انحلال الظفر هو حالة طبية تؤدي إلى انفصال أظافر اليدين أو القدمين عن الفوط بشكل تدريجي وغير مؤلم. الصدمة هي أحد الأسباب الأكثر احتمالية ، ولكن لا يجب أيضًا استبعاد العوامل الأخرى ، وينبغي عليك زيارة الطبيب للحصول على تشخيص دقيق. إذا كان السبب هو اضطراب طبي آخر ، فيمكن للطبيب المساعدة في علاجه حتى تعود صحة الأظافر. إذا كان السبب هو التعرض للرطوبة الزائدة أو المواد الكيميائية ، يجب أن تتعافى أظافرك بالوقاية والعلاج المناسبين.
خطوة
طريقة 1 من 3: إيجاد السبب
الخطوة 1. استشر طبيبك إذا كنت تعاني من أعراض انحلال الظفر
من المفترض أن طبيبك يمكنه تشخيص سبب انحلال الظفر فقط عن طريق فحص حالة أظافرك. بالإضافة إلى ذلك ، قد يأخذ الطبيب أيضًا عينة من الأنسجة من خلف أحد الأظافر لتحديد وجود أو عدم وجود فطريات أو عدوى أخرى. راجع الطبيب إذا:
- واحد أو أكثر من المسامير تخرج من الفوط
- الحدود بين فراش الظفر والأبيض من الخارج لواحد أو أكثر من الأظافر غير متساوية
- تبدو معظم الأظافر ضبابية
- تبدو واحدة أو أكثر من لوحات الظفر ملتوية أو غائرة
الخطوة 2. أخبر طبيبك عن الأدوية التي تتناولها
يمكن لبعض الأدوية أن تزيد من حساسية الظفر للتعرض لأشعة الشمس وتتسبب في تساقطه عن الضمادات. ثبت أن الأدوية في فئات السورالين أو التتراسيكلين أو الفلوروكينولون هي الأكثر عرضة لهذا التفاعل. لذلك ، يجب إبلاغ جميع أنواع الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية للقضاء على هذا الاحتمال.
الخطوة 3. أخبر طبيبك إذا كان لديك تاريخ من الصدفية أو مشاكل جلدية أخرى
إذا تم تشخيص إصابتك بالصدفية سابقًا ، فأخبر طبيبك لأن الصدفية هي أحد أسباب انحلال الظفر. إذا لم يكن كذلك ، فشارك أي مشاكل جلدية كنت تعاني منها مؤخرًا. بعض أعراض الصدفية هي:
- يشعر الجلد بالجفاف أو يبدو متشققًا أو ينزف
- يظهر طفح جلدي أحمر على الجلد
- تبدو البشرة سميكة مع صبغة فضية
- حكة أو ألم أو حرق في الجلد
الخطوة 4. النظر في أي إصابات حديثة في اليد والقدم
يمكن أن تؤدي إصابة فراش الظفر إلى انحلال ظفر تدريجي وغير مؤلم. لذلك ، أخبر طبيبك إذا كنت قد تعرضت مؤخرًا لإصابة قد تؤثر على صحة أظافرك ، بما في ذلك عندما تم كسر ظفرك أو خلعه نتيجة اصطدام بجسم صلب.
يمكن أن تكون الإصابات طفيفة ، مثل إصابة إصبع قدمك الكبير بجروح طفيفة أو كبيرة ، كما هو الحال عندما يعلق إصبعك في باب السيارة
الخطوة 5. النظر في العوامل البيئية المحتملة
في الواقع ، يمكن أن يؤدي التعرض للضغوط إلى تلف الأظافر ، ومع مرور الوقت ، يعرضها لخطر انحلال الظفر. لذلك ، حاولي التفكير في روتين تنظيف الأظافر والعناية بها ، بالإضافة إلى أي أنشطة أخرى تقومين بها والتي قد تسبب ذلك. بعض الضغوطات التي يمكنك وضعها في الاعتبار هي:
- التعرض للماء لفترات طويلة (مثل السباحة كثيرًا أو غسل الأطباق)
- الاستخدام المفرط لطلاء الأظافر أو الأظافر الصناعية أو مزيل طلاء الأظافر
- كثرة التعرض للمواد الكيميائية ، مثل منتجات التنظيف
- لديك أقدام مسطحة وغالبًا ما تمشي بأحذية مغلقة مع ضغط غير متساوٍ
طريقة 2 من 3: علاج انحلال الأظافر
الخطوة 1. تقليم الأظافر لتقليل مخاطر التعرض لمزيد من الصدمات
الأظافر التي يتم فصلها عن محاملها هي في الواقع عرضة للإصابة. لذلك ، استشر الطبيب في إمكانية إزالة الظفر المفصول باستخدام إجراء طبي. لا تحاول أن تفعل ذلك بنفسك حتى لا تتأذى أظافرك أكثر أو تصاب أو تتعرض لمزيد من الإصابات!
إذا كانت هناك عدوى خلف الظفر ، فإن تفكيك الأظافر سيسهل عليك وضع الدواء مباشرة على منطقة المشكلة
الخطوة 2. استخدام دواء مضاد للفطريات إذا كان انحلال الظفر ناتجًا عن عدوى الخميرة
قبل أن ينمو الظفر مرة أخرى ، يجب أولاً قتل البكتيريا والفطريات الموجودة خلفه. بعد تشخيص العدوى ، سيصف الطبيب الأدوية المضادة للفطريات عن طريق الفم والموضعية لعلاجها. تأكد من تناول الدواء أو تطبيقه حسب توجيهات الطبيب حتى تعود أظافر جديدة وصحية.
- يجب تناول الأدوية عن طريق الفم لمدة 6-24 أسبوعًا ، اعتمادًا على شدة وطبيعة العدوى.
- يجب وضع مرهم أو كريم موضعي يوميًا حول فراش الظفر. عادة ، لن تظهر فعاليتها في المستقبل القريب.
- بشكل عام ، تعد الأدوية الفموية أكثر فعالية من الأدوية الموضعية ، ولكنها تحمل آثارًا جانبية إضافية مثل خطر تلف الكبد.
- أعد فحص حالتك بعد العلاج لمدة 6-12 أسبوعًا.
الخطوة 3. تحدث إلى طبيبك حول خيارات العلاج لعلاج انحلال الظفر الناجم عن الصدفية
ناقش الخيارات مع طبيبك لإيجاد الطريقة الأكثر فعالية لحالتك. البعض منهم:
- تناول الأدوية الفموية مثل الميثوتريكسات والسيكلوسبورين والريتينويدات
- استخدام الأدوية الموضعية مثل الكورتيكوستيرويدات وفيتامين د الاصطناعي وأنثرالين ومثبطات الكالسينيورين وحمض الساليسيليك والريتينويدات الموضعية
- قم بإجراء العلاج بالضوء ، مثل العلاج الضوئي بالأشعة فوق البنفسجية ، والعلاج الضوئي بالأشعة فوق البنفسجية ضيقة النطاق ، والعلاج بالليزر الإكسيمر
- بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك أيضًا إجراء علاجات طبيعية مثل استخدام الصبار وزيت السمك واستخدام عنب أوريغون موضعياً
الخطوة 4. استشر طبيبك بشأن إمكانية تناول المكملات الغذائية ، إذا كنت تعاني من نقص الفيتامينات والمعادن
يمكن أن يؤدي نقص الفيتامينات والمعادن إلى هشاشة الأظافر وكسرها بسهولة. نتيجة لذلك ، سيكون من الصعب نمو الأظافر مرة أخرى بعد تجربة انحلال الظفر. لإصلاح ذلك ، حاول أن تطلب من طبيبك توصيات بشأن المكملات التي يمكن أن تحافظ على قوة الأظافر. على وجه الخصوص ، مكملات الحديد مفيدة لتقوية حالة أظافرك.
- بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك أيضًا تناول فيتامينات البيوتين وفيتامين ب لتحسين صحة الأظافر.
- يعتبر تناول الفيتامينات المتعددة يوميًا هو الخطوة المثالية لضمان حصول جسمك على أنواع الفيتامينات المختلفة التي يحتاجها.
- هناك احتمالات ، سيطلب منك طبيبك أيضًا زيادة تناولك للفيتامينات والمعادن في نظامك الغذائي اليومي.
الخطوة 5. ضع عامل تجفيف خاص وصفه طبيبك إذا بدأت أظافرك في التبلل
للحفاظ على أظافرك أو أظافرك من الرطوبة أثناء عملية التعافي ، جرب وضع عامل تجفيف خاص مثل 3٪ ثيمول في محلول كحول ، والذي يمكنك أن تطلب من طبيبك أن يصفه لك. يجب وضع هذا النوع من عامل التجفيف مباشرة على الأظافر بمساعدة قطارة أو فرشاة صغيرة.
استخدم عامل التجفيف لمدة 2-3 أشهر أثناء إجراء عملية استعادة الظفر
طريقة 3 من 3: منع انحلال الأظافر
الخطوة الأولى: تأكدي من أن أظافرك نظيفة وجافة
امنع نمو البكتيريا أو الفطريات خلف أظافرك عن طريق تنظيفها بشكل متكرر بالماء والصابون ثم شطفها وتجفيفها جيدًا.
الخطوة 2. ارتدِ الأحذية ذات المقاس المناسب
يمكن أن تضغط الأحذية الصغيرة جدًا على أظافرك وتجعلها أكثر عرضة للصدمات. تذكر أن الصدمة المطولة قد تزيد من خطر الإصابة بانحلال الظفر.
الخطوة الثالثة: لا ترتدي أحذية مبللة أو رطبة لفترة طويلة
يمكن أن تؤدي الأقدام المبللة إلى نمو الفطريات وتزيد من خطر الإصابة بانحلال الظفر! لذلك ، ارتد دائمًا أحذية أو أحذية مقاومة للماء إذا كان عليك العمل أو ممارسة الرياضة في المناطق الرطبة. قم أيضًا بإزالة الجوارب المبللة بالعرق بعد التمرين لمنع نمو البكتيريا.
- جفف الأحذية بشكل طبيعي إذا كانت مبللة.
- إذا كنت تمارس الرياضة كثيرًا ، فحاول شراء بعض الأحذية الرياضية حتى لا تضطر إلى ارتداء الأحذية المبللة أو الرطبة مرارًا وتكرارًا.
الخطوة الرابعة: ارتدِ القفازات عند غسل الملابس وغسل الأطباق وتنظيف المنزل
الثلاثة هم عرضة لجعل الأظافر مغمورة باستمرار في الماء ومعرضة للمواد الكيميائية. نتيجة لذلك ، سيزداد خطر الإصابة بانحلال الظفر. لذلك ، احم يديك دائمًا بالقفازات المطاطية عند تنظيف المنزل وغسل الأطباق وغسل الملابس والقيام بأعمال مماثلة. القفازات قادرة أيضًا على حماية الأظافر الطويلة من الإصابة أثناء العمل.
الخطوة 5. حافظ على الأظافر قصيرة ونظيفة
في الواقع ، من الأسهل على البكتيريا والرطوبة الزائدة أن تتراكم خلف الأظافر الطويلة. نتيجة لذلك ، يكون أصحاب الأظافر الطويلة أكثر عرضة للإصابة بانحلال الظفر. لمنع ذلك ، قم بقص أظافرك بانتظام باستخدام مقص أظافر خاص لإبقائها قصيرة ومرتبة. احرصي أيضًا على فرد أظافرك لتنعيم الحواف.
