أو قصير وبدين
- مثانة ممتلئة
- إنجاب توأم وثلاثة توائم وما إلى ذلك.
- بطء نمو الجنين بشكل غير طبيعي أو سريع
- كمية قليلة جدًا أو كبيرة جدًا من السائل الأمنيوسي
- الأورام الليفية الرحمية (أورام الرحم)
- طفل مقعد (له وضع مقلوب) أو وضع غير عادي آخر في الرحم
طريقة 2 من 2: قياس ذاتي لارتفاع الرحم
الخطوة 1. أفرغ مثانتك وخلع ملابسك
ليس من الصعب قياس طول قاع الرحم بنفسك. للبدء ، أفرغ مثانتك ثم انزع ملابسك كما تفعل لفحص ارتفاع قاع الرحم في مكتب / عيادة الطبيب. إذا كنت تفضل ذلك ، يمكنك ارتداء عباءة فضفاضة أو ملابس مماثلة (مثل قميص فضفاض للغاية) بدلاً من ملابس المريض في المستشفى.
نظرًا لأن معظم الأشخاص غير مدربين طبيًا على إجراءات قياس ارتفاع قاع الرحم ، ولأن ارتفاع قاع الرحم غير الطبيعي ، كما هو مذكور أعلاه ، يمكن أن يكون بسبب أسباب مختلفة ، فمن المهم جدًا أن تتذكر "لا تتخذ / تتخذ أي قرارات طبية بناءً على نتائج فحص طول قاع الرحم. افعل ذلك بنفسك ". إذا كانت لديك نتيجة غير طبيعية ، فاستمر في تأكيدها مع طبيب أو ممرضة أو قابلة مدربة
الخطوة 2. خذ شريط قياس
يعمل شريط القياس المرن (الذي يستخدم عادة للخياطة) بشكل جيد لأنه يتكيف مع منحنى المعدة للحصول على قياس أكثر دقة. ومع ذلك ، عند الضرورة ، يمكن استخدام المسطرة أو حتى إصبعك كأداة قياس. عادةً ما يُقاس ارتفاع الصندوق بالسنتيمتر ، ولكن إذا كانت أداتك بوحدة البوصة ، فاستخدم عامل التحويل هذا 1 بوصة = 2.54 سم.
الخطوة 3. الاستلقاء
تعمل الأسطح الصلبة (مثل الأرضيات) جيدًا - فالأسطح الناعمة (مثل المرتبة) يمكن أن تتسبب في "غرق" وضعيتك في السطح. إذا أردت ، لا تتردد في وضع وسادة تحت رأسك.
الخطوة 4. ابحث عن عظم العانة
ارتفاق العانة (عظم العانة) صغير ، على شكل تل في مقدمة الجسم ، فوق منطقة العانة مباشرة. تحسس الجزء العلوي من عظمة العانة أسفل السرة مباشرة - عادةً ما تكون هذه العظمة بالقرب من الجزء العلوي حيث ينمو شعر العانة. غالبًا ما يتم تغطية عظم العانة بطبقة من الدهون تحت الجلد (تحت الجلد) مما قد يجعل من الصعب العثور عليها - قد تحتاج إلى الضغط على بشرتك بلطف بإصبعك لتشعر بها.
الخطوة 5. ابحث عن قاعك
ثم حدد موقع قاع الرحم (الجزء "العلوي" من الرحم) عن طريق التحسس بالقرب من زر بطنك. أرخي عضلات بطنك بينما تقومين بتدليك المنطقة فوق وتحت السرة برفق. تحسس "التل" الخافت تحت الجلد - هذا هو قاعك.
بشكل عام ، قبل 20 أسبوعًا من الحمل ، سيكون قاع السرة أسفل السرة ، بينما بعد 20 أسبوعًا ، سيكون قاع العين فوقه
الخطوة 6. قم بالقياس من عظم العانة إلى قاع العين
بمجرد العثور على كل من عظم العانة والقاع ، حان الوقت للقياس. أمسك الرقم 0 الموجود على شريط القياس أعلى عظم العانة ، ثم قم بمدها (شدها) بحرص عبر العانة ، لأعلى واتبع منحنى البطن ، ثم إلى قاع العانة. سجل نتائج القياس (بالسنتيمتر). بشكل عام ، يجب أن يكون ارتفاع قاع الرحم بين 1-4 سم من عمر الحمل في الأسابيع. على سبيل المثال ، 20 أسبوعًا من الحمل يجب أن يكون ارتفاع قاعدته 16-24 سم.
إذا لم يكن لديك شريط قياس أو مسطرة في متناول يدك ، فاستخدم الطريقة التقليدية القديمة باستخدام أصابعك. يُعادل ارتفاع قاع إصبع واحد أسبوعًا من الحمل تقريبًا. لمدة 15 أسبوعًا من الحمل ، يبلغ طول قاع الرحم حوالي 15 إصبعًا
الخطوة 7. إذا بدا ارتفاع قاع الرحم غير طبيعي ، فاتصل بطبيبك
كما ذكرنا سابقًا ، هناك العديد من العوامل التي تجعل ارتفاع قاع المرأة يقع ضمن النطاق الطبيعي من 1-4 سم من عمر الحمل في الأسابيع. بعض الأسباب غير ضارة ، بينما تتطلب البعض الآخر القليل من الاهتمام. إذا بدا أنك تحصل على قياس ارتفاع قاعدي خارج النطاق المتوقع ، فاتصل بطبيبك للحصول على قياس دقيق لارتفاع قاع الرحم ، وإذا لزم الأمر ، تابع أو استمر في إجراء اختبارات إضافية.
نصائح
- يمكنك القيام بذلك في المنزل ، ولكن قد لا يكون قياسًا دقيقًا.
- تأكد من أن تسأل طبيبك عن أي أسئلة أو مخاوف.
- إذا كنت بحاجة إلى تناول شيء ما قبل زيارة الطبيب ، فتأكد من تناول وجبة "خفيفة". الضغط على الجس قد يسبب الغثيان أو القيء.
