في بعض الأحيان نفتقر إلى الثقة في ارتداء الصنادل لأننا نشعر بعدم الارتياح مع حالة أظافر أصابع قدمنا. لذلك ، للتغلب على هذه المخاوف ، يجب أن نحافظ على صحة أظافر القدم. من خلال قص أظافرك بانتظام وإضفاء لمسة من اللون لجعلها تبدو أكثر جمالًا ، لا داعي للقلق بعد الآن بشأن ارتداء الصنادل خارج المنزل.
خطوة
جزء 1 من 3: الحفاظ على صحة الأظافر
الخطوة الأولى: استخدم الفازلين أو زيت آخر مثل زيت الزيتون أو زبدة الشيا للحفاظ على أظافرك ناعمة
يمكن أن يساعد الفازلين أو الزيت في تليين أظافر أصابع القدم المتصلبة تدريجيًا. مع أظافر ناعمة ، ستصبح عملية تقليم أظافر القدم أسهل. بالإضافة إلى ذلك ، يعتبر الزيت مفيدًا أيضًا في الحفاظ على رطوبة الأظافر حتى لا تتكسر بسهولة.
لا تنسَ وضع الزيت حول الجلد الزائد للحفاظ على رطوبة البشرة. تساعد هذه الطريقة أيضًا في ترطيب أظافرك
الخطوة الثانية: تجنب استخدام مزيل طلاء الأظافر أو مزيل طلاء الأظافر الذي يعتمد على الأسيتون
يمكن للأسيتون أن يجفف أظافرك ، مما يجعلها عرضة للكسر.
- استخدم أسيتات الإيثيل أو مزيل طلاء الأظافر القائم على ميثيل إيثيل كيتون لإزالة طلاء الأظافر. عادة ما يكون لهذا النوع من الممحاة ملصق "غير الأسيتون".
- يرجى ملاحظة أن المحايات التي لا تحتوي على الأسيتون تعمل بشكل أبطأ لأن المادة المستخدمة أخف من الأسيتون. لذلك ، تستغرق إزالة طلاء الأظافر وقتًا أطول.
الخطوة 3. تناول البيوتين بانتظام
بناءً على الأبحاث ، يمكن أن يؤدي تناول المكملات التي تحتوي على فيتامينات ب إلى تقوية مقاومة الأظافر.
الخطوة 4. استشر الطبيب إذا كانت أظافرك تميل إلى اللون الأصفر
يمكن أن تكون الأظافر الصفراء علامة على أن لديك مشاكل صحية أخرى.
- على سبيل المثال ، يمكن أن تكون الأظافر الصفراء التي لا تلتصق بالجلد علامة على مرض الغدة الدرقية أو الصدفية.
- قد تكون الأظافر الصفراء ، ولكن لا تزال ملتصقة بالجلد ، علامة على وجود مشكلة في الجهاز التنفسي أو عدوى أو مرض السكري.
جزء 2 من 3: كليبرز وتنظيف الأظافر
الخطوة 1. قصي أظافرك مرة كل أسبوع
يمكن أن تزيد أظافر القدم الطويلة جدًا من خطر نمو أظافر أصابع القدم (الظفر الغارز في اللحم) ، والتي يمكن أن تسبب الألم بالطبع وتحتاج إلى علاج طبي. بالإضافة إلى ذلك ، فإن أظافر القدم الطويلة تتداخل أيضًا مع راحتك عند ارتداء الأحذية لأن أظافر القدم ستضرب مقدمة الحذاء ، مما يضع ضغطًا مفرطًا على أظافرك. يمكن أيضًا أن يؤدي قص أظافرك بانتظام إلى تجنب خطر الإصابة بكسور في الأظافر.
- قم بقص أظافرك حتى تتماشى مع أطراف أصابعك. يمكن أن تزيد أظافر القدم الطويلة جدًا من خطر كسور الأظافر ويمكن أن تتسبب أظافر القدم القصيرة جدًا في نمو أظافر أصابع القدم.
- قصي أظافرك على شكل مربع ولا تجعليها منحنية. يمكن أن تساعد أظافر القدم ذات الشكل المربع في منع خطر ظهور أظافر أصابع القدم للداخل لأن حواف الظفر تمنع الجلد من تغطية مساحة نمو الظفر.
الخطوة 2. شحذ أظافرك كل أربعة أيام
تأكد من عدم تشوه أظافرك عن طريق فحصها بانتظام. أيضا ، شحذ الأظافر في اتجاه واحد. يمكن أن يؤدي شحذها في كلا الاتجاهين إلى تلف أظافرك.
الخطوة الثالثة: لا تقصّ الطبقة الخارجية من الجلد
يمكن للبشرة أن تمنع العدوى. لذلك ، لن يؤدي قطع الجلد الزائد إلا إلى زيادة خطر الإصابة بعدوى على جلدك.
الخطوة 4. تنظيف الأظافر من البقع
استخدم مزيل طلاء الأظافر أو عازل الأظافر لتنظيف وتلميع سطح أظافرك.
الخطوة 5. نظف أظافرك من الداخل بفرشاة أسنان
يمكن لفرشاة الأسنان أن تساعد في تنظيف الأوساخ من داخل أظافرك. أثناء الاستحمام ، يمكنك إضافة القليل من الصابون إلى فرشاة أسنانك وفركها على أظافرك حتى تصبح نظيفة. تأكد من القيام بذلك برفق وبعناية لتجنب تهيج الجلد.
إذا كنت تريد أن تبدو أظافرك أكثر بياضًا ونظافة ، أضف معجون أسنان مبيض إلى فرشاة أسنانك
جزء 3 من 3: أظافر ملونة
الخطوة 1. اضغط برفق على بشرة
يمكنك الضغط على الجلد الزائد حتى لا يعيقك عن تلوين أظافرك. ومع ذلك ، افعل ذلك برفق ولا تضغط عليه كثيرًا حتى لا تتلف البشرة.
الخطوة الثانية: ضعي طبقة أساس أو طبقة أساسية قبل تلوين أظافرك
يعمل طلاء القاعدة على تقوية متانة طلاء الأظافر حتى لا تضطر إلى إعادة طلاء أظافرك كثيرًا. بالإضافة إلى ذلك ، يحمي البرايمر سطح الظفر من البقع عند إزالة الطلاء.
الخطوة الثالثة: ضع طلاء الأظافر قدر الإمكان بثلاث حركات
لتلوين الإبهام ، يبدأ التطبيق بضربة في منتصف الظفر ثم ينتشر على الجانبين الأيمن والأيسر من الظفر. أضف قطرة واحدة من طلاء الأظافر وافرده ببطء على كامل سطح الظفر باستخدام فرشاة.
الخطوة الرابعة: لا تنسي استخدام طلاء خارجي أو طبقة علوية لأظافرك
بالإضافة إلى جعل أظافرك أكثر لمعانًا ، فإن الطلاء الخارجي سيحمي طلاء الأظافر أيضًا لجعله يدوم لفترة أطول.
الخطوة 5. تنظيف الجلد حول الأظافر المصقولة
استخدم فرشاة صغيرة أو منديل ومزيل لتنظيف الدهان من الجلد.
الخطوة 6. تجنب الماء الساخن بعد طلاء الأظافر
على عكس الماء البارد ، الذي يساعد في تجفيف طلاء الأظافر ، يمكن أن يتسبب الماء الساخن في انتفاخ طلاء أظافرك ثم تشققه.
الخطوة السابعة: لديك العديد من خيارات الألوان حتى تتمكن من اختيار اللون الذي يناسبك ، خاصة عندما تريد مطابقته مع الملابس التي سترتديها
- عادةً ما يستمر طلاء الأظافر اللامع لفترة أطول من طلاء الأظافر الأخرى.
- استخدم طلاء الأظافر الخالي من الفورمالديهايد أو التولوين أو ثنائي بيوتيل الفثالات. هذه المواد الكيميائية الثلاثة خطيرة إذا تم استخدامها بشكل مستمر.
الخطوة 8. لون أظافرك لتعكس شخصيتك
لا تستخدم اللون البرتقالي النيون إذا كانت لديك شخصية تميل إلى الخجل. بالنسبة للمناسبات الرسمية ، يمكنك تجربة النصائح الفرنسية ، وهي عبارة عن تصميمات ذات طلاء ملون طبيعي على كامل سطح الظفر وطلاء أبيض إضافي على الأطراف.
الخطوة التاسعة: جربي تجميل أظافرك بتصاميم مختلفة
من الطرق السهلة لإنشاء تصميم ملفت للنظر لأظافرك هو صنعها على البلاستيك أو المخطوطات أولاً. بعد ذلك ، يمكنك تقشيرها وإلصاقها بالطلاء التمهيدي.
يمكن أن تساعدك الملصقات والجص في إنشاء تصميمات مثيرة للاهتمام. ضعي اللون الأساسي على أظافرك وانتظري حتى يجف. استخدم الملصقات أو الأشرطة التي قمت بتلوينها بمجموعة متنوعة من الألوان لإنشاء تصميمات مثيرة للاهتمام. يمكنك إنشاء أقواس أو نجوم أو حتى خط وسط الظفر فقط
نصائح
- جهز الألوان للعطلة القادمة ، مثل الأحمر والأخضر لعيد الميلاد.
- لا تستخدمي مقويات الأظافر أو مقويات الأظافر لأن معظم مقويات الأظافر لم يتم اختبارها إكلينيكيًا.
