تقشير الجلد الدقيق ليس إجراءً طبيًا جائرًا أو شديد الخطورة. ومع ذلك ، فإن حساسية الجلد ستزداد بالفعل بعد ذلك! لذلك ، هناك حاجة إلى علاج مكثف للغاية لاستعادة الجلد بشكل أسرع وتحسين حالته. بعد العملية ، تجنبي استخدام المنتجات التي قد تهيج بشرتك وركزي على تلطيفها. إذا لم تسر عملية الشفاء بسلاسة ، فلا تتردد في الاتصال بطبيبك للحصول على المشورة الطبية المناسبة!
خطوة
طريقة 1 من 3: تقليل التهيج
الخطوة 1. تنظيف بشرة الوجه وترطيبها
نظفي وجهك فورًا بعد إجراء التقشير الدقيق لإزالة أي بلورات متبقية على بشرة وجهك. بعد ذلك ، ربتي على وجهك برفق لتجفيفه ، ثم تأكدي من بقائه رطبًا طوال اليوم.
استخدم منتجًا يحتوي على نسبة ترطيب عالية جدًا لمدة 4 إلى 6 أيام بعد العملية ، وذلك لمنع خطر التقشر الشديد للجلد
الخطوة 2. تجنب أشعة الشمس المباشرة بقدر ما تستطيع
ضع واقٍ من الشمس كل ثلاث ساعات حتى تلتئم حالة الجلد تمامًا. إذا اضطررت للخروج ، ارتدِ قبعة عريضة ونظارات شمسية ، بالإضافة إلى مرطب بعامل حماية 30 أو أعلى لحماية بشرتك من التعرض لأشعة الشمس.
- ابحث عن واقيات الشمس التي تحتوي على 5-10٪ زنك أو تيتانيوم أو 3٪ ميكسوريل.
- استشر طبيبك للحصول على توصيات إضافية للوقاية من الشمس.
- استمر في العناية بالبشرة بمجرد أن تتعافى. بمعنى آخر ، التزم بمرطب يحتوي على عامل حماية من الشمس ، واستمر في ارتداء واقٍ من الشمس وقبعة عريضة ونظارات شمسية عندما تضطر إلى الخروج في ضوء الشمس المباشر.
- ضع واقٍ من الشمس على منطقة صغيرة من الجلد للتأكد من عدم وجود رد فعل تحسسي. إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك أيضًا اختيار واقي من الشمس مصمم خصيصًا لمن يعانون من بشرة حساسة ، على الرغم من ضرورة إجراء اختبار الحساسية مسبقًا.
الخطوة 3. انتظر 24 ساعة قبل القيام بأنشطة شاقة للغاية
بعد إجراء عملية التقشير الدقيق ، لا تمارس تمارين مكثفة على الفور حتى يتسنى للجسم الوقت للتعافي. أيضًا ، لا تسبح في حمامات السباحة المكلورة لبضعة أيام لأن التعرض للكلور يمكن أن يجعل بشرتك جافة جدًا بعد ذلك.
الخطوة الرابعة: تجنبي الروتينات التجميلية التي يمكن أن تهيج البشرة
انتظر أسبوعًا على الأقل قبل إزالة الشعر من منطقة الوجه المعالجة. تأكد أيضًا من عدم استخدام منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على Retin-A ، وحمض الجليكوليك ، والعطر ، و / أو التي تحتوي على نسبة عالية من الكحول ، لمدة يومين على الأقل بعد إجراء التقشير الدقيق.
- لا تستخدمي كيماويات غير صديقة للبشرة لمدة أسبوع على الأقل. أيضًا ، يجب عدم وضع المكياج لمدة يومين إلى ثلاثة أيام. على وجه الخصوص ، لا يزال مكياج العيون والشفاه مقبولًا ، لكن تجنبي استخدام كريم الأساس والبودرة تمامًا.
- لا تأخذ حمام شمس لمدة أسبوع على الأقل.
الخطوة 5. لا تلمس الجلد المعالج حديثًا
ابق يديك بعيدًا عن الجلد الذي لا يزال شديد الحساسية لمنع التهيج بسبب التعرض للزيوت والبكتيريا من الأيدي المتسخة. اغسل يديك جيدًا قبل وضع المرطب وواقي الشمس لتقليل التعرض للزيوت والبكتيريا. تأكد أيضًا من عدم خدش و / أو تقشير بشرتك.
الخطوة 6. انتظر أسبوعًا على الأقل بين الإجراءات لإعطاء الجلد وقتًا للشفاء
هل تريد جدولة إجراءات متعددة في وقت واحد؟ انطلق وافعل ذلك ، ولكن تأكد من وجود فجوة لمدة أسبوع تقريبًا في كل إجراء. بعد الإجراءات القليلة الأولى ، يمكن زيادة المدة.
الخطوة السابعة: تناول الأطعمة والمشروبات الصحية
بعد إجراء التقشير الدقيق ، يجب أن تستهلك أكبر عدد ممكن من الفواكه والخضروات والماء للحفاظ على ترطيب بشرتك وترطيبها. كما تحافظ على جسمك من التعرق!
طريقة 2 من 3: يبرد ويلطف بشرة الوجه
الخطوة 1. ضع مرطبًا يحتوي على عامل حماية من الشمس (SPF) كلما أمكن ذلك
على الأقل ، استخدمي مرطبًا يحتوي على عامل حماية من الشمس في الصباح والليل ، خاصة قبل وضع المكياج حتى يعمل المرطب كحاجز بين الجلد والمكياج. استشر طبيبًا لمعرفة نوع المرطب الأكثر ملاءمة لك لارتدائه.
اشرب أكبر قدر ممكن من الماء. مثل وضع مرطب ، شرب الماء يمكن أن يحافظ أيضًا على ترطيب بشرتك جيدًا
الخطوة 2. تبريد درجة حرارة الجلد
بعد إجراء عملية التقشير الدقيق ، من المرجح أن يشعر جلد الوجه بالحر أو الحروق. لذلك ، حاول رشها بالماء البارد لتجعل البشرة أكثر راحة. اضغطي أيضًا على بشرتك باستخدام ضمادة باردة أو افركي بشرتك بمكعب ثلج ، إذا رغبت في ذلك. استخدم الماء البارد و / أو مكعبات الثلج قدر الإمكان لتبريد وجهك.
بشكل عام ، يشعر الجلد بالحرارة أو الاحتراق في غضون 24 ساعة بعد العملية. لا تقلق ، فهذه الحالة طبيعية تمامًا
الخطوة الثالثة: استشر طبيب الأمراض الجلدية لمعرفة إمكانية استخدام كريم مضاد للالتهابات أو مسكن للألم
بمعنى آخر ، استخدم هذه المنتجات فقط إذا سمح طبيبك بذلك ، باتباع تعليمات الجرعة الموصى بها حتى لا يزداد الجلد احمرارًا أو لا يزداد عدد النتوءات الحمراء. قبل استخدام كريم مضاد للالتهابات ، نظف وجهك أولاً بصابون لطيف للغاية.
طريقة 3 من 3: طلب المساعدة الطبية
الخطوة 1. اتصل بالطبيب في حالة حدوث نزيف
لاحظ وجود أو عدم وجود نمشات (نتوءات حمراء صغيرة) تشير إلى وجود نزيف خلف طبقة الجلد. بالإضافة إلى ذلك ، لاحظ أيضًا وجود أو عدم وجود فرفرية (بقع أرجوانية لا تتحول إلى اللون الأبيض عند الضغط عليها) مما يشير إلى نزيف مفرط خلف طبقة الجلد. اتصل بطبيبك إذا كنت تعتقد أنك وجدت أحدهما أو كليهما!
لا تتناول الأسبرين لتخفيف الانزعاج الذي يظهر. يمكن أن يؤدي الأسبرين في الواقع إلى تفاقم حالة النزف النقطي أو الفرفرية ، كما تعلم
الخطوة 2. مراقبة عملية الاسترداد الخاصة بك
بمعنى آخر ، راقب أي تغيرات في بشرتك ، مثل الاحمرار أو التورم. راقب أيضًا المدة ، واتصل بطبيبك إذا لم تعود التغييرات إلى طبيعتها بعد ثلاثة أيام.
اتصل أيضًا بطبيبك إذا ظهر احمرار أو تورم في غضون يومين أو ثلاثة أيام من إجراء التقشير الجلدي ، خاصة أنه بحلول هذا الوقت يجب أن يشفى الجلد تقريبًا
الخطوة 3. اتصل بطبيبك إذا كنت تعاني من ألم شديد أو مستمر
اتصل أيضًا بطبيبك إذا كنت تعاني من تهيج غير عادي بعد ثلاثة أيام. تأكد أمام الطبيب من وصف جميع الأعراض التي تظهر بالتفصيل ، وكذلك الأنشطة التي قد تسبب التهيج أو الألم. هذه هي الطريقة الوحيدة التي يمكن أن يقدمها لك طبيبك أفضل نصيحة.
