الترطيب هو جزء من روتين العناية بالبشرة المعتاد ، وخاصة بشرة الوجه. تساعد هذه العملية على استعادة ترطيب بشرة الوجه حتى يصبح الجلد أكثر نعومة. من خلال الحفاظ على رطوبة الجلد ، يتم الحفاظ على مرونته أيضًا. يمكن تجنب علامات الشيخوخة على المدى الطويل. حدد نوع بشرتك ، واختر المنتجات المناسبة ، واتبع تعليمات العناية المحددة لترطيب بشرتك بشكل صحيح.
خطوة
جزء 1 من 3: التعرف على نوع بشرة الوجه
الخطوة الأولى: التعرف على البشرة الطبيعية من خلال عدم وجود مشاكل جلدية
الجلد الطبيعي ليس جافًا جدًا أو دهنيًا. إذا كانت بشرتك عادية ، فستكون مسامك أقل وضوحًا وعادة ما تكون أقل عرضة للكسر أو التهيج أو الحساسية تجاه منتجات العناية بالبشرة. تبدو البشرة أكثر إشراقًا ونظافة إذا كانت بشرتك عادية.
عادة ، لا تحتاج إلى رعاية خاصة إذا كانت بشرتك عادية. ومع ذلك ، ما زلت بحاجة إلى استخدام مرطب بعد تنظيف وجهك
الخطوة 2. انتبه لعلامات جفاف الجلد
إذا كانت بشرة وجهك جافة ، ستشعر بالجفاف وقد تكون متيبسة عند تحريك عضلات الوجه أو شد الوجه. قد تظهر البشرة الجافة "متقشرة" وأحياناً تتقشر. قد تظهر أيضًا المناطق المتشققة أو المتشققة التي يمكن أن تنزف على الجلد. يمكنك أن ترى بوضوح أن بشرتك تحتاج إلى سوائل الجسم أو الرطوبة عندما تكون جافة.
- يعاني الكثير من الناس من جفاف شديد في الشتاء بسبب تغير المناخ.
- قد يبدو سطح الجلد باهتًا ، وقد ترى خطوطًا دقيقة على وجهك عندما تكون بشرتك جافة.
الخطوة الثالثة: التعرف على خصائص البشرة الدهنية
بعد التنظيف ، تبدو البشرة الدهنية عادة أكثر لمعانًا بسرعة أكبر. بدا السطح وكأنه يلمع بسرعة كبيرة. اللمعان على الوجه ناتج عن إنتاج الزيت على سطح الجلد. يمكن أيضًا رؤية المسام بسهولة في وسط الوجه. إذا كانت بشرتك دهنية ، فمن المحتمل أنك ستواجه الكثير من حب الشباب على بشرتك.
تعتبر البشرة الدهنية أكثر شيوعًا عند الأطفال أو المراهقين. عادة ما يصبح الجلد أكثر جفافا مع تقدم العمر
الخطوة 4. اكتشف ما إذا كان لديك نوع بشرة مختلط
إذا كان وجهك دهنيًا فقط في منطقة "T" (المنطقة حول أنفك وعينيك وحاجبيك وجبهتك) ولكنه جاف في مكان آخر ، فقد يكون لديك جلد مختلط.
- إذا كان لديك بشرة مختلطة ، فأنت بحاجة إلى وضع مرطب على مناطق مختلفة بشكل مناسب. اتبع تعليمات العناية بالبشرة الدهنية لترطيب منطقة "T" ، وتعليمات العناية بالبشرة الجافة لعلاج مناطق أخرى من الوجه.
- عادةً ما تحتوي البشرة المختلطة على مسام أكبر من الجلد الطبيعي لأنها أكثر انفتاحًا. غالبًا ما تسبب حالة المسام مثل هذا ظهور حب الشباب في كثير من الأحيان.
جزء 2 من 3: ترطيب بشرة الوجه الجافة
الخطوة الأولى: لا تغسل وجهك كثيرًا
إذا كنت تفعل ذلك كثيرًا ، سيصبح وجهك أكثر جفافًا. لن يؤدي التعرض الزائد للماء للجلد إلى إضافة رطوبة للجلد. عند غسل وجهك ، من الجيد استخدام الماء الدافئ (وليس الساخن).
- عند الاستحمام أو غسل وجهك ، استخدمي الماء الدافئ بدلًا من الماء الساخن.
- استخدمي غسول وجه لطيف لا يحتوي على رائحة مضافة.
- استخدمي منتجات ماء ميسيلار لإزالة منتجات المكياج والأوساخ إذا كنت تريدين تنظيف وجهك بدون ماء.
- لا تستخدمي الماء الساخن أو البارد عند غسل وجهك. إن التعرض لدرجات حرارة شديدة يجعل الجلد أكثر جفافاً وتهيجًا. في الواقع ، يمكن أن تنفجر الأوعية الدموية على الوجه.
الخطوة 2. قشر باستخدام مقشر كيميائي خفيف
لا تستخدمي المقشرات مع الحبوب الخشنة (مثل قشور الفول السوداني أو السكر). بدلاً من ذلك ، اختاري منتجًا أخف وزناً ، مثل مقشر كيميائي. تساعد منتجات مثل هذه في إزالة خلايا الجلد الجافة والميتة بحيث يمكن رؤية طبقة جلد أكثر نعومة. ضع المنتج على الجلد بحركات دائرية صغيرة. اشطفي وجهك جيدًا بالماء الدافئ لإزالة المنتج ، ثم جففي بشرتك بالتربيت بمنشفة على وجهك.
- استخدم مرطبًا بعد الانتهاء من التقشير.
- قشري بشرتك مرة أو مرتين في الأسبوع.
الخطوة 3. استخدم كريم مرطب مُصمم للبشرة الجافة
اختر منتجًا مرطبًا مخصصًا للبشرة الجافة إلى الجافة جدًا ("البشرة الجافة إلى شديدة الجفاف"). في الصباح / بعد الظهر ، ومنتجات ترطيب أكثر سمكًا (مثل المرطبات المكثفة) في الليل.
- إذا كنت ترغب في استخدام مكونات طبيعية ، مثل الزيت ، فاختر زيت الزيتون أو زيت جوز الهند.
- يجب عليك أيضًا البحث عن منتجات ترطيب تحتوي على مكونات مفيدة للبشرة الجافة ، مثل زيت الزيتون والجوجوبا وزبدة الشيا واليوريا وحمض اللاكتيك وحمض الهيالورونيك وثنائي الميثيكون واللانولين والجلسرين والفازلين والزيوت المعدنية.
- تعتبر الكريمات أفضل للبشرة الجافة من المستحضرات لأنها تحتوي على المزيد من الزيت بحيث يمكنها حبس الرطوبة وترطيب البشرة الجافة بشكل أكثر فعالية.
الخطوة الرابعة: ضعي المرطب فورًا بعد غسل وجهك
من المهم أن تقومي بوضع المرطب فور غسل وجهك حتى يتمكن الكريم من الاحتفاظ بالرطوبة المتبقية بعد غسل وجهك. ضعي المنتج بالتساوي واتركيه لبضع دقائق حتى يشعر الوجه بمزيد من الترطيب. بعد ذلك يمكنك وضع المكياج.
لا تستخدمي الكثير من الكريم لأنه سيؤدي فقط إلى إهدار المنتج. لا توفر إضافة الكريم بالضرورة فوائد أكبر
الخطوة 5. استخدم واقي الشمس كل يوم
يمكن أن يحمي واقي الشمس المرطب ذو الطيف الواسع (يحجب آثار الأشعة فوق البنفسجية الطويلة والمتوسطة) الجلد من الحروق والأضرار التي تسبب شيخوخة الجلد ، وكذلك يمنع الجلد الجاف.
استخدم واقٍ من الشمس كمرطب صباحي. لا تحتاج إلى أي منتجات أخرى ، ولكن إذا كنت ترغب في إضافة مرطب للواقي الشمسي ، فاستخدم واقيًا من الشمس مع عامل حماية من الشمس أولاً. انتظري بضع دقائق حتى يجف ، ثم ضعي المرطب بعد ذلك
الخطوة 6. استخدم قناع الوجه
يمكن لأقنعة الوجه علاج مجموعة متنوعة من مشاكل البشرة ، بما في ذلك جفاف الجلد. للبشرة الجافة ، لا تستخدم القناع أكثر من مرتين في الشهر. إذا كنت ترغب في تخفيف جفاف الجلد ، اختر منتجًا يحتوي على أحد المكونات التالية:
- زيت الزيتون
- زيت عضوي
- زيت جوز الهند
- عسل
- صفار البيض
- جزرة
- طماطم
جزء 3 من 3: ترطيب بشرة الوجه الدهنية
الخطوة 1. اغسل وجهك مرتين في اليوم
إذا كانت بشرتك دهنية ، فأنت بحاجة لغسل وجهك أكثر من الأشخاص ذوي البشرة الجافة. يوصى بغسل وجهك مرتين في اليوم بصابون منظف. ومع ذلك ، لا تغسل وجهك أكثر من التردد الموصى به. خلاف ذلك ، سوف يصبح الجلد أكثر دهنية. أيضًا ، لا تستخدمي الماء الساخن أو البخار لتنظيف وجهك ، لأنهما قد يزيلان الأحماض الدهنية المهمة من طبقات بشرتك.
- نظرًا لأن البشرة الدهنية هي نوع البشرة المعرضة للكسر (بسبب تراكم الزيت الزائد في المسام) ، فمن الجيد استخدام غسول للوجه يحتوي على زيت شجرة الشاي / عصير الليمون / حمض الساليسيليك.
- غسل وجهك كثيرًا يجعل بشرتك جافة. تشجع هذه الحالة الجلد على إنتاج المزيد من الزيت لتعويض الزيت المفقود.
الخطوة الثانية: قشري بشرتك مرة أو مرتين في الأسبوع
اختر مقشرًا كيميائيًا مُصممًا للبشرة الدهنية. ضعي المنتج على البشرة بحركات دائرية صغيرة ، ثم اشطفي وجهك بالماء الدافئ. جفف بشرتك بالتربيت بمنشفة نظيفة على وجهك ، ثم استخدمي مرطبًا بعد ذلك.
لا تستخدمي مقشرات ميكانيكية ، والتي عادة ما تحتوي على قشور الفول السوداني وغيرها من المكونات التي قد تسبب تهيجًا. التزمي بالمقشرات الكيميائية للحصول على خيار أكثر ملاءمة للبشرة
الخطوة 3. استخدمي لوشن مرطب للبشرة الدهنية
ابحث عن المنتجات المسمى "للبشرة الدهنية إلى العادية" (للبشرة العادية الدهنية). لا يعني كون بشرتك دهنية عدم استخدام المرطب. تحتاج فقط إلى استخدام المنتج المناسب. استخدم فقط المنتجات المائية. لا تدع بشرتك تجعل بشرتك أكثر دهنية باستخدام المنتجات القائمة على الزيت / الدهون.
- تعتبر المستحضرات المرطبة أكثر ملاءمة للبشرة الدهنية لأنها لا تحتوي على الزيوت المضافة التي توجد عادة في الكريمات المرطبة.
- يقترح بعض الناس استخدام أنواع مختلفة من الزيوت لتنظيف بشرة الوجه الدهنية. ومع ذلك ، يقول معظم الخبراء أن هذه الطريقة أكثر خطورة لأنها غالبًا ما تؤدي إلى ظهور حب الشباب وتلف الجلد المتنوع.
الخطوة 4. لا تنس استخدام واقي الشمس
لحماية بشرتك ومنع تلف الجلد أو الحروق ، تأكد من استخدام واقي الشمس كل يوم. إذا كانت بشرتك دهنية ، اختاري منتجًا خاليًا من الزيوت مصممًا خصيصًا لبشرة الوجه.
- يجب أن يكون للواقي الشمسي تغطية واسعة الطيف و SPF 30 على الأقل.
- إذا كنت تستخدم واقي الشمس ، فعادة ما يكون المنتج كافياً لترطيب البشرة الدهنية. لا تحتاج إلى استخدام مرطب آخر بعد ذلك.
الخطوة 5. تحسين مظهر بشرة الوجه باستخدام قناع الوجه
الاستخدام المنتظم لأقنعة / مقشرات الوجه يجعل مظهر البشرة وملمسها أكثر نعومة ونظافة. للبشرة الدهنية ، اتبع علاج القناع هذا مرتين في الأسبوع كحد أقصى. يمكنك استخدام الأقنعة التجارية أو الأقنعة المنزلية. كلاهما مفيد جدا لبشرة الوجه.
- لمزيد من المعلومات ، اقرأ المقالة حول كيفية صنع قناع وجه طبيعي.
- للبشرة الدهنية ، استخدمي قناعًا يحتوي على أحد المكونات التالية: الليمون أو الأفوكادو أو بياض البيض أو الخيار أو الحليب.
