آه ، نعم ، الرجال يعرفون كيف تشعر. انه غاضب! لكنه لن يخبرني لماذا! هل هو خطأي؟ هل نسيت عيد ميلادها؟ احتفال؟ ماذا يجب أن أفعل؟؟ يمكن أن يكون الترفيه عن شخص ما عملية محفوفة بالمخاطر وتستغرق وقتًا طويلاً وصعبة. ومع ذلك ، باستخدام الأسلوب الصحيح والكلمات والعمل الدقيق ، يمكنك إعادته من يأسه ورسم الابتسامة على وجهه!
خطوة
طريقة 1 من 3: ادخل إلى الموقف
الخطوة الأولى. حاول اكتشاف الخطأ الذي حدث أولاً
إذا استطعت ، فحاول معرفة سبب غضبه قبل أن تقول أي شيء. تقييم الموقف بسرعة. ما الذي حدث مؤخرًا وأزعجه؟ ضع نفسك مكانه: إذا كان هناك شيء يجعلك غير سعيد ، فمن المحتمل أن يجعله غير سعيد أيضًا. إذا تمكنت من فهم سبب عدم سعادته ، فستحصل على فكرة أفضل عما ستقوله وما لا يجعله يشعر بتحسن.
الخطوة 2. اسأله ما هو الخطأ
على الرغم من حقيقة أنك تعرف ما هو الخطأ ، فلا يزال عليك سؤاله. سيساعد استجوابه في تجنب المتاعب إذا أساءت فهم الموقف ولكنك ستمنحه أيضًا فرصة للتحدث عن مشاكله.
اعلم أنه قد يقول شيئًا ما خطأ أو قد يتظاهر بالتعب أو يفكر في الأمر على أنه مشكلة أصغر. إذا فعل ذلك ، فذكريه أنه لا بأس من الشعور بالضيق وأنك هناك للحديث عنه إذا كان يريد ذلك
الخطوة 3. اسأله عما يمكنك فعله للمساعدة
إذا أخبرك ما هو الخطأ أو كنت تفضل أن تكون أكثر مباشرة معه بشأن ما تعرفه ، اسأله عما يمكنك فعله لمساعدته. ومع ذلك ، من المهم أن تكون على استعداد حقيقي لمساعدته. لا يرغب في عرض فارغ.
طريقة 2 من 3: مواساته
الخطوة 1. دعه يتحدث
قد يكون السماح له بالتحدث هو أفضل طريقة لجعله يشعر بتحسن. تمامًا مثل أي شخص آخر ، غالبًا ما تغضب النساء لأنهن يشعرن أنه لا أحد يستمع إليهن. يشعرون بالإهمال وعدم التقدير وبلا صوت. استمعي لما سيقوله وقد يكون هذا كافيًا لجعله يشعر بتحسن.
الخطوة 2. عانقه
يعتمد نوع العناق على الموقف ونوع العلاقة بينكما. إذا لم تكن قريبًا جدًا أو لم يكن منزعجًا جدًا ، فسوف يكفي عناق جانبي وسيظهر أنك تدعمه. إذا كنت على علاقة أوثق أو كان يمر برقعة خشنة ، فيجب أن تفكر في عناق شديد (النوع الذي يمكنه أن يبكي على كتفك ، لأنه ربما يحتاجه حقًا).
الخطوة 3. أخبره عن مدى اهتمامك
إخباره أنك تهتم به ، ومقدار ما يعنيه لك ، ومدى صعوبة رؤيته وهو يتألم ، يمكن أن يجعله يشعر بتحسن كبير. من السهل أن تشعر بالوحدة الشديدة عندما تكون لدينا مشكلة ، وإظهاره أنه ليس بمفرده وأنه لا يزال هناك أشخاص يهتمون به سوف يفرحون له.
الخطوة 4. اجعله يضحك
يقول الناس أن الضحك هو أفضل دواء. من خلال الضحك ، ننسى مشاكلنا ويمكن أن نشعر بالسعادة مرة أخرى (حتى ولو للحظة). اجعليه يضحك لفرحه لكن احرصي على تجنب المزاح أو أي شيء يمكن أن يسيء إليه ، لأن هذا قد يزيد الأمور سوءًا.
-
غني له أغنية. حاول أن تكون سخيفا. غناء أغنية طريقة رائعة للقيام بذلك. لا تقلق بشأن الغناء السيئ ، لأن الهدف هو جعله يضحك (والغناء السيئ سيساعد!). ابدأ في الغناء Wind Beneath My Wings بأكثر الطرق دراماتيكية التي يمكنك إدارة أو تجربة تلك المشاهد من RENT.
ابتهج امرأة الخطوة 7 رصاصة 1 -
أخبر قصة مضحكة. أخبره بقصة محرجة للغاية مررت بها في المدرسة الإعدادية. أنت تعرف ما أعنيه: ذلك الذي يجعلك تشعر بالرغبة في الموت ولكنه يجعل الجميع يضحكون. أو أخبره عن الوقت الذي وجدت فيه زميلك في الغرفة في حالة سكر ونوم ، جالسًا على المرحاض.
ابتهج امرأة الخطوة 7 رصاصة 2 - اجمع قوائم تشغيل Youtube لمقاطع فيديو مضحكة. سواء كانت قطة تركب سلحفاة بينما يلعب Low Rider في الخلفية ، يخبر الآباء أطفالهم أن حلوى الهالوين قد تم تناولها ، ومقاطع الممثل الكوميدي Eddie Izzard ، يمكن أن تجعله عروض Youtube ينسى مشاكله ويبتهج به.
الخطوة 5. اجعله يبتسم
سيتعين عليك القيام بأشياء تجعله يشعر بالرضا أيضًا ، وليس فقط جعله يضحك. افعل شيئًا لطيفًا من أجله يظهر لك اهتمامك ويجلب البسمة على وجهه. حاول أن تضرب هذا المزيج المثالي من الحلو والسخيف.
-
اترك ملاحظات صغيرة في كل مكان. أخبرها كم هي جميلة. ذكّره بقصص مضحكة. اترك نقدًا فكاهيًا لأشياء عشوائية. يمكنك حتى ترك ملاحظات مع حقائق عشوائية.
ابتهج امرأة الخطوة 8Bullet1 -
لوحة سخيفة. كلما كانت مهاراتك في الرسم أكثر غضبًا ، كان ذلك أفضل. استخدم طابعًا فكاهيًا إذا كان من الصعب جدًا تحديد موضوع الصورة. يمكنك أن تكون لطيفًا وترسم صورة لكما أو يمكنك أن تكون سخيفًا وترسم صورة لقط في قبعة طويلة تشرب الشاي مع سمكة.
ابتهج امرأة الخطوة 8Bullet2 - اجعله قرص مضغوط. يمكنك تجميع الأغاني التي تذكرك به ، أو الأغاني التي تبتهج عندما تكون محبطًا ، أو مجرد الأغاني التي تعتقد أنه سيحبها.
الخطوة 6. اجعله ينسى المشكلة
يمكنك أيضًا العثور على الكثير من الطرق الأخرى لحمله على نسيان مشاكله. إن الخروج والقيام بشيء ما هو أفضل طريقة للتغلب على العقبات والمواقف العصيبة في حياتنا.
-
اذهب للخارج. يمكنك الخروج لتناول الطعام أو الذهاب للمشي لمسافات طويلة. أخرجه من البيئة التي من شأنها أن تكون عادة المفتاح لجعل عقله ينسى المشكلة. كلما زاد التركيز المطلوب للنشاط ، كان ذلك أفضل.
ابتهج امرأة الخطوة 9 - تحدث عن الأشياء التي قمت بها معًا. قد تتذكر الوقت الذي قضيته في ذلك الصديق المخمور في وسط المدينة بعد حفلة في الكلية ، أو الوقت في المدرسة الإعدادية حيث كان عليه مساعدتك في إخفاء انتصاب لا يمكن السيطرة عليه ، أو الوقت الذي قضيته في العمل عندما انفجرت غسالة الصحون. الحديث عن ذكريات كهذه يمكن أن يخرجه من الداخل ويأخذ تفكيره إلى مكان آخر.
-
العب لعبة أو شاهد فيلمًا. تعود ألعاب الورق واللوح إلى الظهور (جرب Cards Against Humanity!) والأفلام هي طريقة طويلة الأمد للتعامل مع المشاعر السيئة (من الذي لا يشعر بتحسن بعد مشاهدة يوم الاستقلال؟).
ابتهج امرأة الخطوة 9 رصاصة 3
طريقة 3 من 3: تجنب طرق معينة
الخطوة 1. لا تحولها إلى مسابقة
لم يجعل أي شخص يشعر بالتحسن. إنها مجرد طريقة تجعلها تدور حولك.
الخطوة 2. لا تغير الموضوع بسرعة كبيرة
امنحه الوقت للتخلص من كل مشاعره. إذا لم تكن على استعداد لأخذ الوقت المستغرق لجعلها تشعر بتحسن ، فلا تتدخل في المقام الأول.
الخطوة 3. لا تتجاهله تماما
لا تريده أن يشعر وكأنك تتجاهله أو تقلل من مشاكله. إذا كان حقًا لا يريد التحدث عن ذلك ، فهذا مختلف. لكن لا تتظاهر فقط أنه لا يوجد شيء خاطئ.
الخطوة 4. لا تقترب منها
هذا ليس الوقت المناسب لممارسة الجنس معه. إذا كنت تريده أن يحبك أكثر ، فكن مجرد صديق جيد وداعم. سيتذكر ذلك لاحقًا.
الخطوة 5. لا تخبره أن يبتسم
إن جعل شخص ما يبتسم أمرًا غير مفيد للغاية وهو قول شائع للأشخاص المخيفين. يمكنك أن تقصد ذلك بصدق ، لكنها ستذكره فقط بكل كبار السن في الحافلة الذين يحدقون في صدره.
نصائح
- عانقه بشدة حتى يشعر بتحسن. في بعض الأحيان ، الأمر يتطلب ذلك فقط.
- بشكل عام ، أظهر أنك تهتم. أظهر له أنك تريد أن تكون أفضل شريك يمكنك أن تكون. انسى نفسك وكرس نفسك له. لن تكون الآثار قصيرة المدى لطفك جيدة فقط (إنه يشعر بتحسن وتقديره وامتنانه جيدان) ، ولكن الآثار طويلة المدى (مشاعر اتصال أكبر ، علاقات أقوى ، دليل له أنك الأكثر روعة. الرجل على الإطلاق) سيكون بلا شك مفيدًا لكليكما. لذا اخرجوا من هناك يا رفاق! ترفيه السيدة وجني الفوائد!
- حذر. لا تفعل أو تقول أي شيء غبي لتجعلها تغضب مرة أخرى! استخدم الفطرة السليمة.
- تعرف من هو حقا. اعرف كيف يفكر ، ما الذي يجعله يغضب ، ما الذي يجعله سعيدًا. تعرف على كيفية الدردشة معه دون ذكر الأشياء السيئة. اعلمي أنه يثق بك ، وضعي ذلك في الاعتبار عندما يرفض إخبارك بشيء لأن هذا يعني أنه سيتحدث بدفعة لطيفة إلى حد ما.
- كن صبورا. قد تستغرق هذه العملية ساعات. لكن عليك أن تتبعها حتى النهاية! الشعور بالإحباط بعد وقت طويل لن يؤدي إلا إلى تفاقم الأمور. الهدوء والتفاهم. لا ترفع صوتك أبدًا! من غير المرجح أن يجعله الغضب منه يشعر بالرضا.
- لا تكن أنانيا. انسى نفسك واحتياجاتك! هذا صحيح بشكل خاص عندما تتطلع إلى إقامة علاقة قوية وطويلة الأمد ، ولكن بشكل خاص في هذه الأنواع من المواقف! هو أهم منك. يجب أن تكون في هذه العقلية لتقديم المساعدة بشكل فعال. تصبح خادمًا له - افعل ما يطلبه ما دام ذلك سيجعله سعيدًا. يتضمن ذلك منحه مساحة إذا كان يريد ذلك حقًا - قد يرفض المساعدة في البداية ، فقط للانفتاح لاحقًا. إذا كنت تؤمن بقوة علاقتك ومستوى الاحترام المتبادل بينكما ، فلن يطلب منك القيام بأي شيء خطير أو غير قانوني. لذا لا تضع نفسك أولاً! ستكون بخير وسيشعر بتحسن.
