يمكن أن يكون ألم الأسنان مؤلمًا للغاية ، ويجعلك تعيسا ويتدخل في الأنشطة اليومية. بالإضافة إلى الألم في السن نفسه ، قد تواجه أعراضًا أخرى مثل حمى منخفضة الدرجة أو تورم في منطقة السن المصابة أو ألم في الفك. هناك العديد من العلاجات الطبيعية لألم الأسنان التي يمكن أن تساعد في تخفيف الألم. استشر طبيب أسنان إذا لم يختفي ألم أسنانك على الفور للتحقق مما إذا كان لديك تسوس أو مشاكل أسنان أخرى.
خطوة
طريقة 1 من 2: استخدام العلاجات المنزلية
الخطوة 1. الغرغرة بمحلول ملحي دافئ
أول شيء يمكنك القيام به في المنزل لتخفيف الألم الناتج عن ألم الأسنان هو الغرغرة بالماء المالح. تعد العدوى من أكثر أسباب ألم الأسنان شيوعًا ، والملح عامل تنظيف يمكنه علاج العدوى. يمكن للملح أن يصرف السائل من المنطقة المصابة وبالتالي يخفف الضغط داخل الأنسجة الرخوة ويخفف الألم في النهاية.
- لعمل محلول ملح ، قم بإعداد كوب كامل من الماء الدافئ وأضف ملعقة صغيرة من ملح الطعام أو ملح البحر. قلّب الخليط حتى يذوب الملح تمامًا.
- استخدم الماء الدافئ وليس الماء الساخن حتى لا يحترق فمك.
- نظف فمك بهذا المحلول الملحي الدافئ عن طريق أخذ رشفة واحدة من المحلول وتحريك الماء في جميع أنحاء فمك ، خاصةً في الأماكن التي تؤلمك الأسنان. افعل ذلك لمدة 30 ثانية على الأقل ثم ابصق المحلول ولا تبتلعه.
- كرر كل ساعة لتخفيف وجع أسنانك.
- إذا لم يكن لديك ملح ، يمكنك أيضًا استخدام الماء الدافئ بدلاً من ذلك.
الخطوة الثانية: استخدم خيط تنظيف الأسنان لإزالة البلاك وجزيئات الطعام
بعد تنظيف فمك ، استمر في إزالة أي لوحة أو بقايا طعام عالقة بين أسنانك. باستخدام خيط تنظيف الأسنان ، قم بتنظيف المنطقة المحيطة بأسنانك وبينها بعناية. احرص على عدم تهيج الأسنان الحساسة. من المهم تنظيف أي شيء قد يؤدي إلى تفاقم العدوى.
الخطوة 3. ضع زيت القرنفل على السن المؤلم
زيت القرنفل دواء يستخدم منذ فترة طويلة لعلاج آلام الأسنان ، لأنه يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا وتسكين الآلام. يمكن أن يقلل هذا الزيت من الالتهاب ويعمل أيضًا كمضاد للأكسدة. يمكن أن يعمل زيت القرنفل على تخدير المنطقة المحيطة بالسن المؤلم ويمكن أن يخفف الألم.
- اغمس قطعة قطن في زيت القرنفل وضعها برفق على السن المؤلم. سيبدأ الألم في الانخفاض. للحصول على أفضل النتائج ، كرر هذه الخطوة 3 مرات في اليوم.
- على الرغم من أنه يمكن استخدامه بأمان بكميات صغيرة ، إلا أن استخدامه بكميات كبيرة يمكن أن يسبب مشاكل صحية. لذا تأكد من اتباع الإرشادات الموجودة على العبوة.
- يمكن العثور على زيت القرنفل في الصيدليات أو الصيدليات ، ولكن يمكنك صنع زيت القرنفل الخاص بك عن طريق سحق فصين وخلطهما بزيت الزيتون.
الخطوة 4. استخدم الكمادات الباردة
إذا كان الألم ناتجًا عن صدمة لأسنانك ، فاستخدم ضغطًا باردًا لتخفيف الألم. لف مكعب ثلج في منديل أو قطعة قماش نظيفة وضعها مباشرة على الجزء الخارجي من الخد بالقرب من السن المؤلم لمدة 10 دقائق.
- ستخلق برودة الجليد إحساسًا بالخدر ، مما قد يساعد في تخفيف الألم. بدلاً من مكعبات الثلج ، يمكنك استخدام أكياس الثلج أو الخضار المجمدة.
- لا تضع مكعبات الثلج مباشرة على اللثة لأنها يمكن أن تلحق الضرر بالأنسجة الرقيقة.
الخطوة 5. استخدم كيس شاي مبلل
ضع كيس شاي مبلل على السن المؤلم. تعتبر أكياس الشاي المبللة علاجًا بسيطًا وسهل الوصول إليه في المنزل. لن يعالج العدوى أو سبب ألم الأسنان ، لكنه يمكن أن يساعد في تخفيف بعض أعراض وجع الأسنان. اغمس كيس شاي في ماء دافئ (لا تستخدم الماء الساخن) ، ثم اعصر الماء الزائد وضع الكيس على السن المؤلم لمدة 15 دقيقة.
- تحتوي أكياس الشاي على مادة العفص التي لها خصائص قابضة قوية ويمكن أن تخفف الألم مؤقتًا.
- المكونات الأخرى التي تعتبر فعالة أيضًا هي الأوكالبتوس والنعناع.
- قد يؤدي القيام بهذا الروتين بانتظام إلى جعل أسنانك ولثتك باهتة.
الخطوة 6. عالج وجع الأسنان باستخدام الكركم
الكركم ليس فقط بمثابة بهار في المطبخ ، لأنه ثبت أنه يستخدم كدواء. يحتوي الكركم على الكركمين ، وهو عنصر نشط يمكن استخدامه لخفض مستويات الهيستامين ، مما قد يساعد في تخفيف الألم.
- أضف 5 جرامات من مسحوق الكركم ، و 2 فص ثوم ، واثنين من أوراق الجوافة في 236 مل من الماء المغلي. اغلي هذا الخليط لمدة 5 دقائق.
- صفي الخليط وضعيه في الثلاجة. ثم تغرغر بالمزيج لمدة دقيقة لتخفيف الألم.
- بدلا من ذلك ، خذ ملعقتين كبيرتين من مسحوق الكركم وقم بشويها في مقلاة. اتركه يبرد ، ثم ضع الكركم المحمص برفق على السن المؤلم باستخدام قطعة قطن نظيفة.
الخطوة 7. تعرف على ما يجب تجنبه
بالإضافة إلى محاولة تخفيف آلام الأسنان ، يجب أن تحاول أيضًا تجنب بعض الأشياء التي يمكن أن تهيج أسنانك وتجعل ألم الأسنان أسوأ. الجميع ليسوا متشابهين وعليك أن تتحقق من أسباب إصابة أسنانك ومحاولة تجنبها. عادةً ما تكون الأطعمة والمشروبات شديدة البرودة أو شديدة السخونة مؤلمة لشخص مصاب بألم في الأسنان.
الطريقة 2 من 2: فهم قيود العلاجات المنزلية
الخطوة 1. كن حذرا مع العلاجات الطبيعية
يمكن أن تساعد العلاجات الطبيعية بالفعل في تخفيف ألم الأسنان وتقليل الانزعاج ، ولكن إذا استمر ألم الأسنان لديك ، يجب أن تعالج السبب الأساسي. لذلك على الأرجح يجب أن تذهب إلى طبيب الأسنان. لا يوجد دليل مقنع على فعالية الأدوية العشبية في علاج وجع الأسنان.
- إذا كنت تفضل العلاجات العشبية ، فتوقف عن استخدامها إذا لم تكن فعالة. لا تستمر في استخدامه لمجرد أنك تعتقد أن الدواء سيعمل إذا زادت الجرعة. قد تؤدي زيادة جرعة الدواء إلى تفاقم ألم الأسنان.
- اغسل فمك بالماء فورًا إذا شعرت بوخز أو حرقان أثناء استخدام العلاجات العشبية. لا تستخدم غسول الفم لأن محتوى الكحول فيه يمكن أن يؤدي إلى تفاقم تهيج الأنسجة الرقيقة في فمك.
- تذكر أن وجع الأسنان الناجم عن العدوى لن يختفي حتى تتم إزالة العدوى.
الخطوة 2. اذهب إلى طبيب الأسنان
اذهب لطبيب الأسنان فورًا إذا لم يختفي ألم أسنانك لأكثر من يوم أو يومين. في حين أن العلاجات العشبية يمكن أن تساعد في تخفيف الألم على المدى القصير ، إلا أنها لا تستطيع علاج السبب الأساسي. يمكن أن يؤدي ألم الأسنان غير المعالج إلى خراج الأسنان (ظهور القيح بسبب عدوى بكتيرية).
- قد تكون المسكنات مثل الإيبوبروفين والباراسيتامول أكثر فعالية في تخفيف آلام الأسنان من العلاجات الطبيعية.
- لا تضع المسكنات مباشرة على اللثة لأنها يمكن أن تلحق الضرر بأنسجة اللثة.
الخطوة 3. فهم سبب وجع الأسنان
إذا كنت تعاني من ألم في الأسنان ، فافهم سبب وجوب اتخاذ الاحتياطات بعد العلاج. يحدث ألم الأسنان عندما يصبح مركز السن ، المعروف باسم اللب ، ملتهبًا. النهايات العصبية للأسنان في المركز حساسة جدًا للألم ، مما يجعل ألم الأسنان مزعجًا للغاية. عادة ما يحدث التهاب الأسنان بسبب العدوى أو التجاويف أو الصدمة.
- الحفاظ على نظافة الأسنان هو المفتاح الرئيسي لتجنب ألم الأسنان. حافظ على أسنانك ولثتك نظيفة وصحية عن طريق الحد من استهلاك الأطعمة والمشروبات السكرية ، وتنظيف أسنانك مرتين في اليوم ، بالإضافة إلى علاجات إضافية باستخدام خيط تنظيف الأسنان وغسول الفم.
- في المرة التالية التي تعاني فيها من ألم في الأسنان ، من المرجح أن يكون أسنانك بها تجاويف أو إصابة بعدوى. ضع في اعتبارك أنه بينما يمكنك تخفيف الألم بالعلاجات الطبيعية ، لا يزال بإمكانك التخلص من التسوس بمفردك.
