يمكن أن تظهر الرؤوس السوداء ، وهي حبوب مفتوحة بشكل أساسي ، في جميع أنحاء الجسم ويصعب علاجها. إذا كنت تبحثين عن طريقة للتخلص من الرؤوس السوداء ، جربي بعض هذه الطرق لتنظيف بشرتك ومنع تلك البقع الداكنة المزعجة من التكون. مع بعض التعديلات البسيطة للعناية بالبشرة ، يمكنك الحصول على بشرة نظيفة تريدها وتستحقها.
خطوة
الطريقة 1 من 4: منع بشرتك من أن تتعرض لمزيد من التلف
الخطوة الأولى: تأكدي من غسل يديك جيدًا قبل عصر الرؤوس السوداء
يمكن إزالة الرؤوس السوداء دون ترك ندبة على وجهك ، طالما أنك تضغط عليها بعناية وبيدك نظيفة. إذا تم إجراؤها بشكل صحيح ، فإن هذه الطريقة لعصر الرؤوس السوداء هي تقنية سريعة وفعالة لتنظيف مسام الجلد.
إزالة الرؤوس السوداء بأمان
استحم أولاً.
سيساعد الحمام الدافئ على فتح مسام الجلد بحيث يسهل إزالة الرؤوس السوداء. أو يمكنك أيضًا كيّ وجهك بالبخار لمدة 10-15 دقيقة للحصول على نفس التأثير.
اغسل يديك جيدًا.
استخدم الماء والصابون ثم اغسل يديك لمدة 20 ثانية. إن عصر الرؤوس السوداء بأصابع متسخة لن يؤدي إلا إلى دخول البكتيريا إلى المسام.
ربّت على الدواء القابض على سطح الجلد.
يمكنك شراء الأدوية القابضة غير المكلفة من الصيدليات أو متاجر التجميل. بلل منطقة الرؤوس السوداء بكمية صغيرة من الدواء القابض.
اعصري الرؤوس السوداء بقطعة قطن.
اضغط برفق على جانبي الرؤوس السوداء لإزالتها من المسام.
نظف الوجه بالماء والدواء القابض.
رشي الماء البارد على وجهك ثم ضعي القليل من الدواء القابض مرة أخرى. اغسل يديك عند الانتهاء.
الخطوة الثانية: لا تستخدمي أداة إزالة الرؤوس السوداء الخاصة بك
تقدم العديد من المتاجر الآن علاجات للوجه في المنزل. لكن هذه الأدوات غالبًا ما تكون مليئة بالبكتيريا ويمكن أن تصيب بشرتك. اتركيه لخبير التجميل واستخدمي منظفات ومقشرات الوجه في المنزل.
الخطوة 3. تجنب استخدام مقشر قوي جدًا
إذا كانت بشرتك حساسة ، فإن استخدام مقشرات قوية لن يؤدي إلا إلى تهيج بشرتك وتفاقم ظهور الرؤوس السوداء. إذا شعرت بألم بعد استخدام مقشر معين ، فتوقف عن استخدامه وانتقل إلى مقشر ألطف. جرب استخدام دقيق الشوفان ، فهو ألطف مقشرات إذا كانت لديك مشكلة مع المقشرات القاسية.
الخطوة 4. نظف وجهك مرتين في اليوم
سبب ظهور الرؤوس السوداء هو اتساخ الجلد ، لذا احرصي على نظافة بشرتك بغسلها مرتين في اليوم في الصباح والمساء. احرصي دائمًا على إزالة كل مكياجك قبل غسل وجهك (إذا كنت تستخدمين المكياج). بعد غسل وجهك ، استخدمي مرطبًا لطيفًا للوجه لتجنب إزالة الكثير من الزيت الذي قد يسبب ظهور الرؤوس السوداء.
ينظف الوجه بشكل فعال
أزيلي المكياج قبل غسل وجهك.
إذا تركت المكياج دون رادع ، يمكن أن يسد المسام بسرعة. لذلك عليك تنظيفه كل ليلة بمنديل أو منتج تنظيف.
اغسلي وجهك في الصباح والمساء.
غسل وجهك في الصباح ينعش جسمك. في هذه الأثناء ، فإن غسل وجهك ليلًا سيخلصك من الأوساخ المتراكمة طوال اليوم.
استخدم منظفًا لطيفًا يمنع ظهور حب الشباب.
اختر منظفًا يمكنه إزالة الزيوت وتنظيف المسام وفقًا لنوع بشرتك.
أتبعي ذلك عن طريق وضع مرطب لطيف للوجه.
سيساعد المرطب الجيد بشرتك على إفراز الدهون الزائدة (وهو ما يسبب الرؤوس السوداء).
الخطوة 5. اغسل غطاء الوسادة
غطاء الوسادة يحافظ على خلايا الجلد الميتة والزيوت الزائدة من وجهك أثناء النوم ليلاً. اغسلي وجهك مرة واحدة في الأسبوع على الأقل لإزالة الأوساخ المتراكمة من القماش حتى يكون وجهك خاليًا من الرؤوس السوداء.
الخطوة 6. لا تلمس وجهك
حتى إذا لم تختارين الرؤوس السوداء ، فإن لمس وجهك سينقل البكتيريا من يديك إلى بشرتك. الأيدي هي أقذر جزء في جسمك بالكامل ، وغالبًا ما تكون سببًا في ظهور العديد من الرؤوس السوداء. تجنب وضع يديك على وجهك أو لمس وجهك كثيرًا.
الطريقة 2 من 4: تنظيف البشرة لإزالة الرؤوس السوداء
الخطوة الأولى: استخدم العسل والقرفة
العسل مضاد حيوي طبيعي وقادر على إزالة الأوساخ من المسام المفتوحة. اخلطي ملعقة كبيرة من العسل مع نصف ملعقة صغيرة من القرفة واستخدمي أصابعك لدهنها على بشرتك الجافة. يوضع بحركات دائرية لمدة ثلاث دقائق ويغسل بالماء الدافئ.
الخطوة الثانية: جرب قناع بياض البيض
يمكن أن يساعد بياض البيض في شد المسام وإزالة الانسداد ، مما يترك بشرتك ناعمة ونظيفة. يمكن أن يكون قناع بياض البيض وسيلة قوية لإزالة الرؤوس السوداء مع ترك بشرتك نظيفة ومنتعشة.
كيفية صنع قناع بياض البيض
افصل صفار البيض عن البيضتين.
تحضير الوعاء. اكسر بيضتين في قمع أو ضعهما في ملعقة مشقوقة أو في راحة يدك. اسمح لبياض البيض بالتدفق إلى داخل الوعاء.
ضعي طبقتين من بياض البيض على وجهك.
استخدمي أصابعك لوضع طبقة رقيقة من بياض البيض على وجهك بالكامل. انتظر دقيقتين حتى يجف ، ثم أضف الباقي كطبقة ثانية.
اتركه يجف لمدة 10-15 دقيقة.
اتركي القناع حتى تشعري بنعومة الملمس وتشعري بشد بشرتك.
استخدمي الماء الدافئ لتنظيف وجهك من بياض البيض المتبقي.
الخطوة 3. اصنع قناع من الطين
هناك العديد من مستحضرات التجميل التي تحتوي على الطين في شكل مسحوق اليوم ، ولكل منها فوائد محددة لتجفيف المسام الدهنية ، وإزالة الزيوت المتبقية غير المرغوب فيها. اخلطي ملعقة كبيرة من مسحوق الطين مع كمية كافية من خل التفاح لعمل عجينة ، وضعيها على وجهك. انتظري لمدة 10-15 دقيقة حتى يجف ثم اغسليه بالماء الدافئ.
الخطوة 4. نظف بدقيق الشوفان واللبن
حمض اللاكتيك في الزبادي والفوائد المهدئة للشوفان يمكن أن تخلق مزيجًا لمكافحة الرؤوس السوداء. استخدمي هذا القناع البسيط مرة في الأسبوع لتنظيف بشرتك.
نظف الرؤوس السوداء باستخدام قناع الشوفان واللبن
مزج:
3 ملاعق كبيرة زبادي عادي
2 ملعقة كبيرة شوفان كامل
3-4 قطرات من عصير الليمون
3-4 قطرات من زيت الزيتون
ضعي الخليط أعلاه على سطح الوجه.
امزجيها معًا لتكوين معجون وتأكدي من تطبيقه على المناطق المعرضة للرؤوس السوداء أو البشرة الدهنية.
اتركيه لمدة 10 دقائق ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
الخطوة 5. استخدم عجينة الحلبة
نبات الحلبة؟ نعم ، هذا صحيح - استخدم الأوراق الممزوجة في عجينة. بصرف النظر عن فوائدها الصحية العديدة ، فقد أظهرت الحلبة نتائج واعدة في إزالة الرؤوس السوداء. ضعي معجون الحلبة على وجهك واتركيه لمدة عشر دقائق ثم اغسليه.
الخطوة السادسة: عصر الكركم والنعناع
يمكن أن تساعد هاتان البهارات التي غالبًا ما تكون موجودة في خزانة مطبخك ، الكركم والنعناع في تنظيف المسام المتسخة. اصنع أوراق النعناع واتركها تبرد. ثم أضيفي ملعقتين كبيرتين من هذا السائل مع مسحوق الكركم وضعيه على وجهك. اتركيه لمدة عشر دقائق ثم اغسليه بالماء الدافئ.
الخطوة 7. اصنع محلول تنظيف بملح إبسوم
يخلق ملح إبسوم الممزوج باليود مزيجًا مثاليًا مضادًا للبكتيريا لمحاربة الرؤوس السوداء. اخلطي ملعقة كبيرة من ملح إبسوم بالماء الساخن وبضع قطرات من اليود. بعد ذلك ، استخدم كرة قطنية لوضع هذا المحلول على بشرتك ، واتركه حتى يجف. ثم اغسل وجهك ببطء بالماء الدافئ.
طريقة 3 من 4: تقشير البشرة لإزالة الرؤوس السوداء
الخطوة 1. جرب خليط الليمون والملح
تساعد فوائد الليمون في التنظيف بالإضافة إلى الملح الذي يمكن أن يرفع الأوساخ على إزالة جميع الأوساخ الموجودة داخل مسامك. اخلطي عصير الليمون مع ملعقة كبيرة من الزبادي وملعقة ملح وقليل من العسل. استخدمي هذا لتنظيف مناطق الوجه التي غالبًا ما تتأثر بالرؤوس السوداء لمدة 2-3 دقائق ، ثم اغسليه بالماء الدافئ.
الخطوة الثانية: عمل مقشر الشاي الأخضر
الشاي الأخضر لذيذ للشرب وهو أيضًا رائع لإنعاش بشرتك. معبأ بالعديد من الخصائص المفيدة ، مقشر الشاي الأخضر قادر على إزالة الشوائب مع تزويد وجهك بمضادات الأكسدة. اخلطي الشاي الأخضر مع القليل من الماء وضعيه على وجهك. إذا كنت ترغب في ذلك ، اتركه لمدة 2-3 دقائق واغسله بالماء الفاتر.
الخطوة 3. استخدم صودا الخبز لتقشير بشرتك
صودا الخبز هي واحدة من تلك المكونات السحرية التي يمكن أن تفعل الكثير من الأشياء. بالإضافة إلى عملها كمنظف طبيعي ، يمكن للحبوب الدقيقة من صودا الخبز التخلص من خلايا الجلد الميتة.
صنع ماسك مقشر من صودا الخبز
اصنع عجينة من صودا الخبز والماء.
أضف القليل من صودا الخبز إلى الماء وحركه حتى يتكون خليطًا كثيفًا.
افركي الخليط على وجهك.
ضعي الخليط بلطف بحركة دائرية على الوجه حتى يصبح ناعمًا.
ضعي المزيد من القناع على المناطق المعرضة للرؤوس السوداء.
ضعي قناعًا أكثر سمكًا على المناطق ذات الرؤوس السوداء العنيدة. اتركه يجف لمدة 5-10 دقائق.
نظف وجهك بالماء الدافئ لإزالة القناع.
الخطوة 4. اخلطي نشا الذرة مع صابون الوجه
يمكن استخدام نشا الذرة كمقشر عند دمجه مع صابونك السائل. اخلطي ملعقة صغيرة من نشا الذرة مع منظف الوجه المفضل لديك ، وافركيها برفق على وجهك بحركات دائرية. لا تفركيها بقوة لأنها يمكن أن تلحق الضرر ببشرتك. اغسل الصابون ونشا الذرة عن وجهك بالماء الدافئ.
الخطوة 5. استخدم الحليب السائل وجوزة الطيب
ربما يكون لهذا المزيج رائحة كريهة ، يمكن لحمض اللاكتيك من الحليب جنبًا إلى جنب مع مسحوق جوزة الطيب الخشن إزالة الرؤوس السوداء من بشرتك بسرعة وبدون ألم. اخلطي ملعقة كبيرة من الحليب (خاصة اللبن الرائب) مع كمية كافية من جوزة الطيب لعمل عجينة. امزجي هذا المزيج على وجهك أثناء الفرك لإزالة خلايا الجلد الميتة والأوساخ. ثم استخدم الماء الدافئ لغسل بشرتك.
الخطوة 6. استخدمي مقشرًا متوفرًا في المتاجر
إذا كنت لا ترغب في صنع مقشر خاص بك في المنزل ، فابحث عن المنتج المناسب لك في أقرب متجر مستحضرات تجميل أو صيدلية. استخدم هذا المنتج بانتظام للمساعدة في تنظيف المسام وإزالة الرؤوس السوداء المزعجة.
كم مرة يمكنك تقشير بشرتك؟
البشرة الدهنية أو المختلطة:
3-5 مرات في الأسبوع
البشرة الجافة أو الحساسة:
مرة في الأسبوع
الجلد الطبيعي:
كل يوم
نصيحة:
مهما كان نوع بشرتك ، قشريها بلطف دائمًا. انتبه لتفاعلات بشرتك وقلل من تكرارها إذا لزم الأمر.
طريقة 4 من 4: استخدام العلاج بالمياه المعدنية والمواد الكيميائية
الخطوة 1. استخدم رقعة الرؤوس السوداء
سوف تجف قطعة صغيرة مصنوعة من مادة قطنية مطلية بمحلول لزج للغاية على وجهك. اتبعي التعليمات الموجودة في العبوة عن طريق ترطيب وجهك ووضع اللاصقة على المناطق التي بها الكثير من الرؤوس السوداء. انتظر 15 دقيقة حتى يجف اللاصق ، ثم انزع الشريط اللاصق سريعًا عن وجهك لاستخراج الرؤوس السوداء. يعطي هذا الخيار نتائج فورية ، ولكن يجب اتباع طريقة تنظيف البشرة الموصوفة سابقًا للحصول على نتائج طويلة المدى.
الخطوة الثانية: جربي جل التقشير
يمكن أن تعمل المواد الهلامية التي تحتوي على حمض الساليسيليك على إذابة خلايا الجلد الميتة والأوساخ العالقة في مسامك. قم بشراء مقشر حمض الساليسيليك من الصيدلية المحلية أو قم بزيارة المنتجع الصحي للحصول على علاج احترافي. استخدميه عن طريق وضع طبقة رقيقة على المنطقة التي بها الرؤوس السوداء ، واتركيها لفترة ، ثم اغسليها بالماء الدافئ.
الخطوة 3. إجراء علاج تقشير الجلد
هذا العلاج هو علاج خاص يعمل باستخدام فرشاة ومواد تنظيف خاصة لإزالة خلايا الجلد الميتة. يمكن الحصول على هذه العلاجات في المنتجع الصحي وطبيب الأمراض الجلدية ، لكن بعض متاجر مستحضرات التجميل تقدم إصدارات منزلية. قم بهذا العلاج للحصول على أفضل النتائج.
الخطوة 4. استخدم منظف يحتوي على الرتينويدات
تحتوي منظفات الريتينويد على فيتامين أ ، وهو مفيد للبشرة ، والذي يمكن أن يعزز نمو الجلد ويمنع تراكم الدهون. يمكنك العثور على الكريمات والمنظفات التي تحتوي على الريتينويت في أقرب صيدلية. استخدميه 2-3 مرات في الأسبوع كمنظف إضافي بالإضافة إلى ما تستخدمه عادة للحفاظ على بشرتك خالية من الرؤوس السوداء.
الخطوة 5. قم بعمل علاجات للوجه
على الرغم من أن استخدام مزيل الرؤوس السوداء وحده يمكن أن يتسبب في تلف الجلد ، فإن الحصول على علاج احترافي للوجه يمكن أن يمنحك نفس النتائج الملموسة مثل مزيل الرؤوس السوداء. استشر طبيب الأمراض الجلدية أو أخصائي التجميل لمعرفة أنواع علاجات الوجه المتاحة وتحديد الأفضل لنوع بشرتك. يمكن أن يساعد إجراء جلسة للوجه مرة كل أسبوعين إلى أربعة أسابيع في الحفاظ على بشرتك نظيفة ومنتعشة.
نصائح
- لا توجد طريقة واحدة لتنظيف وتقشير الرؤوس السوداء تظهر نتائج فورية ، لكنها ستوفر نتائج طويلة الأمد. استمري في العناية بالبشرة بالطريقة التي تناسبك كل يوم لبضعة أشهر لإزالة الرؤوس السوداء تمامًا من بشرتك.
- إذا لم تختفي الرؤوس السوداء بعد بضعة أشهر ، فاستشيري طبيب الأمراض الجلدية.
- قد يصف طبيب الأمراض الجلدية بعض الأدوية أو الكريمات الموصوفة طبيًا لإزالة الرؤوس السوداء المستعصية.
