البثور التي تتشكل على راحة اليد مؤلمة ومزعجة. الفقاعات عبارة عن فقاعات صغيرة مملوءة بسائل يمكن أن تكون مؤلمة. تحدث البثور على راحة اليد عادة نتيجة القيام بعمل يسبب احتكاكًا مفرطًا على راحة اليد ، مثل العناية بالفناء ، مثل البستنة ، وتنظيف الأوراق المتساقطة بقطعة من أوراق الشجر ، أو جرف الثلج / التربة. لحسن الحظ ، هناك عدة طرق يمكن استخدامها لتسريع عملية التئام البثور.
خطوة
جزء 1 من 2: علاج البثور
الخطوة 1. لا ينبغي أن تتصدع البثور ، إلا إذا كانت مزعجة
إذا تشققت الفقاعة ، فسيحدث ثقب في الجلد. نتيجة لذلك ، يمكن أن تدخل البكتيريا والأوساخ من خلال هذه الثقوب وتسبب العدوى. يمكن إجراء العلاجات التالية لعلاج البثور:
- اغسل البثور برفق بالصابون والماء الدافئ. هذا الإجراء مهم جدًا لتقليل كمية الأوساخ والبكتيريا على الجلد حول البثرة حتى لا تحدث العدوى إذا انفجرت البثرة وأصبحت قرحة مفتوحة.
- قم بتغطية الفقاعة بالجص. يمكن أن يحمي الشريط اللاصق الفقاعة من الاحتكاك أثناء العمل لتقليل الألم.
الخطوة الثانية: إذا كان لابد من تكسيرها ، فمن الجيد تطهير الفقاعة أولاً
يجب تنظيف الجلد المحيط بالبثرة وتطهيره قبل تشققها لتقليل خطر العدوى. لتطهير البثور:
- اغسل البثور برفق بالصابون والماء الدافئ. لا ينبغي حك البثور حتى لا تزعجها. بدلًا من ذلك ، اغسل الفقاعة برفق بالماء الجاري لإزالة الأوساخ والبكتيريا والعرق.
- استخدم كرة قطنية نظيفة لوضع اليود أو بيروكسيد الهيدروجين أو فرك الكحول على الفقاعة لقتل البكتيريا.
الخطوة 3. تصريف الفقاعة
تصريف البثرة لتصريف السوائل بالداخل دون التسبب في جرح مفتوح يمكن للبكتيريا أن تدخله. استخدم إبرة خياطة معقمة لتصريف الفقاعة.
- نظف الإبرة بالماء والصابون. امسح الإبرة بقطعة قطن مبللة بالكحول المحمر لقتل البكتيريا. سوف يتبخر الكحول الذي يلتصق بالإبرة بسرعة.
- أدخل الإبرة بعناية في حافة البثرة. أدخل الإبرة في الجلد الذي يغطي السائل. سيخرج السائل من الفتحة التي تنتجها الإبرة.
- لا تقشر الجلد الذي يغطي البثرة. يساعد الجلد على حماية الجرح والجلد المتهيج تحته.
الخطوة 4. تطهير وتضميد الفقاعة
بعد التصريف ، تصبح البثور مجوفة ويمكن أن تدخل الأوساخ والبكتيريا. لذلك ، اتخذ الإجراءات التالية للوقاية من العدوى:
- اغسل يديك بالماء الجاري الدافئ والصابون لإزالة أي سائل يخرج من البثور.
- ضع مرهم "فازلين" أو مضاد حيوي ، والذي يمكن شراؤه بدون وصفة طبية من الصيدلية ، على البثور التي تم تجفيفها.
- قم بتغطية الفقاعة بالجص. لا تدع الطبقة اللاصقة من اللاصق تلتصق بالجلد الذي يغطي البثرة. خلاف ذلك ، قد يتقشر الجلد أيضًا عند إزالة الشريط اللاصق.
- ابحث عن شريط به طبقة من الشاش المربع وشريط لاصق من جميع الجوانب ، بدلًا من الشريط الطويل اللاصق على كلا الجانبين فقط. يحمي الجص اللاصق من الجوانب الأربعة الجرح بشكل أفضل لأن جميع الجوانب مغلقة بإحكام.
الخطوة 5. قم بتغيير اللاصق يوميًا
قم بإزالة الجص القديم بعناية. ضع مرهمًا مضادًا حيويًا ، ثم قم بتغطيته مرة أخرى بضمادة جديدة. بعد بضعة أيام ، ستبدأ البثرة في التعافي ويمكن تقشير طبقة الجلد الميت التي تغطي الجرح (أو قصها بمقص معقم بالكحول المحمر). في كل مرة تقوم فيها بتغيير اللاصق ، تحقق من وجود بثور. استشر الطبيب فورًا إذا ظهرت علامات عدوى مثل ما يلي:
- بمرور الوقت ، قد تصبح البثور حمراء أو منتفخة أو ساخنة أو مؤلمة.
- تفرز البثور صديدًا. القيح المعني ليس السائل الذي خرج سابقًا من الفقاعة بعد وخزه بإبرة.
الخطوة 6. ضع الكمادات الباردة على البثرة المليئة بالدم
لا تفقع في نفطة مملوءة بالدم ، حتى لو كانت مؤلمة. اسمح للبثور بالشفاء من تلقاء نفسها لمنع العدوى. تسكين الآلام بالكمادات الباردة:
- لف كيس الثلج في منشفة رقيقة ثم ضعه على الفقاعة لمدة 20 دقيقة.
- إذا لم يكن لديك كيس ثلج ، يمكن أيضًا وضع كيس من الذرة أو البازلاء المجمدة ملفوفًا في منشفة على الفقاعة.
الخطوة 7. استشر الطبيب إذا كانت البثور ناتجة عن حالة أخرى أكثر خطورة
تظهر البثور أحيانًا نتيجة عدوى أو رد فعل تحسسي. استشر الطبيب إذا كنت تشك في أن البثور ناتجة عن أي من الحالات التالية:
- الحروق ، على سبيل المثال من حروق الشمس
- ردود الفعل التحسسية لبعض الأدوية
- التهاب الجلد التأتبي أو الأكزيما
- الالتهابات مثل جدري الماء والهربس النطاقي والهربس والقوباء وغيرها
جزء 2 من 2: منع ظهور البثور
الخطوة 1. ارتدِ القفازات أثناء العمل
تقلل القفازات من الاحتكاك في راحة اليدين عند القيام بالأعمال المنزلية في جميع أنحاء المنزل ، مثل:
- تنظيف الأوراق المتساقطة باستخدام أشعل النار
- تنظيف الثلج بمجرفة
- الحدائق
- نقل الأثاث أو رفع الأشياء الثقيلة
الخطوة الثانية: إذا بدأت بثرة في التكون ، قم بتغطيتها بضمادة دونات
ضمادة الدونات تقلل الضغط على الجلد الذي يبدأ في التهيج بسبب الاحتكاك. احصل على حماية إضافية بارتداء القفازات.
- استخدم جلد الخلد أو الفوط الناعمة الأخرى التي يمكن شراؤها من الصيدلية.
- اطوِ الخلد أو الضمادة إلى النصف.
- اقطع ثنية الخلد في شكل نصف دائرة ، بنفس حجم قطر الجلد الذي بدأ في التقرح.
- تتكشف نتيجة لذلك ، يوجد ثقب دائري صغير ، بنفس حجم الجلد الذي بدأ في التقرح ، في منتصف جلد الخلد.
- الصق الخلد على راحة اليد. ضع جلد الخلد بحيث يكون الجزء الذي يبدأ في التقرح في الفتحة الموجودة في منتصف جلد الخلد. يعمل جلد الخلد حول الجلد الذي يبدأ في التقرح كوسادة تقلل الضغط بشكل فعال حتى لا تتشكل البثور.
الخطوة 3. زيادة مدة التمرين تدريجياً
إذا كنت ترغب في ممارسة الرياضات التي يمكن أن تسبب احتكاكًا شديدًا في راحة يدك ، فقم بزيادة المدة تدريجيًا (لا تمارس الرياضة على الفور لفترات طويلة) حتى يتشكل هذا الكالس. الكالس عبارة عن طبقة من الجلد الصلب تحمي الجزء الأكثر نعومة من الجلد تحتها. إذا شعرت أن البثور بدأت في التكون ، فتوقف عن ممارسة الرياضة وأرح يديك. إذا خف الألم ، يمكنك العودة إلى ممارسة الرياضة. من أمثلة الرياضات التي تميل إلى التسبب في ظهور بثور على راحة اليد:
- مجداف
- رياضة بدنية
- رفع الاثقال
- ركوب الخيل
- تسلق الجبال
