تسمى البقع البنية ، والمعروفة باسم البقع العمرية ، في الواقع تصبغات الشيخوخة. هذه البقع غير ضارة وهي أكثر شيوعًا عند الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا والأشخاص ذوي البشرة الفاتحة والأشخاص الذين يتعرضون للكثير من الأشعة فوق البنفسجية ، سواء من الشمس أو السمرة. تلون البقع البنية لأنها تحتوي على مادة الميلانين ، وهي صبغة في الطبقة الخارجية من الجلد يمكن أن تتكتل معًا وتشكل النمش. لكن لحسن الحظ ، يمكن أن تساعدك بعض العلاجات المنزلية في تلاشي ظهور هذه البقع.
خطوة
طريقة 1 من 4: استخدام عصير الليمون
الخطوة 1. ضع عصير الليمون مباشرة على البقع
يحتوي عصير الليمون على أحماض تدمر صبغة الميلانين ، والتي يمكن أن تتلاشى ظهور النمش في غضون شهر أو شهرين. يمكن لفيتامين سي الموجود في الليمون أيضًا أن يعمل على تفتيح البشرة في نفس الوقت. قطعي الليمون إلى شرائح وضعي الشريحة فوق البقعة البنية. اتركيه لمدة 30 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الجاري.
احرص على عدم استخدام عصير الليمون عندما تضطر إلى قضاء بعض الوقت في ضوء الشمس المباشر ؛ هناك تقارير تفيد بأن عصير الليمون على الجلد يمكن أن يسبب حروقًا إذا تعرض لأشعة الشمس المباشرة. يشير تقرير بحثي آخر إلى أن عملية تفتيح البقع البنية أكثر فعالية في ضوء الشمس المباشر. لذلك ، يجب الحد من التعرض لأشعة الشمس المباشرة على الجلد حيث يتم إعطاؤه عصير الليمون لتلاشي البقع البنية لمدة 10 دقائق في المرة الواحدة
الخطوة الثانية: استخدم عصير الليمون مع السكر
اعصري عصير الليمون وضعيه في وعاء ، ثم أضيفي ببطء 2-4 ملاعق كبيرة من السكر إلى عصير الليمون حتى يتشكل معجونًا.
- ضعي المزيج على كل بقعة بنية باستخدام فرشاة أو سدادة أذن.
- اتركي المعجون على بشرتك لمدة نصف ساعة تقريبًا ، ثم اشطفيه بالماء البارد.
- يمكن أن يجفف هذا المعجون بشرتك ، لذا تأكد من وضع مرطب بعد ذلك.
الخطوة 3. اصنع عجينة من العسل والسكر وعصير الليمون
اعصر عصير الليمون واسكبه في وعاء ، ثم أضف ملعقتين كبيرتين من السكر (حسب كمية عصير الليمون التي تحصل عليها) وملعقتين كبيرتين من العسل لتشكيل عجينة لزجة.
- ضعي المزيج على كل بقعة بنية باستخدام فرشاة أو سدادة أذن.
- اتركيه لمدة نصف ساعة ثم اشطفيه بالماء البارد.
- يعمل العسل على ترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف الشديد.
طريقة 2 من 4: استخدام الإنزيمات النباتية
الخطوة 1. فهم فوائد الإنزيمات النباتية
الإنزيمات هي محفزات في التفاعلات الكيميائية الحيوية. الإنزيمات قادرة على تغيير المركب دون التورط في التفاعل نفسه ، مثل الكثير من المحفزات الطبيعية. يمكن للإنزيمات أيضًا أن تكسر الميلانين إلى جزيئات صغيرة عديمة اللون.
- تحتوي الأطعمة المختلفة المذكورة في هذا القسم على إنزيمات مختلفة ، لكنها جميعًا تنتمي إلى فئة إنزيمات تكسير البروتين المعروفة باسم البروتياز أو الإنزيمات المحللة للبروتين.
- وتشمل هذه البروتياز غراء (في البابايا) ، وبطاطا أسبارتيك بروتياز ، وبروميلين (في الأناناس).
الخطوة الثانية: ابشر البطاطس واخلطها مع العسل
قم بإعداد حبة بطاطس متوسطة الحجم (يمكنك استخدام أي نوع من البطاطس البيضاء) ثم ابشرها واجمع النتائج في وعاء. أضف القليل من العسل لتشكيل عجينة.
- ضعي المزيج على البقع البنية.
- اتركي المزيج لمدة 15 دقيقة ، ثم اشطفيه بالماء البارد.
الخطوة 3. اصنع قناع البابايا
أخرجي لب البابايا باستخدام ملعقة وهرسها في وعاء حتى تصبح طرية. قد تحتاج إلى استخدام مضرب يدوي لتنعيم الفاكهة بالتساوي.
- استخدمي سدادة أذن أو فرشاة مكياج لوضع القناع على وجهك وأي بقع بنية أخرى.
- دعي القناع يجف ثم اشطفيه بالماء البارد.
الخطوة الرابعة: استخدمي عصير الأناناس أو قناع الأناناس
صب عصير الأناناس في وعاء (تأكد من استخدام عصير الأناناس الحقيقي دون إضافة السكر أو صنع عصير الأناناس الخاص بك). ضع عصير الأناناس على البقع البنية بسدادة أذن واتركها حتى تجف. اشطفه بالماء البارد.
خيار آخر ، اهرس بضع قطع من الأناناس وضعه على الوجه وأجزاء أخرى من البقعة البنية كقناع. اتركيه حتى يجف ثم اشطفيه بالماء البارد
الخطوة 5. جرب الحمص
قم بطهي كوب الحمص (المعروف أيضًا باسم حبوب الحمص) عن طريق إضافة كوب من الحمص وغليه في كوب من الماء. يُغلى حتى ينضج الحمص (15 دقيقة للفاصوليا المعلبة ، أو حوالي ساعة للفاصوليا الجافة) ، ثم يُرفع عن النار ويبرد.
- بمجرد أن يبرد ، اطحن الحمص المسلوق لتكوين عجينة.
- ضعي المعجون على البقع البنية واتركيه يجف. اشطفه بالماء البارد.
طريقة 3 من 4: تجربة طرق أخرى
الخطوة 1. ضعي الزبادي غير المنكه مباشرة على وجهك
كمنتج ألبان ، يحتوي الزبادي على أحماض يمكن أن تساعد في تلاشي البقع البنية. يمكن أن توفر البكتيريا "الجيدة" في الزبادي أيضًا فوائد ، حيث من المعروف أنها تحتوي على إنزيمات تكسر البروتينات مثل الميلانين.
- ضع الزبادي غير المنكه على البقع البنية التي تريد تفتيحها.
- اترك الزبادي يجف ثم اشطفه بالماء البارد.
الخطوة الثانية: اخلطي الزبادي غير المنكه مع التوابل
يمكن لبعض التوابل أن تساعد الزبادي في التخلص من النمش من بشرتك. ضعي مزيج الزبادي والتوابل مباشرة على وجهك والمناطق الأخرى التي بها نمش. اتركيه حتى يجف ثم اشطفيه بالماء البارد. تحتوي الأعشاب التالية على مضادات الأكسدة والبيوفلافونويد التي يمكن أن تساعد في تفتيح البقع البنية عند استخدامها مع الزبادي:
- 1 ملعقة كبيرة مسحوق خردل
- 1 ملعقة طعام مسحوق كركم / كركمين
- 1 ملعقة كبيرة جل الصبار
الخطوة 3. جرب زيت الخروع
يحتوي زيت الخروع على مضادات الأكسدة التي يمكن أن تحمي البشرة وتفتيحها. بللي كرة قطنية ببضع قطرات من زيت الخروع ، وامسحي البقع البنية على البشرة التي تريدين تفتيحها. دع بشرتك تمتصها ولا تشطفها!
الخطوة 4. استخدم فيتامين هـ
يحتوي فيتامين هـ على خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات ويمكن أن تساعد في تلاشي البقع البنية على بشرتك. افتح أو ثقب كبسولة فيتامين (هـ) الناعمة وضعها مباشرة على البقع البنية. اتركيه ينقع ولا تشطفه!
طريقة 4 من 4: فحص السرطان
الخطوة 1. قم بزيارة طبيب الأمراض الجلدية
عادة ما تكون البقع البنية غير ضارة ، ولكن يمكن الخلط بينها وبين سرطان الجلد. يعد فحص البقع البنية من قبل طبيب الأمراض الجلدية هو الخيار الصحيح. بمجرد أن يؤكد طبيب الجلدية الخاص بك أن النمش تجميلي بطبيعته فقط ، يمكنك اتخاذ خطوات لتفتيح مظهره.
الخطوة الثانية: التعرف على علامات ABCDE لسرطان الجلد
غالبًا ما يشير أطباء الجلد إلى "ABCDEs" في سرطان الجلد - كطريقة للتمييز بين سرطان الجلد والأورام الحميدة. يميل سرطان الجلد إلى:
- على شكل أ متماثل.
- ليس له حد (ب النظام) وهو أمر واضح.
- لديها مجموعة متنوعة من الألوان (جolor) ، بدرجات مختلفة من البني والأسود والتان.
- د قطر أكبر (> 6 مم).
- تغيرات في الشكل واللون والحجم والسمك على سطح الجلد (هvolving).
الخطوة 3. انتبه لبشرتك بانتظام
تتميز معظم بقع سرطان الجلد بالتغيرات ، لذا فإن تذكر مظهر بشرتك يمكن أن يساعد في اكتشافها مبكرًا. قد تحتاج إلى فحص بشرتك بانتظام من قبل طبيب أمراض جلدية متخصص ، اعتمادًا على الوقت الذي تقضيه في ضوء الأشعة فوق البنفسجية وتاريخ عائلتك.
نصائح
- درهم وقاية خير قنطار علاج! البقع البنية هي نوع من تلف الجلد الناجم عن التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية ، سواء من الشمس أو الدباغة / السمرة ، لذا فإن تجنب التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية يمكن أن يقلل البقع البنية على بشرتك.
- يمكن أن يترك زيت الخروع بقعًا صعبة على الملابس.
- قم بإزالة أي مكياج ترتديه قبل تجربة العلاجات في هذه المقالة. نظف بشرتك جيدًا للتخلص من الزيوت والمستحضرات التي يمكن أن تتداخل مع العلاج.
- احمِ نفسك من التعرض المفرط لأشعة الشمس لمنع ظهور البقع البنية.
-
إذا لم تنجح العلاجات هنا بعد شهرين ، فاستشر طبيب الأمراض الجلدية للتعرف على خيارات العلاج الأخرى ، والتي تشمل:
- المخدرات
- العلاج بالليزر
- العلاج بالتبريد (التجميد)
- جلدي
- التقشير الكيميائي
تحذير
- تأكد من ملاحظة أي تغييرات غير عادية في بشرتك. اطلب من صديق أو شريك أن ينظر إلى مناطق الجلد التي لا يمكنك رؤيتها بمفردك (مثل ظهرك).
- احترس من علامات ABCDE لسرطان الجلد كما هو موضح أعلاه ، وتأكد من زيارة طبيب الأمراض الجلدية إذا كنت تشك في أي جزء من الجلد.
