عندما تحب شخصًا ما ، فأنت تريد أن تكون أقرب إليه. لسوء الحظ ، فإن الإعجاب بشخص ما يمكن أن يجعلك تشعر بالخجل حيال كل شيء صغير ، ومن السهل أن تتجاهل الأشياء الصغيرة مثل العناق. لكن العناق شيء جيد ولا ينبغي أن يكون مصدر قلق.
خطوة
الطريقة 1 من 3: العناق لقول مرحبًا وداعًا
الخطوة 1. ابتسم وانظر في عينيه أولاً
الأحضان لا تحدث فجأة. امنحه إشارات جسدية ودودة لإخباره أنك مهتم ، وأنك تريد أن تكون من حوله.
الخطوة 2. ضع ذراعيك حول جسدها
إن مكان وضع ذراعيك متروك لك ، ويعتمد على طولك وطولك وذوقك في الحضن. قد ترغب في تجربة عناق مريح ، إذا كان ذلك صحيحًا.
- إذا كانت ذراعيك حول رقبته ، فمرر أصابعك برفق من خلال الشعر عند قاعدة رقبته.
- إذا كان ذراعك حول جسدها ، فداعب ظهرها برفق.
- يمكن أن يكون العناق من الخلف أيضًا طريقة رائعة لعناق الرجل كتحية عندما يلتقيان. عناق مثل هذا يقول "أنت لي" ، لذا يجب أن يكون محجوزًا لشخص قريب منك. ضع يديك خلف ذراعيه من الخلف ، واعمل على شد كتفيه بقوة ، بحيث يكون جسدك في مواجهة جسده. ضع وجهك على ظهره أو كتفه وعانقه بإحكام ولكن برفق (هذا عناق وليس أسلوب مصارعة).
الخطوة 3. انتظر لحظة
جزء مهم مما يفصل بين العناق الودية والرومانسية هو مقدار الوقت الذي يقضيه كل منهما بين ذراعي الآخر. خذ الوقت الكافي للاستمتاع بما يشعر به جسدها عندما يتم ضغطه على جسمك. خذ نفسًا عميقًا واتركه مع تنهد خفيف.
الخطوة 4. اضغط وحرر
قم بالاتصال بالعين وابتسم مرة أخرى بينما تتخلى عن العناق. إذا كنت تشعر بشكل خاص أنك في حالة مزاجية لإظهار المودة ، فيمكنك ضغط أصابعك معًا أثناء فك الارتباط ، وإعطائها مظهرًا مغريًا وأنت تقوم بتأرجح ذراعك قبل إطلاق سراحها.
من الطرق الشائعة للإشارة إلى نهاية العناق هو إعطاء شخص ما تربيتة سريعة على ظهره
طريقة 2 من 3: احتضان بحنان
الخطوة الأولى. قم بالاتصال بالعين أولاً
إذا كان كلاكما يمر بلحظة حميمة ، فستخبرك عيناك كثيرًا بما تشعر به. ابتسم له واقترب من جسدك.
الخطوة 2. اسحب جسدها بالقرب من جسمك
إذا كنتم تمسكون بأيديكم ، يمكنكم سحبها بهذه الطريقة. يمكنك أيضًا وضع يديك على خصره أو شد قميصه برفق.
الخطوة 3. انتظر
دع التوقع يستيقظ للحظة ، مع لمس جسدك له قليلاً. انظر إلى وجهه لتعرف كيف يشعر. يمكنك إمساك يده أو وضع يدك على خصره.
الخطوة 4. لفي ذراعيك حول جسده بإحكام
تنفس واسترخي على جسده. يمكنك إراحة رأسك على صدره أو كتفه ، أو تحريك يدك للأسفل لتمسك بيده. ابق في هذا الوضع لبضع لحظات للاستمتاع بالقرب. اشعر كيف يتنفس. استمع إلى دقات قلبه. استرخ وأنت تشعر باللحظة. لا تشعر بأي ضغط للتحدث - سيتحدث جسدك نيابة عنك.
الأمر متروك لك لفرك ظهره بيدك أم لا. يمكن أن يكون التربيت اللطيف على ظهره أمرًا لطيفًا ، ولكن إذا كنت تريد أن تريح شخصًا ما أو تجعله يشعر بالأمان ، فمن الأفضل أحيانًا أن تعانقه
الخطوة 5. خذ نفسًا عميقًا وازفر عندما تكون مستعدًا لإنهاء العناق
اضغطي برفق على جسده ، واعيدي جسدك. امسك يدها حتى تتركها ، واضغط عليها قليلاً قبل تحرير العناق. انظر في عينيها وامنحها أكثر الابتسامة حنانًا وثقة.
طريقة 3 من 3: العناق بحماس
الخطوة 1. قم ببناء الجو أولاً
لا ينبغي أن يحدث عناق عاطفي فجأة. ندفه أولا. أوضح أنك تنجذب إليه.
الخطوة الثانية: انظر إلى عينيها واسحب جسدها نحوك
يمكنك القيام بذلك عن طريق إمساك يده أو لف ذراعك حول خصره أو شد الجزء الأمامي من قميصه. اسحب وركيه تجاهك ، وأدر ظهرك بيديك ، وامنحه ابتسامة مثيرة.
الخطوة 3. أحضر جسدك بحيث يتم ربطه به
لف ذراعيك حول جسده واجذبه أكثر. انتبه للأحاسيس الجسدية التي تأتي من التقارب. استنشق رائحته. تحسس ذراعيه حول جسدك. استمتع بكونك على طبيعتك.
الخطوة 4. أظهر له أنك تستمتع بالتواجد حوله
مرري يديك من خلال شعرها أو ركض على ظهرها. إصدار صوت "هممم" ناعم. إذا كنت تستمتع بالعناق ، فسيكون قادرًا على الشعور به.
التمرير السريع على الظهر ليس حسيًا. حركي يدك ببطء على طول جسده
الخطوة 5. افعل ما تشعر أنه صحيح
ربما يكون العناق كافياً لتلبية رغبتك الآن ، وربما لا. غالبًا ما يقودك العناق العاطفي إلى شيء آخر ، لكن هذا لا يجب أن يكون هو الحال.
- إذا كنت ترغب في تحويل العناق إلى قبلة ، فقم بإمالة جسمك للخلف للحفاظ على تماسك الوركين ، وانظر في عينيه ، وافعل ذلك فقط.
- إذا أردت إنهاء العناق ، اضغطي برفق على جسدها وأميلي جسدك للخلف. امسك يدها وهي تحرر ، وضغط عليها قليلاً قبل تحرير العناق. انظر في عينيه وامنحه ابتسامة مؤذية عندما يتحرر.
نصائح
- يمكن أن يؤدي الاختلاف الكبير في الطول إلى جعل الحضن عملية شاقة ، لكن لا يجب أن تفكر كثيرًا في ذلك. إذا كنت أنت والرجل الذي تعانقه متشابهين في الطول ، فضع رأسك على كتفه. إذا كان أطول منك بشكل ملحوظ ، فضع رأسك على صدره. إذا كنت أطول منه ، اخفض رأسك بحيث يكون أقرب إلى رأسه ، وأي وضع يزيد من مستوى الاتصال الجسدي جيد ، ولكن تأكد من تجنب جعله يشعر بأنه صغير عن طريق وضع ذقنك. قمة رأسه.
- لا تفكر كثيرًا في العناق ، اتركه يحدث بشكل طبيعي ولا تتحدث.
