يعد الشريط اللاصق (ضم الإصبع المصاب بالإصبع المجاور له) طريقة مفيدة للغاية وغير مكلفة لعلاج الالتواء والخلع وكسور أصابع القدم واليدين. عادةً ما يتم تنفيذ الشريط اللاصق بواسطة متخصصين في الصحة ، مثل الأطباء الرياضيين وأخصائيي العلاج الطبيعي وأطباء الأطفال ومعاوني تقويم العمود الفقري ، ولكن يمكن أيضًا تعلمه بسهولة في المنزل. إذا تم القيام به بشكل صحيح ، فإن الشريط اللاصق سوف يدعم ويحمي ويساعد على تقويم المفاصل المصابة. ومع ذلك ، فإن هذه الطريقة في بعض الأحيان لها أيضًا بعض المضاعفات ، مثل انخفاض تدفق الدم ، والعدوى ، وانخفاض حركة المفاصل.
خطوة
جزء 1 من 2: وضع شريط الأصدقاء على إصبع القدم المصاب
الخطوة 1. تحديد إصبع القدم المصاب
أصابع القدم معرضة جدًا للإصابة ويمكن أن تنكسر إذا اصطدمت بجسم غير حاد ، على سبيل المثال عند التعثر فوق الأثاث أو ركل المعدات الرياضية. في معظم الحالات ، يمكن رؤية الإصبع المصاب بوضوح. ومع ذلك ، في بعض الأحيان يحتاج إصبع القدم إلى فحص دقيق لفهم الإصابة بشكل أفضل. تشمل أعراض الإصابة الخفيفة إلى المتوسطة الاحمرار ، والتورم ، والالتهاب ، والألم في بقعة واحدة ، والكدمات ، وانخفاض الحركة ، وربما الانحناء الطفيف في حالة كسر إصبع القدم أو خلعه. يصاب إصبع القدم الصغير والإصبع الكبير أكثر من أصابع القدم الأخرى.
- يمكن تطبيق الشريط اللاصق على معظم إصابات القدم ، بما في ذلك كسور الإجهاد والكسور الطفيفة (خط الشعر). ومع ذلك ، تتطلب الكسور الأكثر خطورة جبيرة أو جراحة.
- لا تعتبر كسور خط الشعر ، وشظايا العظام ، والرضوض (الكدمات) ، والتواء المفاصل إصابات خطيرة. ومع ذلك ، فإن إصبع القدم المكسور بشدة (المركب والنزيف) أو كسر القص المركب (المعروف أيضًا باسم الكسر المركب النازح ، وهو كسر مع نزيف وجزء من عظم الإصبع يلتصق بالجلد) يجب أن يطلب عناية طبية فورية ، خاصة إذا كانت الإصابة إلى إصبع القدم الكبير.
الخطوة 2. تحديد إصبع القدم المراد تضميده مع الإصبع المصاب
بعد تحديد إصبع القدم المصاب ، عليك أن تقرر أي إصبع يدعمه. بشكل عام ، يجب أن تكون إصبع الدعم إصبعًا طويلًا وبسمك قريب من الإصبع المصاب. إذا كان إصبعك هو المصاب ، فمن الأسهل ضمه مع إصبعك الأوسط لأنه من نفس الحجم والطول ، بدلاً من إصبع القدم الكبير. علاوة على ذلك ، يجب أن "يميل" الإبهام في كل مرة خطوة حتى لا يتم لفه بالإصبع المصاب. بالإضافة إلى ذلك ، تأكد من أن الإصبع الداعم غير مصاب لأن لف إصبعين مصابين معًا سيجعل الموقف أسوأ. في مثل هذه الحالات ، من الأفضل وضع إصبع القدم المصاب في جبيرة أو استخدام أحذية ضغط.
- إذا كان إصبعك الخاتم مصابًا ، فلفه بإصبعك الأوسط أو الخنصر لأنهما بنفس الحجم والطول تقريبًا.
- لا تضع الشريط اللاصق إذا كنت مصابًا بداء السكري أو مرض الشرايين المحيطية لأن أي انسداد لتدفق الدم من ضمادة إصبع القدم يزيد من خطر الإصابة بالنخر (موت الأنسجة).
الخطوة 3. لف أصابع قدميك ، ولكن ليس بإحكام شديد
بمجرد تحديد التفاف إصبع القدم ، خذ ضمادة طبية أو جراحية ولف الإصبع المصاب بالإصبع الداعم في شكل ثمانية ، إن أمكن ، لتحقيق الاستقرار. احرص على عدم ربط الضمادة بإحكام شديد حيث قد يؤدي ذلك إلى زيادة التورم وحتى قطع تدفق الدم إلى الإصبع. ضع شاشًا قطنيًا بين أصابعك لمنع التآكل و / أو ظهور تقرحات في الجلد.
- لا تستخدم الكثير من الضمادات بحيث لا تلائم قدمك الحذاء. علاوة على ذلك ، يمكن أن يسخن الإصبع ويتعرق إذا تم لفه بضمادة أكثر من اللازم.
- يمكنك استخدام الشريط الطبي / الجراحي ، والشريط الورقي الجراحي ، والضمادة اللاصقة ، والشريط الكهربائي ، وضمادة الفيلكرو الصغيرة ، والضمادة المطاطية لف إصبعك.
- لمزيد من الدعم ، خاصةً في حالة خلع إصبع القدم ، يمكنك استخدام جبيرة خشبية أو معدنية ملفوفة في الجص. يمكنك استخدام عصا الآيس كريم ، لكن تأكد من عدم وجود حواف حادة أو رقائق خشبية يمكنها اختراق الجلد.
الخطوة 4. تغيير الجص بعد الاستحمام
إذا تم تضميد إصبع قدمك من قبل طبيب أو غيره من المتخصصين الطبيين ، فمن المحتمل أنهم استخدموا ضمادة مقاومة للماء يمكن أخذها في الحمام مرة واحدة على الأقل. ومع ذلك ، يجب أن تعرف كيفية إعادة لف الشريط اللاصق حتى تتمكن من التحقق من وجود علامات تهيج الجلد أو العدوى. يزيد التآكل والبثور والدُشبذات من خطر الإصابة بالتهابات الجلد. لذلك ، نظف أصابع القدم وجففها جيدًا قبل إعادة ربط أصابع القدم. نوصي بالتنظيف بالكحول لتطهير أصابع قدميك.
- تشمل أعراض التهاب الجلد التورم الموضعي والاحمرار والألم والوخز وإفراز القيح.
- قد يلزم تغطية إصبع القدم المصاب بشريط لاصق لمدة تصل إلى أربعة أسابيع للشفاء المناسب ، اعتمادًا على شدة الإصابة. لذلك ، ستكون جيدًا جدًا في تثبيت شريط الأصدقاء لأنه يتعين عليك القيام بذلك بشكل متكرر.
- إذا ساءت حالة إصبع القدم المصاب بعد الضمادة ، فقم بإزالة الشريط اللاصق ثم ضعه مرة أخرى. ومع ذلك ، تأكد من أن الشريط أو الضمادة أصبحت الآن أكثر مرونة قليلاً.
جزء 2 من 2: فهم المضاعفات المحتملة
الخطوة 1. مراقبة علامات النخر
كما ذكرنا سابقًا ، يعد النخر نوعًا من موت الأنسجة بسبب نقص إمدادات الدم والأكسجين. قد تؤدي إصابة إصبع القدم ، خاصةً من خلع أو كسر ، إلى تلف الأوعية الدموية. لذلك ، عليك توخي الحذر الشديد حتى لا يقطع الشريط الصديق تدفق الدم. إذا حدث هذا ، سيبدأ إصبع القدم في النفض والأذى ويتحول إلى اللون الأحمر الداكن ، ثم الأزرق الداكن. يمكن أن تعيش معظم الأنسجة بدون أكسجين لمدة ساعتين كحد أقصى ، ولكن يجب عليك فحص شريط صديقك كل ساعة للتأكد من حصول إصبعك على كمية كافية من الدم.
- لا يستطيع الأشخاص المصابون بداء السكري أن يشعروا بأصابعهم وأصابع قدمهم بشكل جيد للغاية ويميلون إلى ضعف تدفق الدم. لذلك ، يجب على مرضى السكر عدم وضع الشريط اللاصق.
- في حالة حدوث نخر في أصابع القدم ، يلزم إجراء جراحة البتر لإزالة الأنسجة الميتة حتى لا تنتشر العدوى إلى النعل والقدم بالكامل.
- إذا كان لديك كسر مركب مفتوح ، فقد يوصي طبيبك بتناول المضادات الحيوية عن طريق الفم لمدة أسبوعين لتقليل العدوى البكتيرية.
الخطوة 2. لا تضمد إصبع القدم المصاب بجروح بالغة
في حين أنه يمكن أن يعالج معظم إصابات الأصابع ، إلا أن هناك بعض الإصابات التي لا يستطيع الشريط اللاصق علاجها. عندما يتم سحق الإصبع وسحقه تمامًا (المعروف أيضًا باسم كسر التكسير) أو كسره حتى ينثني العظم ويلتصق بالجلد (المعروف أيضًا باسم الكسر المركب) ، فلن يساعد الشريط اللاصق. يجب عليك زيارة قسم الطوارئ على الفور للعلاج الطارئ والجراحة الأكثر احتمالا.
- تشمل الأعراض الشائعة لكسر إصبع القدم ما يلي: ألم حاد حاد ، وتورم ، وتيبس ، وكدمات عادة من نزيف داخلي. ستجد صعوبة في المشي ، والجري أو القفز مستحيل بدون ألم شديد.
- يمكن أن يرتبط كسر إصبع القدم أيضًا بحالات تضعف العظام ، مثل سرطان العظام ، والتهابات العظام ، وهشاشة العظام ، أو مرض السكري المزمن.
الخطوة 3. قم بحماية أصابع قدميك حتى لا تسوء الإصابة
تصبح أصابع القدم المصابة أكثر عرضة للإصابة والاضطرابات الأخرى. لذلك ، ارتدِ أحذية مريحة تحمي نعل قدميك ما دمت ترتدي الشريط اللاصق (حوالي 6 أسابيع). اختر الأحذية ذات أصابع القدم المغلقة وتناسب قدميك مع ترك مساحة لأصابع قدمك ، خاصة تلك الملفوفة بشريط لمنع التورم. تعتبر الأحذية ذات النعال الصلبة والمدعومة جيدًا مثالية لحماية قدميك. لذلك ، لا ترتدي الصنادل أو الأحذية المنزلقة. أيضًا ، لا ترتدي الكعب العالي لعدة أشهر بعد الإصابة ، لأن هذه الأحذية تضع ضغطًا كبيرًا على أصابع قدميك وتعيق تدفق الدم.
- يمكنك استخدام الصنادل المفتوحة الأصابع إذا كان التورم شديدًا بدرجة كافية. ومع ذلك ، تذكر أن هذه الصنادل لا تحمي أصابعك ، لذا كن حذرًا عند ارتدائها.
- إذا كنت تعمل في موقع بناء أو كرجل إطفاء أو شرطة أو منسق حدائق ، فحاول ارتداء أحذية ذات أصابع معدنية لمزيد من الحماية حتى يتعافى إصبع قدمك تمامًا.
نصائح
- بالنسبة لمعظم الإصابات ، يعد الشريط اللاصق هو الطريقة المثالية لعلاج الإصابة. ومع ذلك ، لا تنس رفع ووضع الكمادات الباردة على الساق المصابة لتقليل الالتهاب والألم.
- لست بحاجة إلى أن تظل ساكنًا تمامًا إذا تعرضت لإصابة في إصبع قدمك. ومع ذلك ، لا تمارس الأنشطة التي تضغط على ساقيك ، مثل السباحة أو ركوب الدراجات أو رفع الأشياء الثقيلة.
