البقع العمرية هي بقع مسطحة بنية أو سوداء أو صفراء أو بقع تظهر على جلد الرقبة واليدين والوجه. عادة ما يكون سببها التعرض لأشعة الشمس ويظهر عندما يبلغ الشخص 40 عاما. هذه البقع العمرية غير ضارة ، لذلك لا يوجد سبب طبي للتخلص منها. ومع ذلك ، يمكن أن تشير البقع العمرية إلى عمر الشخص ، لذلك يرغب الكثير من الرجال والنساء في التخلص منها لأسباب جمالية. يمكنك التخلص من البقع العمرية بعدة طرق: استخدام المنتجات التي لا تستلزم وصفة طبية أو التي يصفها الطبيب ، أو استخدام العلاجات المنزلية ، أو استخدام مستحضرات العناية بالبشرة المتخصصة.
خطوة
طريقة 1 من 3: استخدام المنتجات التي لا تستلزم وصفة طبية
الخطوة 1. استخدم الهيدروكينون
Hydroquinone هو كريم تبييض فعال للغاية يمكن أن يقلل بشكل كبير من ظهور البقع العمرية.
- يتوفر الهيدروكينون بتركيزات تصل إلى 2٪ بدون وصفة طبية ، وتتطلب التركيزات الأعلى وصفة طبية.
- يرجى ملاحظة أنه تم حظر الهيدروكينون في العديد من الدول الأوروبية والآسيوية ، نظرًا لمحتواه المحتمل أن يكون مسرطنًا. لكنها لا تزال متوفرة على نطاق واسع في الولايات المتحدة.
الخطوة 2. استخدم Retin-A
Retin-A هو منتج للعناية بالبشرة مضاد للشيخوخة يستخدم لمحاربة الخطوط الدقيقة والتجاعيد ، وتحسين ملمس البشرة ومرونتها وتقليل تغير اللون وأضرار أشعة الشمس ، بما في ذلك البقع العمرية.
- Retin-A هو مشتق من فيتامين A متوفر في شكل كريم أو جل ، بدرجات قوة متفاوتة. لا يمكن الحصول عليها إلا بوصفة طبية ، لذلك ستحتاج إلى زيارة طبيبك لتتمكن من استخدامها.
- يمكن أن يساعد تقشير الجلد أيضًا في إزالة البقع العمرية وتقشير الطبقة الخارجية المصطبغة الزائدة من الجلد والكشف عن بشرة جديدة أكثر انتعاشًا تحتها.
الخطوة 3. استخدم المنتجات التي تحتوي على حمض الجليكوليك
حمض الجليكوليك هو نوع من حمض ألفا هيدروكسي الذي يستخدم عادة في التقشير الكيميائي. يعمل على تقشير البشرة والقضاء على ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد والبقع العمرية.
- يتوفر حمض الجليكوليك بدون وصفة طبية على شكل كريم أو غسول ، وعادة ما يتم وضعه وتركه لبضع دقائق ، قبل شطفه.
- يمكن أن يكون حمض الجليكوليك قاسيًا على الجلد ، مما يؤدي أحيانًا إلى الاحمرار وعدم الراحة. يجب دائمًا ترطيب بشرتك بعد استخدام المنتجات التي تحتوي على حمض الجليكوليك.
الخطوة 4. استخدم واقي الشمس
لن يساعد الواقي من الشمس في تقليل البقع العمرية الموجودة ، ولكنه سيمنع تكون بقع جديدة (لأن السبب الرئيسي للبقع العمرية هو التعرض لأشعة الشمس).
- بالإضافة إلى ذلك ، سوف يمنع واقي الشمس البقع الداكنة من أن تصبح أكثر قتامة أو أكثر وضوحًا.
- يجب عليك ارتداء واقي من الشمس يحتوي على أكسيد الزنك مع عامل حماية من الشمس 15 على الأقل يوميًا ، حتى لو لم يكن الطقس حارًا أو مشمسًا.
طريقة 2 من 3: استخدام الرعاية الذاتية
الخطوة 1. استخدم عصير الليمون
يحتوي عصير الليمون على حامض الستريك الذي يمكن أن يساعد في تبييض بقع الشيخوخة. ضعي كمية صغيرة من عصير الليمون الطازج مباشرة على البقع العمرية ، اتركيه لمدة 30 دقيقة ثم اشطفيه. افعل ذلك مرتين في اليوم ويمكنك أن ترى النتائج في غضون شهر أو شهرين.
- يجعل عصير الليمون بشرتك أكثر حساسية للشمس (ويمكن أن يجعل بقع الشيخوخة أسوأ) لذلك لا تترك عصير الليمون على بشرتك إذا كنت تخرج.
- إذا كانت بشرتك حساسة ، يمكن لعصير الليمون أن يهيج بشرتك ، لذا قم بتخفيفه إلى نصف قوته بالماء أو ماء الورد قبل التقديم.
الخطوة 2. استخدم اللبن
يحتوي اللبن الرائب على حمض اللاكتيك الذي يبيض البشرة مثل حمض الستريك الموجود في عصير الليمون. ضعي كمية صغيرة من اللبن الرائب مباشرة على البقع العمرية واتركيها لمدة 15 إلى 30 دقيقة ، ثم اشطفيها. افعلها مرتين في اليوم.
- إذا كانت بشرتك دهنية ، يمكنك خلط اللبن الرائب مع القليل من عصير الليمون قبل وضعه على البقع العمرية حتى لا تصبح بشرتك دهنية.
- لمزيد من الفوائد ، أضف القليل من عصير الطماطم إلى اللبن الرائب ، كما أن للطماطم خصائص تبييض يمكن أن تساعد في تقليل بقع الشيخوخة.
الخطوة 3. استخدم العسل والزبادي
يعتقد أن مزيج العسل والزبادي مفيد في تقليل بقع الشيخوخة.
- اخلطي كميات متساوية من العسل واللبن الزبادي وضعيها مباشرة على البقع العمرية.
- اتركيه لمدة 15 إلى 20 دقيقة ثم اشطفيه. افعلها مرتين في اليوم.
الخطوة الرابعة: استخدم خل التفاح
خل التفاح عنصر أساسي في العلاجات المنزلية ، بما في ذلك بقع الشيخوخة! ضع كمية صغيرة من خل التفاح على البقع العمرية واتركها لمدة 30 دقيقة ثم اشطفها.
- استخدم هذا العلاج مرة واحدة فقط في اليوم ، لأن خل التفاح يمكن أن يجفف الجلد ، ستلاحظ تحسنًا في بقع الشيخوخة بعد ستة أسابيع.
- لمزيد من الفائدة ، اخلطي مقدارًا من خل التفاح مع جزء من عصير البصل (والذي يمكنك الحصول عليه عن طريق عصر البصل في غربال) وضعيه على بقع الشيخوخة.
الخطوة 5. استخدم الصبار
يشيع استخدام الصبار في مجموعة متنوعة من مشاكل الجلد ، بما في ذلك البقع العمرية. ضع كمية صغيرة من جل الصبار الطازج (مباشرة من النبات) على البقع العمرية واتركه يمتص.
- لأن الصبار لطيف جدًا ، لا داعي لشطفه. لكن يمكنك القيام بذلك إذا بدأت بالحكة.
- إذا لم يكن لديك نبات الصبار ، يمكنك شراء عصير الصبار من السوق أو من متجر الأطعمة الصحية. ستعمل هذه الطريقة أيضًا بشكل جيد.
الخطوة 6. استخدم زيت الخروع
من المعروف أن هذا الزيت له خصائص علاجية للجلد وقد ثبت أنه فعال في علاج بقع الشيخوخة. ضع كمية صغيرة من زيت الخروع على البقع العمرية وقم بتدليكها على الجلد لمدة دقيقة أو دقيقتين.
- افعل ذلك مرة في الصباح ومرة في المساء ، وسترى النتائج في غضون شهر.
- إذا كانت بشرتك جافة ، يمكنك مزج زيت جوز الهند أو الزيتون أو اللوز مع زيت الخروع لترطيب إضافي.
الخطوة 7. استخدم خشب الصندل
يعتقد أن خشب الصندل له خصائص فعالة مضادة للشيخوخة ، وغالبًا ما يستخدم لتقليل البقع العمرية.
- اخلطي بعض مسحوق خشب الصندل مع بضع قطرات من ماء الورد والجلسرين وعصير الليمون. ضعي المزيج على البقع العمرية واتركيه يجف لمدة 20 دقيقة ثم اشطفيه بالماء البارد.
- يمكنك أيضًا تدليك قطرة من زيت خشب الصندل العطري النقي مباشرة على البقع العمرية.
طريقة 3 من 3: استخدام العناية بالبشرة الاحترافية
الخطوة الأولى: استخدم تقنية الليزر لإزالة بقع الشيخوخة
أثناء العلاج ، يدخل شعاع ليزر عالي الكثافة إلى طبقة البشرة ويتسبب في انتعاش الجلد. تشتت شدة شعاع الليزر صبغة الجلد وتدمر اللون التالف.
- العلاج بالليزر ليس مؤلمًا ، ولكنه قد يسبب بعض الانزعاج. يتم وضع كريم مخدر قبل الإجراء بـ 30 إلى 45 دقيقة لتقليل الانزعاج.
- يعتمد عدد الجلسات المطلوبة على حجم وعدد البقع العمرية التي يتم علاجها. عادة ما تكون مطلوبة من 2 إلى 3 جلسات. يمكن أن تستمر كل جلسة 30-45 دقيقة.
- لا يتطلب العلاج عادة وقت انتظار ولكنه قد يسبب احمرارًا وتورمًا طفيفًا وحساسية لأشعة الشمس.
- في حين أن العلاج بالليزر عادة ما يكون فعالاً ، فإن الجانب السلبي هو التكلفة. اعتمادًا على نوع الليزر المستخدم (Q-switched ruby أو alexandrite أو Fraxel dual laser) وعدد البقع العمرية التي تتطلب العلاج ، يتراوح السعر من 4.8 مليون روبية إندونيسية إلى 18 مليون روبية إندونيسية لكل جلسة.
الخطوة الثانية: جرب علاج التقشير الدقيق لإزالة بقع الشيخوخة
التقشير الدقيق للجلد هو علاج للجلد غير جراحي يستخدم عصا بضغط الهواء. سوف تكتسح العصا البلورات أو الزنك أو غيرها من المواد الكاشطة على الجلد وتقشر الطبقة العليا من الجلد لإزالة الجلد الداكن والصبغة الزائدة.
- عادة لا يتطلب التقشير الدقيق للجلد وقت انتظار ولا توجد آثار جانبية.
- يمكن أن تستمر الجلسة الواحدة من 30 دقيقة إلى ساعة واحدة ، حسب المنطقة التي يتم علاجها. يتم إجراء جلسات العلاج على فترات تتراوح من 2 إلى 3 أسابيع.
- عادة ما تكون مطلوبة من 2 إلى 3 جلسات. السعر حوالي 785 ألف روبية للجلسة الواحدة.
الخطوة 3. الحصول على قشر كيميائي
يعمل التقشير الكيميائي عن طريق إذابة الجلد الميت حتى يظهر جلد جديد ونضر. أثناء التقشير الكيميائي ، يتم تنظيف المنطقة المعالجة ويتم وضع محلول حامضي شبيه بالهلام. ثم يتم تحييد هذه المنطقة لوقف العملية الكيميائية.
- تشمل الآثار الجانبية احمرار الجلد والتقشير والحساسية التي تتطلب وقت انتظار / راحة.
- عادة ما يتطلب الأمر جلستين علاج ، بفاصل 3-4 أسابيع. السعر حوالي 3 ملايين روبية للجلسة الواحدة.
نصائح
- تُعرف البقع العمرية أيضًا باسم بقع الشمس أو النمش.
- بالإضافة إلى استخدام واقي الشمس ، يمكنك تجنب تلف الجلد بسبب التعرض لأشعة الشمس من خلال ارتداء ملابس مثل القمصان ذات الأكمام الطويلة والقبعات واسعة الحواف.
