تشعر بشرة وجهك جافة وتشعر وكأنك جربت كل شيء. حتى بعد دهن وجهك بجميع أنواع المستحضرات والكريمات والزيوت المصممة لبشرة جافة جدًا ، تظل بشرتك جافة ومتقشرة. العناية بالبشرة الجافة هي عملية متعددة الخطوات ، بما في ذلك تغيير طريقة غسل وتقشير وترطيب ورعاية بشرتك بشكل يومي. اتباع عادات صديقة للبشرة الجافة سيجعل بشرتك الجافة تبدو مشرقة وصحية ومتوهجة.
خطوة
جزء 1 من 3: بدء روتين تنظيف وتقشير
الخطوة 1. اغسلي وجهك بالماء فقط
من أكبر أخطاء العناية بالبشرة التي يمكنك ارتكابها هو غسل وجهك بمنظفات قاسية. إذا كانت بشرتك جافة ، فهذا يعني أنها تنتج كمية أقل من الزيت مما يمنع بشرتك من التقشر. ستزيل المنظفات القاسية الزيت الناتج ، مما يزيد المشكلة سوءًا. بدلًا من الغسل بالصابون ، جربي الغسل بالماء العادي فقط ، خاصةً عند عدم وضع المكياج.
- استخدم الماء الدافئ وليس الساخن لأن الماء الساخن يمكن أن يجفف الجلد. بللي قطعة قماش بالماء الدافئ وامسحيها برفق على وجهك. بعد ذلك ، جففي وجهك بمنشفة ناعمة ونظيفة.
- حتى المنظفات المصنفة على أنها تحتوي على خصائص ترطيب قد تحتوي على مكونات تجفف الجلد. انظر إلى الملصق واقرأ المكونات: إذا رأيت كبريتات أو أي نوع من الكحول أو حمض الساليسيليك ، فلا تضعه على وجهك.
الخطوة 2. استخدم طريقة تنظيف الزيت
هذه أفضل طريقة لغسل وجهك ليلًا عندما لا تقلل المياه العادية من جفاف الجلد. ستزيل طريقة التنظيف بالزيت المكياج والأوساخ والعرق وغير ذلك دون تجفيف الجلد. قد يبدو من غير المنطقي أن تضطر إلى استخدام الزيت لتنظيف بشرتك ، لكن إضافة الزيت ستجذب في الواقع أي زيت موجود ، وبالتالي يعمل كمنظف لطيف. يمكنك إخبار أصدقائك المعرضين لحب الشباب بتجربتها أيضًا ، فهذه الطريقة هي طريقة شفاء لجميع أنواع البشرة.
- ابدأ بصنع مزيج زيت يناسب نوع بشرتك. للبشرة شديدة الجفاف ، يعتبر زيت الجوجوبا وزيت الأرغان وزيت اللوز جميعها فعالة جدًا ولا تسبب جفاف الجلد. إذا كان لديك أيضًا مناطق دهنية ، أضف بعض زيت الخروع إلى الخليط.
- رشي الماء الدافئ على وجهك ، ثم استخدمي أصابعك لفرك خليط الزيت على وجهك بالكامل. إنها أيضًا طريقة فعالة لإزالة مكياج العيون ، حتى المكياج المقاوم للماء.
- استخدم قطعة قماش مبللة بالماء الدافئ لإزالة الزيت برفق. امسحي باستخدام حركات دائرية واشطفي بشكل متكرر. استمر حتى يذهب كل الزيت.
- كرر إذا كان لا يزال هناك مكياج على وجهك.
- اشطفي وجهك بالماء الدافئ وجففيه بمنشفة ناعمة.
الخطوة 3. قشري وجهك عدة مرات في الأسبوع
الجلد الجاف هو في الواقع طبقة من خلايا الجلد الميتة التي تتراكم وتبدأ في التقشر. ستؤدي إزالة هذه الطبقة من الجلد الميت والجاف عدة مرات في الأسبوع إلى ظهور بشرة صحية ونضرة تحتها. جرب إحدى الطرق التالية لتقشير بشرتك:
- استخدم الدعك. يمكنك عمل مقشر عن طريق خلط ملعقة كبيرة من العسل وملعقة صغيرة من دقيق الشوفان المطحون. ببساطة افركي على المناطق الجافة بحركة دائرية ، ثم اشطفيها.
- إذا كان لديك المزيد من تراكم الجلد الميت الذي لا يمكنك التخلص منه باستخدام المقشر ، فحاول استخدام حمض الجليكوليك أو حمض ألفا هيدروكسي آخر. يأتي هذا الحمض من الفاكهة أو السكر ، ويزيل خلايا الجلد الميتة مع تقوية الجلد تحتها.
- لا تفركي بشرتك بفرشاة أو منشفة ، أو تستخدمي مقشرات قاسية للوجه. سيؤدي ذلك إلى تلف الجلد وإضعافه.
جزء 2 من 3: ترطيب فعال
الخطوة 1. رطبيها في الصباح
لا يزال تغطية الوجه بالكريم ليلاً محل نقاش. يبدو أن بعض الدراسات تشير إلى أن تجديد خلايا الوجه يحدث في الليل ، وإذا قمت بتغطيته بالكريم ، فلن يجدد الجلد نفسه بشكل طبيعي بالخلايا السليمة. من ناحية أخرى ، يعد الترطيب في الصباح أمرًا جيدًا لأنه يحمي وجهك من التلوث والأوساخ والهواء الجاف والهواء الساخن والأشياء الأخرى التي تصادفها طوال اليوم والتي يمكن أن تجفف بشرتك. بعد استخدام منشفة مبللة بالماء الدافئ لتنظيف وجهك ، ضع المرطب.
الخطوة 2. تجنب المرطبات التي تحتوي على الكحول
مع وجود العديد من المرطبات التي يمكنك الاختيار من بينها ، قد يكون من الصعب معرفة أيهما أفضل لوجهك. تتمثل إحدى الطرق السهلة للتفرقة بين الخير والشر في فحص مكونات الكحول. هذا الكحول يجعل بشرتك جافة فلا داعي لاستخدامه على وجهك ، خاصة إذا كانت بشرتك جافة. إذا كان المرطب يحتوي على قائمة طويلة من المكونات التي تحتوي على الكثير من الكلمات التي تنتهي بـ -ohol ، فتجنبها.
- ابحث عن مرطب طبيعي مصنوع من مزيج من الزيت واللانولين. يحمي البشرة ولن يجفها.
- في الأيام التي تكون فيها البشرة جافة حقًا ، جربي زيت الأرجان النقي أو زيت جوز الهند. اختر زيت جوز الهند غير المكرر لأنه أفضل للبشرة من زيت جوز الهند المكرر.
الخطوة 3. عمل علاج ترطيب عميق
مرة واحدة في الأسبوع أو نحو ذلك ، عالجي وجهك بقناع عالي الترطيب يساعد بشرتك على الشعور بالتجدد. اصنعي قناعًا من مكونات طبيعية ، وزعيه على وجهك ، ثم اشطفيه بالماء الدافئ بعد 15 دقيقة. جرب المجموعات التالية:
- 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون ، 1 ملعقة كبيرة عسل ، 1 موز مهروس
- 1 ملعقة كبيرة زيت جوز الهند ، 1 ملعقة كبيرة عسل و 1 أفوكادو مهروس
- 1 ملعقة كبيرة زيت بذور العنب ، 1 ملعقة كبيرة عسل و 1 ملعقة كبيرة حليب
الخطوة 4. رطبي البشرة أثناء التنقل بزيت جوز الهند
احمل معك عبوة صغيرة من زيت جوز الهند أينما ذهبت. عندما تلاحظ وجود مناطق متقشرة من الجلد ، ضع القليل من الزيت لترطيب البشرة وجعلها تبدو ناعمة وصحية. يمكنك أيضًا استخدام زيت جوز الهند لعلاج تقشير الشفاه الجافة.
الخطوة 5. استخدم المرطب أو المرطب في غرفة النوم
إذا كان الهواء في منزلك جافًا ، فقد يتسبب أيضًا في جفاف بشرتك. ضع مرطبًا في غرفة نومك للحفاظ على رطوبة بشرتك أثناء النوم. هذا مفيد بشكل خاص خلال فصل الشتاء ، عندما يميل نظام التدفئة إلى جعل الهواء بالداخل جافًا جدًا.
جزء 3 من 3: الحفاظ على صحة البشرة
الخطوة 1. تحقق من روتين المكياج الخاص بك
قد تساهم المكونات في مستحضرات التجميل في مشكلة بشرتك الجافة. إذا كان بإمكانك البقاء على قيد الحياة بدون مكياج ، فهذه هي أفضل طريقة. ولكن إذا كنت لا ترغب في التوقف عن ارتدائها ، فانتقل إلى مستحضرات التجميل التي تحتوي على الزيت والتي لا تحتوي على الكحول والمكونات القاسية الأخرى. ابحث عن مستحضرات التجميل التي تحتوي على مكونات مثل زيت جوز الهند وزبدة الشيا وزيت اللوز وشمع العسل وغيرها من المكونات الطبيعية التي لا تجفف البشرة - حتى تغذيها.
الخطوة 2. احمِ وجهك من الشمس
يمكن لأشعة الشمس أن تجفف الجلد. بمجرد أن يتلاشى الوهج الصحي للجلد ، يبدأ الجلد في التقشر والتساقط. الحصول على ما يكفي من أشعة الشمس أمر جيد ، لكن من المهم حماية نفسك من التعرض للحروق. ولكن بصفتك شخصًا لديه بشرة جافة ، فأنت بحاجة إلى معرفة المكونات الموجودة في واقي الشمس الذي تستخدمه. يمكن للكحول والمواد الكيميائية الأخرى أن تجفف بشرتك ، لذا ابحث عن واقيات الشمس الطبيعية.
- ضع في اعتبارك ارتداء قبعة بدلاً من واقي الشمس أو ارتداء كليهما. هذه طريقة قديمة لحماية وجهك من أشعة الشمس ، وهي تعمل بشكل جيد.
- بعد التعرض لأشعة الشمس ، رطبي البشرة فورًا باستخدام الصبار وغيره من المرطبات الغنية.
الخطوة 3. كن بصحة جيدة من الداخل
للطعام الذي تتناوله تأثير كبير على صحة الجلد. إذا كنت تريد أن تبدو بشرتك رطبة وصحية ومتوهجة ، فاتبع هذه العادات الجيدة. لن تبدو بشرة وجهك أفضل فحسب ، بل سيشعر جسمك بالكامل بصحة أفضل أيضًا:
- اشرب الكثير من الماء. إذا كنت تعاني من الجفاف ، فستظهر التأثيرات على بشرتك.
- تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات. الدهون الصحية بشكل خاص مثل أحماض أوميغا 3 الدهنية. توجد في الأسماك وزيت السمك والأفوكادو (الأفوكادو) والمكسرات.
- لا تدخن أو تشرب الكثير من الكحول أو تتعاطي المخدرات. التبغ والكحول والعقاقير الأخرى لها تأثير كبير على الجلد. يمكن لهذه المواد أن تجفف بشرتك وتجعلها تبدو أكبر من عمرك الحقيقي. قللي من هذه المنتجات للحصول على بشرة صحية.
نصائح
- لا تفرك بقوة ، فقد يؤدي ذلك إلى تهيج الجلد أكثر.
- استخدم نوعًا من المقشر مع الحبوب الدقيقة للبشرة الحساسة.
- يمكنك إخبارك أنك مصاب بالجفاف إذا كان لون بولك أصفر داكن.
- سيبدو بولك نقيًا إذا كنت رطبًا جيدًا.
- حاول ألا تستخدم الكثير من منتجات التجفيف.
