يمكن أن تكون علاجات السبا المنزلية الخيار الصحيح للاسترخاء بعد يوم حافل ومتعب. قد يركز معظم الناس فقط على العناية ببشرتهم أو أظافرهم ، لكن الشعر يحتاج أيضًا إلى الاهتمام والعناية! إذا كان شعرك جافًا أو خشنًا أو متشابكًا أو تالفًا ، فقد تحتاجين إلى إعطائه رطوبة إضافية. يمكن أن يكون علاج سبا الشعر في المنزل طريقة رائعة للاسترخاء ومنح شعرك الرطوبة التي يحتاجها. بعد ذلك ، قد تتفاجأ عندما تجد أن شعرك أصبح أكثر نعومة من ذي قبل!
خطوة
جزء 1 من 3: تدليك فروة الرأس
الخطوة 1. تحضير الزيت
سخني 1-2 ملاعق كبيرة (15-30 مل) من زيت جوز الهند أو زيت الزيتون في وعاء صغير. يمكنك استخدام الميكروويف أو الموقد لتسخين الزيت. ومع ذلك ، يجب الحرص على عدم تسخين الزيت. يجب أن تكون درجة حرارة الزيت دافئة بدرجة كافية ومريحة عند اللمس. إذا كنت تريد علاج سبا أكثر فخامة ، فجرّب إحدى الخلطات أدناه:
- 1 ملعقة صغيرة من كل من المكونات التالية: زيت اللوز وزيت جوز الهند وزيت الزيتون وزيت السمسم.
- 3 ملاعق كبيرة (45 مل) زيت جوز هند ، 2 ملعقة كبيرة (30 مل) زيت زيتون ، 4-5 قطرات زيت فيتامين هـ.
الخطوة 2. دلكي الزيت في فروة رأسك من الجذور حتى الأطراف لمدة 5 دقائق
دلكي كل الزيت على شعرك من الجذور إلى الأطراف. سيؤدي هذا التدليك أيضًا إلى تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس.
الخطوة 3. لفّ منشفة مبللة دافئة حول رأسك
بلل منشفة نظيفة بالماء الدافئ. اعصرها حتى لا تكون رطبة جدًا ، لكنها لا تزال رطبة. لفي منشفة حول رأسك لتغطي شعرك. اربطي دبابيس الشعر لتثبيت المنشفة في مكانها إذا لزم الأمر.
الخطوة 4. اترك المنشفة تغطي رأسك لمدة 5-6 دقائق
ستعمل الحرارة على المنشفة على حبس الزيت وفتح بصيلات الشعر. بهذه الطريقة ، سيتم امتصاص الزيت بسهولة أكبر ويغذي الشعر وفروة الرأس.
إذا كان شعرك جافًا جدًا ، اترك المنشفة لمدة 15-20 دقيقة
الخطوة 5. اغسل بالماء الفاتر
استخدم كمية صغيرة من الشامبو المعتدل لغسل الزيت. يمكنك أيضًا استخدام البلسم مرة أخرى إذا كان شعرك جافًا حقًا. ومع ذلك ، يجب أن يكون قناع الشعر في الخطوة التالية كافيًا لتغذية الشعر.
جزء 2 من 3: استخدام قناع
الخطوة 1. تحديد قناع وإعداده
يمكنك استخدام أي قناع شعر تحبه. يمكن أيضًا استخدام الأقنعة التجارية التي تُباع في المتاجر. ومع ذلك ، كان من الأفضل استخدام قناع محلي الصنع. يمكنك استخدام وصفة القناع الخاصة بك أو استخدام إحدى وصفات القناع في القسم التالي.
ضاعف عدد المكونات في الوصفة إذا كان شعرك كثيفًا أو طويلًا
الخطوة الثانية: ضعي القناع على الشعر بدءاً من الجذور
إذا لزم الأمر ، قسّم شعرك إلى أقسام أولاً. استخدمي مشطًا واسع الأسنان لفرد القناع على شعرك بالكامل. يمكن أن تكون هذه الخطوة شديدة الفوضى. لذلك ، من الأفضل ارتداء منشفة أو معطف صبغ الشعر على كتفيك.
الخطوة 3. غطي شعرك بقبعة الاستحمام
إذا كان شعرك طويلًا جدًا ، اصنعي كعكة سائبة أولاً ثم ثبتيها. لن يؤدي تغطية شعرك بقبعة الاستحمام إلى الحفاظ على نظافتك فحسب ، بل سيحجز الحرارة من فروة رأسك ويجعل القناع أكثر فعالية.
الخطوة 4. انتظر لمدة 15-30 دقيقة
يتم تحديد الوقت الذي يجب أن تنتظره من خلال القناع الذي تستخدمه. لذلك ، تأكد من اتباع التعليمات للاستخدام بشكل صحيح.
الخطوة 5. اغسل القناع من الشعر
اغسلي القناع بشامبو خفيف وماء فاتر. استمري في دهن البلسم ثم اشطفيه. إذا كان القناع الذي تستخدمه يحتوي على تعليمات تنظيف مختلفة ، فاتبعها.
اتركي البلسم لبضع دقائق قبل شطفه. بهذه الطريقة ، سيصبح شعرك أكثر نعومة
الخطوة 6. جفف الشعر بالتربيت عليه
دع الشعر يجف من تلقاء نفسه. لا تستخدمي مجفف الشعر لأنه قد يتسبب في تلف الشعر.
جزء 3 من 3: وصفة قناع الشعر
الخطوة الأولى: استخدمي الموز وزيت الزيتون لعمل قناع ترطيب بسيط ومكثف
اخلطي الموز مع 1 ملعقة كبيرة (15 مل) من زيت الزيتون في الخلاط. دلكيه في الشعر وفروة الرأس ، ثم اتركيه لمدة 30 دقيقة. نظف القناع بالشامبو.
الخطوة الثانية: اخلطي العسل واللبن لعمل قناع ترطيب بسيط
امزج ملعقتين كبيرتين (30 جرام) من الزبادي العادي و 1 ملعقة كبيرة (25 جرام) من العسل. ضعي القناع على شعرك وفروة رأسك ، ثم انتظري لمدة 15-20 دقيقة. أزيلي القناع عن الشعر بالشامبو. ضعي البلسم على أطراف شعرك عند الانتهاء ، إذا لزم الأمر.
الخطوة 3. اصنع قناع ترطيب كثيف اليقطين مناسب لجميع أنواع الشعر
اخلطي كوبًا واحدًا (225 جرامًا) من هريس اليقطين العادي وملعقتين كبيرتين (25-50 جرامًا) من العسل. ضعي القناع على شعرك وفروة رأسك ثم اتركيه لمدة 15-20 دقيقة. امسحي الشعر عند الانتهاء.
- قد لا تحتاج إلى استخدام القناع بأكمله.
- استخدم الباقي كقناع للوجه.
- لا تستخدم عصيدة "فطيرة اليقطين" لأنها ليست نفسها.
الخطوة الرابعة: عمل قناع العسل لعلاج الشعر الجاف والتالف
صب كوبًا (175 جرامًا) من العسل في وعاء صغير. أضف 1-2 ملاعق كبيرة (15-30 مل) من زيت الزيتون و 1-2 ملاعق كبيرة (15-30 جرام) من الأفوكادو أو صفار البيض. ضعي القناع على الشعر وانتظري 20 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
الخطوة 5. جرب قناع ترطيب الشعر من الأفوكادو حسب الحاجة
ضع نصف حبة أفوكادو مقشرة وبذرها في الخلاط. أضيفي أحد المكونات الاختيارية من القائمة أدناه وامزجي القناع حتى يصبح ناعمًا. ضعي القناع على شعرك واتركيه لمدة 15 دقيقة. أزيلي القناع عن الشعر بالشامبو. كرر استخدام هذا القناع مرة واحدة في الشهر للحصول على أفضل النتائج.
- ملعقتان كبيرتان (30 مل) من زيت الأرغان أو القشدة الحامضة أو صفار البيض لمزيد من الرطوبة
- 10 قطرات من زيت إكليل الجبل العطري لفروة الرأس الجافة
- 1 ملعقة كبيرة (15 مل) من خل التفاح لإزالة تراكمات المنتج
الخطوة 6. استخدم البيض لعمل قناع ترطيب بسيط حسب الحاجة
اسكب كوبًا (120 مل) من بياض البيض أو صفار البيض أو بيضة كاملة في كوب. يخفق البيض حتى يتجانس اللون ثم يوضع على الشعر. اتركه لمدة 20 دقيقة ثم اغسله بالماء البارد. فيما يلي المكونات التي يجب عليك استخدامها (وعدد مرات الاستخدام) وفقًا لنوع شعرك:
- الشعر العادي: حوالي 2 بيضة كاملة مرة في الشهر
- الشعر الدهني: حوالي 4 بياض بيض مرتين في الشهر
- الشعر الجاف: حوالي 6 صفار بيض مرة في الشهر.
نصائح
- نظف حمامك قبل إجراء العلاج بالمنتجع الصحي. الحمام النظيف أكثر راحة من الحمام المتسخ!
- قم بتعتيم الأنوار وإضاءة شمعة بدلاً من ذلك. قم بتشغيل الموسيقى التي تحبها.
- يمكنك عمل هذا العلاج مرة واحدة في الشهر.
- يمكن استخدام بعض أنواع الأقنعة أكثر من مرة في الشهر. إذا كان لديك قناع من هذا القبيل ، فما عليك سوى قناع دون الحاجة إلى علاج سبا.
- وفر الوقت عن طريق تحضير القناع أثناء لف شعرك بمنشفة.
- تجنبي استخدام الماء الساخن لشطف شعرك لأنه قد يضر بشعرك.
- يمكنك صنع رذاذ زيت جوز الهند عن طريق وضع زيت جوز الهند والماء في زجاجة عطر قديمة أو زجاجة رذاذ. رج الخليط قبل الاستخدام. يرش على الشعر كله 2-3 مرات في اليوم.
- لاحظ ، إذا لم يكن لديك زيت جوز الهند السائل ، قم بإذابة زيت جوز الهند أولاً ، ثم صبه في الماء.
