يمكن للقائم بالرعاية أن يجعل حياتك المهنية والشخصية غير سارة. من قبل ، أو حتى إذا وقعت في شخص "تابع" مثل هذا ، تعلم كيفية الحفاظ على علاقة الاحترام المتبادل وتعلم كيفية رفض طلبات الآخرين. يمكنك التعامل مع شخص منظم بطريقة متسامحة أو ضد أو رفض أوامره أو طلباته.
خطوة
طريقة 1 من 2: التسامح
الخطوة 1. اهدأ
لا ترد على الآخرين بالغضب. يريد الجميع التحكم في الآخرين لأن الجميع يجب أن يشعروا بعدم الأمان أو بالعجز عند القيام بالأشياء بمفردهم.
الخطوة 2. لا تكن عدوانيًا سلبيًا
الشكوى من إيماءات مثل رفع عينيك ستجعل الموقف أكثر إرهاقًا وليس أقل إيلامًا. عندما تتصرف على هذا النحو ، ولكن لا تزال تدع الشخص يخبرك ، فهذا يعني أنك لست مختلفًا عن الطفل.
إذا وجدت نفسك تستجيب بطريقة طفولية أو شبيهة بأسلوب المراهق ، فكر مرة أخرى في أفعالك. لن تؤدي مثل هذه الإجراءات إلى تحسين علاقتك مع الشخص أو تجعلك أكثر سعادة أو سعادة
الخطوة 3. المضي قدما
عندما تعلم أن الشخص يتعرض للضغط أو يواجه الكثير من الأشياء الصعبة ، اذهب معه. لكنه خيار جيد إذا كنت لا تشعر أنك ستشجع الشخص على إخبارك باستمرار وعدم احترامك.
الخطوة 4. لا تتساهل معه عندما يصر
تجنبي اتباع رغباته فورًا عندما يطلب منك القيام بشيء ما.
إذا كان لديك حيوانات أليفة ، فيجب أن تكون قد عانيت من الإحساس السلبي بالرفض أو الامتثال لأوامرك ولكن على مضض. سيتذكر الناس أيضًا عندما عصى زميل في العمل أو أحد أفراد الأسرة أمرًا أو فعل ذلك على مضض
الخطوة 5. عندما يحاول شخص ما إخبارك ، حاول الرد بروح الدعابة
عندما يُطلب منك القيام بشيء ما ، يمكنك أن تقول ، "لقد تمت ترقيتك للتو ، أليس كذلك؟" لكن لا تفعل ذلك إلا إذا جعلت الصوت يبدو خفيفًا وودودًا.
يمكن أن تكون الردود المصحوبة بالفكاهة بمثابة تحذير من أن السلوك لا يُنسى ببساطة
الخطوة 6. اطلب من رئيسك في العمل توضيح التعليمات التي يصدرها عندما يُطلب منك العمل في مشروع جديد
إذا كنت تواجه مشكلة في فهم أوامر شخص آخر ، فيمكنك أن تطلب منهم تضمين تعليماتهم كتابةً أو في مستند.
إذا كان هناك من يحاول إدارتك ، فيمكنك أن تقول إنك مسؤول عن المشروع وأنك ناقشت أفضل طريقة للقيام بذلك. اعرض إعداد اجتماع إذا شعر الشخص أن لديه طريقة أفضل للعمل في مشروعك
الخطوة 7. كن حذرا عندما تشعر أنك ضحية
السماح لشخص ما بالتلاعب بك لفترة طويلة يمكن أن يخلق مشاعر الكراهية والإذلال ويمكن أن يضر بعلاقتك بهذا الشخص. عندما يحدث هذا ، سيستمر الشخص في محاولة السيطرة عليك ، ويجب أن تحاول محاربة الشخص.
الطريقة 2 من 2: محاربة القائد
الخطوة 1. قل لا
تجرأ على رفض أوامر الآخرين.
الخطوة 2. رفض الآخرين مع احترامهم
هذا مهم بشكل خاص إذا كنت ترفض شخصًا يتمتع بسلطة أكبر مثل رئيسك في العمل أو والديك. لكن لا تعتذر لأنك رفضت بالفعل.
إذا رفضت بطريقة تحترم الشخص الآخر ، فسوف يحترم هذا الشخص ويقبل قرارك ورأيك
الخطوة 3. كن دائمًا جاهزًا للدفع
بعض القادة يحبون المواجهة. إذا كنت قد رفضت بالفعل وكان يستجيب بشكل سيء لرفضك ، فابق هادئًا.
الخطوة 4. الصمت
بمجرد اعتراضك والتعبير عن رأيك بطريقة هادئة وهادئة ، لا تحدث ضجة. قد يشعرون بعدم الارتياح عندما تبقى ساكنًا أو تغادر.
الخطوة 5. أخبره أنه لا يقدرك
يشعر الضابط القائد أحيانًا أنه قد فكر في شيء ولديه فكرة جيدة. إذا كنت تعتقد أن لديه فكرة رائعة ولكنه ينقلها أو يديرها بطريقة فظة ، يمكنك أن تقترح عليه اتباع نهج مختلف ولكنه لا يزال يقبل الفكرة.
هذه طريقة للحفاظ على حقوقك دون أن تجعله يشعر أنك وقح وغير محترم له
الخطوة 6. إذا كان لا يزال لا يتغير ، ابق بعيدا عنه لفترة من الوقت
قد يكون الشخص الذي لا يحترمك أبدًا أو يحاول دائمًا التحكم فيك أحد العوامل التي تدمر حياتك.
