حتى سن عام واحد ، يجب أن يتلقى الأطفال التغذية من حليب الأم أو الحليب الاصطناعي - حتى بعد تناول الأطعمة الصلبة. ومع ذلك ، بعد عيد ميلاد طفلك الأول ، يمكنك الانتقال إلى حليب البقر كامل الدسم. ابدأ بالخطوة 1 لجعل عملية الانتقال هذه سلسة قدر الإمكان.
خطوة
طريقة 1 من 2: الجزء 1: تقديم حليب البقر
الخطوة 1. انتظري حتى يبلغ طفلك سنة واحدة
لا يستطيع الأطفال الذين تقل أعمارهم عن اثني عشر شهرًا هضم حليب البقر بشكل صحيح. بالإضافة إلى ذلك ، فهي تتطلب مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية الموجودة في حليب الأم وحليب الأم ؛ حليب البقر ليس بديلاً مناسبًا. لذلك ، انتظر حتى يبلغ طفلك عامًا قبل إدخال حليب البقر.
الخطوة 2. تحقق مع طبيب الأطفال الخاص بك أولاً
في معظم الحالات ، يمكنك البدء في تحويل طفلك إلى حليب البقر في أي وقت بعد عيد ميلاده الأول ؛ ومع ذلك ، فمن الأفضل أن تتحقق من ذلك مع طبيب طفلك. قد يكون لدى طبيبك إرشادات محددة لك.
الخطوة 3. اختر الحليب كامل الدسم
الحليب مصدر مهم لتغذية الأطفال الصغار. الحليب غني بفيتامين د والكالسيوم والبروتين والدهون الضرورية لنمو الطفل وتطور العظام. لتعظيم هذه الفائدة ، أعطِ الحليب كامل الدسم ، وليس قليل الدسم أو خالي الدسم ، على الأقل حتى عيد ميلاد الطفل الثاني.
الخطوة الرابعة: أعط كوبين من الحليب كل يوم
بمجرد أن يبلغ طفلك عام واحد ، يجب أن يأكل مجموعة متنوعة من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية - الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتين. طالما أن طفلك يأكل الأطعمة الصلبة ، فلن تضطر إلى الاعتماد على حليب البقر كمصدر أساسي للتغذية كما فعلت مع حليب الأم أو الحليب الاصطناعي عندما كان طفلك أصغر سناً. يجب أن يكون كوبان من الحليب كافيًا يوميًا ، خاصةً إذا كان طفلك يستهلك أشكالًا أخرى من منتجات الألبان ، مثل الزبادي والجبن.
ضع في اعتبارك أنه لا يجب تغيير العادة من حليب البقر على الإطلاق إلى كوبين كاملين من حليب البقر يوميًا على الفور. إدخال حليب البقر تدريجيًا هو أفضل في الواقع
الخطوة 5. افهمي أن طفلك قد يرفض
لا يشبه طعم حليب البقر نفس طعم حليب الأم أو الحليب الاصطناعي ، لذلك قد يرفض طفلك تناوله في البداية. إذا حدث هذا ، فلا تقلق ؛ في الوقت المناسب ، سيتعلم القبول. للاستراتيجية ، انظر القسم 2.
الخطوة 6. انتبه لعلامات رد الفعل التحسسي
الحليب هو سبب شائع للحساسية. كما هو الحال مع أي طعام ، يجب الانتباه عند إدخال حليب البقر وملاحظة أي ردود فعل سلبية. قد يتقيأ الأطفال الذين يعانون من حساسية الحليب أو عدم تحمل اللاكتوز ، أو يعانون من الإسهال ، أو تظهر عليهم علامات اضطراب المعدة ، أو يصابون بطفح جلدي. إذا كنت تشك في أن طفلك لا يستطيع تحمل حليب البقر جيدًا ، فتحدث إلى طبيب الأطفال.
طريقة 2 من 2: الجزء 2: انتقال أسهل إلى حليب البقر
الخطوة 1. قلل من تناول حليب الأم أو الحليب الاصطناعي
من المرجح أن يحصل طفلك على حليب البقر إذا لم يتغذى باستمرار على حليب الثدي أو الحليب الاصطناعي. ليست هناك حاجة لإجراء تغييرات مفاجئة: يمكنك إجراء الانتقال تدريجيًا ، والتقليل مرة واحدة من شرب حليب الثدي أو الحليب الصناعي والتحول إلى حليب البقر.
الخطوة 2. الحد من العصائر والمشروبات الأخرى
شجع طفلك على شرب حليب البقر عن طريق الحد من العصير الذي يشربه. يجب تجنب المشروبات السكرية تمامًا في هذه المرحلة.
الخطوة 3. جرب خلط حليب البقر مع حليب الأم أو الحليب الاصطناعي
إذا كان طفلك لا يريد شرب حليب البقر ، فحاول مزجه في شرابه المعتاد. بهذه الطريقة ، يمكنك ضبط النسب ببطء. للحصول على أفضل النتائج ، امزج عندما يكون حليب البقر أو الحليب الاصطناعي وحليب البقر في نفس درجة الحرارة - من الناحية المثالية حوالي 37 درجة مئوية. يمكنك تجربة النسب ، ولكن على سبيل المثال ، يمكنك تجربة:
- يُمزج كوب أو زجاجة من الحليب الاصطناعي أو حليب الأم مع حليب البقر خلال الأسبوع الأول. لن يلاحظ طفلك فرقًا كبيرًا.
- خلط حليب البقر مع الحليب الصناعي أو حليب الأم بنسب متساوية خلال الأسبوع الثاني.
- استخدم كوب من حليب البقر مع كوب من الحليب الصناعي أو حليب الأم خلال الأسبوع الثالث.
- احلب البقرة بالكامل خلال الأسبوع الرابع.
الخطوة الرابعة: قدمي حليب البقر في كوب أو زجاجة جذابة
في بعض الأحيان ، قد يثير تقديم الحليب في كوب جديد فاتح اللون اهتمام طفلك. إذا كان طفلك لا يزال في زجاجة ، ففكر في الانتقال إلى الكوب - فقد يقبل حليب البقر بسهولة أكبر إذا لم يتم تقديمه في الحاوية التي يربطها بحليب الأم أو تركيبة حليب الأم.
كوني حذرة عند السكب حتى لا يمتلئ أكثر من اللازم ، وراقبي طفلك عن كثب. لا تريدين أن يربط طفلك حليب البقر بالإحباط الناجم عن انسكاب الحليب بشكل متكرر في كل مكان
الخطوة 5. أعط الحليب في الوقت المناسب
سيكون الأطفال أكثر استعدادًا لتلقي الحليب إذا كان مرتاحًا وشعورًا بالسعادة. حاولي إطعام طفلك عندما يستيقظ وقدمي له وجبات خفيفة بين الوجبات. يميل الأطفال الجائعون إلى أن يكونوا صعب المراس.
الخطوة 6. سخني الحليب
إذا كنت تريد أن يتذوق حليب البقر مثل الحليب الصناعي أو حليب الأم ، قم بتسخين الحليب إلى درجة حرارة الغرفة (أو أكثر دفئًا قليلاً). من المحتمل أن يتقبل طفلك الحليب بهذه الطريقة حتى لو رفض شربه عندما يكون باردًا.
الخطوة 7. حافظ على هدوئك
لا تنزعجي إذا رفض طفلك حليب البقر ، وتجنبي المجادلة معه. لا تستسلم ، ولكن حاول أن تظل هادئًا. استمري في إطعام حليب البقر في أوقات مختلفة من اليوم وفي أكواب أو زجاجات مختلفة ، ثم انتظري حتى يقبل طفلك حليب البقر طواعية.
الخطوة الثامنة. امدح جهود الطفل
إذا كان طفلك يريد أن يشرب حليبه ، فامنحيه الكثير من الثناء والتشجيع.
الخطوة 9. أضف حليب البقر إلى الأطعمة الأخرى
إذا رفض طفلك حليب البقر في البداية ، فحاول مزجه مع الأطعمة المفضلة لديه - مثل البطاطس المهروسة والحبوب والحساء.
الخطوة 10. أضف مع منتجات الألبان الأخرى
إذا كان طفلك لا يشرب الكثير من الحليب كامل الدسم ، فتأكدي من إعطائه الزبادي والجبن ومنتجات الألبان الأخرى.
نصائح
- إذا استمر طفلك في رفض حليب البقر ، فتحدث إلى طبيب الأطفال. يمكنك استخدام منتجات ألبان أخرى ، ولكن قد لا يزال طفلك بحاجة إلى مكملات إضافية.
- كن صبورا. قد يستغرق هذا الانتقال بعض الوقت. يمكنك الانتقال تدريجياً إلى حليب البقر إذا كان ذلك يساعد طفلك على تقبله.
