الرؤوس السوداء عبارة عن نتوءات سوداء صغيرة على سطح الجلد تتكون عند انسداد بصيلات الشعر. لا ينتج اللون الأسود للرؤوس السوداء عن الأوساخ ، ولكن الأكسدة التي تحدث عندما تتعرض المسام المسدودة للهواء.
خطوة
طريقة 1 من 3: استخدام العلاجات المنزلية
الخطوة 1. قومي بالبخار على وجهك قبل التقشير
سيساعد تبخير وجهك على تنعيم المسام ، مما يسهل عليك إزالة الرؤوس السوداء أثناء التقشير.
- جهز وعاء كبير وماء ومنشفة نظيفة.
- اجلب الماء ليغلي. دع الماء يبرد قليلاً واسكبه في وعاء.
- انحنى فوق الوعاء وقم بتغطية رأسك بمنشفة لحبس البخار وتوجيهه إلى وجهك.
- قومي بالبخار للوجه لمدة 5-10 دقائق. احرص على عدم الاقتراب كثيرًا من الماء الساخن لمنع حروق الشمس.
- اشطفي وجهك بالماء الدافئ وجففيه برفق.
- كرري تبخير الوجه عدة مرات في الأسبوع قبل التقشير.
الخطوة 2. قشر أنفك بصودا الخبز
التقشير مهم لأنه يزيل خلايا الجلد الميتة حتى لا تسد المسام وتتسبب في ظهور الرؤوس السوداء. يعمل التقشير أيضًا على استعادة الدورة الدموية للبشرة ويمنحها توهجًا صحيًا.
- اخلطي ملعقتين صغيرتين من صودا الخبز في وعاء بمياه معدنية لعمل عجينة. ضعي المعجون على الأنف ودلكي برفق حتى لا يؤذي الجلد.
- اتركي المعجون يجف لبضع دقائق قبل شطفه بالماء الدافئ. كرري هذا العلاج مرة أو مرتين في الأسبوع.
- تساعد صودا الخبز على تجفيف الرؤوس السوداء وتجعل بشرتك أكثر إشراقًا ونظافة.
- يمكنك أيضًا إضافة خل التفاح إلى خليط معجون صودا الخبز. خل التفاح هو دواء قابض طبيعي وله خصائص مضادة للبكتيريا.
الخطوة الثالثة: عمل مقشر للوجه من دقيق الشوفان
مزيج دقيق الشوفان وعصير الليمون والزبادي مثالي للحفاظ على البشرة خالية من الرؤوس السوداء.
- اخلطي ملعقتين كبيرتين من دقيق الشوفان وثلاث ملاعق كبيرة من الزبادي العادي وعصير نصف ليمونة.
- ضعي المعجون على أنفك واتركيه لبضع دقائق ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
- يمكنك أيضًا عمل مقشر دقيق الشوفان بالعسل والطماطم. اخلطي ملعقة صغيرة من العسل مع عصير أربع حبات طماطم وبضعة ملاعق كبيرة من دقيق الشوفان.
- ضع العجينة على أنفك واتركها لمدة 10 دقائق. بعد ذلك ، اشطفيه بالماء الدافئ.
- كرري التقشير بهذه الطريقة بانتظام ، مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.
الخطوة 4. ضع مقشر السكر
إذا أمكن ، استخدم زيت الجوجوبا لمقشر السكر هذا لأنه الزيت الذي يشبه إلى حد كبير دهون الجلد. الزهم مادة دهنية ينتجها الجلد حتى لا يجف. إذا لم يكن لديك زيت الجوجوبا ، فاستخدم زيوتًا أخرى مثل زيت بذور العنب والزيتون واللوز الحلو كبديل.
- صب 4 ملاعق كبيرة من الزيت في وعاء زجاجي محكم الغلق ، أضف 1 كوب من السكر البني أو الأبيض. يقلب حتى يمتزج جيدًا.
- بللي وجهك أولاً ، ثم خذي القليل من المقشر بأطراف أصابعك. دلكي المقشر على كامل سطح أنفك ووجهك في حركات دائرية.
- دلكي لمدة 1-2 دقيقة ، ثم اشطفي وجهك بالماء الدافئ.
- قشر بمقشر السكر بما لا يزيد عن 2-3 مرات في الأسبوع لمنع الجلد الجاف أو المتهيج.
- قم بتخزين أي مقشر متبقي في وعاء محكم الغلق وخزنه في مكان بارد ومظلم. يمكن أن يستمر المقشر لمدة تصل إلى شهرين.
الخطوة 5. استخدم قناع الطين
للحصول على قناع طيني جيد ، استخدم طين البنتونيت ، والذي يمكن شراؤه عبر الإنترنت وفي متاجر الأطعمة الصحية. طين البنتونيت غني بالمعادن وقد استخدم لعدة قرون لعلاج العديد من الأمراض ، خاصة تلك المتعلقة بمشاكل الجلد. يمتص الجلد المعادن بينما يجذب الطين الرؤوس السوداء.
- اخلطي ملعقة كبيرة من طين البنتونيت مع الماء أو خل التفاح. سوف تحصل على عجينة سميكة ، ولكن سهلة التطبيق.
- استخدم أطراف أصابعك لوضع العجينة برفق على سطح أنفك بالكامل. اتركه لمدة 10-20 دقيقة ، اعتمادًا على المدة التي يستغرقها الطين حتى يجف. سيشعر القناع بضيق على الوجه أثناء جفافه. يشتكي بعض الناس من أن الطين يجعل بشرتهم جافة ومتهيجة إذا تُركت لفترة طويلة ، خاصة أولئك الذين يعانون من أنواع البشرة الجافة. اضبط وقت تجفيف القناع وفقًا لنوع البشرة.
- اشطفي القناع بالماء الدافئ وضعي المرطب على الأنف.
- ضعي قناع الطين بانتظام على الأنف ، مرة واحدة في الأسبوع على الأقل ، للحصول على النتائج المرجوة.
الخطوة 6. ضع بياض البيض على الأنف
في حين أن فرك البيض النيئ على وجهك وأنفك يمكن أن ينبعث منه رائحة كريهة ، فإن صفار البيض غني بالعناصر الغذائية ولن يجفف بشرتك مثل العلاجات المنزلية الأخرى للرؤوس السوداء.
- قم بإعداد بيضة أو ورق للوجه أو تواليت ووعاء صغير ومنشفة نظيفة.
- افصل بياض وصفار البيض في وعاء.
- نظف وجهك باستخدام منظف من اختيارك.
- جفف وجهك بلطف واستخدمي أطراف أصابعك لوضع طبقة رقيقة من بياض البيض على أنفك.
- دع الطبقة الأولى تجف. ثم ضعي طبقة ثانية من بياض البيض على الأنف. اتركها تنشف. ضع طبقة ثالثة من بياض البيض ، لكن تأكد من جفاف كل طبقة قبل وضع الطبقة التالية.
- اترك الطبقة النهائية تجف لمدة 15 دقيقة. سيشعر الوجه بضيق وسحبه قليلاً. هذه علامة جيدة لأنها تعني أن بياض البيض يلتصق بالأنف والرؤوس السوداء.
- اغمس قطعة قماش في الماء الدافئ وافرك برفق بياض البيض من أنفك ، ثم جفف أنفك بعناية.
الخطوة 7. اصنع شريحة المسام الخاصة بك
تُصنع شرائط المسام من نوع من المواد اللاصقة وشيء يعلق اللاصق على الأنف أو الوجه. عندما تقوم بإزالة الطبقة اللاصقة ، فإنك تجذب أيضًا الدهون التي تسد المسام وخلايا الجلد الميتة ، وتزيل الرؤوس السوداء. تذكر أن شرائح المسام لا تمنع تكون الرؤوس السوداء ، فهي تساعد فقط في إزالتها بمجرد تشكلها.
- اصنعي شرائح المسام الخاصة بك باستخدام الحليب والعسل بحيث تكون خالية من المواد الكيميائية الضارة أو العطور المستخدمة في شرائط المسام المتاحة تجاريًا.
- تحضير 1 ملعقة كبيرة من العسل الخام وملعقة صغيرة من الحليب وقطعة قماش قطنية نظيفة (من قميص أو منشفة).
- يُمزج العسل الخام والحليب في وعاء آمن للاستخدام في الميكروويف. سخني الخليط لمدة 5-10 ثواني في الميكروويف. يقلب الخليط حتى يمتزج جيدًا.
- تحقق من درجة حرارة الخليط للتأكد من أنه ليس شديد السخونة ثم ضع طبقة رقيقة على سطح الأنف.
- قم بغراء قطعة القماش القطنية على الأنف ببطء مع الضغط عليها.
- اتركه يجف لمدة 20 دقيقة على الأقل ، ثم قم بإزالة قطعة القماش بعناية.
- اشطف أنفك بالماء البارد وجففه برفق.
- استخدم شرائط المسام بانتظام للحفاظ على أنفك خاليًا من الرؤوس السوداء.
الخطوة الثامنة: عمل تونر طبيعي للوجه
يعتبر التونر رائعًا للتخلص من خلايا الجلد الميتة على الوجه وتقليل الاحمرار أو الالتهاب ، خاصة حول الأنف. استخدم الأعشاب المهدئة مثل النعناع لتهدئة البشرة المتهيجة.
- امزج 3 ملاعق كبيرة من خل التفاح و 3 ملاعق كبيرة من أوراق النعناع الطازجة في زجاجة صغيرة. اتركيه لمدة أسبوع في مكان بارد ومظلم.
- يصفى المزيج ويضاف 1 كوب من الماء. قم بتخزين المعطر في الثلاجة لمدة تصل إلى 6 أيام.
- ضعي التونر كل ليلة عن طريق غسل وجهك أولاً بالماء ثم استخدام كرة قطنية لوضع التونر على أنفك.
- اترك التونر على أنفك طوال الليل أو لبضع ساعات إذا كانت بشرتك حساسة.
- لا تنسي وضع المرطب على أنفك بعد استخدام التونر.
طريقة 2 من 3: منع ظهور الرؤوس السوداء
الخطوة الأولى: تعرف على بعض الخرافات الزائفة حول الرؤوس السوداء
جزء من سبب استحالة التخلص من الرؤوس السوداء هو أن الرؤوس السوداء لا تنتج عن تراكم الأوساخ. في الواقع ، تتكون الرؤوس السوداء من تراكم خلايا الجلد الميتة / الزهم ، والتي تتفاعل بعد ذلك مع الأكسجين وتحول الزهم في المسام إلى اللون الأسود.
- بالإضافة إلى ذلك ، من المستحيل تقليص المسام أو غلقها أو فتحها لأن المسام ليست عضلات. في الواقع المسام هي مجرد ثقب يحمل بصيلات الشعر والغدد الدهنية في الجسم.
- على الرغم من أن بعض المكونات ، مثل الليمون أو النعناع ، يمكن أن تجعل المسام تبدو أصغر ، إلا أنها ليست كذلك.
- تلعب العوامل الأخرى مثل العوامل الوراثية والعمر والتعرض للشمس دورًا في كيفية ظهور المسام الكبيرة ، ولكن لا توجد صيغة سحرية لتقليص المسام.
الخطوة 2. إزالة الزيت الزائد من الوجه
يمكنك القيام بذلك عن طريق غسل وجهك ما لا يزيد عن مرتين يوميًا باستخدام منظف الوجه اللطيف والخالي من الزيوت. احرصي على غسل وجهك إذا كنت تستخدمين المكياج كل يوم لأن بقايا مستحضرات التجميل يمكن أن تسبب تراكم الزيت على الوجه.
تأكد من تقشير وجهك بطريقة طبيعية أو احترافية واستخدم التونر الطبيعي أو المتاح تجاريًا كل يوم
الخطوة 3. اغسل أكياس الوسائد مرة واحدة على الأقل في الأسبوع
سيؤدي غسل غطاء الوسادة إلى إزالة خلايا الجلد الميتة والزيوت التي يتركها وجهك على القماش كل ليلة.
الخطوة 4. أزل الشعر الذي يغطي الوجه وحاول ألا تلمس وجهك بيديك
يمكن أن يحمل الشعر الجراثيم والبكتيريا التي تنتقل بعد ذلك إلى الوجه و / أو الأنف.
لا تلمس وجهك أو أنفك بيديك. يمكن أن تحمل الأيدي الأوساخ والجراثيم والبكتيريا التي ستنقلها بعد ذلك إلى الوجه وتتسبب في تراكم الدهون وتسبب الرؤوس السوداء
الخطوة 5. لا تعصر الرؤوس السوداء أبدًا
يمكن أن يؤدي هذا الإجراء إلى التهاب جلد الأنف والعدوى وحتى التندب.
بالإضافة إلى ذلك ، عند الفرك ، لا تفركي الرؤوس السوداء بشدة لأنها قد تسبب تهيجًا والتهابًا
طريقة 3 من 3: استخدام المنتجات الاحترافية
الخطوة 1. استخدم منظف يحتوي على حمض الساليسيليك وحمض الجليكوليك
أفضل طريقة للتخلص من زيت انسداد المسام هو استخدام منتج يحتوي على حمض بيتا هيدروكسي أو حمض الساليسيليك. يساعد استخدام منظف يحتوي على حمض الساليسيليك بشكل منتظم على منع تكون الرؤوس السوداء قبل أن تتاح لها فرصة لتكوين وإزالة الزيت من المسام.
- يعمل حمض الساليسيليك مع حمض الجليكوليك للمساعدة في التخلص من الجلد الميت والشوائب على سطح الجلد.
- تحتوي منتجات حب الشباب مثل Proactiv و Benzac و PanOxyl على هذه المكونات.
الخطوة 2. شراء شرائط المسام
يمكن أن تعمل شرائح المسام التي تحتوي على أدوية وتباع في الأسواق على التخلص من انسداد الزيت في الأنف والنتيجة تنظيف البشرة من الرؤوس السوداء.
الخطوة الثالثة. قم بزيارة طبيب أمراض جلدية واسأل عن الرتينويدات
تحتوي الرتينويدات على فيتامين أ وتعمل على تطهير المسام المسدودة ومنع تكون الرؤوس السوداء.
- تعتبر الرتينويدات القوية الموصوفة طبيًا فعالة جدًا وعادة ما تُباع في شكل حبوب. تُباع أيضًا الأدوية التي تحتوي على الرتينويدات في السوق ويمكن شراؤها من الصيدليات.
- قد يتقشر جلدك عند استخدام الريتينويد لأول مرة. ومع ذلك ، بعد استخدامه بانتظام لمدة 3-7 مرات في الأسبوع لمدة 4-6 أسابيع ، ستقل الآثار الجانبية وستبدو البشرة أكثر إشراقًا ونقاءً.
الخطوة 4. اسأل طبيب الأمراض الجلدية عن التقشير الدقيق للجلد
يستخدم هذا العلاج الاحترافي بلورات دقيقة على الجلد لإزالة الطبقة الخارجية من الجلد بعناية ، بما في ذلك الرؤوس السوداء. يعمل التقشير الدقيق على تقشير وتجديد بشرة الأنف ويجعل البشرة تبدو أكثر نعومة وإشراقًا.
