5 طرق لتبدو رائعة كل يوم (للشابات)

2024 مؤلف: Jason Gerald | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 10:53

يأخذ الكثير من الناس الوقت الكافي للنظر في المرآة قبل المغادرة لأنهم لا يريدون أن يبدوا وكأنهم استيقظوا للتو. أظهر أنك بذلت قصارى جهدك أيضًا للحفاظ على مظهرك. قم بالخطوات التالية حتى تبدو جذابًا كل يوم!

خطوة

طريقة 1 من 5: اختيار الملابس والأحذية

الخطوة 1. حدد الشكل الذي تريده

أيهما تفضل: ألوان زاهية أم طبيعية؟

الخطوة 2. فرز مجموعتك من الملابس في الخزانة

اطلب المساعدة من صديق إذا كنت مرتبكًا عند فرز الملابس. تأكد من الاحتفاظ بالملابس التي تجعلك تبدو دائمًا جيدًا. قم بإزالة أي قمصان بالية حتى لو كانت الخامة ناعمة جدًا. لن تميل إلى ارتداء الملابس التي ليست في الخزانة. ضع في اعتبارك ما إذا كانت الملابس التي لا تدعم المظهر لا تزال بحاجة إلى التخزين.

الخطوة 3. شراء المجوهرات التي تحتاجها حقًا

حتى لو كانت الأزرار تجعلك تبدو جيدًا ، فقد لا ترغب أنت أو والديك في ثقب أذنيك. بصرف النظر عن ثقب واحد في كل أذن ، لا تثقب أي أجزاء أخرى من الجسم. لا ترتدي الكثير من القلائد والأساور.

الخطوة 4. حدد ما تحتاجه أيضًا

ربما لديك بالفعل 10 قمصان بلا أكمام ، ولكن زوجًا واحدًا فقط من الجينز؟ بعد الفرز ، هل توجد مجموعة قليلة جدًا من الملابس؟ قبل شراء قميص ، ضع قائمة حتى تتسوق كما هو مخطط ولا تتفاجأ بالوصول إلى المنزل مع 20 تي شيرت بلا أكمام. ضع في اعتبارك أن احتياجات كل شخص تختلف باختلاف العمر والمكان الذي تعيش فيه (في الطقس الحار أو البارد!). استخدم القائمة التالية كدليل لتحديد ما يجب تحضيره:

• حذاء:

  • 1 زوج من الأحذية بدون كعب
  • زوج واحد من الكعب العالي يمكن أن يتناسب مع الملابس
  • 1-2 زوج من الصنادل
  • 1 زوج من الأحذية ذات الأربطة. اختر أحذية عالية الجودة
• 2-3 قمصان عليها صور
• 4 بلوزات أو قمصان بسيطة
• بعض البلوزات أكثر أناقة وأنيقة
• السراويل القصيرة أو التنانير التي يمكن دمجها مع البلوزة أو القميص
• 1-2 تونيك
• 3-4 سترات مقنعين
• 4-5 قمصان بلا أكمام أو كاميس
• 1 سترة من صوف محبوك
• بعض الجينز
• 2-3 شورت من أنماط مختلفة
• 1 تنورة جينز سفلية
• 2-3 بنطلون تي شيرت
• 3 سترة / سروال غير رسمي
• 2 كيمونو للذهاب إلى الحمام
• بعض الفساتين الأنيقة
• 10 أزواج من الملابس الداخلية (لون بشرة واحد ، 1 أسود ، 1 أبيض ، والباقي ألوان أخرى)
• حمالة صدر رياضية واحدة على الأقل
• 3 حمالات على الأقل للاستخدام اليومي
• 1 صدرية خاصة لارتداء البلوزات أو الفساتين الأنيقة

الخطوة 5. اذهب للتسوق

ادعُ الأصدقاء لمرافقتك أثناء التسوق في المركز التجاري أو في متجر الأزياء. شراء الملابس حسب احتياجاتك والمظهر الذي تريده. يمكنك التفكير في اتجاهات الموضة ، لكن ليس عليك ذلك. بالإضافة إلى ذلك ، قم بشراء المجوهرات التي ترغب في ارتدائها. اختر العناصر التي ليست باهظة الثمن لأن مشترياتك كثيرة جدًا. ربما يكون والداك على استعداد لدفع ثمنها ، خاصة إذا كنت بحاجة لشراء ملابس داخلية.

طريقة 2 من 5: الحفاظ على نظافة الجسم

الخطوة 1. اغسل أسنانك بالفرشاة بانتظام

1. اعتد على تنظيف أسنانك بالفرشاة كل صباح ومساء.
2. اغسل أسنانك بالخيط ليلًا على الأقل.
3. ارتداء الأقواس (اختياري).

4. احصل على علاج لتبييض الأسنان (اختياري).

   

   الخطوة الثانية: اعتد على الاستحمام كل يوم

   حافظ على نظافة الجسم عن طريق الاستحمام مرتين في اليوم.

   احلق شعر الإبط أثناء الاستحمام تحت الدش. لا تنس أن تحلق ساقيك وشعر العانة ، خاصة إذا كنت تتعرق كثيرًا

   

   الخطوة 3. العناية بالشعر

   1. اغسلي شعرك كل يومين. إذا كان شعرك دهنيًا جدًا ، اغسليه كل يوم لفترة من الوقت. إذا لم يكن شعرك دهنيًا ، اغسليه كل 3 أيام.
   2. ضعي البلسم بعد غسل الشعر بالشامبو. للشعر الدهني ، ضعي البلسم قبل غسله بالشامبو. بعد وضع البلسم (قبل أو بعد استخدام الشامبو) ، اتركيه لبضع دقائق. اغسل الجسم كله أثناء الانتظار.

   3. تقليم أطراف الشعر المتقصفة. عندما تبدأ أطرافك في الانقسام أو عندما تكون مستعدًا للتغيير ، اطلب من مصفف الشعر الخاص بك قص شعرك.

      

      الخطوة 4. العناية بالأظافر

      كل أسبوع إلى أسبوعين ، يجب عليك:

      1. قشر اليدين والقدمين.
      2. تقليم الأظافر.
      3. شحذ الأظافر.
      4. تلميع الأظافر.

      5. طلاء الأظافر. أنت حر في اختيار ما إذا كنت تريد طلاء أظافرك أم لا. لا تحتاج أظافر القدم للرسم إذا كنت لا ترتدي أحذية مفتوحة من الأمام.

         

         الخطوة 5. إجراء علاج الوجه

         1. قشري بشرة وجهك 1-2 مرات في الأسبوع. هناك أنواع مختلفة من الصابون لتقشير بشرة الوجه.

         2. يعالج حب الشباب. اغسلي وجهك كل صباح بصابون خاص لعلاج حب الشباب. استخدم صابونًا مختلفًا كل ليلة. على سبيل المثال ، صابون التقشير أو صابون تنظيف الوجه.

            

            الخطوة 6. ضع مزيل العرق

            

            الخطوة 7. قم بتغيير ملابسك الداخلية كل يوم

            

            الخطوة 8. قومي بتغيير حمالة الصدر كل يوم

            تعتاد على ارتداء دعامة للثدي ، إلا عند النوم ليلاً. يمكنك ارتداء ثوب السباحة أو الكيمونو مع دعم للثدي

            طريقة 3 من 5: الحفاظ على الصحة

            

            الخطوة 1. اشرب 8 أكواب من الماء كل يوم

            إن عادة شرب الماء حسب الحاجة تجعل مظهرك مختلفًا تمامًا. الماء مشروب رخيص جدا ومفيد للجمال. لذلك أكثر من ذلك!

            

            الخطوة الثانية: احصل على 8 ساعات على الأقل من النوم كل ليلة

            حاول أن تنام 9-10 ساعات كل ليلة. إذا شاهدت برنامجًا تلفزيونيًا بشخصية شقراء جميلة تقول ، "اخرس! أريد أن أنام لأكون أكثر جمالا!" ، فهذه ليست مزحة.

            

            الخطوة الثالثة: اعتد على ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل في اليوم

            حاول ممارسة الرياضة لمدة ساعة للحصول على فوائد أكبر.

            

            الخطوة 4. تناول نظام غذائي صحي

            لا تأكل طعامًا غير مغذي. لا تشرب القهوة والنبيذ لأنها يمكن أن تلحق الضرر بالأسنان.

            

            الخطوة 5. تعود على تناول وجبة الإفطار كل يوم

            إذا كنت في عجلة من أمرك ، فتناول وجبة خفيفة من الجرانولا.

            طريقة 4 من 5: تكوين شخصية جيدة

            

            الخطوة 1. كن فتاة مبتسمة

            هذه أسهل طريقة لتصبح فتاة أكثر جمالا.

            

            الخطوة 2. تطوير شخصية جيدة

            كوني فتاة جميلة سعيدة دائمًا ، قادرة على التفكير بإيجابية ، وممتنة دائمًا!

            

            الخطوة 3. كن شخصًا واثقًا

            الثقة بالنفس تجعل الآخرين يحترمونك لذلك تقدر نفسك أكثر.

            • إن امتلاك الثقة بالنفس يعني الإيمان بقيمك وآرائك ، بدلاً من النميمة والسب للآخرين. الفتيات الواثقات يعجبن بما يرتدينه ويجدن أنهن يبدن جذابات.

              لا تنتقد أبدًا قيم معتقدات الآخرين وآرائهم

            

            الخطوة 4. لا تثرثر

            سيبتعد الناس عنك إذا كنت تثرثر وتكذب وتتصرف بشكل سيء. لا تجعلك سعيدا. ربما ستقول لنفسك: "أنا آسف لأنني نشأت عن أشخاص آخرين!" أو "لماذا أفعل ذلك؟ أريد أن أكون فتاة طيبة!"

            طريقة 5 من 5: إنشاء روتين الصباح

            

            الخطوة الأولى: تعود على الاستيقاظ مبكرًا

            اعتمادًا على مدى سرعة تحضيرك وتناول وجبة الإفطار ، اعتد على الاستيقاظ في الصباح حوالي 1.5 ساعة قبل المغادرة إلى وجهتك.

            

            الخطوة 2. حافظ على نظافة جسمك كل يوم

            اعتد على الاستحمام مرتين في اليوم للحفاظ على نظافة جسمك واغسل شعرك بانتظام حسب التعليمات التالية.

            1. استخدمي الشامبو عند غسل شعرك (حسب نوع شعرك ، قد لا تحتاجين إلى غسل شعرك كل يوم).
            2. اشطف الشامبو بالماء النظيف.
            3. ضعي البلسم على الشعر. استخدمي البلسم إذا كنت تغسلين شعرك بالشامبو. (للشعر الدهني ، ضعي البلسم قبل باستخدام الشامبو).
            4. نظف الجسم بالصابون.
            5. حلق شعر الإبط ، وشعر الساق ، وشعر العانة ، خاصة إذا كنت تتعرق كثيرًا.
            6. تمشيط الشعر من جذور الشعر إلى أطرافه.

            7. اشطف البلسم بالماء النظيف.

               إذا كنت تستخدمين البلسم قبل غسل الشعر بالشامبو ، فقد حان الوقت لغسل شعرك بالشامبو

               1. جفف شعرك وجسمك بمنشفة.
               2. ضع مرطبًا على القدمين والمرفقين والذراعين والنخيل.

               3. افركي باطن القدمين بحجر الخفاف ثم ضعي المرطب.

                  

                  الخطوة 3. ضع مزيل العرق والمرطب على بشرة الجسم

                  

                  الخطوة 4. البس الملابس

                  

                  الخطوة 5. خصص وقتًا لتناول الإفطار

                  بعد الإفطار ، نظف أسنانك بمعجون أسنان مبيض ، ونظف أسنانك بخيط تنظيف الأسنان ، ثم استخدم غسول الفم.

                  

                  الخطوة 6. نظف وجهك كل يوم

                  قبل تنظيف وجهك ، اغسلي يديك بالصابون والماء النظيف لمدة 20 ثانية. بللي وجهك بالماء الدافئ ثم اغسليه بصابون خاص لبشرة الوجه (يمكنك إضافة القليل من الملح أو السكر). بعد التنظيف ، اشطفي وجهك بالماء الدافئ والماء البارد ثم ضعي اللوشن المرطب للوجه. قبل الذهاب إلى الفراش ليلًا ، استخدم مرطبًا على شكل كريم.

                  

                  الخطوة السابعة: جهزي وجهك لجعل وجهك أجمل ، لكن لا تكن مثل المهرج المنفصل عن مجموعة السيرك

                  لا تفرطي في استخدام مستحضرات التجميل السوداء ، أو ضعي كريم الأساس أو أحمر الخدود لجعلها تبدو وكأنها قناع ، أو ضعي الكثير من أحمر الشفاه وظلال العيون.

                  1. استخدمي كريم الأساس السائل إذا لزم الأمر.

                  2. قومي بتشكيل الشفاه والعينين ولكن اختاري واحدة بحيث تبدو أكثر جاذبية. اختاري المكياج الطبيعي كبديل.

                     • إذا كنت تريد إبراز عينيك:

                       • جعد رموشك.
                       • ضعي الماسكارا السوداء أو البنية الداكنة.
                       • استخدمي محدد العيون. يمكن استخدام محدد العيون على الجفن السفلي ، لكن استخدمي اللون البني الفاتح إذا كنتِ تريدين الظهور بمكياج طبيعي أكثر.
                       • اجعل عينيك أكثر جرأة ، على سبيل المثال ، العين الدخانية.
                       • ضعي ملمع الشفاه.
                       • ضعي طبقة رقيقة من أحمر الخدود.

                     • إذا أردت إبراز شفتيك:

                       • ضعي أحمر الشفاه وملمع الشفاه.
                       • استخدمي محدد الشفاه.
                       • جعد رموشك.
                       • ضعي الماسكارا.
                       • ضعي طبقة رقيقة من أحمر الخدود.

                     • إذا كنت تريد أن تبدو طبيعيًا:

                       • جعد رموشك.
                       • ضعي الماسكارا.
                       • ضعي طبقة رقيقة من أحمر الخدود.
                       • ضعي طبقة رقيقة من ملمع الشفاه.
                       • استخدمي مكياج العيون غير الكثيف.

                     

                     الخطوة 8. عمل مانيكير وباديكير

                     إذا بدأ طلاء أظافرك وأظافر قدميك في التقشر ، فقم بقصه على الفور. هذه الخطوة لا تستغرق الكثير من الوقت.

                     

                     الخطوة 9. تصفيف الشعر

                     عادة ما يكون شعرك لا يزال رطبًا بعد الانتهاء من الاستحمام. إذا لم يكن كذلك ، رش زجاجة من الماء لترطيب شعرك.

                     1. قبل استخدام مجفف الشعر أو جهاز تجعيد الشعر أو فرد الشعر ، ضعي اللوشن لحماية شعرك من الحرارة من إتلافه.

                     2. جفف شعرك باستخدام مجفف الشعر. غير تسريحة شعرك كل يوم. إذا لزم الأمر ، استخدم تقويمًا لتتبع تسريحات الشعر كل يوم حتى تكون تسريحة شعرك مختلفة دائمًا.

                        

                        الخطوة 10. رش العطر

                        لا ترش الكثير من العطور. رذاذ واحد يكفي.

                        تخطي هذه الخطوة إذا كنت تستخدم مزيل العرق الذي يحتوي على عطر

                        نصائح

                        • تجعل نصائح المكياج وتصفيف الشعر أعلاه الكثير من الفتيات يبدون أكثر سحراً. إذا كنت ترغب في تصفيف شعرك بأسلوب آخر ، على سبيل المثال عن طريق تجديل شعرك أو تسريحه ، راقب مظهرك بموضوعية أثناء النظر في المرآة. إذا كنت تبدو أكثر جاذبية ، فلماذا لا؟
                        • إذا كانت بشرتك جافة جدًا أو تريد تعطير بشرتك وترطيبها ، فإن مرطب حبوب الكاكاو مفيد جدًا.
                        • إذا لم يكن لديك منتج لتقشير يديك وقدميك ، استخدم القليل من السكر أو الملح. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك استخدام صابون خاص لتقشير البشرة.
                        • لمحبي الألوان الزاهية ، ضعي ملمع الشفاه باللون المناسب وليس كثيفًا جدًا ، ولكن لا يزال مرئيًا. بالإضافة إلى ذلك ، هناك أحمر شفاه يجعل لون الشفاه يبدو وكأنك لا ترتدي أحمر الشفاه. إذا كنت تريد أن تبدو طبيعيًا ، فاختر لون مستحضرات التجميل وكريم الأساس الذي يتناسب مع لون بشرتك.
                        • إذا كنت تعيش في بلد به 4 مواسم ، فاستخدم طلاء الأظافر بألوان / أنماط حسب الفصول. على سبيل المثال ، في الخريف ، ضع طلاء أظافر باللون الأحمر والبرتقالي والأصفر (وليس أصفر الخردل!). طلاء الأظافر حسب لون الأوراق في الخريف يجعلك تبدين أكثر جمالا. في الصيف / الربيع ، ضع طلاء أظافر باللون الوردي والأصفر الفاتح والبنفسجي.
                        • اختاري طلاء أظافر فاتح اللون لطلاء أظافرك. ضعي طلاء أظافر أكثر جرأة ولفتًا للأنظار لأصابع القدم.
                        • إذا كنت تستمتع بتصميم أنماط طلاء الأظافر ، فتحقق من التصميمات المختلفة على YouTube واتبعها أو ابتكرها بنفسك!
                        • إذا كنت ترغب في تغيير مظهرك لجعله أكثر برودة ، يمكنك صبغ شعرك لجعله بلون مختلف عن المعتاد ، ولكن اختر لونًا طبيعيًا. قبل صبغ شعرك ، لا تنس أن تطلب الإذن من والديك!
                        • لا تصبغ شعرك إذا لم تتمكن من تحديد اللون المناسب لأنه لا يمكنك التخلص من صبغة الشعر.

                        تحذير

                        • التقشير في كثير من الأحيان سوف يضر الجلد.
                        • ستتحول الأظافر إلى اللون الأصفر وتصبح غير جذابة إذا تم وضع طلاء الأظافر بشكل كثيف جدًا ، لذا يجب دائمًا طلاءها.